Hva er grunnen til at du trener?

Det er et ganske enkelt spørsmål, men likevel kan det være vanskelig å svare på det. Hvis du tenker over det, hva er da egentlig grunnen til at du velger å dra på trening feks. 1-4 ganger i uka? Hva får du ut av det? For noen er det viktig å trene for å gå ned i vekt, noen andre derimot ønsker å trene for å forbedre helsa si, og noen ønsker å oppnå toppresultater innen idrett. Det er stor variasjon fra person til person, og hvorfor folk trener. Jeg synes det er interessant å høre hvilken grunn du som leser dette har! Det er klart at noen velger å trene fordi de føler at de må, men egentlig ikke har lyst. Det er heller ingen hemmelighet at trening ikke bare er positivt for alle sammen. Tør du å være helt ærlig med meg og svare meg på hvorfor DU trener?:)

I dag var jeg innom treningssenteret her i bygda, og jeg selv liker å dra og trene for energien, og fordi mestringsfølelsen gjør meg kjempeglad! Jeg føler meg aldri like bra som jeg gjør etter en intensiv treningsøkt! Mestringsfølelsen er uten tvil magisk! 

Foto: Studio Dalen

Som de fleste vet så er det utrolig mange som deler sunne oppskrifter i dag, noe som jeg selv også elsker å lese om! Men, det skader vel ikke å snakke om litt usunne ting iblant!♥

 I dag er det dessverre ikke så veldig fint vær ute! Det blåser ganske mye. I dag så var planen egentlig å ta noen bilder av dagens antrekk, men det var ikke så fristende å gå ut i vinden og ta bilder! Isteden bestemte jeg meg for å skrive om GODTERI! Litt om godteriet jeg er minst fan av, en dårlig opplevelse med godteri, og favoritt godteriet mitt! For jeg er utrolig glad i godteri! Som regel er jeg sugen på noe godt å spise, og spesielt mens jeg ser på serie eller film!

La oss starte med godteriet jeg er minst fan av:

Lakris. Jeg hater lakris, jeg takler det bare ikke!:( Da jeg var og handla på en butikk i Sverige for litt siden så fikk jeg med en gratis pose med lakris som takk for at jeg hadde kjøpt et produkt hos dem. Siden jeg ikke er glad i lakris, så spiste jeg det i hvert fall ikke, men siden jeg heller ikke er fan av å kaste mat, så ga jeg lakrisen til moren min!

Dårlig opplevelse:

Før så pleide jeg å elske surt godteri, men da jeg og ei venninne dro på ferie en gang, så hadde vi kjøpt en kjempestor pose med BARE surt godteri! Jeg kan love deg at vi begge ble ganske kvalme! Jeg har aldri kjøpt surt godteri siden :)

Favoritten:

Sjokolade er favoritten, uansett hva slags sjokolade det er, jeg elsker det uansett! Jeg burde egentlig ikke spise for mye sjokolade, fordi det er noen av stoffene i sjokolade som jeg ikke tåler! Jeg vet jeg ikke tåler det 100% men likevel spiser jeg det, og derfor må jeg bare ta konsekvensene som følger med ♥

Har du en dårlig opplevelse med godteri? Og hva slags godteri er din favoritt? ♥

Framebildene er hentet fra: https://www.dreamstime.com/stock-images-frames-candies-image6220824 

Hei! Håper alle har hatt en fin onsdag ♥ 

Jeg er så glad for å fortelle dere at jeg har blitt en besøksvenn gjennom frivillig-sentralen! Når man er en besøksvenn, så kommer man i kontakt med andre mennesker på grunn av ulike årsaker, for eksempel ensomhet. Å være en besøksvenn kan bidra til å gjøre hverdagen enklere for ensomme mennesker i alle aldre.

Ensomhet forekommer dessverre i alle aldre. Over hele landet finnes det tusenvis av frivillige besøksvenner som besøker ensomme mennesker i private hjem og institusjoner. De fleste besøksvenner besøker noen regelmessig, vanligvis en til to timer i uken!
Besøksvennen og personen som får besøk bestemmer sammen hva de skal gjøre. Man kan for eksempel gå en tur, gjøre noen andre hyggelige og sosiale aktiviteter, eller bare møtes og prate sammen! En ukentlig kopp kaffe med en besøksvenn kan bety utrolig mye for noen som tilbringer dagene i ensomhet.

Jeg er utrolig takknemlig for at jeg får muligheten til å bidra som besøksvenn, og kan avgi min tid til noen som trenger meg!♥

Ønsker du å vite mer om Frivillig sentralen? Trykk her! 

Bildet av logo er hentet fra: https://aurskog-holand.frivilligsentral.no 

Foto: Anna Johson, Gullfunn, Hadeland glassverk, Studiosstyle, Kjeller Gård

Visste du om disse tipsene?

Er det én ting som er et allsidig skjønnhetsprodukt, så er det Vaselin! Fra å gjøre knirkende hengsler lydløse til å ta vare på leppene dine: du kan gjøre alt med dette produktet! Men har du noen gang prøvd disse skjønnhetstipsene med Vaselin?

PARFYME OG VASELIN

Når du tar på deg parfyme, vil du naturligvis at den skal vare hele dagen. Dette kan du få til med litt vaselin! Ha litt vaselin på halsen og håndleddene først, og spray deretter parfymen over vaselinen. Vaselin danner et "lag" på huden din, slik at alt du påfører ikke absorberes ordentlig, og derfor blir liggende på hudoverflaten! Siden parfymen ikke forsvinner inn i huden din, vil du selv også lukte den lenger.

VIPPER

Hvis du bruker mascara regelmessig, skader det ikke å skjemme bort vippene dine en gang i blant! Du kan gjøre dette ved å smøre et lag med vaselin på vippene dine. På denne måten ser vippene dine skinnende og fyldige ut, samtidig som du tar vare på dem. To fluer i en smekk!

TØRRE FØTTER

Glem dyr fotkrem: Vaselin fungerer like bra! Hvis du lider av tørre føtter, kan du smøre inn føttene dine med et tykt lag vaselin etter dusjing, ta på sokker og deretter legge deg i senga! Du vil merke at du våkner dagen etter med helt utrolig myke føtter.

FJERNING AV HÅRFARGE

Hvis du regelmessig farger ditt eget hår, har du uten tvil irritert deg over at hårfargen ofte sitter igjen på steder som hårfestet, ørene og nakken. Heldigvis kan du enkelt bli kvitt disse flekkene ved å smøre litt vaselin på flekkene og deretter tørke det av!

FJERNING AV VIPPELIM

Av og til kan det være fint å pynte seg litt ekstra med falske øyevipper. Men når du skal ta av deg disse vippene igjen, kan et lag med lim ha lagt seg på dine naturlige vipper. Heldigvis får du enkelt fjernet dette limet ved å smøre litt vaselin på det!

FORME BRYN

For å være sikker på at bryna dine holder seg på plass hele dagen, kan du smøre litt vaselin på en liten vippebørste, og bruke denne til å forme bryna dine med. Du vil merke en stor forskjell, fordi du ikke lengre trenger å bekymre deg om hvordan de ser ut!

Hei! Kjære deg

Mitt navn er Romée Dahlen, jeg er 18 år gammel og bor på det vakre Bjørkelangen! Det som gjør Bjørkelangen et ekstra fint sted å bo, er innbyggerne som viser omtanke til hverandre! Uansett hvor du er i kommunen Aurskog-Høland ♥ I denne kommunen bryr vi oss om hverandre, er vi venner og stiller opp for hverandre.

På skolen går jeg foreløpig Vg3. og har valgt retningslinjen realfag, nemlig fordi jeg ser utfordringer fremfor begrensninger! Jeg har sterke resonnerende evner, i tillegg til utmerkede evner når det kommer til problemløsning, læring og oppmerksomhet. Jeg bruker mye oppmerksomhet på andre sin velvære, fordi dette er noe som jeg bryr meg utrolig mye om ♥ "Omtenksom", "pålitelig" og "ekte" er dermed 3 ord som beskriver meg best som person! Videre er kjempeglad i å tegne, male og synge! Jeg trener mye på disse aktivitetene på fritiden, fordi øvelse gjør mester!

Jeg har en indre motivasjon som kommer fra trangen til å utfordre meg selv, fordi jeg har et UTROLIG viktig budskap som jeg ønsker å spre, som nevnt over! Dette budskapet er relevant for både deg og meg, og gjennom Miss Norway får jeg uansett om jeg vinner tittelen eller ikke, nådd målet mitt! Men dersom jeg vinner, vil hele verden få høre mitt budskap!!

Jeg snakker jevnlig om positive tanker og god selvfølelse på bloggen, og jeg får ofte spørsmålet "hvordan får du det til?" Svaret er: jeg har øvd MASSE på positive tanker!

Er du én av dem som ser deg selv i speilet på morgenen, mens du pusser tenner, og hakker på deg selv, fordi nesen er litt skjev, puppene litt forskjellige eller magen litt stor? Da er det på tide å endre den vanen! La meg være din støttespiller! Det du kan starte med her og nå er å gjøre enkle endringer slik at du er i et miljø og lever i de vanene hvor de negative tankene ikke jager deg like lett! Gjør det vanskeligere for negativiteten å vokse! Det å skulle være glad i seg selv og jobbe med å elske seg selv, er ikke lett, men ved å legge til rette og øve, vil det bli lettere og lettere ♥

Det som er viktig å huske på, er at du aldri kan snu negative tanker til positive på en, to, tre. Det er som alt annet: du må øve på det. Øvelse gjør mester! Jo mer du øver på positive tankemønstre og positive vaner, jo lettere vil det bli for deg å bruke dem i hverdagen og de vil komme mer naturlig! Det er også mulig å ta kontakt med meg og snakke om disse tankene, jeg ønsker veldig gjerne å hjelpe deg ♥ Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Først og fremst ønsker jeg å si at min deltagelse i Miss Norway ikke bare dreier seg om meg og mitt utseende. Jeg har et budskap som verdenen trenger å høre, og jeg deltar ikke alene i denne konkurransen heller, men på vegne av så utrolig mange andre som sliter med negative tanker og være sin egen bestevenn, akkurat som jeg selv har gjort. Jeg er ikke én stemme, men millioner stemmer.

Målet mitt fremover er å hjelpe andre med disse negative tankene som dreier seg om å være "perfekt", for vi alle svever mot et idealbilde om hvordan livet vårt skal være, hvordan vi skal leve, hvordan vi skal være oss selv osv. Og i år har jeg lyst til å fargelegge utenfor linjene! Min hjertesak er derfor at det er på tide å endre det "perfekte bildet" til det virkelige bildet, slik at vi alle blir mye lykkeligere og blir vår egen bestevenn!

Som du kanskje allerede vet så er semifinale uttaket rett rundt hjørnet, og jeg har fått tatt noen bilder som er med på kvalifikasjonen. Før du blar ned og ser på de, så ønsker jeg først å si noe til deg: 

Kjære deg,

Drit nå i det perfekte bildet, vær deg selv, for du er deg, og dermed er du bra nok!

Nei!

Du er helt FANTASTISK! 

Og la oss sammen endre det perfekte bildet gjennom min deltagelse i Miss Norway, du og jeg, for din stemme er like viktig som min! ♥

Bildeserien til semifinale uttaket:

-Portrett:

-Cocktailkjole:

-Fritidsantrekk (ute og inne)

Et bilde uten blits

Og et bilde med blits!

-Idrettsantrekk 

Sees vi i neste runde?:)

1. Bruke produkter fra oppdragsgiver slik at det synes i positive sammenhenger.
2. Delta på et betalte markedsførings- og reklameoppdrag som organiseres av oppdragsgiver.  
3. Føre enkelt regnskap over kostnader med originale kvitteringer. Med originale kvitteringer kan oppdragsgiver dekke de utgiftene man har avtalt skal dekkes.

Hvorfor meg?

Jeg er ei jente som foreløpig går Vg3. og har valgt retningslinjen realfag, nemlig fordi jeg ser utfordringer fremfor begrensninger!

Jeg har sterke resonnerende evner, i tillegg til utmerkede evner når det kommer til problemløsning, læring og oppmerksomhet.

Jeg har en indre motivasjon som kommer fra trangen til å utfordre meg selv, og Miss Norway og markedsføring er uten tvil en fantastisk mulighet for dette!

Som nevnt over har jeg gode evner til oppmerksomhet, og klarer å samle oppmerksomheten om noe gjennom en viljeshandling, nemlig det å ville konsentrere meg på en bestemt sak, som i dette tilfellet vil være markedsføringen sammen med oppdragsgiver!

Det som beskriver en stor del av meg som person er min hjertesak: Vi alle svever mot et idealbilde om hvordan livet vårt skal være, hvordan vi skal leve, hvordan vi skal være oss selv osv, og jeg har lyst til å fargelegge utenfor linjene! Min hjertesak er derfor at det er på tide å endre det "perfekte bildet" til det virkelige bildet, slik at vi alle blir mye lykkeligere og blir vår egen bestevenn!

Gjerne tips meg dersom du vet om noen!

OG GJERNE DEL BLOGGINNLEGGET MITT♡♡♡♡

Ps. Jeg som utøver eller andre kan ikke publisere materiale med eller i relasjon til meg som utøver i Miss Norway med produkter, eventer eller markedsaktiviteter uten skriftlig avtale om betalt markedsføring med Miss Norway. Dette gjør Miss Norway organisasjonen for å sikre utøverne inntekter nå som setter hun i stand til å konkurrere som topputøver i internasjonale skjønnhetskonkurranser med hundre andre nasjoner!