Hei stjerner! ⭐️

Da var det helg, og jeg tenkte å dele noen tips til hvordan du kan lade opp til en ny uke. Jeg liker å ha en såkalt self-care day én gang i uken, hvor jeg tar litt ekstra godt vare på meg selv. ❤️

1. Sov lenge

Dropp alarmen og stresset. Sov til du føler deg uthvilt og start dagen rolig med en kopp kaffe eller te.

2. Trening!

Ta en skikkelig økt på treningssenteret, eller prøv en time som pilates eller yoga. Jeg lover deg, de neste tipsene føles enda bedre etter at du har brukt kroppen og blitt ordentlig sliten.

3. Skjem deg selv bort

Ta et varmt bad eller en ekstra lang dusj. Tenn duftlys, sett på rolig musikk og gi deg selv litt spa-følelse hjemme. Ansiktsmaske, bodyscrub og hårkur. Dette er dagen for alt du ikke rekker i hverdagen. Avslutt med en god fuktighetskrem for den ekstra “fresh” følelsen.

4. Snacks og god mat

Kjøp inn favorittsnacksen din eller lag noe ekstra godt. Jeg anbefaler bakt søtpotet eller min favoritt: kjøttboller med potetmos. Kanskje litt smågodt, popcorn eller bake cookies også?

5. Slapp av med en god serie

Ta på deg pysjen og koble helt av med en serie eller film. Jeg kan anbefale seriene Mord i Sogn, The Voice og min guilty pleasure: 90 Day Fiancé!

Du gjør kanskje noen av disse tingene i hverdagen, men har du prøvd å sette av en hel dag kun til deg selv? For meg er denne dagen ukens høydepunkt og viktigeste reset. Xx

For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes