Foto: LianFilm01
Hei!
Hvordan har du det i dag?
Velkommen tilbake hit til meg!
Hvorfor er psykisk vold så vanskelig å bevise? Det er det mange grunner til.
Jeg la akkurat ut et innlegg om dette, som en del av min bevegelse. Du finner innlegget her!
Psykisk vold etterlater seg ofte ingen synlige spor. Det er ofte ingen merker, knuste glass eller vitner - noe som gjør det vanskelig å samle bevis. Det psykisk vold ofte består av er tusenvis av små handlinger over tid som bryter ned menneskets trygghet, selvfølelse og handlingsrom. Og konsekvensene til dette kan være minst like store som til fysisk vold!
Det er når det blir et mønster - at det blir farlig. For en nedsettende kommentar, en løgn eller en episode alene er ikke nødvendigvis psykisk vold og forteller heller ikke hele historien. Men det er når kontroll, plassering av skyld, frykt, manipulasjon og uforutsigbarhet gjentas - at vi begynner å se et farlig mønster. Dette er også dessverre et mønster som er vanskelig å dokumentere.
Ofte begynner du å tvile på deg selv. Langvarig psykisk vold kan faktisk påvirke hvordan hjernen bearbeider informasjon. Mange begynner å stille spørsmål ved sine egne minner, reaksjoner eller sine egne vurderinger.
"Kanskje det faktisk er jeg som er problemet" er en farlig, men vanlig tanke som kan titte frem for et menneske som opplever psykisk vold. Fordi for mange blir tvilen en del av volden. Etter hvert handler det ikke lenger om hva som faktisk skjedde - men om du kan stole på deg selv.
Det er heller ikke alltid lett å kjenne igjen frykten. Fordi vi forbinder ofte frykt med panikk, store øyne og å rømme vekk. Men langvarig frykt kan se helt annerledes ut. Den kan gjøre at mennesket tilpasser seg, blir mer stille, unngår "konflikter", holder tilbake informasjon, sier noe annet enn sannheten eller smiler og later som alt er fint. Dette er faktisk kjente overlevelsesstrategier!
Den vondeste delen er også at den som utøver volden kan fremstå troverdig. Psykisk vold handler om kontroll og de som utøver denne typen vold kan faktisk fremstå som rolige, troverdige og svært overbevisende utad. Dette kan gjøre det vanskeligere å bevise volden - men det er derfor det er så viktig å ikke vurdere troverdighet utifra hvordan et menneske fremstår.
Hvis du nå leser og kjenner deg igjen i noe av dette, så vit at det finnes hjelp! Det er heller aldri for sent å søke etter hjelp.
Her er noen steder som kan hjelpe deg!
VOlinjen - 116 006
ViTrorDeg - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Ressursenteret - 23 22 79 30
Kirkens SOS - 22 40 00 40
Fastlegen din, en venn du stoler på eller familie
Ta vare på hverandre!
Takk for at du er med på reisen,
Vi snakkes i neste innlegg!
Stooor klem
Isabelle⭐️
HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen. Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)
Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt for en hyggelig prat!
Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: Innervoice.movement
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!