Den som går ski — går lykkelig gjennom livet?

Kjære leser, hjertelig velkommen tilbake til min blogg, flott at du er her med meg!

Det gjør meg veldig glad. Om du er ny – hei mitt navn er Silje og jeg håper du har hatt en fin start på uken. 

Jeg har lovet å ta deg med på tur, så det skal jeg gjøre i dag! Forrige fredag fikk jeg endelig tid til en etterlengtet skitur inn i Oslos mark, en av de mange gullgruvene hovedstaden har å by på.

Det er noe helt eget ved å gli gjennom et vinterlandskap, kjenne kulden biter lett i kinnene, mens kroppen blir varm av bevegelse. Jeg fikk et glimt av solnedgangen idet jeg krysset et islagt vann, og resten av turen ble jeg ledsaget av månelyset som speilet seg i snøen. Det er et av de øyeblikkene hvor alt føles i balanse – der tanker faller på plass, og alt annet enn nuet mister sin betydning. Bedre blir det ikke.

Nå er vi allerede inne i årets siste januardager, og for mange begynner nyttårsforsettene å miste litt av sin gnist. Kanskje kjenner du det selv også? I dag ønsker jeg å dele med deg en tanke mens jeg gir deg innblikk i det vakre landskapet rundt meg som skiene mine bar meg igjennom forrige fredag.

Vi mennesker er forunderlige skapninger. Selv når vi føler oss slitne og tomme for kraft, finnes det handlinger som kan gi oss mer energi tilbake. Jeg tror det er vanlig å tenke at hvile betyr å gjøre minst mulig, men ofte er det motsatt: Når vi bruker energi på noe som faktisk gir oss glede, blir vi mer opplagte, mer levende. Ikke alltid i øyeblikket, men vertfall dagen etterpå. Som en selvladende motor!

Det er naturlig i situasjoner hvor vi føler oss tomme for handlingskraft, at vi tyr til aktiviteter som ikke gir oss noe påfyll av krefter, eller berikelse til livet vi lever. Ofte er det ikke så lett å kjenne forskjellen mellom dette etter en lang dag på jobb, en leilighet som må ryddes, og en middag som skal lages. Min strategi for å differansierer dette har vært å legge merke til om jeg kjenner meg mer uthvilt, energisk eller glad etter aktiviteten, har svaret vært nei, vel da vet jeg, dette er det ikke noe poeng å gjøre igjen! Og hvis svaret var ja – vel, da visste jeg at jeg hadde funnet noe verdifullt å ta med meg videre.

Trikset har for meg vært å bli nysgjerrig på meg selv. For noen vil en skitur være ens største marerittet etter en lang dag. Og da anbefaler jeg deg heller ikke å gjøre det! Tanken jeg vil dele med deg er; Hva om du kaster de tradisjonelle nyttårsforsettene om trening, matvaner, og all den typiske kladden og heller setter deg et annet mål –  I år skal jeg bli skikkelig kjent med meg selv! Bli din egen detektiv.  Bli nysgjerrig på hva som faktisk gir deg glede.  I starten kan det være krevende, men jeg kan love deg, med tiden blir det skikkelig gøy! 

For meg er en skitur som meditasjon, en pause for tankene,  ro til sinnet, og en kilde til energi som gir overskudd til alt annet i livet mitt. Gjør hodet vondt? Går ting litt for tregt? Da vet jeg at det eneste rette er å komme meg ut, trekke inn frisk luft og la skiene føre meg fremover. 

Mitt ønske til deg denne torsdagen er at du stopper opp et øyeblikk før helgen kommer, om så bare noen sekunder, og spør deg selv: Hva kan jeg gjøre for å føle meg skikkelig levende? Og hva enn svaret måtte være – en telefonsamtale med en du er glad i, en kveld med favorittserien din og en stor skål popcorn, et stille øyeblikk med en varm bolle og en kopp kakao, eller en tur ut i vinterlandskapet – ta opp kalenderen, og sett av et stevnemøte for nettopp dette. En avtale med deg selv, fordi du fortjener å ha det bra.

Jeg ønsker deg en flott uke videre.

En varm klem,

Silje

Si hei til meg på instagram!

@silje.lostegaard

Ta gjerne kontakt ved ønske om samarbeid! Du når meg via:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei igjen mine fine venner!

Om det er noe jeg elsker å gjøre, så er det å reise til nye land med kulturer som er helt forskjellige fra den vi er vant til her i Norden. Og i dag vil jeg fortelle om min drømmereise – nemlig Mongolia!

Jeg har alltid vært fascinert av landskapet og kulturen i Mongolia, og ikke minst den unike nomadiske livsstilen som fortsatt er en stor del av hverdagen der. Jeg ønsker så sterkt å se de uendelige slettene og fjellene.

(Bildet er hentet fra Store Norske Leksikon)

En av de største grunnene til at jeg ønsker å reise til Mongolia, er muligheten til å ri gjennom de slettene på en hest. Selv om jeg aldri har vært på en hesterygg før, virker det som helt fantastisk opplevelse. 

I tillegg ønsker jeg å oppleve den mongolske kulturen. Jeg vil oppleve Naadam-festivalen, som feirer de tre tradisjonelle sportene i Mongolia: bueskyting, hesteløp og mongolsk bryting. Jeg vil også smake på den tradisjonelle retten "buuz" – som er noen deilige dampede dumplings – og prøve den berømte fermenterte hoppemelken "airag."

Jeg synes det er så inspirerende hvordan de lever i harmoni med naturen og bevarer sine eldgamle tradisjoner, samtidig som de tilpasser seg den moderne verden.

Hvordan ser din drømmereise ut?

Peace and Love fra Leonora. 

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

 Krig er en tragedie som rammer uskyldige mennesker over hele verden, og det finnes altfor mange som lever i frykt, sorg og ødelagte liv.

hvordan kan akkuratt du gjøre en forskjell?

Hver dag ser vi bilder og historier fra krigsherjede områder – mennesker som mister sine hjem, sine familier og sine liv. Det er lett å føle seg maktesløs når vi ser så mye lidelse på nyhetene, men det er viktig å huske at vi alle kan bidra, på en eller annen måte.

Jeg har alltid følt et sterkt behov for å hjelpe de som lider, spesielt de som er rammet av krig og konflikt siden jeg har en familie selv som kommer fra krig å har hørt deres historie som gjør at jeg føler ekstra med folk som går gjennom dette for det ønsker jeg ikke for noen. For meg handler det ikke bare om store donasjoner eller omfattende prosjekter, men om små handlinger som kan gjøre en stor forskjell i noens liv. Verden trenger mer medmenneskelighet, og jeg ønsker å være en del av løsningen.

Mitt mål er å kunne bruke min stemme og min plattform til å hjelpe de som har mistet alt – de som har fått livene sine ødelagt av krig. Jeg drømmer om å kunne reise til områder som er hardest rammet, og bidra på den måten jeg kan, enten det er gjennom direkte hjelp, støtte eller å heve bevisstheten rundt de som lider.

Krig bør ikke være noe vi vender ryggen til, og hver og en av oss kan gjøre noe. Enten det er å donere til humanitære organisasjoner, vise støtte til de som har overlevd, eller rett og slett spre bevissthet om deres lidelser – alle små handlinger teller.

Jeg ønsker å bidra med håp, hjelp og omtanke for de som er i mest behov. Jeg håper at vi, som globale medmennesker, kan stå sammen for å gjøre verden til et litt bedre sted for dem som har det vanskeligst.

I en verden hvor du kan være hva som helst vær grei⯑

Hei igjen mine fine venner!

I dag ønsker jeg å dele litt om Miss Norway og hva denne reisen betyr for meg.

Hittil har opplevelsen vært helt fantastisk – jeg koser meg så mye med alt arbeidet, og jeg føler virkelig at jeg har funnet min plass. Det er en reise full av læring, utvikling og nye opplevelser, og jeg kan ikke vente med å se hva fremtiden bringer!

For meg er Miss Norway langt mer enn bare en konkurranse. Det er en mulighet, plattform og en kickstart på min drømmekarriere. Jeg har alltid drømt om å jobbe med entreprenørskap, markedsføring og modelloppdrag – men enda viktigere, jeg ønsker å være en inspirasjon for andre. Å kunne bruke stemmen min til å løfte frem viktige saker, motivere andre til å følge drømmene sine og vise at hardt arbeid lønner seg, betyr enormt mye for meg.

Denne reisen har allerede gitt meg så mye selvtillit og motivasjon, og jeg føler meg mer bestemt enn noen gang på å jobbe mot mine mål. Jeg håper at jeg kan inspirere dere til å tørre å gå etter det dere brenner for, uansett hvilke mål det måtte være.

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

(Foto : Isabella Marie Hartung)

Hei igjen, alle mine fine venner!

Som mange av dere kanskje vet er hjerstesaken min det å bryte stigma og øke oppmerksomheten rundt sykdommen Hereditær Hemoragisk Telangiektasi (HHT), også kjent som Oslers sykdom.

(Om du ikke har lest innlegget mitt om hjertesaken min kan du gjøre det her:)

Denne sykdommen påvirker familier på forskjellige måter, siden den er arvelig. For min familie har sykdommen hatt varierende grad av alvorlighet, men min kjære farmor fikk den dessverre svært alvorlig. Som med mange andre arvelige sykdommer, opplever mange en viss skam eller flauhet rundt diagnosen – noe jeg ønsker å endre.

Å ha en sykdom definerer ikke hvem du er, eller hva du er i stand til å oppnå. Hos Oslerforeningen liker de å se på sykdommen som en slags superkraft – noe som gjør deg unik. I stedet for å gjemme oss bak dette, er det viktig å snakke åpent om det, slik at færre føler seg alene.

Min farmor var aldri komfortabel med å snakke om sykdommen. For henne, som for mange andre, var det tabubelagt. Men jeg mener at nettopp fordi sykdommen har så fatale effekter på både de som rammes og familiene rundt, er det desto viktigere å skape en åpen dialog. Jeg er sikker på at farmor hadde vært stolt over at jeg bruker stemmen min til å snakke om dette.

Hvis du eller noen du kjenner har en sykdom – uansett hvilken – vil jeg oppfordre til at vi møter dem med varme, forståelse og åpne armer. Ingen av oss er helt like, og det er nettopp det som gjør livet så vakkert.

Tusen takk for at du tok deg tid til å lese dette, og for at du hjelper meg med å spre kunnskap om denne blødersykdommen. Sammen kan vi bryte stigma og gjøre verden litt varmere for alle.

Peace and love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025