Foto: Mari Gulbrandsen

Hei fine! 

I dag vil jeg skrive om noe som betyr mye for meg, nemlig gode venner. 

Det finnes få ting i livet som betyr mer enn gode venner. Venner som får deg til å le når alt føles tungt, som heier på deg når du prøver noe nytt, og som rett og slett bare er der, uten å dømme. Jeg har alltid hatt venner som får meg til å føle meg sett og forstått, og det er helt klart noe av det viktigste jeg har.

For meg handler vennskap om mer enn å henge sammen eller det å ta bilder til sosiale medier. Det handler om de menneskene som vet når du trenger en klem, som sender en melding bare for å sjekke opp på deg, eller som kan få deg til å le så tårene triller når livet føles vanskelig. De som holder deg oppe når du selv føler du faller.

Jeg har vært heldig som har venner som har stått ved siden av meg gjennom alt. De har vært der når ting har gått skeis, når folk har vært urettferdige eller når jeg har tvilt på meg selv. De har lært meg at jeg aldri trenger å stå alene, og at ekte vennskap handler om å støtte hverandre, heie på hverandre og noen ganger si ting som vi trenger å høre, selv om det ikke alltid er det vi vil høre.

Det er de små tingene som gjør at vennskapet virkelig betyr noe. En melding midt på dagen, en liten tur sammen, eller bare å sitte og prate i timevis uten å måtte gjøre noe. Det er de øyeblikkene som bygger minner og som får deg til å føle at du virkelig har et sted å høre til.

Jeg tror også at vennskap utfordrer oss. De lærer oss tålmodighet, empati og takknemlighet. De minner oss om å sette pris på livet og på de menneskene som virkelig betyr noe. 

Ekte venner betyr så utrolig mye og er så viktig å ha rundt seg.

Så i dag vil jeg bare si takk til alle vennene mine. Takk for latteren, tårene, rådene, klemmene når jeg trengte det mest, og for at dere får meg til å føle meg takknemlig.

Klem Elin

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Hei Alle sammen i går var det morsdag og jeg bor lit langt vei fra min mor jeg vil si 

at jeg hadde mye problem med min mor og min søster kanskje det er normal i 

familie eller hjemme derfor jeg flytte til Trondhjem. og jeg prate med psykolog en 

dame fra Iran hun er en god psykolog vis man vil prate med fordi jeg ikke følte meg bra.

Og nå i Trondhjem jeg har det bra nå jeg vil ikke snakke om det fordi det gikk og nå 

jeg kan bare si gratulerer med morsdagen min mamma.

Vis dere vil ta kontakt med meg eller følg meg i media

Gmail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook Shokriehkarimi

tik tok Shokriehkarimi

instagram Shokriehkarimi 

foto: privat

Hei alle fine! ♥

Jeg ønsker å ta muligheten til å gi noen råd til de som er nye på sosiale medier.

Jeg forstår at det er vanskelig å bli vant til det.

Det å bli sett. Dømt.

Alt du gjør offentlig blir fulgt med på. Og jeg skjønner at det er skummelt i starten.

Det er viktig å huske på at det er lov å sette grenser. Du skylder ingen noe, selv om du er en offentlig person.

Tingen er at: folk kommer til å dømme deg. Uansett.

Men det er viktig å huske på at det er ikke deg det er noe galt med. Mennesker dømmer av og til andre fordi de selv er usikre.

En liten ekstra ting å huske på er at du alltid kan blokkere folk. Du bestemmer hvilke folk du har rundt deg, som betyr at du også bestemmer hvilke folk du ikke har rundt deg.

Sosiale medier viser nesten alltid høydepunkt, og ikke hele sannheten. Aldri sammenlign deg selv med andres suksess. Alle vokser på sitt eget tempo. Spesielt kontoer på sosiale medier. Algoritmen er ikke alltid på vår side.

Du er modig. Du tør å vise hvem du er til hele verden, selv om det er skummelt.

Så, til deg som leser dette. Du som tør å være synlig. Du som tør å være deg selv. Du som tør å vise hvem du er til hele verden, selv om det er skummelt.    Du som er modig.  :

♥ Verden trenger flere av deg ♥

Glad i dere!

Gjerne ta kontakt for samarbeid:

Tiktok: eileen.bugge

Instagram: eileen.bugge

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Når jeg ser tilbake på oppveksten min nå, ser jeg ikke bare en «mamma» – jeg ser en kvinne som har kjempet, som har stått i stormen, og som alltid har gjort sitt aller beste, uansett hvor tøft livet har vært.

Mamma har alltid vært ved min side. Hun var der da jeg var liten, og hun er her fortsatt. Hun er sannsynligvis min største supporter, og de leksjonene hun har lært meg gjennom livet, er mer verdt enn noe annet.

Vårt forhold er bygget på ekte ærlighet. Hun har sett meg gråte, og jeg har sett henne gråte. Vi kjenner hverandres hemmeligheter, og den tilliten vi har til hverandre er helt unik. Hun er en utrolig omsorgsfull og hardtarbeidende kvinne, og jeg kunne ærlig talt ikke ønsket meg noen annen mor. Jo eldre jeg blir, jo mer innser jeg hvor uendelig takknemlig jeg er for at akkurat hun er min♡

Morsdag er en dag hvor vi stopper opp litt ekstra for å ære mødre, bestemødre og alle som fyller morsrollen. I Norge feirer vi denne dagen den andre søndagen i februar. Men for meg handler ikke dagen bare om kake eller blomster; det handler om å gi litt av den kjærligheten og støtten tilbake til den personen som har gitt oss alt. Det er en sjanse til å si høyt det vi kanskje glemmer å si i en travel hverdag: «Jeg ser alt du gjør, og jeg setter så stor pris på deg.»

Til min kjære mamma, og til alle andre mødre som jobber hardt hver eneste dag: Gratulerer med dagen. Dere er selve hjertet i livene våre! ♡

(08.02.2026)

Love, Natalie Hegdal

Hvis du vil hjelpe meg gjennom denne reisen til Miss Norway 2026, ta gjerne kontakt med meg!

Du finner meg her!

Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

• TikTok: @nataliehegdal
• Instagram: @nataliehegdal
• Facebook: Natalie Hegdal

Hei stjerner! ⭐️

Nå har jeg hatt min første dag som frivillig hos fellesverket! Et tilbud gjennom røde kors for alle mellom 15-25 år. En veldig fin møteplass som bidrar til kampen mot min hjertesak, ensomhet.

Jeg var frivillig fra klokken 16 til 21. Da jeg kom var det veldig mange mennesker der allerede, både deltakere og frivillige. Jeg var litt nervøs til å starte med og veldig spent på hvordan dagen skulle bli. Jeg fikk bli plassert i den kreative sonen som jeg ønsket. Her var det noen som sydde, heklet og malet. Jeg malte litt og ble kjent med de andre rundt bordet. Det er veldig spennende å bli kjent med nye mennesker og høre om hvor de er og hva de gjør i livet. Det var flest deltakere over 20 og også frivillige som er over 25 år.

Kl 16.30 og 17 serveres det gratis middag til alle. I dag var det kylling, coleslaw og pølse i brød. De serverte også juice, vann og kaffe.

Etter middagen var det flere som dro og det ble roligere i lokalet. Jeg og en jentegjeng ble sittende med det kreative arbeidet til vi stengte kl 20. Da var det bare å vaske av bord, sette opp stoler og slå av lys. Jeg hadde det veldig hyggelig og gleder meg allerede til neste mandag. Xx ❤️

For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes

Hei alle sammen 

Denne helgen har vært både musikalsk krevende og utrolig gøy. Jeg har blitt kjent med mange nye mennesker, fått nye venner og opplevd et samspill som virkelig har gitt meg mye – både musikalsk og personlig.

Jeg har lært meg mye nytt stoff som jeg tar med meg videre i livet. Det har vært utfordrende på en veldig positiv måte, og jeg kjenner at jeg har vokst både i kunnskap og selvtillit gjennom helgen.

På kveldene var det mange ulike aktiviteter man kunne være med på, noe som gjorde det mye lettere å bli kjent med flere. Det var en veldig koselig stemning, med mye latter, gode samtaler og fine øyeblikk.

Som alltid er det litt trist å si hade når en så fin helg er over, men jeg sitter igjen med gode minner, nye vennskap og verdifull erfaring jeg tar med meg videre. En helg jeg er veldig takknemlig for 

Følg gjerne reisen min videre på Instagram: madelight.no