Hei kjære lesere! 

Beklager det har vært litt stille fra meg den siste tiden.. Men med en travel hverdag som de fleste kjenner til, så blir man litt dratt inn i sinn egen boble. Det å prøve å balansere en typsisk hverdag med noe så utrolig stort og spennede er ikke alltid like lett, da denne konkuransen handler mer enn bare bloggene dere leser. 

Det er utrolig mye hardt arbeid som ligger bak oss deltakere fra Miss Norway. Vi jobber fremover nå med å finne de riktige sponsorene, fotografene, hard trening, kurser osv.. Det å skrive disse bloggene er den beste delen mener jeg personelig, da jeg føler jeg kan utdybe meg selv og dele denne reisen sammen med dere, å kunne beskrive alt av hva som skjer videre i konkuransen, følelser og tanker. 

her er noen metoder på hvordan jeg prøver å håndtere hverdagen på, samtidig som jeg gir mitt alt for Miss Norway!

1) Tidelig plannlegging og stuktur

Etter å være en deltaker av Miss Norway, må jeg ærlig inndrømme at jeg har aldri brukt den kalenderen på mobilen så mye som jeg har gjort den siste tiden. Det hjelper meg å kunne plannlegge tideligere i tid, for å kunne organisere hverdagen min lettere, når det evt skal dukke opp møter, intervjuer, trening osv. 

2) Effektiv tidsbruk

Da dagene er veldig varierte fra hektisk hverdag, til en helt rolig mandag.. Så har jeg lært å bruke tiden min effektivt når jeg finner det tidsommet jeg kan finne meg en fin og rolig cafe, å begynne å skrive noen blogger eller sende ut mail. Jeg liker å skrive minne blogger på notats appen på Ipaden min, sånn at jeg kan enkelt gå å endre eller redigere noe før jeg sender ut noe blogg eller mail. 

3) Prioritering og tidsbruk

Alt handler om priuriteringer her i livet, og min priuritering denne perioden er min karriere og drømmer. Jeg har blitt flink til å å si nei til ting jeg ikke kan få plass i kalenderen min, eller velger selv å sette av den ene helgen med å kunne prioritere det som er viktig for meg i denne konkuransen. Selvfølgelig er det viktig med en balanse, å ikke være for hard mot deg selv. Men personelig elsker jeg denne opplevelsen, å elsker å fordype meg innen for alt som har med Miss Norway å gjøre, føler jeg lærer noe nytt hele tiden, jo mer jeg fordyper meg.

4) Selvpleie og mental helse

En av de viktigste oppgavene for oss som deltakere av denne konkuransen, mener jeg at vi må også være i stand til å ta vare på våres mental helse og sinn. Jeg setter av tid til å slappe av, prøver ut diverse gruppe timer som feks pilates og yoga, ta en lang dusj, koser meg på kveldene med min skin care routine og setter på min favoritt serie. Å holde mentalt sterk er like viktig som å trene og forbrede meg fysisk.

5) Fysisk aktivitet og sunn mat

Kanskje dette blir litt mye for noen og det er fra tid til tid mye for meg selv også, men jeg har begynt å trene morgen og kveld. Ikke hver eneste dag, men kanskje 3/4 ganger i uken, de andre dagene trener jeg bare 1 gang nærmere kvelden. Jeg gjør ikke dette pga konkuransen, men fordi jeg selv elsker å jobbe hardt for målene minne, og det gir meg mye mer energi og glede, samt mye stølhet haha.

6) Glede og motivasjon 

Det viktigste av alt er at jeg husker hvorfor jeg deltar i Miss Norway. Det er ikke bare for å vinne, men for å lære, utvikle meg og bruke denne platformen til å gjøre en positiv forskjell.

Hverdag er en ny mulighet til å vokse som person og komme nærmere målet mitt, og det gir meg motivasjon til å fortsette. Så dette er minne metoder for hvordan jeg kombinerer Miss Norway, og min hverdag. Håper dere finner minne metoder nyttig til deres hverdag også. Ha en fin uke alle sammen!

xoxo Natalie

Dere kan gjerne kontakte meg på:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 922 19984

Facebook: natalie jerving

Snap: Natipuus

Hei og godt nytt år minne vakringer!!

Idag tenkte jeg å svare på noen få spørsmål jeg har blitt spurt hitill på snap og av venner, som jeg mener kan være en fin måte å bli bedre kjent

hvor høy er du?: Jeg er 168cm

-Hvorfor er alle reise målene dinne til hellas?: Jeg flyttet til hellas i veldig ung alder (ca5 år gammel), hvor jeg gikk på gresk skole og ble oppvokst i den greske kulturen, på en liten øy i de greske kykladene. Jeg flyttet tilbake til Norge i 2013 og begynte i 9 klasse her på skolen i Norge. Derfor reiser jeg ofte tilbake til sommer øyen min for å møte venner og komme tilbake til mitt andre hjem i hjerte.

Hvorfor valgte du å melde deg på Miss Norway?: Dette spørsmålet får jeg ofte .. En kveld var jeg på tik tok og så disse videoene fra Miss Universe og beundret hvor flotte disse damene var, og hvor heldig de var å få bli med på noe så utrolig spennende.. Da satte jeg igang med å gjøre litt reserch hvor jeg fant ut hva det innebærer å være en deltaker, de viktig rollene de har og hva poenget med Miss universe er, ikke minst at HVEM SOM HELST KAN SØKE!, Så jeg søkte meg inn for morro skyld, og her er vi idag! Evig takknemlig for muligheten jeg har fått, får å vise hvem jeg er, og hva jeg kan bidra med.

Hvordan er hud rutinen din?: 

1) Jeg starter dagen med å vaske ansiktet med kaldt vann 

2) C- vitamin skrubb, også C- vitamin olje - deretter solkrem 2/3 dager i uken

3) Andre dagene i uken når jeg ikke bruker hud rutine (nr2) bruker jeg Advanced snail 96, fra COSRX serum

4) Av sminke prøver jeg alltid å bruke økologiske merkevarer som er skånsom mot huden og fri for dyretesting.

Hva er drømmene for fremtiden?: En stor drøm av meg er å kunne være et fint forbilde til mange der ute, å vise at du kan oppnå alt du vil, uansett hvor du kommer fra eller med hvilken bakgrunn du har. Det å kunne inspirere andre, og bevise ikke minst meg selv. Så er det jo selvfølgelig det å kunne reise mest mulig, bli kjent med flere fine mennsker og kulturer. Og selvfølgelig komme videre til Miss Universe, hvor det blir en helt ny verden av fantastiske nye muligheter, opplevelser og masse fine mennsker å bli kjent med.

Hvor langt har du kommet i Miss Norway?: Jeg må ærlig svare at jeg vet faktisk ikke, jeg tror ingen av oss deltakere vet enda ..  Men imorgen er det endelig første Miss skole dagen (kurs) hvor vi kommer til å få lært mye mer, og da kommer nokk de fleste av oss til å få svar på mye av det vi lurer på! Gleder meg mye. 

Så dette var det jeg kunne svare for idag av ukens spørsmål jeg har fått illøped av tiden. Jeg håper dere fikk svar på noe av det dere har lurt på, og at dere fikk muligheten til å bli litt bedre kjent med meg. Jeg er jo selfølgelig like nysjerrig på dere, så gjerne send et lite '' <3 '' på snap, om du er en av de som har lest bloggene minne, så vil jeg gjerne bli bedre kjent med dere også. 

Gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 922 19984

Snap: Natipuus

Hei minne vakringer!! 

Idag vil jeg gjerne snakke litt om personlig utvikling og hvordan vi kan jobbe med oss selv og vår 100x tanker om dagen.

Personlig utvikling er en kontinuelig prosess der vi jobber med oss selv både fysisk, mentalt, sosialt og emosjonelt. På slutten av dagen så handler det om å sette mål, og ta aktive steg mot deg selv om å bli en bedre versjon av deg. Det kan være en tung reise for mange.

Men det finnes metoder i hvordan du kan jobbe med deg selv til å bli den bedre versjonen og utvikle deg selv på mange ulike måter.

Minne blogger her for Miss Norway handler om å hjelpe dere å finne den inspirasjonen mot bedre mental helse, bedre hverdag, mote og skjønnhet, ikke minst.. det å inspirere andre til å få et større innsyn på veldedighet, og forhåpendlighvis inspirere flere til å bidra sin tid til akkuratt dette. Så hvis du ser etter den lille ekstra inspirasjonen i hverdagen din, så er minne blogger perfekt for deg. Og får å bli bedre kjent med meg og min hverdag, SPESIELT det å følge min reise til Miss Norway så følg gjerne med videre på minne blogger, da dette er bare starten av min reise og mer kan dere følge med på min snap: Natipuus 

 Mål: Man kan fort bli litt fortapt i livets gang.. Sett deg ned og finn ut av hva dinne drømmer en gang var eller en dag vil bli, mål eller hva enn du skulle ønske å oppnå med livet. Derifra kan du begynne å planlegge, å satse på det du har. Jeg kan love deg, hverdagen kommer til å bli lettere når du har funnet noe som motiverer deg.

Tålmodighet: Suksess kommer ikke over natten, vær tolmodig med deg selv og bruk den tiden du trenger. Ting tar tid, men ikke gi opp på deg selv, så lenge du vet du har en drøm og jobber mot den drømmen så er du allerede halveis der.

Lær fra dinne feil: Vi alle gjør feil, men ikke vær for hard mot deg selv.. Ta det som en læring i livet og en god erfaring. Vi mennesker er lett til å dømme oss selv eller tør ikke å ta de sjansene i livet. Men fra min personlig erfaring, kan jeg si at selvfølgelig alt har ikke gått som planlagt i livet, men jeg jobber hver dag med minne feil og etter maange feil så kan jeg si at jeg begynner å se at alt som har skjedd, har vært en erfaring jeg kan ta med videre i livet, og det har gitt meg lærdom som har gjort at jeg har kommet til hit jeg er idag.

Vær unik: Du trenger ikke å være som alle andre, når du er deg selv blir du den unike versjonen som ingen kan ta fra deg.

Komfortsonen: Kom deg ut av den komfortsonen din!! Ikke vær redd for hva andre vil tenke om deg med dinne valg eller bare fordi det kan virke litt skummelt å komme ut fra den trygge sirkelen jeg vil kalle det.. Får hver dag som går, går du glipp av mulighetene dinne.

Personlig utvikling er en kontinuelig prosess av reisen våres som varer livet ut. Det handler om å være åpen for endring, utfordre deg selv og jobbe med deg selv for å bli den beste versjonen du vet du kan bli. Husk at hver fremgang er verdifull og viktigste er å starte reisen, uansett du hvor du befinner deg. '' En liten fin metode jeg liker å se på det - Flyet venter ikke på deg, du må ta den avgjørelsen med å sette deg på flyet, start din reise. ''

Får ønskelig fremtidig samarbeid eller har noen spørsmål, kan dere kontakte meg på:

Gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 922 19984

Snap: Natipuus

Hei minne vakringer! 

Jeg antar at de fleste som leser disse bloggene er kvinner, derfor sier jeg vakringer alltid, men alle er velkommen til å lese. ⯑

I vår hektiske hverdag kan det ofte føles som om vi er på autopilot, fanget i våre egne rutiner og bekymringer. Men hva om vi tok et øyeblikk til å tenke på hvordan vi kan gjøre hverdagen litt bedre for de rundt oss? Enten det er familie, venner,, kollegaer eller til og med fremmede ..  Kan små handlinger av vennlighet og omtanke skape en stor forskjell.   

Liten søt historie som skjedde meg her for noen dager siden.. jeg var på shopping tur da jeg så en kåpe ved kanten av vinduskarmen, og jeg må rett å slett si det var "kjærlighet ved første blikk". 

Damen bak kassen hadde holdt av denne kåpen som var den aller siste til en annen.. Men med mitt stå på vilje så skulle jeg neppe miste sjansen om denne kåpen, så her er vi Idag med den kåpen i minne hender.

Det hjelper å holde høflighet, fint smil og litt stå på vilje for at folk vil gi det lille ekstra tilbake. 

Men tilbake til poenget, jeg fikk så utrolig mange fine komplimenter fra så å si alle de som var i denne butikken om kåpen min, og endte opp med en veldig hyggelig og lang samtale sammen med en eldre kvinne der som var på handle tur.

Vi snakket om det med hvordan mote har utviklet seg gjennom årene, fasonger og farger.  Fikk også snakket om det med alder og hvordan mote kan være vanskelig å opprettholde med årene når man kommer opp i 60/70 årene.

Mitt svar til henne var " Så lenge du har en sans for stil og bra helse, så kan du være så ung du bare vil". Jeg så på henne at hun hadde et stort smil, som gjorde dagen min og sikkert hennes også. 

En viktig ting i min hverdag, er å kunne nyte de små tingene hverdagen har å by på. Jeg pleier som regel å finne en fin cafe å sitte der for å kunne lufte tankene minne, jobbe med bloggen og ikke minst, samle alle minne ideer til min notat book eller tlf hvor jeg kan en dag se tilbake på når jeg føler jeg har ingen motiv '' så åpner jeg notat boken min og der minner jeg meg selv på at jeg kan få til alt, om så ikke den første ideen gikk så har jeg flere andre jeg kan prøve meg på.''

Det er viktig å kunne nyte sinn alene tid også iblant, om din metode er en tur ute i skogen, trening eller andre hobbyer.. så anbefaler jeg deg til å finne det du trives i, å kunne sette av tid til deg selv å jobbe med deg selv for hver dag som går. 

Min nye kåpe!<3

Jeg vil gjerne gi dere noen få tips til en bedre hverdag under feltet her:

- Smil til fremmede 

- Husk å gi komplimenter til din familie, venner, kolleger og hvorfor ikke fremmede (det kan virkelig gjøre en endring til noen andres dag)

- Alltid vær takknemlig 

- Små handlinger "kan bety mye mer for andre" eks det å holde døren for andre, hjelpe din nabo, gravide osv

- Ta vare på deg selv, for å kunne hjelpe andre

- Bli vant til å trives i ditt eget selvskap (men viktig å bruke tid med venner også)

Ha en fin kveld videre! Og får fremtidig ønseklig samarbeid, eller ønsker å følge tettere inn på min hverdag så kan dere følge med på min snap for daglige oppdateringer.

Gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 922 19984

Snap: Natipuus

 Heii igjen minne vakringer! <3 

Idag er min fødslesdag, og minne planer for dagen er å kunne nyte den på den mest roligste måten ved å gjøre litt selv pleie, gå rundt i butikker og nyte en bra film på kino ikveld.

Bursdagene minne har alltid vært mer enn bare kake, gaver og morro.

- Det er en dag hvor jeg kan stoppe opp, reflektere og tenke over hva det siste året har brakt med seg, og hva jeg ønsker for det kommende året.

Det siste året har vært fylt med både utfordringer, kjærlighet og gleder. Jeg har lært mye om meg selv, gjort noen store valg og opplevd både oppturer og nedturer.

Hvert øyblikk, uansett hvordan det har vært, har vært en del av reisen min og jeg tar alt jeg har opplevd gjennom året som et lærerikt år. 

Dette året har jeg utfordret meg selv til å teste minne egene grenser, og sette meg selv utfor komfort sonen min.

Alle drømmer, planer eller ideer jeg har hatt, har jeg hatt et mål om å fullføre dem.

Ikke alt i samme slegen, men tar et steg for gangen og lar den reisen vise meg veien. 

Jeg kan låve deg, det har vært en dargodalbane med blandet følelser, usikkerheter men også mestrings følelser. 

Mange av resultatene har ikke vist seg før nå på slutten av året, da jeg var nesten på vei til å gi opp.

Men nå er jeg utrolig glad for at jeg sto i det, og gleder meg så enormt til hva ny året har å bringe! Da jeg vet det er mye spennede som venter på meg i allerede januar. 

Jeg håper alle dere får en fin uke videre, og gjerne følg med min reise videre her på bloggen og på snap da jeg deler mye av min hverdag der også. 

Forresten, se på denne korselige overaskelsen jeg fikk! <3 Familie må ikke alltid være fra samme blod, på slutten av dagen så handler det om de som stiller opp for deg, og er der med deg gjennom alle dinne ups & downs <3 

Med stor kjærlig hilsener from me to you <3 

for ønskelig fremtidig samarbeid eller noe andre spørsmål, eller ønsker bare sjenerelt å følge med på min reise kan du finne meg på: 

Gmail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 922 19984

Snap: Natipuus

Hei minne vakringer!

Nå er vi i desember, og det betyr endelig en god grunn for å kunne shoppe masse!!. Jeg tenker de fleste av oss elsker shopping, men det er noe helt annen følelse å kunne kjøpe gaver for andre.

Jeg ser også at det har blitt trendy å kjøpe gave fra de ønske listene som henger på jule treene på sentrene, som er så utrolig hyggelig å lese. Håper vi fortsetter denne søte trenden!

Jeg vet at julen kan være en tung tid for mange, fra forskjellige grunner av (overdrevent alkohol fra de voksene, økonomiske vanskeligheter eller ensomhet). Så jeg vil gjerne tipse dere om å sjekke sentrene for jule treene, å se om dere kan bidra et lite barn med å oppfylle ønsket sitt, eller generelt en enkelt person.

Det finnes mange annonser på facebook, finn.no hvor det er mennesker som kunne trengt din hjelp. Hvis du også har ting du har liggende hjemme som du ikke har bruk for lenger eller leker som dine barn, søsken har vokst ut av.. blir alltid kirkens by misjon veldig glad for å ta imot det du har. Og for andre land eller ditt eget, kan du alltid bidra med hos røde kors, uniseff og mange andre veldedighets byrå der ute. Min jul blir litt spesiell i år, da det har alltid vært meg og min mor alene på jule tider, så jeg forstår godt hva det betyr det med at jule tider kan være en ensom tid for mange.

I år ville jeg gjerne gjøre noe annerledes for henne, tenkte en liten før jul reise hvor vi kan komme oss bort noen få dager. Så om dere har noe dere kan tipse meg med, send gjerne en melding til meg på snap da jeg er aktiv der foreløpig av sosial media.

Livet er en uforutsigbar reise, og selv om vi prøver å planlegge og kontrollere det, vet vi aldri hva som venter oss rundt neste sving. Min verden var dyrstet for ikke så lange siden, til en dag jeg våknet opp til en melding fra Miss Norway at jeg har kommet videre. Jeg kjente endelig en glede jeg ikke hadde kjent på lenge.. Og gjett hva!! Ikke en uke senere blir jeg kontaktet for et intervju fra et veldig stort TV Show! Og nå er jeg blitt invitert til å møte hele Tv cruet neste måned. Plutselig faller alle brikkene på plass, om jeg ikke kommer videre for enten Miss Norway eller det andre Tv showet, så er jeg uansett takknemilig og glad for å se at det finnes alltid muligheter der ute, men du må bare tillate deg selv å gi deg selv den sjansen til å prøve.

Jeg vet jeg kommer til å gi mitt alt for dere og meg selv. Og gleder meg masse til å se hva denne reisen har i vente for meg. Men for inntil videre og mye mer i fremtiden vil jeg dele alt av hva jeg har å by på, og dele mitt budskap til dere, å spre den positive energien videre. Ha en riktig fin desember måned, husk å ta vare på hverandre, gi omsorg og drikk med måte (Barnas jul er like viktig, da dette er et eventyr for dem og dere er dems forbilde).

For fremtidig samarbeid, eller ønskelig å kunne bidra med veldedighet, kan du gjerne kontakte meg på:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tlf: 922 19984

Snap: Natipuus