Hei igjen, alle mine fine venner!

Endelig har snøen nesten smeltet helt bort, solen skinner, og det begynner å gå mot vår. Jaja, vi er fortsatt i februar, og jeg forventer en siste snøstorm før våren springer ut for fullt. Men det er en liten glede i at det er lyst ute når jeg drar tidlig om morgenen til skolen, eller at veien min til jobb bader i sol.

Når det er lyst ute, får jeg utrolig mye mer energi, og jeg blir generelt blidere!

Nå som det blir varmere, har jeg et par tips og triks for å få mest mulig ut av de solfylte dagene:

1. Gå en tur!

Enten det er en løpetur eller en gåtur, er det ekstremt koselig nå som snøen har smeltet. Jeg liker å høre på podcast eller invitere en veninne til en liten skravletur! Lurer du på hva min fvaoritt podcast er for turer? = Les innlegget her!

2. Spis ute!

Ta med noe mat og sett deg på en benk i en park eller ved en brygge. Hjemmelagde muffins og en god kopp kakao svikter aldri på dager som disse. Ta gjerne med venner og familie!

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei mine fine, i dag ønsker jeg å snakke litt om hva jeg brenner mest for så dere kan bli hakke bedre kjent med meg å vite om en av de tingene jeg bryr meg mest om.

En stor del av det jeg brenner for er mental helse.

Jeg tror på at små handlinger kan gjøre en stor forskjell. En enkel melding til noen som trenger det, et smil til en fremmed, eller å lytte til noen som føler seg usynlige, kan være akkurat det de trenger for å føle seg sett og verdsatt

Jeg har vært der selv – og vet at mange har vært der selvom ikke alle snakker om det. 
det å føle seg alene, tapt, og usikker på hva fremtiden bringer.

Jeg har oppdaget hvor viktig det er å ha noen å snakke med, og derfor prøver jeg å være en støtte for andre. Mange som følger meg på sosiale medier, skriver til meg for å få hjelp, råd eller bare litt omtanke. Jeg prøver å være den beste versjonen av meg selv og personen som viser at det er ok å ikke ha det bra, og at det finnes håp, selv når det føles mørkt.

Jeg tror på at små handlinger kan gjøre en stor forskjell. En enkel melding til noen som trenger det, et smil til en fremmed, eller å lytte til noen som føler seg usynlige, kan være akkurat det de trenger for å føle seg sett og verdsatt

Små handlinger kan gjøre en stor forskjell når det gjelder å støtte andres mentale helse. Å være til stede for noen, lytte uten å dømme, eller bare sende en melding for å sjekke hvordan de har det, kan være akkurat det de trenger for å føle seg sett og forstått. Det er viktig å ikke undervurdere betydningen av små handlinger, som å vise omsorg, tilby hjelp eller tilbringe tid sammen. Dette kan bidra til å lette byrden for dem som kanskje ikke føler at de kan dele sine følelser eller problemer.

takk for at du velger å lese bloggen min. 
Wish u all the best<3

mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Tiktok/Instagram/Snap : yasmina_muhic

Hei igjen mine fine venner!

Semifinaleuttaket er ikke langt unna, og jeg er godt i gang med mine forberedelser. Som deltaker i Miss Norway må alle gjennom dette semifinaleuttaket ved å skrive en presentasjonsblogg, hvor vi introduserer oss selv gjennom spørsmål og bilder. Dette gir dere en mulighet til å bli bedre kjent med oss! Jeg digger denne måten å presentere meg selv på, og jeg gleder meg til å poste semifinaleinnlegget mitt.

Jeg har allerede vært på fotoshoot for å ta bilder til semifinaleuttaket, som du kan lese mer om her. Det var utrolig gøy og spennende, og jeg gleder meg til å ta flere bilder i nær fremtid.

Ikke bare har jeg tatt bilder, jeg har også begynt å lære meg å gå i høye hæler! Kravet for alle Miss Norway-deltakere er å gå i 12+ cm høye stilettohæler. Dette viste seg å være vanskeligere enn jeg hadde trodd, men jeg øver hver eneste dag og ser stor progresjon!

Jeg gleder meg utrolig mye til å se alle semifinaleinnleggene til jentene i årets Miss Norway-konkurranse. Vi snakkes!

Peace and love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei alle sammen :) Kjekt å se dere igjen! I det siste har jeg studert hva som gir meg glede i hverdagen, og jeg tenkte det kunne være godt å dele det med dere :)

1. Morgenkaffen eller -teen

Jeg husker tilbake til den gangen jeg satt i et fellesareal og drakk te for meg selv. Da kom det noen opp til meg å sa: "te gir glede". Jeg tenkte på det en stund etterpå og kom på at, ja, te gir faktisk glede ! Ennå gir det dagen en liten boost om jeg starter den med en kopp te/kaffe :)

2. En liten stund med selvpleie

En liten stund med selvpleie, enten det en ansiktsmaske, et varmt bad, en bok eller bare noen få minutter med ro, gir det meg en god følelse av fornyet energi. Å påføre en clay mask og gi huden litt ekstra kjærlighet er en av de små tingene som gir meg glede i hverdagen. Den renser huden og gir en spa-følelse hjemme. Selvpleie kan føles ut som en liten gave til deg selv.

3. Frisk luft og bevegelse

Å gå en tur i naturen, eller bare langs veien kan hjelpe mye for å redusere stress, sortere tankene i hodet, og å være til stedet i øyeblikket. Det varierer fra gang til gang om jeg vil høre på en podcast eller bare nyte stillheten. Jeg liker også å høre på musikk med positive vibber.

4. Gode samtaler

Jeg liker godt å snakke med venner på fritiden min. Det hender også at jeg har lange telefonsamtaler med venner eller søsken som bor langt vekke. Jeg kjenner på at det er en god måte for meg å friske opp de sosiale antenne mine.

5. Å legge seg og våkne i et ryddig rom

Jeg tror på at et ryddig rom er et ryddig hodet :) Det gjør en stor forskjell for meg å stå opp i et ryddig rom, for det gir meg en følelse av ro og kontroll. Jeg ble faktisk inspirert av psykologen Jordan Peterson til å holde rommet mitt ryddig, og det har virkelig hatt en positiv effekt på hverdagen min.

Tusen takk for at du leste, håper dette ga deg noen gode ideer til små gleder i hverdagen!

Følg gjerne med på reisen min!

Facebook side: Lydia Petersen

Instagram: lydi.petersen

Hei igjen mine fine venner!

Hvor ofte føler du at dagene bare raser forbi i et kaos av oppgaver, forventninger og ansvar? At du alltid er på vei til noe annet, alltid prøver å holde hodet over vann, alltid skyver egne behov til side for å få alt til å gå rundt?

Dette blogginnlegget er for deg som lengter etter noe mer – mer ro, mer glede, mer mening. Det er en liten reminder om at livet ikke handler om å være mest mulig produktiv, men om å være mest mulig til stede. Å leve, ikke bare overleve.

Jeg vil ikke bli husket som en kvinne som alltid var stresset og alltid på vei til noe annet.

Jeg vil bli husket som en rolig kvinne, en medfølende kvinne, en nysgjerrig, glad og livsnytende kvinne. En kvinne som jobber hardt, men også hviler dypt. Som elsker lidenskapelig og lever i fred med seg selv.

En kvinne som kjenner sin egen verdi og kraft. Som aksepterer sine feil og sårbarheter, som omfavner både sine begrensninger og sine muligheter.

En kvinne som ler og gråter, som føler smerte og kjærlighet, og som lar seg fortrylle av både kaoset og magien i dette vakre, glitrende livet.

Livet handler ikke bare om å overleve – det handler om å leve. Å være til stede. Å finne skjønnheten i øyeblikkene mellom alle målene og oppgavene.

La oss minne oss selv på å puste, å nyte, å gi oss selv rom til å være hele mennesker. 

Så, hvordan ønsker du å bli husket?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Heii alle sammen, og velkommen tilbake ♥♥

Jeg elsker bøker som gir innsikt, endrer perspektiver og utfordrer måten man tenker på. Så i dag skal du få mine absolutt favoritt bøker, og litt kort fortalt om hva de handler om! Dette er bøker jeg virkelig anbefaler til alle som ønsker personlig vekst og nye måter å se verden på! ♥

The Mountain Is You – Brianna Wiest
Denne boken traff meg på et helt annet nivå! Det føltes som å lese mine egne tanker og meninger, og jeg vet allerede at jeg kommer til å lese den igjen. Den handler om hvordan vi saboterer oss selv og hvordan vi kan bryte ut av destruktive mønstre for å skape det livet vi ønsker.

Atomic Habits – James Clear
En helt genial bok om hvordan små endringer kan skape enorme resultater. Den gir konkrete strategier for å bygge gode vaner, kvitte seg med dårlige og forstå hvorfor vi gjør som vi gjør. Perfekt for alle som vil ta kontroll over hverdagen sin!

Rich Dad Poor Dad – Robert Kiyosaki
Denne boken gir en ny måte å tenke på økonomi, investering og hvordan man bygger økonomisk frihet. Den skaper et skille mellom tankegangen til de som er økonomisk trygge og de som ikke er det – en skikkelig øyeåpner!

The Secret – Rhonda Byrne
En fascinerende bok om loven om tiltrekning og hvordan tankene våre kan forme virkeligheten. Denne finnes også som film for de som vil 

Kanseller meg hvis du kan – Danby Choi
En skarp og tankevekkende bok om kanselleringskultur og identitetspolitikk. Choi tar et oppgjør med det han mener er en skadelig utvikling for ytringsfrihet og samfunnsdebatt. Perfekt for deg som vil forstå og utfordre dagens debattklima.

Men akkurat nå for øyeblikket leser jeg to bøker da jeg rett og slett ikke klarte å velge en av dem å starte med! Og det er:

The Now Habit – Neil Fiore
Handler om hvordan man kan overkomme prokrastinering og bli mer produktiv uten å føle seg overveldet.

The Courage to Be Disliked – Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
En bok som utfordrer hvordan vi ser på oss selv, andre og hva som faktisk betyr noe for å leve et fritt og lykkelig liv.

På listen min videre står blant annet The Intelligent Investor og Think and Grow Rich, sistnevnte begynte jeg på for en stund siden, men har ikke fullført ennå da jeg fant så mange andre godbiter å starte på! 

Jeg elsker bøker som gir verdi, og disse har virkelig gjort en forskjell for meg! Har du noen favoritter du anbefaler? Omså gjerne send meg en melding på en av mine sosiale medier plattformer! Vi ses ♥♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway