Noen dager våkner vi med energi og motivasjon. Andre dager føles alt tyngre og selv små oppgaver krever mer enn vi har å gi. Og det er helt greit.

I en hverdag full av mål og forventninger er det lett å glemme at vi ikke kan være på topp hele tiden. For meg har det vært viktig å forstå at utfordrende dager ikke betyr svakhet de betyr at jeg lytter til kroppen og hodet mitt.

Miss Norway handler ikke bare om det ytre men om personlig utvikling, verdier og mental styrke. Og mental styrke betyr også å innrømme når man har en dårlig dag og gi seg selv rom til å puste.

På tunge dager prøver jeg å minne meg selv på hvor langt jeg har kommet. Fremgang skjer ikke bare når alt går perfekt men også i pausene og i valget om å ikke gi opp.

Egenomsorg kan være så enkelt som en tur ute, en samtale med noen man stoler på eller å tillate seg selv å føle det man føler uten dårlig samvittighet.

Hvis du har en tung dag i dag: Du er ikke alene. Møt deg selv med tålmodighet. Du gjør så godt du kan og det er nok.

Følg gjerne reisen min videre på Instagram: madelight.no ⯑