By Abelone Smedsrud on fredag 26. juni 2026
Category: Miss Norway 2026

Du står ikke alene: Her kan du få hjelp

Velkommen tilbake til min verden ♥ 



Jeg tror mange vet at vold i nære relasjoner finnes. Vi ser det på nyhetene, leser om det på nett og hører historier fra andre. Men én ting jeg faktisk ikke tror alle vet, er hvor mange steder det finnes å få hjelp, fordi på en tid i live mitt så skulle jeg ønske at jeg hadde denne innformatsjonen.

Det er ikke alltid lett å vite hvem man skal ringe eller ta kontakt med. Derfor tenkte jeg at jeg heller ville bruke dette innlegget til å samle litt informasjon som kanskje kan være nyttig. Kanskje for deg eller kanskje for noen du kjenner.

Den første jeg vil nevne er Vold og overgrepslinjen (116 006). Dit kan du ringe hele døgnet, helt anonymt. De som svarer har erfaring med vold i nære relasjoner, og de kan både lytte, gi råd og hjelpe deg videre.

Et annet viktig tilbud er krisesentrene. De finnes over hele Norge, og de er der for både kvinner, menn og barn. Jeg har selv bod på krisesenter, og dette vil jeg snakke om i et anen innlegg. Men mange forbinder et krisesenter med et sted man drar hvis man må rømme hjemmefra, men de tilbyr såå mye mer enn det. Du kan få samtaler, råd, veiledning og hjelp til å finne ut hvilke muligheter du har. Det er også helt gratis!! 

En organisasjon som kanskje ikke alle har hørt om, er Alternativ til Vold (ATV). De har jobbet med vold i nære relasjoner i mange år og tilbyr samtaler både til mennesker som lever med vold, til pårørende og til personer som ønsker hjelp til å endre egen atferd. Så det er veeldig mye! 

For barn og unge finnes Alarmtelefonen 116 111. Der kan de ringe eller chatte hvis de opplever vold, overgrep eller også omsorgssvikt, eller hvis de er bekymret for noen rundt seg. Det finnes også organisasjoner som Stine Sofies Stiftelse, som jobber hver eneste dag for å forebygge vold og overgrep mot barn, samtidig som de sprer kunnskap og støtter familier som trenger det.

Det finnes også flere andre som gjør en viktig jobb. Dinutvei.no samler informasjon om hjelpetilbud over hele landet og gjør det enklere å finne riktig hjelp. Nok.-sentrene tilbyr støtte til personer som har vært utsatt for seksuelle overgrep, enten det skjedde nylig eller for mange år siden.

Jeg håper selvfølgelig at ingen som leser dette får behov for disse tilbudene. Men jeg håper også at flere blir litt mer bevisste på at hjelpen faktisk finnes. Kanskje er dette informasjon du aldri får bruk for selv. Kanskje er det akkurat denne informasjonen som gjør at du en dag kan hjelpe en venn, en kollega eller et familiemedlem med å finne veien videre. Jeg skulle ønske jeg viste om disse tilbudene når jeg selv var i et voldelig forhold

Følg drømmene dine, alltid. Love A. ♥


Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: miss.abelone
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Leave Comments