fbpx

Keep Your Eyes On Your GOALS

Hello to all my lovely readers ♥

foto: @kk.image

Hello everyone, today i just wanted to share a motivasjon for my all viewers <3

I will write it in both English and Norwegian!

Let's talked about Keeping your eye on your goal, for me it's important that we are setting a goal a side, but staying focused and motivated to achieve that goal can be challenging. Whether you’re working towards a personal or professional goal, it’s important to stay focused and keep your eye on the prize. Here are some of my tips for staying focused and motivated as you work towards your goal.

La oss snakke om å holde øye med målet ditt, for meg er det viktig at vi setter et mål ved siden av, men det kan være utfordrende å være fokusert og motivert for å nå det målet. Enten du jobber mot et personlig eller profesjonelt mål, er det viktig å holde fokus og holde øye med premien. Her er noen av mine tips for å holde deg fokusert og motivert mens du jobber mot målet ditt.

MY TIPS:

- One of the best ways to stay focused and motivated is to break your goal down into smaller, more manageable tasks. This can help you avoid feeling overwhelmed and make it easier to track your progress. By tracking your progress, you're able to see how far you've come and how much closer you are to achieving your goal.

– En av de beste måtene å holde fokus og motivasjon på er å bryte ned målet ditt i mindre, mer håndterbare oppgaver. Dette kan hjelpe deg å unngå å føle deg overveldet og gjøre det lettere å spore fremgangen din. Ved å spore fremgangen din kan du se hvor langt du har kommet og hvor mye nærmere du er å nå målet ditt.

- Once you've broken your goal down into smaller tasks, create a plan of action for how you're going to achieve each task. This plan should include specific steps that you'll take to accomplish each task, as well as a timeline for when you expect to complete each step. By creating a plan of action, you're giving yourself a roadmap to follow and making it easier to stay focused and motivated.

- Når du har delt opp målet ditt i mindre oppgaver, lag en handlingsplan for hvordan du skal oppnå hver oppgave. Denne planen bør inneholde spesifikke trinn som du vil ta for å utføre hver oppgave, samt en tidslinje for når du forventer å fullføre hvert trinn. Ved å lage en handlingsplan gir du deg selv et veikart å følge og gjør det lettere å holde fokus og motivere.

- One of the most important also is Celebrate Your Successes When you achieve a milestone or accomplish a task, take the time to celebrate your success. This could be something as simple as treating yourself to a cup of coffee or taking a day off to relax. By celebrating your successes, you're reinforcing the positive habits and behaviors that are helping you achieve your goal. 

– En av de viktigste er også feire suksessene dine. Når du oppnår en milepæl eller fullfører en oppgave, ta deg tid til å feire suksessen din. Dette kan være noe så enkelt som å unne deg en kopp kaffe eller ta en fridag for å slappe av. Ved å feire suksessene dine, forsterker du de positive vanene og atferdene som hjelper deg å nå målet ditt.

- And for the last is Stay Accountable, it's important to stay accountable as you work towards your goal. This could mean working with a mentor, or simply sharing your progress with a friend or family member. By staying accountable, you're more likely to stay motivated and focused, even when things get tough.

- Og for det siste er Stay Accountable, det er viktig å holde seg ansvarlig mens du jobber mot målet ditt. Dette kan bety å jobbe med en mentor, eller ganske enkelt å dele fremgangen din med en venn eller et familiemedlem. Ved å holde deg ansvarlig, er det mer sannsynlig at du holder deg motivert og fokusert, selv når ting blir tøffe.

THANK YOU SO MUCH FOR COME BY AND READ! MANY HUGS <3 !!

If you or someone you know wants to collaborate with me <3, please send an email: @Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Please also follow me on social media:

Facebook: https://www.facebook.com/joeann.guron.3

Instagram: https://www.instagram.com/guron_joeann/

Tiktok:  https://www.tiktok.com/@guron_joeann?lang=en

 

when you vote for me, you choose to support a finalist 2023 who works for
sustainable development and helps people in need!
would you like to support me in this competition.
I would really appreciate it if you would vote for me once:
(MissU 7) send to 2401. per vote cost 20-, kr <3

Mimrer tilbake til en fin shoot


så langt er kvelden fin og rolig her, samtidig mimrer jeg litt tilbake til en utrolig Fin photoshoot jeg hadde med Simondiamondphotography en stund tilbake, og tenkte jeg ville dele litt bilder med dere fra shooten.

håper det ikke blir lenge til neste shoot med simon ettersom det ble flere fine bilder.


                                                        photo : simondiamondphotograpfhy




                                                          photo : simondiamondphotograhy


 

                                                          photo : simondiamondphotography





                                                          photo : simondiamondphotography

Bli ekstra kjent med meg før finalen!

IMG_1491
Foto: Robin Kaldhusdal

Hei

Takk for at du kommer innom <3

Mitt navn er Emilie Natalia Svendby, jeg kommer fra Brumunddal men bor i Lillestrøm for tiden! Dette blogginnlegget lager jeg først og fremst for å takke alle som har vært med på denne reisen, støttet meg og fulgt med! Men også for at dere kan bli ekstra godt kjent med meg, hvor jeg kommer fra og hvordan jeg ble meg. Jeg føler meg utrolig heldig som kan sitte å skrive at jeg er en av årets finalister i Miss Norway 2023. Jeg er stolt over meg selv, og det har virkelig vært en spennende og lærerik tid for meg- der jeg blant annet har lært å gå ut av min egen komfortsone, men også lært å bruke den stemmen jeg har.

Inntil nå, så har jeg vært med på flere kurs, catwalk kurs, beauty camp, og utrolig mange fotoshoots med flere forskjellige dyktige fotografer! Jeg kom inn her som en uviten liten jente, til å komme som en mer erfaren kvinne. Jeg har lært meg å gå, jeg har lært meg å snakke mer ordentlig, og jeg har lært meg å kjempe for det jeg vil ha. 

Jeg har en side av meg selv som er utrolig sterk, en som tør å snakke ut og si sin mening. Men jeg har også en annen side som ikke ønsker å trå feil og som er litt mer usikker. Det er den siden jeg har kjempet mot denne reisen, for det handler mye om å bli tryggere på seg selv, altså mer selvsikker. Det er utrolig vanskelig å bli mer selvsikker, dersom man ikke trer ut av komfortsonen sin. Det er det jeg har gjort nå, og jeg har en utrolig stor og god mestringsfølelse. Jeg har også opplevd så mye positiv respons, fra både familie, venner, bekjente og fremmede mennesker jeg har møtt på. Det er super godt å ha så gode støttespillere rundt meg, og det gjør meg ekstra motivert.

Jeg har vel alltid vært ei jente med store drømmer, og i år tenkte jeg at det er på tide å følge drømmen. Akkurat nå kunne jeg ikke følt meg mer klar, mentalt og fysisk. Jeg har i det siste stått på ekstra, og det er litt gnagsår og blåmerker her og der, men det er såå verdt det. Jeg elsker nå å gå på heler, og jeg har begynt å bruke heler mye oftere i hverdagen. Det var en tid jeg var utrolig usikker på høyden min, da jeg er en høy kvinne. Men nå så går jeg med haken opp, og er kjempe stolt over det. Høyden min har blitt noe jeg er mest stolt av når det kommer til utseendet mitt. 

Da jeg mistet faren min i 2016, så satt det store spor i livet mitt. Der jeg følte at jeg bare feilet, og jeg ikke klarte å gjøre noe riktig. Det er vondt å vite at han ikke er her, å heier. Pappa var min livs bestevenn, og vi hadde det alltid utrolig gøy sammen. Det å miste pappa gjorde det veldig klart for meg at livet er kort, og at man har ikke all verdens tid. Jeg har begynt å sette stor pris på små ting, og alle rundt meg. Man vet aldri når man har sin siste dag, og derfor er det viktig å spre litt ekstra kjærlighet.  

Derfor jobber jeg enda på sykehjem, dette er mitt 4 år og jeg stortrives. Det er en så givende, krevende og koselig jobb. Det å kunne spre ekstra kjærlighet, men også å hjelpe dem som trenger det er en så god jobb å ha. Jeg ser ikke for meg å slutte i helsevesenet med det første!

Endometriose og min hjertesak

August 2022 ble jeg diagnostisert med den kroniske sykdommen endometriose, etter få år med kamp med leger og gynekologer. Det var en tid jeg følte meg utrolig alene, og gjorde sorgen for pappa enda vondere. Jeg vil påstå at 2022 var mitt verste år, og det var i januar 2023 jeg ønsket å ta grep i livet. Jeg har hittet rock bottom i livet, men jeg har kommet meg mye sterkere ut av det. Jeg har opplevd en skikkelig breaktrough, og synet har blitt klarere. Jeg vet i dag hva jeg vil, og hva jeg ønsker å oppnå i livet. 

Endometriose har gjort det vanskelig for meg, psykisk og fysisk. Men jeg kjenner at motivasjonen er mye sterkere, at det er mulig for meg å fortsette med det jeg liker. Jeg ønsker virkelig å være der for andre som sliter med det samme, og ikke nøl med å ta kontakt med meg dersom du mistenker at du har endometriose.

Om du skulle mistenke det, har jeg laget et eget blogginnlegg om hva du kan gjøre: https://missnorway.org/blogg/missublogg/entry/mistenker-du-endometriose.html
Om du ønsker å bidra til forskning, sjekk ut dette blogginnlegget!: https://missnorway.org/blogg/missublogg/entry/du-kan-bidra-til-forskning-pa-kvinnehelse.html
Mer informasjon om endometriose: https://missnorway.org/blogg/missublogg/entry/hysterektomi-kurerer-ikke-endometriose.html

Jeg vil være et levende bevis der man kan få til alt, så lenge man vil og prøver. Det er mye bedre å vite at man har prøvd sitt beste, gitt alt, enn å angre for at man aldri prøvde. Livet er alt for kort til å gjemme seg bak gardinene. I starten lurte jeg på om jeg skulle jobbe med mental helse fremfor kvinnehelse. Men jeg ser det er så utrolig mange dyktige mennesker her ute, som er så flinke på den fronten og at det er på tide at flere jobber med kvinnehelse. God helse generelt er livsviktig, om det er mental helse eller kvinnehelse. Jeg er utrolig stolt av alle jentene her inne, som jobber opp mot gode saker og bidrar med alt de har. Jeg har sterke konkurrenter!

Hvordan har misseskolen vært for meg?

Jeg føler jeg har jobbet så godt jeg kan i denne konkurransen, men jeg tror på at man alltid kan gjøre det bedre. Misseskolen har lært meg mye om næringslivet. Jeg har i dag sponsorer jeg jobber aktivt med, og det er jo ingenting annet enn gøy. Jeg har fått og prøvd så mange fine kjoler, og jeg elsker kjoler. Jeg har også hentet cocktail kjolen min jeg skal bruke på finalen min, som er designet av en av sponsorene mine: MEAH Design. Kjolen er utrolig fin, og den representerer både meg og hjertesaken min. Jeg gleder meg utrolig mye til å vise den frem, for den kjolen er jeg stolt over, og jeg er stolt over de flotte damene som har lagd den fra scratch. 

En av de beste minnene jeg har er vel fra catwalk kurset og beautycampen. Jeg har fått meg gode venner her inne, som jeg håper varer selv etter finalen. Det har vært fylt med latter og glede, og vi hjelper hverandre så godt som vi kan!

Bilder fra catwalk kurset:

Ingen beskrivelse er tilgjengelig.

Foto: privat

Ingen beskrivelse er tilgjengelig.

Foto: privat

Ingen beskrivelse er tilgjengelig.

Foto: Knut Yrvin

Bilder fra beautycampen

Ingen beskrivelse er tilgjengelig.

Foto: Knut Yrvin

Ingen beskrivelse er tilgjengelig.

Foto: Knut Yrvin

Ingen beskrivelse er tilgjengelig.

Foto: Privat

Ingen beskrivelse er tilgjengelig.

Foto: Knut Yrvin

Flere minnerike opplevelser!

I mai stilte jeg opp som frivillig til et moteshow på et sykehjem med venneforeningen. Der stilte jeg opp som modell, konferansier og stylist der jeg hjalp de eldre med å fikse på håret! Som konferansier snakket jeg om plaggene pasientene brukte under moteshowet, men jeg fikk også mulighet om å snakke om hjertesaken min kvinnehelse. Om du ønsker å lese mer, legger jeg frem linken til blogginnlegget her: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/dagen-som-konferansier-og-modell.html

Jeg har også vært med på et event med en av mine sponsorer, høyer! Dette var da en åpningsfest. Jeg legger til link om du ønsker å lese mer: https://www.missnorway.org/blogg/missublogg/entry/event-med-sponsor.html

Her er mine presseoppslag: 

Ringsakerbladet: https://www.ringsaker-blad.no/emilie-20-fra-brumunddal-er-svart-nar-malet-bare-tiden-vil-vise-hva-som-skjer/f/5-79-662394
H-Ahttps://www.h-a.no/emilie-20-folte-hun-ikke-ble-tatt-pa-alvor-det-viste-seg-at-jeg-hadde-rett/s/5-139-1253879
Klikk.nohttps://www.klikk.no/helse/doktoronline/sykdommer/emilie-fikk-diagnose-som-20-aring-jeg-trodde-dette-var-normalt-for-jenter-7275644?fbclid=IwAR0PS2JY-G9tdV3ZhXvp0UK4zR1HRtxyOAcHBlKqtc191zWCPCCIJLbNuLI
Ringsakerbladethttps://www.ringsaker-blad.no/smertene-gjorde-at-emilie-20-falt-sammen-pa-gulvet-dette-er-blitt-min-hjertesak/f/5-79-620871?fbclid=IwAR3_OnhZRLtrQsNJ-mRHwH1PxxJHpTigfeOll2KbK9_H-t5MiqWRKs7lu9M
Romerikebladet: https://www.rb.no/emilie-20-opplevde-a-ikke-bli-trodd-av-legene-pa-det-verste-foltes-det-som-en-motorsag/s/5-43-1963000
Her er også linken til presentasjonsvideoen min for finaleuttaket!

https://www.youtube.com/watch?v=QB8Y9jMU_Nc


Ønsker du å stemme på meg?

Send MISSU 6 til 2401

Alle stemmer koster 20kr, og man kan stemme flere ganger.

For nærmere kontakt:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Emiliesve

 

Tusen tusen takk for at du kom innom <3

Klem Emilie

 

Min favoritt cafe

IMG_0326

(Foto: privat)

Sponset innlegg 

Når søstrene mine og jeg skal ut på kafe sammen, må vi alltid se på menyen i forkant. Dette er fordi jeg må unngå en del mat (pga gastroparese og jeg er vegetarianer), Sandra tåler ikke gluten og er veldig kresen, og Mariah er vegetarianer og kresen. Det er derfor veldig vanskelig å finne en plass som selger mat vi alle kan ha.

 

Kjøkkenskapet

Heldigvis har vi kommet over Kjøkkenskapet. Dette er et bakeri/cafe her i Kristiansand. 

Kjøkkenskapet selger mye forskjellig mat, er spesialister på glutenfri bakst, og fokuserer mye på tradisjonell matlaging. Med tradisjonell matlaging mener jeg at de prøver å unngå smør og sukker, og de bruker gode og ferske råvarer. Dette gjør at maten deres alltid er fersk og full av smak. 

 

Våre bestillinger

Jeg bestiller stort sett en smoothie. Kjøkkenskapet har tre ulike smoothie, jordbær, mango&annanas og spinat. Min favoritt er jordbær, men de andre er også veldig gode, så jeg bestiller dem når jeg ønsker en forandring. 

Sandra bestiller stort sett enten en glutenfri sandwich eller en glutenfri 12-øres. Hun sier at Kjøkkenskapet lager den mest saftige glutenfri bakseteten, så hun er aldri skuffet. 

(Foto: privat)

 

Mariah sin ordre varierer mellom sandwich og søt bakst. Når hun bestiller sandwich spør hun om å få den uten kjøtt, noe som aldri har vært noe problem. Man kan også be om å få en sandwich uten løk, paprika, eller lignende om man ikke liker eller tåler dette. Mariah liker også å bestille søt bakst. Hun pleier da å bestille 12-øres, men er veldig glad i coocie, muffins og sjokoladekaken. 

 

Mat for alle

Jeg vil påstå at alle kan finne noe mat de liker eller tåler her. Uansett om du ikke spiser svin, ikke tåler melk, er pescetarianer eller ikke liker kaffe, så er det noe her for deg. 

Jeg anbefaler derfor alle å ta turen innom Kjøkkenskapet. Ikke nok med at maten er fantastisk, men atmosfæren og de ansatte er supere. 

 

Meny og kontakt

Om man ønsker å bestille takeaway, eller mat til eventer, bursdager, eller lignende, så er dette noe Kjøkkenskapet ånder. Alt du trenger å gjøre er å kontakte dem, og informere dem om hva du er ute etter. De vil da leve, og sørge for at maten er perfekt.

Du kan også gå innom Kjøkkenskapet, og nyte maten i deres lokale. De holder til både ved Aquarama og i Lillemarkens.

 

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Meny: http://www.kjokkenskapet.no/index.php?side=meny 

Hjemmeside: http://www.kjokkenskapet.no/index.php 

 

(Foto: privat)

 

- Klem Andrea <3

 

Vil du stemme på meg? Send “MISSU 2” til 2401. Du kan stemme så mange ganger du vil, og jeg setter stor pris på hver eneste stemme. Så tusen takk til alle som stemmer på meg. (Hver stemme koster 20kr) 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram andrea_n_farias.  

Jeg sto opp 03.00 for en soloppgang

IMG_0323

(Foto: Anette Tyler)

Idag måtte jeg stå opp klokken 03.00. Jeg er naturlig en morgenperson, men dette er i tidligste laget for meg. Grunnen til at jeg sto opp så tidlig var fordi jeg skulle ta noen bilder med fotograf Anette Tyler. Anette er veldig opptatt av lys, og foretrekker derfor å ta bilder ved solnedgang eller soloppgang. Hun hadde fra før tatt endel bilder ved solnedgang, og var derfor veldig interessert i å få tatt noen bilder ved soloppgang. 

Jeg er en person som stort sett sier ja til alt, og elsker å teste ut nye ting. Det var derfor ikke vanskelig å få meg til å si ja. 

For å rekke soloppgang måtte vi være på plass 05.00. Dette innebar at jeg måtte kjøre hjemmefra litt over 04.00, og stå opp senest 03.00. Jeg skal innrømme at det var veldig tungt å stå opp når man hadde lagt seg for bare 3 timer siden, men det gikk greit så snart jeg kom i gang. 

Selv om jeg syntes det var tungt, var det nok verre for Diva. Diva er hunden min, og hun skulle være med på noen bilder, og måtte derfor også stå tidlig opp. Diva er en veldig syvsover, og pleier ikke stå opp før kl 11 eller 12, så dette var veldig tøft for henne. 

På tross av en tidlig morra, var dette en veldig gøy start  på dagen. Jeg hadde det veldig gøy med Anette, og Diva storkoste seg med mange nye lukter. Anette var veldig hyggelig, og tok mange fine bilder. Nå videre skal hun gå gjennom alle bildene og sende meg det beste, men jeg var veldig heldig og fikk et bilde av henne i dag. Nå gleder jeg meg bare til å få resten av bildene, og forhåpentligvis ha noen fine bilder av Diva og meg sammen.

 

- Klem Andrea <3

 

Vil du stemme på meg? Send “MISSU 2” til 2401. Du kan stemme så mange ganger du vil, og jeg setter stor pris på hver eneste stemme. Så tusen takk til alle som stemmer på meg. (Hver stemme koster 20kr) 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram andrea_n_farias.  

Jeg gikk litt feil, beklager.


jeg har klart å trå litt feil, og lot meg selv lure med i en musikk video, hele den videoen var en feitakelse og jeg føler meg lurt og trakasert.
heldigvis er videoen fjernet nå, og fokus er der det burde være.


Derimot, litt mer positive sider, så jobber jeg med konkuransen, og står på i hverdagen nå.
fremover Så skjer det spennende ting i vente, finalen er ikke langt unna, og nervene er der.

ser blant annet frem til mandag med photoshoot sammen med gina haugen, blir og poste resultat fra photoshoot her.

legger til noen bilder fra photoshoot jeg hadde med Simondiamondphotography for en stund tilbake.

Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på