Fotograf: Anita S Berg 

Hei alle fine❤️

Idag skal jeg gi dere 5 ting jeg sliter med, som er person med litt sosial angst.. 

1. Frykt for å bli dømt

Man kan føle at alle legger merke til hva man sier og gjør, og er redde for å si noe “feil” eller dumt.

2. Unngå sosiale situasjoner

For eksempel å droppe fester, presentasjoner, jobbintervjuer eller til og med små ting som å snakke i timen.

3. Fysiske reaksjoner

Kroppen kan reagere med

    - Rødming 

- Skjelving 

- Hjertebank 

- Svette 

4. Overtenkning i etterkant 

Man kan gå gjennom samtaler igjen og igjen etterpå og tenke:
“sa jeg noe rart?”, “hva tenker de om meg?”

5. Vansker med å starte samtaler

Selv enkle ting som å si hei, smalltalk eller sende en melding kan føles veldig vanskelig.

Dette er tegn jeg kan kjenne på fysisk og physisk noe som er veldig slitsomt, men jeg jobber med det og vet at en dag vil den sosiale angsten sagte men sikkert forsvinne. 

Dette er en av grunnene til at jeg meldte meg på Miss Norway, for å kunne utfordre min sosiale angst og møte frykten min.❤️

⇓Gjerne følg meg på sosiale medier⇓

Instagram:https://www.instagram.com/sophie_iverine_?igsh=MWgwanYybTZ3OXNzNA%3D%3D&utm_source=qr

TikTok:https://www.tiktok.com/@sophisoffen?_r=1&_t=ZN-93V92xPRg8c

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Snap: sophieiverine 

Ta vare på dere selv❤️

Så snakkes vi❤️