Hei!
Hvordan har du det i dag?
Velkommen tilbake hit til meg!
Er du utsatt for vold eller kjenner du noen som er utsatt? Du skal ikke trenge å stå i dette alene! Her kommer noen viktige steg som beskytter deg. Du kan også se stegene hos min bevegelse, her!
Kontakt Krisesenter. Du må ikke være i akutt fare for å ta kontakt med krisesenteret! Du kan til og med ta kontakt om du er usikker, de er her for å hjelpe deg. De tilbyr samtaler, veiledning, råd om din sikkerhet, hjelp til å forstå situasjonen du er i, midlertidig botilbud og beskyttelse! Her får du ikke bare den hjelpen du trenger - du blir trodd. Og dette er faktisk det stedet de som er utsatt først opplever å bli trodd!
Dokumenter alt. Det er dessverre ikke alltid like lett å få tak i vitner og da blir dokumentasjon vendepunktet i etterforskning. Ta vare på alt du kan som meldinger, eposter, bilder, ulike opptak og ikke minst noter ned hendelser og datoer. Ikke bare er dette viktig dokumentasjon i en eventuell etterforskning - det kan avsløre et større mønster!
Kontakt legen din. Legen din er her for å hjelpe deg og legen din hjelper ikke bare med det fysiske! Legen din kan dokumentere ting som søvnproblemer, angst og ulike symptomer. Dette kan også bli viktig senere og ikke minst har legen din kontakter som kan hjelpe deg, som for eksempel å veilede deg til hvor du kan få den beste hjelpen.
Kontakt politiet. Dette kan høres skummelt ut, men det er også viktig. Politiet er også her for å hjelpe deg og det er viktig å huske at vold i nære relasjoner faktisk er straffbart. Politiet kan opprette en sak, gjennomføre RISK - som er en risikovurdering, sette igang beskyttelsestiltak og ikke minst etterforske. Husk også å kontakte 112 ved akutt fare!
Snakk med noen du stoler på! Det kan være familie, venner, fastlegen din, kollega eller kanskje til og med skole/barnehage ved bekymring for barna. Du skal ikke trenge å bære dette alene og menneskene rundt deg er glad i deg og vil hjelpe deg!
Men det viktigste av alt: Hvis du kjenner at noe ikke stemmer, så ta den følelsen på alvor!
Ta vare på hverandre,
vi snakkes i neste innlegg!
Stooor klem
Isabelle⭐️
HUSK at du fortsatt kan stemme på din favoritt! Send sms MISSU 10 til 2401 (20kr) om du ønsker å hjelpe meg i finalen! Du kan til og med stemme så mange ganger du ønsker :)
Nysgjerrig på mine SoMe eller ønsker du et samarbeid?
Ikke nøl med å ta kontakt for en hyggelig prat!
Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Bevegelse: Innervoice.movement
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!
Hilsen fra Teamet
Kommentarer