Hei!
Hvordan har du det i dag?
Velkommen tilbake hit til meg!
Du har sikkert merket at det var ganske varmt i dag? Jeg leste faktisk av 35 grader midt på dagen i dag, det er helt sprøtt! Vi opplever virkelig en hetebølge og jeg tror faktisk aldri jeg har opplevd at det har vært så varmt i Norge.
Jeg elsker varme og sol så for meg har i dag vært en helt nydelig temperatur! Vi kunne gjerne hatt flere sommere med lik varme om det var opp til meg. Men, til tross for at det er utrolig deilig - er det også noen viktige ting å huske på! Fordi selv om jeg elsker varmen og solen, er det fortsatt viktig å sette helsen først! Så her får du 5 tips til hva du burde huske på nå som vi opplever en hetebølge her i Norge!
1.
Drikk nok vann! Kroppen er avhengig av nok væske og det er livsviktig med nok vann når det er så varmt. Da slipper du unna kjipe symptomer som hodepine, for det er ikke noe gøy! Så om du tror du har drukket nok vann i dag - så ta deg et par glass til, det skal hvertfall jeg!
2.
Ta pauser! Selv om det er utrolig deilig med slik varme så er det kjempe viktig å ta seg pauser. Slik varme kan også være overveldende for kroppen, så å ta pauser fra solen er et must!
3.
Bruk solkrem! Nå som temperaturen stiger så høyt gjør jammen meg UV indeksen det også. Husk å bruke solkrem så unngår du å bli solbrent. For det er ikke noe behagelig!
4.
Husk å få i deg nok næring. Det er fort gjort å miste matlysten litt når det er så mye sol og man drikker så mye vann. I tillegg får vi jo masse energi fra solen! Men det er likevel viktig å få i seg nok mat også fordi uten mat og drikke - duger helten ikke!
5.
Nyt! Det er som sagt ikke ofte vi får slike temperaturer i Norge så nå er det virkelig viktig å nyte! Det kan være lett å klage over at det er litt for varmt - så når du føler på trangen for å klage litt så tenk på vinteren. Sommeren i Norge er ikke den lengste så her er det virkelig viktig å nyte!
Om du følger disse 5 tipsene så lover jeg at du kommer til å meste hetebølgen!
Tusen takk at du blir med på reisen,
Vi snakkes i neste innlegg!
Stooor klem
Isabelle⭐️
HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen. Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)
Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt for en hyggelig prat!
Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: Innervoice.Movement
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!
Hilsen fra Teamet
Kommentarer