fbpx

Livet mitt i det siste

Bilde-5

Hei alle fine! 

Livet mitt i det siste har vært litt blandet. På den ene siden skjer det mange fine ting, men på den andre siden er jeg tilbake i en periode hvor jeg sliter ganske mye. Det er ikke alltid så lett å sette ord på, men jeg prøver å jobbe meg ut av det, selv om det føles vanskelig noen dager.

Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i at livet ikke alltid går rett frem. Noen perioder er tyngre enn andre, og selv om man gjør sitt beste, kan det fortsatt være krevende. Akkurat nå prøver jeg å ta én dag av gangen, være litt snillere med meg selv og minne meg selv på at det er lov å ikke ha full kontroll hele tiden.

Samtidig har det også skjedd noe veldig fint: Jeg har akkurat fått en sinnssykt fin leilighet på Løkka. Det føles nesten litt uvirkelig. Å få et nytt sted å bo gir meg en følelse av en ny start, og jeg håper leiligheten kan bli et trygt og godt sted for meg. Et sted hvor jeg kan lande, puste og bygge meg opp igjen litt etter litt.

Jeg har også vært frivillig, sammen med Mental Helse Ungdom på Pauserommet. Det har betydd mye for meg. Det å bidra for andre, være til stede og være en del av noe større, gir en god følelse. Selv når jeg selv har det vanskelig, kjenner jeg at det kan være meningsfullt å stille opp for andre mennesker.

Det er litt rart hvordan livet kan inneholde så mye forskjellig på en gang. Man kan være takknemlig og sliten samtidig. Man kan glede seg over en ny leilighet, men fortsatt kjenne på tunge tanker. Man kan smile, møte folk og gjøre fine ting, samtidig som man jobber med ting inni seg som andre kanskje ikke ser.

Jeg prøver å huske at det ikke betyr at jeg mislykkes. Det betyr bare at jeg er menneske. Akkurat nå handler livet mitt mye om å finne balanse. Mellom det vanskelige og det fine. Mellom å presse meg selv og å gi meg selv pauser. Mellom å være sosial og å ta vare på meg selv.

Jeg vet ikke helt hvordan tiden fremover blir, men jeg håper at den nye leiligheten, frivilligheten og menneskene rundt meg kan hjelpe meg videre. Jeg prøver å holde fast i de små tingene som gir meg energi, og minne meg selv på at selv vanskelige perioder ikke varer for alltid.

Så livet mitt i det siste har ikke vært perfekt. Det har vært tungt, fint, kaotisk, spennende og sårbart på samme tid. Men jeg står i det. Og jeg prøver. Akkurat nå er det kanskje det viktigste.

Klem Elin

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

183 Hits

En lørdag som frivillig på Pauserommet

Bilde-4

Hei alle fine!

På lørdag var jeg så heldig å få være med som frivillig sammen med Mental Helse UngdomPauserommet deres på Unity Arena. Det ble en veldig fin, spennende og lærerik opplevelse, og jeg sitter igjen med en god følelse etter å ha fått bidra. Og ikke minst skikkelig givende!

Jeg møtte opp på kontoret til MHU, klokken 17.00. Der ble jeg tatt godt imot, og jeg fikk en genser hvor det sto Pauserommet på. Det gjorde at vi var lette å kjenne igjen for de som trengte oss. Klokken 17.15 dro vi samlet videre til Unity Arena.

Da vi kom fram til Unity, fikk vi litt mat og drikke før vi skulle i gang. Det var fint å få litt tid til å lande, snakke med de andre frivillige og få oversikt over hva vi skulle gjøre i løpet av kvelden. Det var Marcus og Martinus-konsert denne lørdagen, og det var mange mennesker, mye lyd og god stemning.

Pauserommet er et tilbud for de som trenger en pause før, under eller litt etter en konsert. På en stor arena kan det fort bli mye inntrykk, spesielt med høy musikk, lys, køer og mange mennesker samlet på ett sted. Da kan det være godt å ha et roligere sted å gå til. På Pauserommet kan man sette seg ned, puste litt, få ro rundt seg eller snakke med noen hvis man trenger det.

Inkludering- pauserommet

Da konserten nærmet seg, stilte vi oss ved noen stands rundt klokken 19.30. Konserten startet klokken 20.00, og da kunne vi gå rundt og passe på at alle hadde det bra. Vi var synlige med vest, genser og tilgjengelige dersom noen trengte hjelp, en pause eller bare noen trygge personer å henvende seg til.

Jeg synes det var veldig meningsfullt å være med på dette. Mange forbinder konserter med glede, forventning og gode opplevelser, men for noen kan det også bli overveldende. Derfor er det viktig at det finnes tilbud som Pauserommet. Det viser at man kan legge til rette for at flere skal føle seg trygge og inkludert, også på store arrangementer.

Det gjorde inntrykk å se hvordan Mental Helse Ungdom jobber for å skape trygghet og tilstedeværelse. Som frivillig handler det ikke nødvendigvis om å gjøre store ting hele tiden, men om å være der, følge med og vise at noen bryr seg. Noen ganger kan det være nok at man er synlig, rolig og tilgjengelig.

Etter at konserten var ferdig rundt 22:00, pakket vi sammen utstyret vårt. Da alt var ryddet og vi var klare, tok vi taxi tilbake til Oslo sentrum. Det var en fin avslutning på kvelden, og jeg kjente at jeg var både sliten og glad etter opplevelsen.

Jeg er veldig takknemlig for at jeg fikk være med som frivillig på Pauserommet. Det var en kveld hvor jeg lærte mer om hvor viktig det er med trygge møteplasser, og hvor mye det kan bety å ha noen rundt seg som ser deg.

Nå gleder jeg meg også til helgen, hvor jeg skal være frivillig på Tryvann russearrangement både fredag og lørdag. Jeg ser frem til å få bidra der også, møte nye mennesker og være med på å skape en tryggere ramme rundt arrangementet. Det er fint å kunne bruke tiden sin på noe som føles viktig, og jeg kjenner at jeg blir motivert av å få være en del av et frivillige fellesskap.

Dette er absolutt noe jeg kommer til å huske lenge, og jeg gleder meg til flere erfaringer som frivillig fremover.

Klem Elin <3

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

145 Hits

Jeg er en av disse.

404B1152-03C5-4E37-A78F-5972ADF7C46F

Hei alle fine, i dag vil jeg ta opp et tema som er utrolig viktig. 

Psykisk helse.

Mai handler om psykisk helse.

Vi ser kampanjer, grønne sløyfer, innlegg i sosiale medier og viktige påminnelser om å ta vare på hverandre. Og kanskje trenger vi det mer enn noen gang.

Sannheten er at mange mennesker går rundt med kamper ingen andre ser.

Noen prøver bare å komme seg gjennom dagen.
Noen smiler, ler og fungerer på jobb, hjemme eller blant venner, samtidig som de kjemper for å holde hodet over vannet.

Jeg vet det, fordi jeg er en av disse.

Psykisk helse ser ikke alltid slik folk forventer.
Det er ikke alltid synlig utenpå.
Ofte skjuler det seg bak “jeg har det fint”, bak prestasjoner, bak humor eller bak stillhet.

Et rop om hjelp kan se veldig forskjellig ut.

For noen handler det om å trekke seg unna.
For andre handler det om uro, sinne eller irritasjon.
Noen mister søvnen, mens andre sover hele tiden.
Noen bruker alkohol eller andre midler for å slippe å kjenne på alt det vonde.
Og noen blir så slitne av å late som at alt går bra, at de til slutt ikke orker mer.

Det er det som gjør psykisk helse så vanskelig å forstå.
Man kan se sterk ut og samtidig være helt utslitt på innsiden.

Jeg tror vi trenger å bli flinkere til å møte mennesker med mindre dømming og mer nysgjerrighet.
For vi aner sjelden hva andre bærer på.
Den som virker fjern, vanskelig eller stille, kan kjempe sin livs kamp.
Den som alltid stiller opp for andre, kan være den som trenger hjelp mest.

Det betyr ikke at vi alltid skal ha de riktige ordene.
Men vi kan være litt rausere.
Lytte litt mer.
Spørre en ekstra gang hvordan noen egentlig har det.
Og tåle at svaret kanskje ikke alltid er “bra”.

Å snakke om psykisk helse gjør oss ikke svake.
Det gjør oss menneskelige.

Hvis dette treffer deg, håper jeg du vet at du ikke er alene.
Det finnes mennesker som bryr seg, også når det føles mørkt.

Mental Helse Hjelpetelefon: 116 123
Kirkens SOS: 22 40 00 40
Ved akutt fare: 113

Klem Elin

Kontakt meg:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: elin.teigen

TikTok: elin.teigen

Facebook: Elin Hoff Teigen

Facebook side: Elin Hoff Teigen- Veien til Miss Norway 2026

183 Hits

A little thank you note

b3e9e6a3-7794-4b63-ba15-47d1c9394208-kopi

 Hi everyone! It has now been almost three weeks since the finalists were announced, and I have been so lucky to be able to call myself a finalist ever since!! As usual, I am a bit slow with blogging, but I am trying to get better… There is still so much I haven’t told you guys about yet, so stay tuned :))

 When I signed up for Miss Norway, I actually didn’t tell anyone. I signed up the day before registration closed, and then all there was to do was wait.. The next day, I got a email saying that I had been selected to continue in Miss Norway! I didn’t quite know how to react. Of course I was happy, but I think I finally had to face the fact that I was now actually a contestant, with everything that comes with it. I am a pretty shy and more reserved person, especially when it comes to social media and all of that, so that was the part I found, and still find, a bit challenging. The thought of everyone knowing about it and seeing it felt a little scary. But now we are here, as a finalist, and I am incredibly grateful for it all.

In my semifinalist post, I wrote that we just have to “dare to dare" more, and I think I possibly wrote that mostly directed at myself. I am actually in Miss Norway!, and through this I have done things I would never have dared to do a little while ago. So I do dare a little more now, but I still have a lot to work on going forward. 

Now, as a finalist, the reality of standing on a stage and representing Norway, and all the good we have here, feels one small but also very big step closer. Through this process, I have learned a lot, first and foremost about myself, but also about networking, how to collaborate with companies, and in a way, how to work as a company myself. It has been an incredibly educational journey.

I have also noticed that this process has only made me even more steadfast in my values and the goals I have in life, which I am also extremely grateful for.

 I am also grateful for all the people around me who, ever since I was in my early teens, have told me that I “just have to!” try pageantry, something I always answered with “haha, yeah yeah,” but I never imagined myself actually daring to do it. I am grateful for everyone who has helped me through this process, for the people I have gotten to meet and get to know, the people I have gotten to work with, my sponsors, and for those who have shown me that there is so much more good in the world. People who do so much good and try to help where they can, something we can easily forget when we only read the big headlines in the news, and especially when almost everything I read about in uni is about war and conflict and all the terrible things that come with it..

And thank you to my closest friends, some of whom I still haven’t told about this yet… and to my family, but most of all to my Mum and Dad, for absolutely everything <3

This kinda turned into a thank you note , but trust me, it will not be the last <3

There is so much exciting coming up. Lots of reading and school. Lots of planning and plans already in motion! Lots of training. Lots of everything… I know what I need to work on going forward to become the best version of myself, both inside and outside of Miss Norway, and I am really looking forward to it!

 

Love, Ayu <3

 

Would you, or your company, like to be part of my journey? Feel free to reach out for collaborations!
Instagram: @Ayuzak03
TikTok: @Ayukynbrten
Email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

 


304 Hits

Photoshoot i nydelige omgivelser!

 

Hei dere!

 

I dag har jeg vært på en utrolig kjekk photoshoot i helt nydelige omgivelser, og jeg må bare få frem at jeg elsker slike typer shoots♥

Selv om jeg faktisk har eksamen allerede i morgen, kjente jeg at jeg trengte å gjøre noe litt annet i noen timer. Når man sitter mye med lesing og stress over lengre tid, mener jeg at det er utrolig viktig å ta små pauser og gjøre ting man virkelig trives med♥  For meg ble det en photoshoot ute i fine omgivelser, og det var egentlig akkurat det jeg trengte!

Det er noe helt spesielt med å ta bilder ute. Lyset, omgivelsene og hele stemningen blir så annerledes enn når man står inne i et studio. Jeg synes også det er veldig gøy å kunne variere litt og gjøre photoshoots på steder som føles mer naturlige og levende.

Denne gangen tok vi bildene på Arboretet, og det var så utrolig fint der fint der. Området er fullt av vakre trær, blomster, små dammer og fine stier, og man merker virkelig hvor godt stedet blir tatt vare på!  Det er et fantastisk turområde, og man får en skikkelig ro og godfølelse av å være der.

Det var spesielt fint å ta bilder blant alle rhododendronene som stod i blomst. Hele området fikk nesten en litt eventyrlig stemning, og det gjorde shooten ekstra spesiell.

Jeg må også bare si at jeg elsker å ha photoshoots med @siljejohnsen.no, fordi hun er utrolig flink og kreativ. Hun er veldig flink til å få meg til å føle meg komfortabel foran kamera, samtidig som hun er skikkelig dyktig på å finne fine lokasjoner og vinkler. Det gjør hele opplevelsen enda kjekkere!

Jeg kjenner faktisk at det gjorde godt å koble litt av fra eksamensstresset og gjøre noe kreativt i stedet. Noen ganger trenger man bare et lite avbrekk for å hente litt ny energi igjen♥

Nå blir det siste innspurt før eksamen i morgen!

 

Stor klem, Emilie♥


Vil du følge meg på reisen min mot Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt for samarbeid♥

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: emiliedolmer

TikTok: emiliedolmer

 

162 Hits

En 17. mai jeg ikke frykter

IMG_844_20260511-203400_1

Bilde av Min SOL

Heiaa ♥

17.mai nærmer seg. For mange er det en dag fylt med venner, frokoster, bunader, flagg og god stemning. Men for noen er det en av årets vanskeligste dager.

Noen vet ikke hvor de skal. Noen har ingen å være med. Noen sitter og venter på en invitasjon som aldri kommer.

Jeg vet det, fordi jeg har vært den personen.

Jeg har opplevd å sitte alene på rommet mitt på 17. mai fordi jeg ikke visste hvor jeg hørte til. I fjor reiste jeg hjem med et lite håp om at jeg skulle ha noen å være med, men endte opp alene. Alle andre hadde allerede sine grupper og planer. Jeg husker spesielt hvordan jeg scrollet og så på snapkartet fullt av folk samlet i gjenger, mens jeg satt igjen med følelsen av å ikke være ønsket noe sted. Det gjorde vondt på en måte som er vanskelig å forklare. Jeg følte meg liten, utenfor, uønsket og uelsket. Mamma var sjokkert over at jeg ikke skulle være med den personen jeg faktisk hadde kjøpt flybillett hjem for å være med. For å ikke sette den i et dårlig lys, latet jeg som om det var helt normalt. Som om det ikke gjorde vondt. Men innerst inne visste jeg at mamma hadde rett, så rett at jeg fortsatt ikke helt tør å innrømme det for meg selv. Sannheten svir fortsatt. Ikke fordi han ikke ville se meg, men fordi mamma måtte se det. Hun måtte se den lille jenta hennes sitte alene og skuffet. Hun prøvde å gjøre dagen bedre. Tok meg med til Oslo fordi hun så på meg at jeg ikke hadde det bra. Jeg er så takknemlig for det. Likevel føltes det tomt inni meg. For det jeg egentlig ønsket meg var ikke champagnefrokost eller store planer. Jeg ville bare føle meg inkludert. Jeg ville bare føle at noen faktisk ønsket meg der.

Det er kanskje derfor 17. mai kan være så vanskelig. Fordi det er en dag hvor «alle» virker samlet, og når man står utenfor, blir ensomheten ekstra synlig.

Jeg skriver dette fordi jeg vet at jeg ikke er alene om å føle det slik. Jeg vet det, for jeg har fortsatt boksen full av mine egne russekort liggende under senga.

Så vær så snill: Tenk litt ekstra på de som kanskje ikke har blitt invitert. De som ikke tør å spørre om å få være med. De som later som de har planer, men egentlig gruer seg til dagen.

Og hvis du inviterer noen, si «Vi vil ha deg her» ikke «Du kan komme hvis du vil».

Det er en stor forskjell. Når man allerede er sårbar, så gjør det vondt å måtte be om å føle seg ønsket.

Jeg måtte spørre deg på nytt. Jeg måtte spørre om du egentlig ville ha meg der, om jeg kom til å være til bry, om du savnet meg. Jeg satt hjemme på rommet mitt med tårer som rant nedover ansiktet, usikker på om jeg skulle sminke meg eller bare bli liggende. Likevel dro jeg. For oss. Fordi jeg hadde valgt deg.

Med den lille selvrespekten jeg hadde igjen, dro jeg likevel. Og der satt jeg alene store deler av dagen, mens det virket som du hadde tidenes kveld uten meg. Det traff hardere enn jeg klarte å innrømme der og da. Det gnager fortsatt at du klarte å være der for vennen din, mens du forlot meg alene midt på gata i mørket. Det gjør vondt å se noen gi andre det du selv alltid ba om. Å innse at de hadde evnen til å elske riktig og være til stede, bare ikke med meg.

Likevel prøver jeg å se det beste i det. Hadde ikke den kvelden skjedd, hadde jeg kanskje aldri klart å gi slipp. Jeg var bare en jente som var så forelsket i ideen om oss, i eventyret jeg hadde skapt i hodet mitt. Når jeg ser tilbake nå, skjønner jeg at jeg kanskje aldri egentlig var en del av fremtiden din slik jeg håpet. Men jeg bar likevel på håpet om at du en dag skulle velge meg på samme måte som jeg valgte deg.

For hvis jeg hadde møtt noen som elsket meg slik jeg elsket, ville jeg aldri latt dem gå. Ikke på den måten. Ikke så kaldt. Ikke så grusomt. Jeg ville aldri forlatt noen alene i en sårbar situasjon, og jeg ville aldri gnidd det inn eller gjort såret dypere. Likevel gjorde du det mot meg. Kanskje er det derfor jeg aldri helt kommer til å forstå det.

Samtidig er jeg takknemlig. Takknemlig for at jeg til slutt sluttet å lete etter et svar på hvorfor. For kanskje finnes det ikke noe svar som ville gjort det lettere uansett.

For noen er en melding nok til å føle seg ønsket. Nok til å føle at de hører til. Det er alltid plass til en til. Hvis man har hjerte, er det alltid plass.

Jeg ville aldri gjort det mot deg. Jeg klarer ikke engang å se for meg at jeg kunne behandlet noen slik. Og det er egentlig hele poenget. Men det har gått over. Det går ikke inn på meg slik det gjorde i starten lenger. Såret har grodd igjen.

Under utveksling i Spania snakket jeg med bachelorpartneren min, Sol, om alt som hadde skjedd. Hele historien, spesielt den 17. mai kvelden i fjor, er noe jeg vet jeg aldri kommer til å dele fullt ut. Men etter at du hadde hørt alt, så du bare på meg og sa at jeg ikke fortjente det. Selv om jeg var veldig usikker på om jeg burde dele det, visste jeg jo at hun selv bærer på en tung historie. Likevel gjorde hun aldri at hennes opplevelser føltes viktigere enn mine, og hun så aldri ned på det jeg fortalte. Derfor føltes det så trygt å åpne seg og fortelle om noe jeg opplevde som helt grusomt den kvelden

Du tok hånden min og sa at du ville ha meg hjemme hos deg. At planene er fortsatt ikke på plass, men at du ønsket meg der. Hjemme hos deg. Og du holdt fortsatt hånden min da du sa det.

Så i årreiser jeg ikke hjem til Askim. Jeg skal ikke se naboene mine eller familien min på 17. mai. Men de vet. Og de har alltid håpet at jeg en dag skulle føle at jeg hørte til et sted. Jeg tror de vet. De har alltid lurt på hvorfor jeg ikke henger med folk på min egen alder. Likevel tør de aldri å spørre, og de gnir det aldri inn i meg. I stedet møter de meg alltid med åpne armer og tar meg vel imot.

Så i år reiser ikke jeg hjem for 17. mai.

Masse kjærlighet ♥ 

og husk det er alltid plass til en til.


Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: 
menita_saethre
TikTok:
me9tas

205 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på