Heihei!
På lørdag dro jeg, lillebror og kjæresten hans og en kompis av de på platemessen og Martnan i Trondheim!

Lillebror Emil og kjæresten plukket meg opp rundt kl 10 på lørdag så kjørte vi rett til platemessen som var på Olavshallen, her kan man finne alt av vinylplater og CD i alle prisklasse og i de aller fleste sjangere.

Det var så mye å se på messen, masse nytt og gammel musikk og i alle kategorier! det som er så gøy med platemessen er at det meste de selger der er second-hand altså brukt! denne messen kommer kun to ganger i året så man må nesten kunne få med seg messen.
Jeg lette etter noe musikk til Pappa siden han kunne ikke bli med oss denne gangen men jeg fant dessverre ikke det han ønsket seg.

Jeg elsker å dra på messer og andre begivenheter her i Trondheim, det er så mye fantastisk å se.
Når det er Martnan i byen så fylles hele torget opp med mange flotte boder over alt! Her kan man kjøpe noe godt å spise på, leker, smykker, lokal mat og mye mye mer! det er som en liten skattejakt.
Selv om jeg var der på den aller siste dagen så var det så mye mennesker som gikk så på alt som var å se.

Jeg elsker Trondheim på sommeren, kommunen er så flinke til å pynte i gatene og det er så utrolig fint!!
Etter en lang dag i byen dro vi innom «Bror» og spiste en god lunsj før vi igjen dro å besøkte Farmor.

Jeg hadde en utrolig fin dag og koste meg skikkelig! jeg møtte også på noen venninner som var så hyggelig, noen ganger kan man føle at byen ikke er så stor for man møter alltid på noen man kjenner <3

-Ida

Hei alle!

Da har tiden kommet for å bytte til sommerdekk, vel egentlig skulle jeg ha byttet dekk for en god stund siden, men hverdagen kommer litt i veien noen ganger.
Jeg har snakket med lillebroren min Emil om han kunne hjelpe meg med å bytte, men han sa at han ville heller vise meg hvordan jeg gjør det så neste gang kan jeg gjøre det selv!
Dette ser jeg bare positivt på, er jo så greit å kunne bytte dekkene helt selv.

Pappa har egentlig vist meg hvordan det gjøres, men det er en god stund siden så jeg er litt redd for å gjøre noe feil så det har egentlig bare blitt sånn at pappa eller lillebror Emil har byttet dekk for meg.

 Emil og kjæresten kom innom meg uken her og skulle vise meg hvordan det skulle gjøres! Det er velig greit at jeg får hjelp av han når han jobber som bilmekaniker og bytter dekk en del ganger om dagen.
Jeg hoppet i den rosa arbeidsbuksen min fra min tid som elektriker og dro ut i parkeringsgarasjen med det samme, så var det bare å sette i gang!

Jeg fant fort ut at det egentlig ikke er så vanskelig å bytte dekk, det er veldig rett frem.

Det første man gjør er at bilen må stå på ett jevnt underlag
Så jekker man opp bilen og legger frem alle dekkene, man må passe på at pilen på dekkene peker fremover altså i riktig rulleretning.
Så er det bare å løsne alle boltene på dekkene og bytte dekkene men man må passe på å at boltene skal strammes godt gjerne med moment.

Dette fikk jeg heldigvis god opplæring i, Emil er en så flink lærer! 
Han hadde med seg en momentnøkkel slik at vi fikk gjort jobben skikkelig, han forklarte meg nøye hvordan den fungerte.

Jeg var egentlig ganske overasket at det var så enkelt! Så nå burde jeg klare å gjøre dette selv til vinteren! Jeg gleder meg egentlig litt, for en utrolig mestringsfølelse! 

Emil har noen gode huskeregler om det å bytte dekk!

• Minste mål på mønsterdybden på sommer dekk er 1,6mm mens på vinterdekk så er det 3 mm
• Mesteparten av hjulmutter/ bolter skal strammes med 120nm
• Noen hjul har rotasjonsretting, da er det merket med en pil som viser retningen den skal være i, og noen andre dekk har ikke rotasjonsretting, da er de merket med outside/ Inside
• Hvor mye dekktrykk dekkene skal ha pleier det å stå i førerdøren på et klistermerke

Jeg er veldig takknemlig for at han kom og hjalp meg!
og det ble super bra! tusen takk for hjelpen lillebror <3

-Ida 

Hei alle sammen!

Vi nordmenn eier mye av klær, ting og tang! Når for eksempel skal pusse opp så går dessverre mye fine møbler, bøker, klær og nips rett i søpla.
Dette er ikke noe særlig bærekraftig, men samtidig blir gjenbruk mer og mer populært! Så mye av det som egentlig kastes går til forskjellige bruktbutikker rundt om i landet.
Dette er kjempegøy, og det finnes så mye utrolig fint som er brukt!

Kongshaugen sin bruktbutikk som befinner seg på Malvik senteret som ligger på Sveberg, her har bruktbutikken to hele lokaler som man kan finne nye og gamle skatter.

Bruktbutikken samarbeider med kongshaugen arbeid og kompetanse som ligger under enheten for psykisk helse og rus i kommunen.
Her arbeider flere ungdommer i arbeidstrening trening, her kan man finne ut hvor stor arbeidsevne man har og veilederne her tilrettelegger hver enkelt slik at ungdommene får en god opplevelse med arbeidslivet.

Bruktbutikken lever på donasjoner, så her kan levere ting du ikke trenger lenger til varemottaket vårt som ligger i hjerte av Malvik.
Vi kommer til å pusse, vaske og ordne varen helt ny igjen å selge den videre.
alt av penger som kommer inn går til kommunen som igjen går tilbake til kongshaugen arbeid og kompetanse! Her brukes pengene til deltakerne som kommer og skal ha arbeidstrening hos oss.

Pengene kan gå til sosiale sammenkomster som sommerfester, juleavslutninger og rett og slett litt hverdags kos en gang iblant, Dette er veldig viktig for å øve på det sosiale.

Bruktbutikken vår er på hele 300m2 og rommer alt av retro skatter til klær og møbler i alle prisklasser. Det er viktig for oss å ha slike store lokaler slik at rullestol og rullator brukere kan fint komme seg rundt uten å føle seg ukomfortabel.
Butikken har både Instagtam og Facebook profiler og det legges ut daglig nye skatte som har kommet inn.

Bruktbutikken er åpen mandag – Lørdag fra kl. 10.00- 17.00! så her er det bare å ta turen innom.

Håper vi ser deg!

-Ida

Hei alle sammen!

Jeg har fått helt dilla på poke bowl for tiden, både med fisk og vegetarisk! Vegetarisk poke bowl kalles for buddha bowl.

Poke bowl er rå fisk med ris og forskjellige typer grønnsaker! Matretten kommer fra Hawaii og retten er sunn enkel og så utrolig god!
Jeg elsker virkelig poke bowl, denne retter er så fargerik og er en fryd for både øyet og magen.
Min mat favoritt i veldig mange måneder har vært sushi, så dette er en slags vri på sushi.

Man kan ha så mye godt i en slik rett, kveite, spicy laks, ørret, kylling, kjøtt og med reker!
Jeg bruker å koke opp quinoa, istedenfor ris jeg synes det metter mer med quinoa.
Så kutter jeg opp:

En halv Avokado
En Mango
En halv Agurk
Noen Vårløk
To gulerøtter
En halv Rødløk
En lime
og noen sukkererter
Salma laks
Sesamfrø

Jeg bruker å skjære opp fisken og grønnsakene, så fyller jeg en skål med litt quinoa, og danderer grønnsakene litt som jeg vil i skålen.
Uansett hvordan man gjør det så ser det se helt fantastikk ut, retten er så utrolig frisk og passer vell kanskje best nå på sommeren <3

Man kan absolutt bestemme litt selv hva man vil ha oppi, det er kun fantasien som setter grenser <3

Bildene er hentet fra google 

Håper du tester ut dette friske retten i sommer!

-Ida 

Denne helgen har vært super spennende og det er fordi det har vært beautycamp med Miss Norway!

Jeg reiste ned med fly til Oslo etter jobb på fredag, lillebroren min Emil og kjæreten hans kjørte meg til flyplassen.
De skulle også passe på kattene mine mens jeg var borte, de er så snille<3

Jeg kom ganske sent frem til hotellet og var litt sliten etter reisen, det tokk litt tid før jeg sovnet, jeg var så spent på hva som skulle skje på Beautycampen.
jeg var veldig spent på hva Klara kom til å si om walken min, jeg har gått en del timer i de skoene.

Da jeg våknet på lørdag så ordnet jeg meg å spiste litt frokost før jeg dro ut døren, jeg hadde god tid til å finne ut hvor vi skulle ha beautycampen men Jeg klarte å gå meg litt bort likevel,  men jeg kom frem til slutt, jeg fikk god hjelp av Charlotte <3

Dagen var såå innholdsrik og ikke minst lærerik! Vi lagde rutiner til finaleshowet å siden vi er så få i finalen i år så skal vi gå noen ekstra ganger på scenen, det synes jeg egentlig er veldig stas!
Vi møtte også andre som har vunnet miss Norway og Miss World! De kom med så mange supre tips og hjalp oss masse!
Nå kjenner jeg at jeg virkelig gleder meg til finalen!

Etter mange timer med trening så skulle vi gå opp ved slottet og ta bilder! Vi hadde pyntet og sminket oss og så var vi på vei.
Det var mye folk i oslo`s gater og det var mange som tok bilder og snakket om oss da vi gikk forbi.
Haha, det var ganske gøy <3
Jeg begynte å få veldig vondt i føttene da vi skulle dra tilbake, men sånn kan det bli etter mange timer i skoene.

Jeg fikk god tilbakemelding på Walken min som jeg syntes var veldig gøy!
jeg hadde det så utrolig gøy på campen med jentene å gleder meg så veldig til vi skal møtes igjen! 
Så nå er det bare å jobbe på til finalen i august!<3

foto av Knut Yrvin 

-Ida 

Sommerfest!

Sist fredag hadde vi på Kongshaugen arbeid og kompetanse sommerfest! å vi kunne ikke bedt om bedre vær

Det er noe deltakerne hadde ønsket seg lenge, sist gang vi hadde sommerfest var så utrolig hyggelig og folk syntes det er så fint å bare le sammen og spise grillmat, dette var midt i blinken.

Vi hadde fått en del forespørsler om en slik fest igjen å siden sommerferien nærmer seg så var det greit å begynne å planlegge, så satte jeg og kollegaen mine oss ned og planla en skikkelig fest.
Vi regnet med at 20 personer skulle være med i år å det er ny rekord!

Vi skulle være på Nygaardsvold museum som er i Hommelvik, der hadde vi vår grillfest i fjor også, vi vedlikeholder området med maling og klipping av plenen.
Så da kan vi få bruke utearealet! Det er jo helt perfekt for oss.

Vi skulle grille laksepakke, pølser og grillspyd dette var noe for enhver smak, det ble servert brus og is også noe alle syntes var veldig stas.

Det ble sendt ut innbydelser og man kunne krysse av hvilken type mat man ville ha, de fleste ville ha «Laksepakke» noe min kollega er utrolig god på å lage <3
Laksepakke er egentlig bare litt grønnsaker så legger man på en laksebit og har sølvfolie over, det er så utrolig godt!

                      n

Jeg synes det er ekstra hyggelig å få til slike sosiale sammenkomster en gang i bland slik at alle kan bli bedre kjent med hverandre på en annen måte! Det begynner jo stadig vekk nye personer hos oss og det sosiale er så veldig viktig.

Vi hadde pakket med kubb spill og badminton, vi delte oss opp i lag å spillet var i gang!
Jeg hadde det utrolig gøy! Laget mitt vant i kubb, men vi måtte justere avstanden vår litt slik at det ble litt greiere å kaste.
Jeg var skikkelig god å mett da vi begynte å pakke sammen alt.

Jeg hadde en helt fantastisk dag og jeg vet at deltakerne hadde det fint!
sommerfesten er fortsatt et ganske aktuelt tema på jobb.

Håper alle får en kjempefin sommer!

-Ida