FLINK PIKE-SYNDROM
NÅR PERFEKSJON BLIR DIN VERSTE FIENDE
Hei dere, Erica her! ✨ Jeg har akkurat hatt eksamen i psykologi og et tema som virkelig traff meg, er dette med flink pike-syndrom. Har du noen gang følt at du må prestere 110% hele tiden, at "bra nok" aldri er godt nok, og at du alltid må være den beste? Vel, du er ikke alene.
Flink pike-syndrom handler om det konstante presset mange (spesielt vi jenter) føler for å være perfekte – enten det er på skolen, jobb eller i sport . Det er som om vi alltid må ha toppkarakter og gjøre alt perfekt . Og om vi ikke lever opp til dette, føler vi oss mislykket.
Men vet du hva? Det er umulig å være perfekt hele tiden – og det trenger vi heller ikke være!
Forskning viser at dette jaget etter perfeksjon faktisk kan føre til stress og utbrenthet. Det er som å løpe et maraton uten målstreken i sikte. Vi jager en standard som ikke finnes, og det suger ut all gleden i hverdagen. Det er viktig å huske at du er mer enn prestasjonene dine.
love - Erica Iren
kontakt meg gjerne:
MAIL: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
tlf: 48072416
sosiale medier : ericairen