FLINK PIKE-SYNDROM
NÅR PERFEKSJON BLIR DIN VERSTE FIENDE
Hei dere, Erica her! ✨ Jeg har akkurat hatt eksamen i psykologi og et tema som virkelig traff meg, er dette med flink pike-syndrom. Har du noen gang følt at du må prestere 110% hele tiden, at "bra nok" aldri er godt nok, og at du alltid må være den beste? Vel, du er ikke alene.
Flink pike-syndrom handler om det konstante presset mange (spesielt vi jenter) føler for å være perfekte – enten det er på skolen, jobb eller i sport . Det er som om vi alltid må ha toppkarakter og gjøre alt perfekt . Og om vi ikke lever opp til dette, føler vi oss mislykket.
Men vet du hva? Det er umulig å være perfekt hele tiden – og det trenger vi heller ikke være!
Forskning viser at dette jaget etter perfeksjon faktisk kan føre til stress og utbrenthet. Det er som å løpe et maraton uten målstreken i sikte. Vi jager en standard som ikke finnes, og det suger ut all gleden i hverdagen. Det er viktig å huske at du er mer enn prestasjonene dine.
love - Erica Iren
kontakt meg gjerne:
MAIL: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
tlf: 48072416
sosiale medier : ericairen
foto : Knut Yrvin
På lørdag var jeg å jentene på catwalk camp og var så heldige å ha Lilly Sødal miss universe Norway 2024 og Julie Marie Tollefsen miss universe Norway 2023 som coacher og de inspirerte meg utrolig mye og ikke minst lærte meg masse på en dag! Jeg fikk også møtte jentene i miss Norway teamet 2025 og ble utrolig glad i dem bare etter noen timer. Det var utrolig kjekt å se utviklingen til alle jentene fra start til slutt og høre alle sine planer fremover.
Vi gikk på 12 cm hæler store deler av dagen så føttene mine var ganske såre på kvelden, men det er bare noe jeg må bli vant til tenker jeg <33
Vi lærte at catwalk ikke bare er å gå "pent", men teknikk, styrke, utstråling og selvtillit. Disse 4 tingene er mitt hoved focus de neste månedene for å bygge opp en catwalk av kvalitet.
Gleder meg masse til å se utviklingen til alle jentene og se dem igjen i juni!
mine forberedelser til catwalk kurset nå på lørdag !
1. Lilly Sødal har lagt ut 5 episoder med catwalk kurs til oss deltagere, som jeg har brukt for alt det er verdt de siste ukene !
2. bruker mine 12 cm høye hæler som om det skulle vært tøfler . jeg tar oppvasken i høye hæler , støvsuger og lager mat i dem .
3. øver på å ha en fin utstråling og tilstedeværelse i hva jeg skal gjennomføre.
- jeg gleder meg utrolig mye til catwalk kurset på lørdag og spent på poengsummen fra dommerne !
- gleder meg også til å møte de andre fantastiske semifinalistene for 2025 sesongen !
om du vil jobbe med meg så gjerne kontakt :
gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
tlf: 48072416
sosiale medier : ericairen
Jeg har elsket å skrive semi finale innlegget og gleder meg masse til dere skal lese det <3
HVEM ER JEG ?
Jeg er 21 år fra haugesund /karmøy og bor i oslo
SKOLE OG JOBB
På Vidergående gikk jeg studieforberedende med fordypning i dans . på danselinjen danset vi moderne , jazz og ballet. danselinjen føltes helt rett med tanke på at jeg alltid har vært super interessert i dans og har konkurrerte i drilldans store deler av livet. Etter jeg var ferdig med Vidergående tok jeg et friår og jobbet på sykehjem og barnehage , noe som var utrolig givende og fint. i fjor høst begynte jeg på psykologistudiet her i Oslo og forelsket meg helt i det og gleder meg til veien videre
MIN UTROLIG FINE HJEMPLASS
HAUGEUSND / KARMØY
Haugesund har en helt spesiell sjarm som kombinerer kystkultur , historie og et levende byliv. I Haugesund kan du nesten alltid lukte saltvann i luften og lyden av bølger og måker som gir en følelse av ro. festiviteten konserthus er nok favoritten når jeg tenker på Haugesund. Jeg har en spesiell forbindelse med scenen i festivitet konserthus , det er der jeg har hatt mange av mine danseforestillinger og ikke minst sitt mange nydelig og talentfulle mennesker på samme scene.
Haugesund er kjent for flere ting noe av det mest kjente med Haugesund /Karmøy må jo være Harald Hårfagre og viking historiene. På Avalsnes finner man historiesenter hvor man kan lære alt om vikingtiden og Harald Hårfagre. Haugesund er nok noe mange også forbinder med filmfestivalen som samler filmfolk fra hele verden, som jeg syns personlig er kjempe kult.
MIN HJERTESAK
Jeg brenner for løvetannbarn og at alle mennesker skal bli behandlet likt og sett på med like stor verdi uansett bakgrunn , livssituasjon eller oppvekst. Jeg ønsker å jobbe med å styrke barn og unge som har hatt en urettferdig oppvekst og hjelpe dem så mye jeg klarer. jeg vil også bruke plattformen min til å skape oppmerksomhet rundt dette temaet.
FOKUS MOT FINALEN
Mitt fokus frem mot finalen ! Jeg skal trene i høye hæler hver dag og målet er å kunne springe på dem . Veldedighet for de organisasjonene som trenger det sårt er også ett enormt stort fokus frem mot finalen . Jeg skal også bli enda bedre på å blogge og dele så mye jeg klarer med dere ! Jeg er så takknemlig , stolt og ydmyk for å kunne delta i miss Norway å gleder meg til veien videre
Mine semi finale bilder :
PORTRETT :
FRITIDSANTREKK :
TRENINGSTØY :
COCTAILKJOLE :
Kontakt meg gjerne
Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Tlf: 48072416
Sosiale medier : Ericairen / missnorwayerica
FOTOGRAF: Marthe Skjæret
Hvorfor jeg valgte å studere psykologi og hvorfor det er viktig for meg
Å HJELPE ANDRE PÅ EN DYPERE MÅTE
En viktig grunn til at psykologi er så viktig for meg, er ønsket om å hjelpe andre. Jeg har alltid hatt en interesse for mennesker og hvordan vi kan støtte hverandre i vanskelige tider. Gjennom psykologi har jeg fått innsikt i hvordan vi kan hjelpe folk som sliter med psykiske utfordringer, og hvordan jeg kommer i dybden i andres følelser. Jeg har utrolig lyst til å jobbe i PPT ( psykologisk - pedagogisk Tjeneste ) etter jeg er ferdigutdannet . Jeg ønsker å jobbe med barn og unge som har hatt en urettferdig oppvekst og styrke dem på det høyeste nivå og bruke min kunnskap til å få dem langt.
HVORFOR HJERNEN ER SÅ FACINERENDE
En av de mest spennende aspektene ved å studere hjernen er å forstå hvorfor vi handler og føler som vi gjør. Hvorfor blir vi redde når vi står overfor en trussel? Hvordan kan vi huske bestemte hendelser fra barndommen, men glemme hva vi spiste til middag i går? Å lære om de nevrobiologiske prosessene som styrer følelsene våre, kognisjon og atferd, hjelper meg å få en dypere forståelse for menneskelig psykologi. Jeg elsker hvordan vitenskapen bak hjernen gir innsikt i hvordan våre tanker og følelser er koblet til fysiske prosesser i hjernen
PSYKOLOGI KNYTTET TIL MIN HJERTESAK
Psykologi spiller en viktig rolle når det kommer til å hjelpe barna med å bygge resiliens, evnen til å håndtere livets utfordringer på en positiv måte. Psykologi lærer oss om hvordan vi kan styrke barns mestringsstrategier, lære dem å takle stress og motgang, og gi dem selvtillit til å tro på seg selv, selv når livet er tøft. Gjennom psykologi kan vi hjelpe barna å se muligheter for vekst , tro på seg selv og aldri sette dem i usunne og urettferdige kategorier til tross for de vanskelige forholdene de har opplevd. Dette kan gjøre dem sterkere, både mentalt og emosjonelt.
Kontakt meg gjerne om du ønsker å jobbe med meg :
Mail : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Tlf: 48072416
Instagram : Ericairen : Missnorwayerica
Påmelding for 2025 er avsluttet! Du kan nå melde deg på 2026-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!
Det som skjer videre er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!