Hei alle sammen!
(Foto: Berdalen Design og Foto)
Idag tenkte jeg å fortelle litt om min hjertesak, nemlig psykisk helse. Dette er ett tema mange kjenner til, men kanskje ikke kjenner godt nok til. Jeg håper på å få arbeidet mer med dette fremover, men jeg starter med å snakke om det.
Psykisk helse er noe vi alle kjenner til, enten om vi har strevd med det selv eller kjenner noen som har strevd med det. Vi er alle bare mennesker med mye som skjer oppi hodet, noe som gjør det å støte på problemer oppi hodet helt normalt! Derimot har dette blitt ett tabu tema. Jeg strevde selv med psykiske problemer mange år siden, men ble fortalt at dette var noe jeg burde holde skult. Mange år gikk jeg rundt med problemene skult for både venner og familie. Men hvorfor det? Hvorfor skal det være så fælt å kunne innrømme at man kanskje ikke føler seg helt på topp?
Spesielt nå under pandemien er dette noe mange kan streve med. Det å streve med psykisk helse trenger ikke bety at du er gått i grunne med en skrue løs, psykisk helse kan være alt mulig. Vi alle har problemer gjennom livet, og visse problemer kan utvikle seg til mer. Nå under pandemien er det mange som føler på dette med ensomhet. Vi mennesker er ikke bygd for å være isolert, det går ut over oss. Derfor føler jeg dette er ett spesielt viktig tema og snakke om i disse tider, ettersom det er så mange fler som kan føle seg nedenfor.
Viste du at nå i koronapandemien har det blitt undersøkt på forandringen på menneskers mentale helse under pandemien, og en av tre forteller at de føler seg ensomme, og en av fire forteller at de er misfornøyde med livet? (Link: HER)
Dette med at folk strever med sin psykiske helse er dessverre ikke noe som kun har store tall under pandemien, i en undersøkelse som ble tatt før korona kom viste det seg at ca 7-8 % av folk mellom 3-18 år har en psykisk lidelse som burde behandles. Detter er høye tall, og ikke spesielt koselige tall med tanke på at dette er snakk om barn og ungdom i ung alder og i utvikling. (Link: HER)
Dette med psykisk helse er noe jeg håper jeg kan få snakket mye mer om, og få jobbet med å få ut ordet om.
Følg meg gjerne på mine sosiale medier:
Instagram: TRYKK HER
Facebook: TRYKK HER
Vil du eller noen du kjenner samarbeide med meg? Send meg en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
