Hei alle fine! ♡

I dag våknet jeg til et nytt avisoppslag om meg, og den fine opplevelsen jeg hadde på Fosslia bosenter sammen med hesten min, Zpecial. Det var et besøk jeg kommer til å huske lenge.

Her er et innlegg der jeg skrev om opplevelsen min: her!

Zpecial og jeg dro dit for å spre litt glede blant beboerne, og jeg ble så rørt over hvor mye det betydde for dem. Flere kom ut med store smil, og det var så fint å se hvor mye en hest kan gjøre for mennesker – bare ved å være til stede. 

Jeg har vokst opp med dyr hele livet, og jeg vet hvor mye kjærlighet og ro de kan gi – spesielt til eldre og andre som kanskje ikke får så mye besøk i hverdagen. Derfor betyr det mye for meg å bruke tid på slike aktiviteter. Å kombinere min kjærlighet for dyr med det å kunne glede andre, er noe av det fineste jeg vet.

At lokalavisen ønsket å skrive om dette, er utrolig stas. Jeg håper det inspirerer flere til å besøke eldre, og kanskje til og med ta med seg et dyr – hvis det lar seg gjøre.

Du kan lese oppslaget her, men det er + sak dessverre! Man kan betale 1 krone for en måned med abonnement. 

Her er avisoppslaget!

Tusen takk til Fosslia bosenter for at vi fikk komme, og til alle de fine menneskene vi møtte. Og selvfølgelig til Zpecial, som var like rolig og god som alltid ♡

Du kan følge og kontakte meg på:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei og god dag, kjære dere! <3

Jeg har påskeferie og synes det er utrolig deilig å få slappet av. Det har vært sol og fint vær i starten, men nå begynner det å bli litt dårligere, i hvert fall her på Østlandet. Hittil har jeg vært ute med venner og tatt det rolig, og resten av påsken skal jeg fortsatt bruke sammen med familie og venner. Jeg vil også bruke litt tid på å planlegge fremover, og ikke minst: øve på å gå med høye hæler! <3

Påsken i norsk kultur

I norsk allmennkultur er påsken kjent som overgangen fra vinter til vår. Mange nordmenn bruker denne ferien til å slappe av, dra på hyttetur, pynte til påske og dele ut påskeegg. Det er også mange som elsker å lese eller se på påskekrim. Det er en koselig tid hvor man er mye sammen med de man er glad i. Det liker jeg veldig godt. 

Men visste du at påsken opprinnelig er en kristen høytid?

Påsken handler egentlig om Jesus' død og oppstandelse, altså at han døde, men stod opp igjen og fikk nytt liv. Det kalles oppstandelsen, og selv om det kan høres litt rart ut for noen, er det et veldig viktig budskap for mange kristne.

Jeg kan gi dere en kort forklaring på de viktigste dagene i påsken:

Palmesøndag - Søndagen før påske. Denne dagen minnes vi at Jesus red inn i Jerusalem på et esel. Folk jublet og la palmegrener på bakken foran ham som et tegn på ære.

Skjærtorsdag - Kvelden da Jesus spiste sitt siste måltid med disiplene sine. De delte brød og vin. Jesus vasket også disiplenes føtter som et symbol på renselse og tjeneste.

Langfredag - En stille dag som markerer at Jesus døde på korset. Det er en bots- og fastedag. Mange kristne spiser ikke kjøtt denne dagen, og noen følger regelen om én vanlig porsjon mat om dagen, og to små porsjoner som til sammen ikke er større enn hovedmåltidet.

Påskeaften - En ventedag preget av stillhet, håp og forventning. Mange kirker tenner påskelyset denne kvelden som et symbol på at mørket er brutt og at Jesus har stått opp.

Påskedag - Den store festdagen! Dette er dagen Jesus stod opp fra de døde. Kvinnene kom til graven hans for å stelle kroppen hans, men fant den tom.

God påske videre! <3

Håper dere får en fortsatt fin påske uansett om dere feirer hjemme, i hytta eller i kirka. Og husk å ta vare på hverandre og vis glede rundt kjente og ukjente for da får man ros og indre glede tilbake.

Med all min kjærlighet til dere, - Marisa Stensletten<3.

 Hvis du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, eller ønsker å lære mer om meg, er det bare å ta kontakt!

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale plattformer:

Facebook - Marisa Stensletten
https://www.facebook.com/share/12HfPhnuy7X/?mibextid=wwXIfr

Instagram - marisa.freire_
https://www.instagram.com/marisa.freire_?igsh=eHFhYzIwNTd5ZHho&utm_source=qr

God Påske kjære lesere!

Nå er påsken her! Jeg bruker denne ferien til og være med familien, nyte den vakkre hjembyen min Ålesund, øvelseskjøre, trene og bruke tid med Gud.

Jeg ønsker og dele noen av mine påsketips for deg som er usikker på hva man kan gjøre i ferien :)) 

Vær med familie: Bruk tid sammen med dem du er glad i. Lag middag, snakk sammen, del minner og bare vær til stede. Det er disse stundene som betyr mest <3

Tren: Du trenger ikke trene hardt, men prøv å bevege deg hver dag. En gåtur, en joggetur og styrke gjør godt. Man føler seg alltid bedre etterpå.

Gjør ting du liker: Tegn, se en film, bak noe godt eller sitt ute og nyt sola. Påsken er perfekt for å gjøre noe som gjør deg glad og få gjøre ting man ofte ikke får tid til og gjøre i den travle hverdagen.

Ta på musikk og dans: Hør din favorittlåt og dans, dans bringer glede, god stemning og GOOD vibes and energy, jeg elsker og danse og bare leve meg inni musikken <3

Lær noe nytt: Har du lyst til å prøve noe nytt, som å lære et språk eller lage noe du aldri har prøvd før? Nå har du tiden, Jeg bruker påsken til å øve litt på spansken min for eksempel og lære meg nye triks på trampolinen.

Bruk påsken på din måte og husk at det viktigste er å ha det fint med deg selv og de du har rundt deg. 

God påske!

Vil du samarbeide med meg så kan du kontakte meg på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ha en fortsatt God påske <3

Hei alle!

(Foto: Sara Indine Hjellset - instagram: @saraindinephoto)

I helgen har jeg feiret bursdagen min, på lørdag med faren min sin side av familien og på søndag med mamma sin side av familien.

Det var altså så koselig å se hele familien min igjen og å høre om hvordan det går med dem! Det var også veldig hyggelig å få dele hvordan jeg har hatt det i England og med Miss Norway reisen min hittil!

Begge feiringene var enkle med noe kaker og pølser. Det er veldig sjeldent jeg får møtt den forlenga slekta med tanter og videre fra mamma sin familie så det var virkelig koselig å få vært sammen med hele gjengen min igjen!

Ene onkelen min kunne ikke komme så han tok med meg, mamma og søsteren min ut for å spise med familien hans på fredagen. Det samme har vi gjort noen år på rad nå og det er virkelig koselig å få gjort det litt mer intimt så det er lettere å faktisk snakke å få vite litt mer om hverandre.

Alt i alt har det vært en suksessfull helg med mange koselige møter!

Takk for at du leste!

• Caroline Sørå<3

Gjerne følg meg på instagram!<3 - carolinegavem

Hvis du ønsker å samarbeide med meg, eller hjelpe meg gjennom min Miss Norway reise, kan du gjerne kontakte meg på instagram eller mail - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. <3

En Helhetlig Tilnærming til Helse: Hvordan Sunn Livsstil, Bærekraftig Kosthold og Menneskerettigheter Henger Sammen

foto:Anthony Simmons

Som deltaker i Miss Norway ser jeg på plattformen jeg har fått som en fantastisk mulighet til å fremme viktige verdier som har en stor betydning for meg.

En av mine hjertesaker er å fremme en helhetlig tilnærming til helse, som ikke bare handler om personlig velvære, men også om å ta ansvar for planeten vår og sikre at alle mennesker har tilgang til grunnleggende rettigheter, inkludert mat og helse.

I denne bloggen vil jeg dele mine tanker om hvordan vi kan oppnå god helse ved å ta bevisste valg – valg som ikke bare er bra for oss som individer, men også for verden rundt oss.

1. Sunn Helse og Kosthold:

Balanse for Kroppen og Planetens Velvære

 Når vi tenker på helse, fokuserer vi ofte på fysisk velvære – å spise riktig, trene regelmessig og ta vare på kroppen vår. Men god helse handler ikke bare om å være fysisk sterk, det handler også om å ta vare på det som ligger rundt oss, nemlig planeten vår. Et bærekraftig kosthold som støtter både personlig helse og miljøet er essensielt.

Det er viktig å velge mat som ikke bare gir oss nødvendige næringsstoffer, men som også er dyrket og produsert på en måte som er skånsom for naturen. Dette inkluderer å spise sesongbaserte produkter og redusere matsvinn. Når vi gjør slike bevisste valg, gir vi ikke bare kroppen vår det den trenger, men vi støtter også en mer bærekraftig fremtid.

2. Rene Produkter:

Etisk Produksjon og Samvittighet

I dagens samfunn er det viktig å være bevisst på hva vi putter på kroppen vår, ikke bare hva vi spiser. Jeg har alltid hatt en lidenskap for rene produkter, det vil si produkter som er produsert med omtanke for både mennesker og miljø.

Dette innebærer å støtte merker og bedrifter som er etisk ansvarlige, som bruker naturlige ingredienser og ikke skader naturen eller menneskene som lager produktene. Produktene vi bruker daglig – enten det er hudpleie, kosmetikk eller klær – har en stor innvirkning på både oss selv og på planeten. Å velge produkter som er laget på en bærekraftig måte er en enkel, men viktig handling for å redusere vår miljøpåvirkning og å skape et mer bærekraftig samfunn.

3. Menneskerettigheter og Mat:

Tilgang til Grunnleggende Rettigheter for Alle

En annen essensiell del av min helhetlige tilnærming til helse handler om menneskerettigheter. Det er helt uakseptabelt at det er mennesker i verden som ikke har tilgang til nok mat eller grunnleggende livsforhold. For meg er det en selvfølge at vi som individer og samfunn har et ansvar for å bidra til at alle mennesker får de rettighetene de fortjener – tilgang til mat, helse og et verdig liv.

Gjennom ulike initiativ og organisasjoner som jobber for menneskerettigheter og matforsyning, kan vi alle bidra til å sikre at ingen blir etterlatt. Dette er en hjertesak for meg, og jeg ønsker å bruke min plattform til å fremme bevissthet og handling rundt dette.

Foto: Saglien

Å Inspisere, Handle og Inspirere

Min lidenskap for helse, kosthold, trening og rene produkter er drevet av en dyp tro på at vi kan gjøre en forskjell – ikke bare for oss selv, men også for samfunnet vårt og for planeten. Jeg ønsker å inspirere unge kvinner, og samfunnet generelt, til å ta bevisste valg som ikke bare gagner vår egen helse, men også vår planet og menneskerettigheter.

Gjennom mitt engasjement i Miss Norway håper jeg å bruke plattformen min til å belyse viktigheten av en helhetlig tilnærming til helse, og inspirere andre til å tenke på hvordan deres valg påvirker både deres egen helse og verden rundt dem.

Å være en del av et globalt fellesskap betyr at vi har en mulighet – og et ansvar til å bidra til en bedre, mer rettferdig og bærekraftig verden. Vi har makten til å gjøre en forskjell, både på individuelt nivå og i samfunnet generelt.

La oss ta de riktige valgene sammen.❤️

Poster daglig på plattformer som Snapchat og Instagram, så følg gjerne med der også!

 foto: Anthony Simmons 

Kontakt meg gjerne:!

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: JULIE CELIN

Snapchat: Juliecelin

Instagram: Juliecelin

Portfolio: juliecelin.com

-Julie Celin<3

Fotograf: @Elavfoto

I dag har jeg unnet meg en skikkelig "me day", og det føles helt fantastisk! Jeg startet dagen med frokost på kafé sammen med en god venninne, dro videre til frisøren for å fikse etterveksten, og avslutter dagen med litt etterlengtet sol på solarium. En perfekt dag hvor jeg bare har fokusert på meg selv og på å lade opp litt.

Det har vært noen intense uker med photoshoots, planlegging av møter med potensielle sponsorer og engasjement i veldedige prosjekter. Jeg har elsket det – virkelig – men det er også deilig å kjenne at kalenderen er litt roligere akkurat nå. Det gir meg rom til å gjøre ting jeg har savnet, som å ta lange turer med hunden min, nyte sola med en iskaffe, dra på shopping eller bare slappe av og drømme meg bort i nye prosjekter.

Nå nærmer påsken seg, og jeg prøver å legge noen planer. Jeg kjenner at jeg har behov for litt ro, men samtidig er jeg alltid på utkikk etter noe å gjøre. Jeg har en liten tanke om å gjøre noe hyggelig for folk i Drammen – et slags påskeprosjekt for å gi litt tilbake – men det får dere høre mer om snart.

Og kanskje det er tid for en liten helgetur også? Hva tenker dere – en koselig hytte i fjellet eller en spontan tur til varmere strøk som Italia eller Hellas? Bare tanken på sol og frihetsfølelse gir meg sommerfugler i magen.

Jeg merker at jeg har savnet kvalitetstid med venner og familie, så i påsken vil jeg virkelig sette av tid til de jeg er glad i. For selv om livet går i ett, må vi aldri glemme å ta vare på relasjonene våre.

Har dere noen  spennende planer for påsken? Del dem gjerne med meg – jeg elsker å høre hva dere skal, og kanskje får jeg noen gode ideer til ting jeg kan gjøre med mine nærmeste også.

Ønsker dere en nydelig påske – ta vare på dere selv og de rundt dere.

Gjerne kontakt meg om du skulle ønske et potensielt sammarbeid eller har andre sjenerelle spørsmål til meg, og ikke glem å følg minne sosiale medier for å være endel av min hverdag og photo shoots! 

Gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: +47 922 19984

Facebook: nataliejerving

Instagram: Natie_jerving

Snap: Natipuus