Foto: Fotografhelle

Eldreomsorg er noe mange av oss ikke tenker så mye over i hverdagen. Men det er en utrolig viktig del av samfunnet vårt.

Gjennom min reise har jeg fått et helt nytt perspektiv, og jeg ønsker å dele noen ting som kanskje vil overraske deg.

Les mer om min hjertesak her.

1. Mange eldre føler seg ensomme.

Selv om de får hjelp til det praktiske, er det ofte mangel på sosial kontakt som er det største problemet.

2. små ting betyr alt.

En samtale, et smil eller bare det å bli sett kan faktisk gjøre hele dagen deres bedre.

3. Eldre har så mye livserfaring å dele.

De sitter på historier, kunnskap og minner som vi kan lære utrolig mye av- hvis vi bare tar oss tid til å lytte.

4. tid er en mangelvare i eldreomsorgen.

Ansatte gjør så godt de kan, men har ofte dårlig tid. Det gjør at det menneskelige ikke alltid får nok plass.

5. Mangen savner familie og venner.

Ikke alle har noen som besøker den jevnlig, og det kan være tøffere enn vi tror.

6. Teknologi kan være en barriere.

Enkle ting for oss, som mobil og internett, kan være vanskelig- og det kan føre til mer isolasjon.

7. Du kan faktisk gjøre en forskjell.

Du trenger ikke gjøre noe stort. Et besøk, en melding eller litt tid kan betyr mer enn du aner.

Dette er en hjertesak som betyr mye for meg. Jeg tror vi alle kan bli litt flinkere til å se menneske rundt oss- også de som kanskje ikke roper høyest.

La oss ta bedre vare på de som en gang tok vare på oss.♥

XOXO Victoria♥

Tik tok: https://www.tiktok.com/@victorianitter0?lang=nb

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: https://www.facebook.com/victoria.nitter

Instagram: https://www.instagram.com/victorianitter0/

"to live fully is to be aware of the time passing, yet still choose your own pace" - Louise Glück

Hei mine fine og velkommen tilbake<33

I dag tok jeg meg tiden til å sitte å reflektere ett tema jeg gjerne vil reflektere videre med dere. 

I det siste har jeg blitt litt mer oppmerksom på tema i samfunnet som vi har latt oss normalisere, men som kanskje ikke egentlig burde vært normalisert. 

Jeg hører ofte fra venner, familie og kolleger klage på den fysiske tilstanden sin. De er slitne, utmattede og ofte diskuteres det hvor mye man skulle få gjort i løpet av en dag, men at man føler det ikke er nok timer i døgnet for å dekke dagens gjøremål. Jeg inkludert har det på denne måten, og jeg merker at dette er et tema som nesten er blitt en normal del av småpraten. 

Og at "sånn er det bare".

Samfunnet opererer i et høyt tempo og det er viktig å følge etter slik at man ikke sklir ut av den, men hvorfor er det å være konstant travel, sliten og utmattet blitt den nye normalen?

Realiteten er at normalt sett så sitter det ganske mange i hjemmet som kanskje ikke har så mye å fylle hverdagen med og heller stresser over å finne ting de skal fylle dagen med. Det sitter også mange der hjemme som rett og slett ikke har helse nok til å gjøre de tingene som de skulle ønske de kunne gjøre, og som de ser alle andre gjør. Det eksponeres mye på sosiale medier av hvor travle man er og da er det lett å sammenligne seg selv med det man ser når dokumentasjon på andres hverdag er blitt så tilgjengelig.

For mange handler livet om å få ting til å gå rundt, men også om å komme seg videre. Gjerne litt raskere enn før. Det er en slags forventning om at man skal ha kontroll tidlig, på økonomi, jobb og retning. Ikke nødvendigvis fordi noen sier det direkte, men fordi man ser det over alt. Og selv om man vet at det man ser ofte ikke er hele bildet, er det lett å sammenligne seg selv likevel.

I tillegg til dette opplever jeg også at man kan være ganske hard mot seg selv. Tenke at man burde gjort mer, vært mer, fått til mer. Det er ikke alltid noe man snakker høyt om, men det ligger der likevel. Og hvorfor snakker man ikke høyt om det lenger? Hvorfor er det ikke normalt å bare være ærlig å si "jeg har det ikke så bra akkurat nå". Normalen er blitt til at de fleste har en indre stemme som aldri blir helt fornøyd, selv når ting egentlig går greit. 

Kanskje det jeg prøver å si er at man må minne seg selv oftere på å ikke sammenligne seg selv med andre hele tiden, og til tross for at samfunnet går i et hurtig tempo, at det er like viktig også å følge sitt eget.

Ønsker du å være en del av mitt Team eller har ønske om samarbeid? 

Du finner mine sosiale medier her:

Instagram: siv.skaar

Tiktok: siv.skaar

Facebook: Siv - Veien til Miss Norway 2026

Kleeeeeeem <33333

Foto: Elin Teigen

Utenforskap. 

Det er en følelse jeg ikke klarer å slippe tak i. Den følelsen av å ikke helt høre til.

Hjertesaken min i Miss Norway er inkludering, fordi jeg vet hvor mange som egentlig kjenner på det selv og fordi jeg har vært en av de. Å stå der og kjenne at man er litt på utsiden. At man ikke helt passer inn, uansett hvor mye man prøver. At man må tilpasse seg, endre seg litt… bare for å kunne bli med.

Det er akkurat derfor inkludering betyr så mye for meg. Vi blir alltid fortalt at vi må inkludere andre, helt fra barnehagen og barneskolen, men vi snakker så lite om hvor mye det faktisk gjør med et menneske å føle seg utenfor. Hvor ensomt det kan være. Hvor stille det kan være, selv når du er omgitt av mange andre.

Og det verste er at det ikke alltid er med vilje. Noen ganger er det bare små ting. Grupper som allerede er valgt. Blikk som ikke blir gitt og invitasjoner som aldri kommer, men for den som står på utsiden… så føles det ikke smått i det hele tatt, det føles mye og overbelastende. Jeg tror mange tenker at inkludering er noe stort. At det krever mye. Men egentlig gjør det ikke det.

Det handler om å se, og gi litt ekstra plass. 

Å faktisk bry seg.

En ekstra stol ved bordet, er det for mye å be om?

Hvis det er det, er det hvertfall ikke sånn det skal være. 

Gjennom Miss Norway ønsker jeg å bruke stemmen min til å sette mer fokus på dette. For jeg vil ikke at noen skal sitte med den følelsen av å ikke være nok, eller føle at de må forandre seg for å få en plass.

En eller annen gang i livet kommer du til å oppleve dette, selvom du som leser kanskje er uenig i det. Så er det realiteten. Det er en smerte som ikke alltid gir seg med tid. Du kan prøve å late som, smile og le. Late som alt er greit, men inni deg kjenner du på det igjen og igjen, den dumme følelsen av å ikke bli sett, av å ikke føle at du hører til.

At du ikke har funnet dine folk. 

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

Hei alle fine❤️

For meg handler det å ha en stemme om mer enn å bli hørt, det handler om å gjøre en forskjell. I en verden hvor så mange meninger deles hver eneste dag, tror jeg det er viktig å bruke stemmen sin bevisst, ærlig og med et formål.

Jeg ønsker å være en person som tør å snakke om det som ikke alltid er komfortabelt som dette å være introvert❤️‍Min hjertesak - Hun stille jenta ingen helt forstod ❤️‍. Enten det gjelder sosial ulikhet, urettferdighet eller presset mange unge kjenner på, mener jeg at vi har et ansvar for å løfte frem disse temaene.

Ikke fordi vi har alle svarene, men fordi vi kan være en del av samtalen.
Gjennom mine plattformer prøver jeg å inspirere andre til å stå opp for seg selv og tørre og gjøre ting som kan virke litt skummelt. Små handlinger, som å dele en tanke, støtte noen, eller si ifra når noe er feil, kan faktisk ha stor betydning. Det er slik endring starter.

Jeg tror også at det å bruke stemmen sin handler om å være ekte. Å vise både styrke og sårbarhet. Når vi tør å være åpne, gir vi også andre rom til å være det samme.

For meg er Miss Norway ikke bare en konkurranse, men det er en mulighet til å nå ut, påvirke og bidra til noe positivt.

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

Snap: sophieiverine 

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi❤️

hei fine dere!♥

Den siste tiden har vært utrolig innholdsrik, og jeg kjenner virkelig på hvor mye denne reisen betyr for meg. Jeg har nydelig vært på enda en photoshoot, det er alltid like givende å få jobbe foran kamera.

For hver shoot føler jeg at jeg lærer mer og meg selv. Både hvordan jeg utrykker meg, men også hvordan jeg tør å være mer til stede i øyeblikket. Det handler ikke bare om bilde, men om å formidle en følelse, en energi og en historie. Det er akkurat det jeg synest er så fint med denne delene av reisen.

Denne gangen fikk vi tatt mange kule bilder, og vi filmet også inn noen videoer som jeg glede meg veldig til å dele med dere.  Jeg føler virkelig at jeg begynner å finne min egen stil mer og mer, og det gjør meg både stolt og motivert til å fortsette å utvikle meg.

Miss Norway reisen handler om så mye mer enn det som vises på utsiden. For meg handler det om vekst, styrke og det å tørre å utfordre meg selv. Hver erfaring jeg får med meg, enten det er foran kamera eller ellers, bygger meg opp og gjør meg enda mer bestemt på hvorfor jeg startet denne reisen.

Tusen takk til alle som støtter meg og heier, det betyr mer en dere aner!♥

XOXO Victoria♥

Tik tok: https://www.tiktok.com/@victorianitter0?lang=nb

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: https://www.facebook.com/victoria.nitter

Instagram: https://www.instagram.com/victorianitter0/

Hi, and welcome to my blog ♥

My name is Ayu Zhafira Amalia Kynbråten, and I'm 22 years old. I am a contestant in Miss Norway 2026, and this is where I share my journey, a path of personal growth, purpose, and dedication throughout the competition.

I study Peace and Conflict Studies, and I am deeply passionate about contributing positively to society. In particular, I strive to uplift children and adults growing up in conflict-affected areas.

I want to use my voice to support those who are vulnerable, inspire others to show greater compassion, and create meaningful change in the world!

 Get to know me and my cause better here :)

Thank you for being part of my journey ♥

Love<3

Would you, or your company, like to be part of my journey? Feel free to reach out for collaborations!

Instagram: @Ayuzak03
TikTok: @Ayukynbrten
Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.