God kveld!

I går var jeg på et kurs jeg har gledet meg masse til. Dette var et kurs hvor vi lærte om hvordan det er å være aktivitetsvenn, og det å være aktivitetsvenn for en som har demens og det er det jeg skal være. Vi lærte masse om hva demens gjør med deg og hvor viktig det er å holde taushetsløfte ditt. 

Dette er jeg frivillig for i organisasjonen Nasjonalforeningen for folke helsen som ble stiftet i 1910, dem forsker på noe som kan hjelpe mot sykdommen, dempe den eller få den helt bort. Å være aktivitetsvenn kan bidra med å holde den som har demens aktiv og det er flere som har synes dette er hjulpet og at de har følt seg bedre etter dem begynte å møte aktivitetsvennen sin.

Som aktivitetsvenn er det viktig å finne på mange forskjellige aktiviterer som gå turer, kino, museum, gå på cafe osv. Dette er noe jeg og vennen min finner ut når vi møtes. Når man er dement kan man fort glemme hvem du er, så det jeg skal gjøre er å lage et minnealbum, hvor jeg skriver hva vi har gjort og legger ved et bilde ved siden av så vennen min kan alltid vite hvem jeg er. Dette er noe som kan gi masse glede tilbake til deg selv og syns flere burde bli frivillige arbeidere for noe dem brenner for, for det gir så utrolig mye tilbake! Jeg har ennå ikke møtt min venn, men jeg gleder meg masse og tror det blir en fin opplevelse, samt sitte igjen med mange fine minner.

Hvis noen er interessert i å jobbe som frivillig som aktivitetsvenn så kan dere gå inn på www.nasjonalforeningen.no og lese masse mer om det der : 

På tirsdag var jeg i studio å tok noen bilder. Legger ved et bilde, så kommer flere senere :)

Foto : Tristan Troy Rasay

Martine <3

♥

Hei og hopp!

Nå har det vært stille fra meg på blogg fronten en stund. Grunnen er at de siste ukene har vært travle og kalenderen har vært fylt opp så godt som hver dag. Foruten jobb, møter og trening har jeg begynt å øve på show-walk. Etterhvert blir jeg nok nødt til å leie en treningssal til øving istedenfor å trene hjemme, ettersom jeg er avhengig av å ha endel plass for få trent ordentlig. Skal mye trening til for å få den perfekte gange, men øvelse gjør mester.

Nå er januar allerede over og vi har gått en ny måned i møte. Februar er en måned jeg har sett frem imot. Jeg har alt avtalt flere møter med aktuelle sponsorer, fotoshoots og et par veldedighetsoppdrag. Gleder meg virkelig til en tid fylt med nye opplevelser og muligheter!

Ønsker alle en fortsatt fin uke ♥

På tirsdag hadde jeg bursdag og fylte 20 år! Ikke akkurat så spennende man er jo allerede mynding når man har fylt 18 år så det er litt mer stas. Men uansett så hadde jeg en utrolig koselig feiring med masse kaker og gaver. 
Dagen startet med at jeg fikk familiebesøk og åpnet noen gaver, og spise kaker. Jeg fikk litt penger, vipper og en martini flaske noe jeg ble veldig fornøyd med. 
Senere på kvelden dro jeg på dansing i kulturhuset på Hamar også fikk jeg besøk av noen venner som også var veldig koselig! 

Jeg har også vært på en photoshoot! Denne gangen var det ikke med ei venninne men med en som faktisk er fotograf, haha. 
Vi tok bare noen testbilder ettersom jeg aldri har gjort noe sånt før og for å se hvordan jeg er foran kamera, men jeg skal vise
dere resultatene når jeg har fått bildene! 

Hei!

Da var jeg å se i nettavisen til Trønder-Avisa! Dette var utrolig kjekt, ettersom at familien min opprinnelig kommer fra Steinkjer og jeg har gått deler av barneskolen og hele ungdomsskolen i koselige Steinkjer by. I helgen skal jeg hjem for å besøke mamma, og blir da å se i Steinkjer - så ikke nøl dersom du vil si hei! Jeg setter så utrolig pris på all støtten jeg har fått fra dere der hjemme i Steinkjer (og dere her i flotte Stavanger selvfølgelig)! Det betyr så enormt mye for meg (mer enn dere tror) å få høre "gratulerer" og "jeg heier på deg". Jeg skal virkelig stå på og arbeide hardt slik at jeg kan gjøre både Steinkjer og Stavanger stolte av meg i Miss Norway! 

Klikk her for å komme til artikkelen!

Foto hentet fra T-A.no. 

Jeg vil gjerne avslutte med å si at: Kjære T-A, jeg heter faktisk Jennifer Maria Forfang. Men ellers takk for intervjuet, det var veldig koselig og jeg satte veldig pris på det!

Hei,

Ting er hektisk om dagen. Jeg har to store innlevering å gjøre ferdig, er i hjemmestudio til en venn av meg for å få ferdig vokalen på en sang, planlegger photoshoots i tiden fremover, er i møter, jobber som frivillig, har skulder rehab hos fysio annenhver dag samtidig som resten av kroppen må piskes i form. Midt oppi dette er det å finne passende og gjensidig nyttige samarbeidspartnere.

Personlig merkevarebygging er viktig i denne konkurransen.Hvem er jeg? Hvem vil jeg være? Hvordan fremstår og oppfattes jeg? Har jeg blitt sett og oppfattet på den måten jeg selv ønsker? Har jeg formidlet det jeg ønsker å få frem til journalister? Personlig merkevarebygging trur jeg er viktig for at vi som er deltakere skal skille oss ut. Vi er jo alle unike og fantastiske på vår egen måte, så hvorfor ikke bygge merkevaren rundt nettopp det?

Det første jeg har gjort nå er å sette opp et langsiktig mål som er Miss Universe 2016. Dette har jeg igjen brutt ned til små delmål jeg må nå for å komme et skritt nærmere hovedmålet mitt. Jeg har laget meg en liste over potensielle samarbeidspartnere hvor jeg trur vi kunne hatt gjensidig nytte av hverandre. I dag kom det en pakke til meg, med brosjyrer og visittkort som jeg har designet selv:

I brosjyren har jeg skrevet et kort avsnitt om konkurransen, hvem Linn Adriana Thomassen er og hva jeg kan gjøre for DEG i et potensielt samarbeid. På visittkortet står navn og kontaktinfo. Dette er for å markedsføre meg selv som deltaker. Jeg har kartlagt mine verdier og personlige egenskaper, og mine viktigste styrker/ferdigheter for å nå målene mine i denne konkurransen. Jeg har også kartlagt mine svakheter, og hva jeg er nødt til å jobbe litt ekstra med.

I morgen starter jeg med trappetrening sammen med et par venninner. Etter et stillesittende 2015 etter operasjonen i April, er dessverre ikke kondisjonen på topp. Jeg har aldri vært veldig glad i generell jogging/løping, så derfor slår jeg to fluer i en smekk og kjører intervalltrening i trapper/bakker, hvor jeg samtidig får trent rumpe/lår. Jeg er egentlig veldig glad i styrketrening, yoga, dans og kampsport. Dessverre er det visse begrensninger i hvilke øvelser jeg kan ta pga. skulderen enn så lenge.

Hva foretrekker DU å trene?

Hei! 

Håper alle har hat en fin uke, det er allerede snart helg. Ganske deilig! Imorgen er det fredag, jeg skal egentlig til Oslo og Skien men ble litt usikker om jeg tar turen siden jeg har så mye å gjøre. Denne uken har jeg vært på møter, jeg kommer tilbake til dette snart. 

Jeg tenkte å skrive om noe dere kanskje ikke viste om meg? Bli kjent med meg litt dypere.

1. Jeg smiler veldig mye. Jeg liker å smile, men det er kun hvis jeg har lipliner rundt leppene. Det er egentlig fordi da føler jeg at leppene mine ser bedre ut, haha.. Smiler jo så klart uten også, men føler meg bedre med lipliner rundt leppene.

2. Jeg har skjønnhetsflekk på ansiktet som jeg fikk i alderen 16,  jeg dekker skjønnhetsflekken med et utrolig bra produkt.. Nesten ingen vet at jeg har den. Kun familien faktisk.

3. Jeg har farget håret mitt hundre ganger. Har vært rød,svart,mørkebrun, grå, lilla, gråbrun, blond, nøttebrun, brun, rosa, lyse stripper flere ganger i mørkt hår og lyse brunt. Men mørkt og brunt passer meg best.  

4. Hvis jeg ser en person trenger hjelp som for eksempel en dame som trenger hjelp med å gå over veien eller trenger hjelp med poser så må jeg bare spørre om hun trenger hjelp. Et must! 

5. Jeg må sette opp plan for hver uke, hvis ikke glemmer jeg fort at jeg har kanskje noe viktig den dagen.. siden mine dager består mye å huske på..

6. Hvis det er lørdag og jeg sover til 13.00 eller lengre så blir jeg så sur, og det er egentlig bare fordi hver gang jeg våkner så bruker jeg tid. Tid til å Dusje, sitte på mobilen, høre på musikk, spise osv. Og da er jeg ikke ferdig stelt før kvelden rundt 18.00.. haha og da føler jeg at jeg har tapt lys dagen som jeg kaller det.

7. Søndag er den dagen jeg slapper helt av. Går ikke ut av døren engang.

8. Jeg er en som elsker joggebukser og hettegensere. Og jeg er helt gal etter Nike eller adidas! 

9. Er også gal etter høyehæler, jeg har altfor mange par. I'am in love with highheels

10. Jeg har bodd 1 år i London, husker ikke mye. Var liten. 

11. Min drøm er å vinne tittelen Miss Norway, også vinne tittelen Miss Universe! 

12. Dansing er noe som er en stor del av meg, det gjør meg i tipp topp stand. 

13. Jeg har aldri vært ordentlig forelsket eller hat ordentlig kjæreste. 

14. Er veldig veldig kresen når det kommer til hva slag type gutter jeg faller for, men det er ikke akkurat noen krav eller ''drømmegutten'' som vi jenter kaller det? 

15. Å ta bilder er noe jeg elsker, selfies eller andre typer bilder er typisk meg.. Er ofte jeg og ei venninne kan finne på å stelle oss bare for å dra ut for å ta noen fine bilder med et kamera.

16. Jeg danser også magedans, da jeg var 7 år kom jeg i avisen som forsidebilde. 

17. Danser alt mulig egentlig.. 

18. Jeg har gått på mange ulike typer sport.. basketball, cheerleading, drill, håndball, riding, fotball, tennis, klatring, svømming, turn osv. 

19. Jeg er en veldig positiv og hjelpsom person. 

Klem fra meg

- Selina Ilincic