Hei alle sammen!

Idag var det tungt å stå opp tidlig, og jeg dro meg selv ut på joggetur rundt klokken 8. Turen gikk tregt – kroppen var sliten, og det var en utfordring å komme i gang. Mens jeg jogget, hørte jeg på en podcast om «Let Them Theory». Den handler om å erkjenne hvor lite kontroll vi har over andre mennesker og situasjoner, og at det er viktig å akseptere folk for den de er. Å fokusere på det vi kan kontrollere – nemlig våre egne handlinger og reaksjoner – kan vi redusere stress og få mer energi.
Denne tilnærmingen hjelper oss å bruke kreftene våre på det som betyr noe. Hvordan vi kan bruke energien vår på målene våre, i stedet for å kaste bort krefter på ting vi ikke kan påvirke.
Så, husk: Fokuser på det du kan kontrollere, og bruk energien din på det som virkelig er viktig!
Ha en fin dag videre!
Kontakt meg:
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: @jensinevj
TikTok: @jensinevj
Snapchat: jensinevj
Facebook: Jensine Vangberg Jensen
Telefon: 99110325
Tusen takk for all støtte!
Jensine<3
Kommentarer