Velkommen tilbake til min verden ♥

Mørketiden i Norge kan kjennes tung, men den trenger ikke å ta absolutt all energien fra oss. Når solen er borte store deler av dagen, blir det ekstra viktig å gi kroppen det den faktisk trenger. Det blir det for min del.
Så la meg komme med noen av mine  små enkle tips til vinterenergi ♥

♥ Søvn er noe av det viktigste. Når det blir mørkt tidlig, er det helt naturlig å bli fortere trøtt. I stedet for å kjempe imot, er det bedre å gi kroppen nok hvile. God søvn gir mer overskudd, klarere hode og bedre dager. 

♥ Om vinteren får vi også veldig mye mindre D-vitamin. Det er utrolig lett å merke på energinivået. Sørg for å få i deg nok gjennom mat eller tilskudd, jeg lover deg at du kommer til å føle deg så mye bedre om du får i deg nok av de rette vitaminene gjennomdagen.

♥ Når solen først viser seg, bruk øyeblikket. Gå ut, kjenn lyset i ansiktet og ta det inn!, selv om det bare er noen minutter. og ja det kan være veldig kaldt ute, så kle deg godt. Det handler ikke om å tåle mest, men om å bare nyte øyeblikk. 

Vi savner solen i vintertiden, det er det ingen tvil om at jeg gjør. Men med litt bevissthet rundt søvn, næring og lys, kan vi komme oss gjennom mørketiden litt lettere ♥

Takk for at du følger med på reisen, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Velkommen tilbake til min verden ♥

Det finnes to dager som handler om menneskehandel, 11. januar og 30. juli. 11. januar er en bevissthetsdag som skal gjøre folk mer oppmerksomme på hva menneskehandel er. 30. juli er FNs internasjonale dag mot menneskehandel og handler mer om det globale arbeidet og kampen mot menneskehandel. 
I dag er det 11. januar, og det er Nasjonal dag for bevisstgjøring om menneskehandel.

Mennesker blir lurt med løfter om jobb, trygghet eller et bedre liv. Noen blir tvunget fra starten av. Felles for ofrene er at de mister friheten sin, sammen med både verdi og håp. Dette skjer ofte i det skjulte, og derfor er det lett å overse.

Hva er menneskehandel?

- Menneskehandel er en alvorlig kriminalitet der mennesker blir utnyttet gjennom tvang, trusler, vold eller løgner.
- Det handler om å ta kontroll over et menneske for egen vinning, ofte penger.
- En person trenger ikke å bli fraktet over landegrenser for at det skal være menneskehandel. Det kan skje der personen allerede bor.

Former for menneskehandel

- Mennesker kan bli utnyttet til tvangsarbeid i for eksempel bygg, jordbruk, rengjøring eller private hjem.
- Seksuell utnyttelse er en annen vanlig form, og dersom et barn under 18 år blir brukt til dette, regnes det alltid som menneskehandel.
- Noen blir også tvunget til tigging eller kriminalitet.

Hvordan mennesker blir fanget

- Mange blir lokket med løfter om jobb, penger, utdanning eller et bedre liv.
- Når de først er i situasjonen, blir de kontrollert gjennom frykt, trusler, vold eller ved at pass og penger blir tatt fra dem.
- Ofte får de ikke frihet til å gå hvor de vil eller ta egne valg.

Hvem som rammes

- Menneskehandel kan ramme hvem som helst, uansett alder, kjønn eller bakgrunn.
- Både barn og voksne kan bli ofre, i alle deler av verden, også i rike land.

11.januar handler om å gjøre folk mer oppmerksomme. Om å minne oss på at menneskehandel finnes, og at det rammer ekte mennesker, ikke bare tall i en rapport.

Takk for at du tokk deg tid til å leste innlegge mitt i dag, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Velkommen tilbake til min verden ♥

Det finnes så mange meninger om hvordan man burde leve. Hva som er riktig, galt, hva som er trygt hva som er realistisk osv osv. Men midt oppi alt dette er det lett å glemme én viktig ting: det er bare du som skal leve livet ditt ♥

Jeg tror mange tilpasser seg samfunnet, gjør det som forventes, selv når vi kjenner kanskje innerst inne at vi egentlig vil noe annet. Husk drømmer dukker ikke opp helt tilfeldig. De er der for en grunn, og de peker ofte på det som faktisk betyr noe for oss.
Vi har bare ett liv, og nettopp derfor er det så verdifullt.
Å velge sin egen vei handler ikke om å være egoistisk, men om å være ærlig med seg selv. Om å faktisk lytte og anerkjenne det man føler og drømmer om, selv når det føles kanskje litt skummelt ut. Fordi selv om det kan virke skummelt burde ikke det stoppe deg i å leve fult ut. 

For meg handler det om å ta valg som føles riktige for meg. Å gå min retning, og gi seg selv lov til å drømme stort eller smått. Ingen andre skal definere hvordan jeg skal leve. Fordi hvis vi ikke lever våres eget liv fullt ut, hvem skal da gjøre det?

Live er for kort til å ikke leve fult ut, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Velkommen tilbake til min verden ♥

Noen historier tar tid å fortelle. Det gjør min, rett og slett fordi den fortjener å bli behandlet med respekt og alvor. I fjor var jeg i dialog med lokalavisen min om en større sak de ønsket å skrive om, men på grunn av sakens omfang og alvor ble prosessen mer omfattende enn først planlagt.

Nylig tok journalisten kontakt igjen for å høre om jeg fortsatt ønsket å dele historien, og om saken kunne publiseres. Svaret mitt var såklart ja. I tiden fremover skal det jobbes videre med saken, og planen er at den ferdigstilles og publiseres etter hvert.

Saken handler rett og slett om hjertesaken min: Vold i nære relasjoner. Et tema som berører flere enn man ofte tror, og som fortsatt kan være vanskelig å snakke høyt om. Nettopp derfor er det også en sak som krever tid, trygghet og grundig arbeid.

Jeg ønsker å vise at man ikke skal være redd for å stå i sin egen historie. Ikke for å bli definert av det man har opplevd, men for å vise at styrke kan vokse frem, også etter det som har vært vanskelig. Og dette er det som virkelig gir meg drivkraft i å fortsette drømmen min i Miss Norway 2026. 

Takk for at du følger med på reisen, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Velkommen tilbake til min verden ♥

Tenkte å dele litt om hva som skjer videre nå på denne reisen. Det har vært mye planlegging og samtaler i det siste, og nå begynner ting å skje♥

I dag har jeg faktisk snakket videre med organisasjon jeg skal gjøre frivillig arbeid for. Det føles veldig bra å endelig være i gang, og ekstra fint er det at organisasjon er her i hjembyen. Det gjør det hele mer nært.

Jeg starter allerede mandag den 19.Januar og jeg gleder meg skikkelig. Det er alltid mye følelser som kommer når jeg tar på meg frivillige oppdrag, fordi jeg får så ufattelig mange inntrykk fra menneskene jeg møter. Jeg skal såklart dele mer om hvor jeg skal jobbe frivillig og hva det går ut på om ikke så lenge, så følg med videre på denne reisen for å få med deg alt♥

Takk for at du er med meg på denne reisen, A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Velkommen tilbake til min verden ♥

Det er dag to som offisiell deltaker i Miss Norway 2026, og mye av tiden går til å få oversikt over konkurransen og alt som skjer fremover. Det er en del å sette seg inn i som datoer til catwalk-treninger, bootcamps, online kurs, ulike innleveringer med frister, poengsystem osv osv, det er mye. Vi deltagere var jo allerede 3. januar på introkurs sammen med Celine og Lilly som kursledere. Jeg elsker virkelig å være på møte sammen med alle i Miss Norway ♥

Selv om jeg hadde planlagt en del allerede før det ble offisielt, er det fortsatt mye å ta inn nå i starten. Det handler om å strukturere hverdagen bare litt annerledes, og det har gått bra så langt. 

En liten oppdatering på denne reisen sålangt så har jeg faktisk i dag vært i kontakt med to frivillige organisasjoner som jeg skal være frivillig for!
Det å jobbe frivillig er utrolig gøy, ikke bare får du snakket med så mange ulike mennesker, men du hører også så mange forskjellige historier. Man lærer veldig mye av mennesker når man er ute på frivillige oppdrag. Så jeg gleder meg veldig til jeg skal ut på mine første oppdrag i 2026!

Takk for at du følger med på reisen, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway