Torsdag 7. Juli var jeg frivillig for Atlantis barnehage. De hadde fysisk aktivitet og mestring som tema en periode. I samarbeid med barnehagen fikk vi planlagt at de eldste barna skulle komme til dahlehallen hvor jeg vanligvis holder cheerleading treninger, slik at jeg kunne holde en cheerleading økt for dem.
Det var utrolig gøy og lærerikt, da barna fra barnehagen var fra fire til seks år gamle, mens de jeg vanligvis trener er fra 12 år og oppover. Man må jo tilpasse treningen for alderen man skal lære bort til. Så små barn skal heller ikke ha direkte trening, men lek og aktiviteter som får inn de elementene de skal jobbe med på en gøy måte.
Vi startet med en liten felles økt slik at de skulle få føle på mestringsfølelsen. Da lærte vi å rulle kråke, hoppet fra trampoline ned på tjukkas madrass, sto på balansebrettet og sto på hendene med assistanse fra meg. De var utrolig flinke, og ene barnet klarte faktisk å stå på hendene helt alene etter å ha fått hjelp opp. Det var imponerende! Etter felles økten hadde vi frilek, hvor de fikk bruke akkurat det utstyret og de lekene dem ønsket fra utstyrs rommet som er i hallen.
Dagen ble en suksess!