Hei stjerner! ⭐️

Jeg har nettopp vert på sykehuset og donert blod. Jeg ble blodgiver for snart 2 år siden etter jeg så en influenser snakke om det på some. Det føles veldig fint å kunne bidra. Det føles lite, men betyr utrolig mye for dem som trenger det. Jeg møtte opp på sykehuset kl 10 da jeg hadde fått tildelt time. Jeg viste legitimasjon og fikk en ipad med et skjema å fylle ut. I skjemaet spørr de om du har reist til utlandet, om partner, sykdommer og annet som kan ha påvirket blodet. Etter skjemaet var sendt inn ble jeg kalt inn til samtale med lege hvor vi raskt gikk over noen av punktene. Jeg fikk en boks med jerntilskudd da jeg har slitt mye med underskudd tidligere. Da alt var i orden tok jeg med meg en iste fra drikkeskapet og fikk komme inn i et større rom med mange stoler.

Først tappet de noen rør som brukes til tester, da får du senere vite om du har noen mangler og evt få tilskudd fra sykehuset. Så tappet de en pose med 450ml. Når jeg var ferdig fikk jeg velge en premie fra premiehyllen. Det ble en ny mummikopp!

I dag er det kun 2% av befolkningen i norge som donerer, samtidig som 50% vil ha behov for blod eller produkter laget av blod i løpet av livet. Blodet trenger man i mange tilfeller, her er noen av dem:

Behandling av kreft, etter tap av blod grunnet ulykke eller operasjon, fødende og nyfødte, behandling av brannskader.

Anbefaler å sjekke ut blodbanken sin side for mer info og kanskje du kan bli donor?

Sjekk ut denne siden!

For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes

Hei alle sammen! ♥

Det har skjedd mye siden sist og jeg kjenner virkelig at dagene går fortere nå som vi nærmer oss en travel periode. På tirsdag hadde jeg en helt spesiell opplevelse – jeg spilte på et sykehjem og det var utrolig koselig. Det er noe helt eget ved å kunne bidra med musikk og skape gode øyeblikk for andre. Smilene, tilbakemeldingene og den varme stemningen gjorde virkelig inntrykk på meg. Slike stunder minner meg på hvor viktig det er å bruke tid på å glede andre selv i en hektisk hverdag.

Samtidig begynner eksamensperioden å nærme seg med stormskritt og jeg skal ærlig innrømme at nervene begynner å melde seg. Det er alltid en blanding av spenning og litt stress i denne tiden men jeg prøver å holde fokus og gjøre mitt beste. Struktur, gode rutiner og litt egentid blir ekstra viktig fremover.

Nå gjelder det å finne balansen mellom forberedelser, små pauser og å ta vare på seg selv. Jeg gleder meg også til å dele mer med dere fremover både fra hverdagen og reisen min videre.

Vi snakkes snart! ♥

Følg meg gjerne på sosiale medier: 

Instagram madelight.no

TikTok madelight.no

Hei stjerner! ⭐️

Jeg har prøvd ut en dansetime på feministhuset i trondheim! Det var en venninne som fortalte meg om tilbudet og jeg bestemte meg for å teste det ut. De har dansetimer noen tirsdager fra kl10-11 i sitt lokale i trondheim sentrum og tilbudet er helt gratis. Jeg synes det er inspirerende at Feministhuset skaper gratis tilbud som gjør aktivitet tilgjengelig for alle.

Jeg er en tidligere danser⭐️ og pleide å ta dansetimer i ulike stiler som moderne, jazz, ballett og hiphop i ca 9 år. Vell denne timen jeg var på i dag var noe nytt! Stilen var aerobic. Denne stilen er mer trening og steg enn for eksempel moderne som er rolig og kunstnerisk. Man kunne velge intensiteten av dansen selv som var veldig fint da det var deltakere fra 20-80år. Alle kunne ta det sitt tempo og fortsatt bli slitne. De andre deltakerene var hyggelige og jeg ble tatt varmt i mot. Timen var bare morro og jeg synes spesielt de eldre var veldig spreke! Det jeg likte aller best med timen var hvordan mennesker i ulike aldre kunne samles gjennom bevegelse og glede. Slike møteplasser skaper både fellesskap, mestring og bedre folkehelse. Anbefaler å teste ut en time om du er i trondheim og vil ha det litt gøy!  Xx

For samarbeid ta kontakt! ⭐️

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram:Dina.sandnes

Tiktok: Dina.sandnes

JEG ER FINALIST ❤️

EVIG TAKKNEMLIG! 

Jeg er utrolig stolt og takknemlig over å kunne dele at jeg har blitt valgt ut som finalist i Miss Norway! Dette er en mulighet jeg har drømt om lenge, og det føles helt uvirkelig at jeg nå er ett steg nærmere å realisere denne drømmen.

Reisen hit har vært både spennende og utfordrende, og jeg har allerede lært så mye om meg selv. Å få være en del av Miss Norway handler for meg ikke bare om konkurransen, men også om personlig utvikling, nye erfaringer og muligheten til å inspirere andre.

Jeg ønsker å rette en stor takk til alle som har støttet meg på veien, familie, venner og alle som heier på meg. Deres støtte betyr mer enn dere aner, og gir meg motivasjon til å gi alt i tiden fremover.

Jeg gleder meg enormt til fortsettelsen av denne reisen, og til å representere både meg selv og mine verdier på best mulig måte. Dette er bare begynnelsen!

Tusen takk for tilliten, jeg lover å gjøre mitt aller beste!

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram: https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi❤️

Foto: Ringblad.no

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg! 

For litt siden snakket jeg om at noen spennende hadde ringt meg, husker du det? Hvis ikke, så kan du lese hvem som ringte her!

Nå er nemlig artikkelen ute i Ringerikes blad! Du kan lese hele artikkelen her! 

Det er alltid koselig å bli intervjuet av Ringerikes blad. Ikke nok med at de er enormt raske med å skrive artiklene sine men de er også skikkelig flinke til å få frem budskapene jeg bærer. Det var fint å både kunne forklare veien videre mot Miss Norway, Miss Universe og snakke om hjertesaken min. 

Foto: Ringblad.no

Jeg tror noe av det viktigste vi burde fokusere på, er samhold. Selv om man ofte føler seg alene med det man har opplevd, er det aldri tilfellet. Det er alltid andre der ute som har rodd i samme båt, og det finnes alltid håp og hjelp. Det er noe jeg står sterkt for i Miss Norway, og en av grunnene til at jeg har vært så åpen med mine egne erfaringer. Vi alle har en sekk med vonde opplevelser, noen vondere enn andre. Men det viktigste, er at du reiser deg igjen! Fordi det finnes alltid håp!

Det er så utrolig spennende å være finalist i Miss Norway. Jeg gleder meg så utrolig til denne reisen videre og til å fortsette å utvikle meg! Jeg skal virkelig gjøre mitt aller beste for å nå mitt fulle potensiale, og hvem vet hvor reisen vil ta meg! 

Vi snakkes i neste innlegg!

Stoooooor

Isabelle⭐

Ønsker du å støtte og hjelpe meg videre på reisen mot Miss Norway 2026?
Eller ønsker du et samarbeid?

Ta gjerne kontakt for en hyggelig prat!

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026! 

foto: Haugen foto

Hei alle fine!

Jeg er veldig stolt av å kunne si at jeg er offisielt FINALIST i Miss Norway 2026!

Jeg har virkelig jobbet hardt for dette, og jeg føler at alt arbeidet jeg har lagt inn, og alle timene jeg har brukt på å skrive, har lønnet seg.

Hele denne helgen har jeg vert veldig opptatt med en konsert. Det var øvinger, og deretter forestillinger. Jeg fikk ikke en eneste dag fri før i går, og da måtte jeg rett og slett bare slappe av. Men, selv om jeg har hatt en liten pause, betyr det ikke at noe har endret seg. Tvert imot, faktisk. Jeg har satt meg noen konkrete mål frem mot første bootcamp, og jeg er godt i gang allerede. I går hadde jeg et intervju med Jærbladet, som allerede har skrevet to saker om meg. Jeg satser på at saken er ute i løpet av denne uken.

Jeg gleder meg veldig mye til første bootcamp. Jeg reiser om bare 9 dager! Jeg er spent på om det blir noe lignende catwalkkurset, eller om det blir noe helt nytt. Uansett hvordan det blir, vet jeg at jeg kommer til å få gode erfaringer og minner. Jeg gleder meg aller mest til å se alle deltagerne igjen. Det er rart å tenke på at neste gang jeg ser dem, er vi alle finalister!

Glad i dere!

Gjerne ta kontakt for samarbeid:

Tiktok: eileen.bugge

Instagram: eileen.bugge

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.