Har du noen gang følt at dagene bare flyr av gårde uten at du egentlig rekker alt du vil? Ofte er det ikke store endringer som skal til for å få en bedre hverdag, visste du da at små justeringer kan ha stor effekt! Her er noen av endringene jeg har gjort som endret hele hverdagen min:
I stedet for å sjekke telefonen rett etter du våkner, bruk noen minutter på å strekke deg, puste dypt og tenke over dagen. Dette gir en roligere start.
Før dagens første kopp kaffe, drikk et glass vann. Kroppen har vært uten væske hele natten, og vann gir deg en frisk start!
Legg fram antrekk, skriv ned to-tre viktige ting du vil få gjort, og rydd litt. Da slipper du stress om morgenen!
Ta trappen, gå en kort tur eller strekk ut i noen minutter. Små bevegelser gir mer energi og bedre humør.
Så hvis du noen ganger føler på litt stress, eller generelt ønsker å gjøre noen endringer i livet, burde du sjekke ut tipsene mine! Har dere noen tips? Jeg vil høre alt!
Peace and Love fra Leonora.
Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Leonoralysglimt
TikTok: Leonoralysglimt
Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland
Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Påmelding for 2025 er avsluttet! Du kan nå melde deg på 2026-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!
Det som skjer videre er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!
Kommentarer