Fotograf: Charlotte Marie Høivold

I kveld var jeg ute å gikk en tur. På turen valgte jeg å lytte til musikk. Å høre på musikk skaper så god stemning. Og med den rette musikken gjør det meg også veldig glad.

Det finnes jo uendelig mye musikk det går å høre på, men for min egen del liker jeg å høre på positiv og glad musikk. Det kan også være musikk med god rytme eller en rolig sjanger. For eksempel slik som rolig instrumental piano eller fiolin. 

Musikk kan jo også bidra til at arbeid blir utført mer effektivt, og være med på å øke læringsevnen, noe som er veldig positivt.

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Som student eller ung voksen kan det være utfordrende å leve et bærekraftig liv, spesielt når man lever på et stramt budsjett. Personlig har jeg ikke overdrevent mye penger selv, så jeg tar stadig i bruk tipsene  skrevet under for å ta mere bærekraftige valg på måtene jeg som har mulighet til. Jeg vil virkelig anbefale alle å ta i bruk disse tipsene, selv om du ikke er en såkalt fattig student. 

Lag din egen mat: Å lage din egen mat kan være både billigere og mer bærekraftig enn å spise ute eller å kjøpe ferdigmat. På denne måten unngår du unødvendig plast bruk og reduserer ditt personlige karbonutslipp. Ønsker du å gjøre din egen mat mere bærekraftig kan du bruke lokale og økologiske ingredienser og unngå overdrevent kjøtt inntak.

Ta med egen vannflaske: Dette er en de enkleste måtene å redusere plastavfall på. Kjøp en gjenbrukbar vannflaske som du kan ta med deg, og fyll den opp når du trenger vann. 

Gjør opplevelser til gaver: I stedet for å kjøpe materielle gaver, kan du gi opplevelser! Slik som en tur opplevelse, middag på resturant eller en konsert. Dette reduserer unødvendig kjøp og gir minner som varer lenger enn materielle gaver.

Kjøp brukt: Når du trenger nye klær eller møbler, kan du sjekke bruktbutikker eller nettsteder som Finn.no eller Tise. Selv har jeg kjøpt masse brukt, og spart både penger og miljøet med dette. Jeg har allerede skrevet ett innlegg om bærekraftig fashion, og hva som kreves av miljøet for å lage klesplagg hvis du er interessert i å lese mere om dette.

Spis mindre kjøtt: Kjøttproduksjonen bidrar til store utslipp av drivhusgasser, og ved å redusere kjøttinntaket kan du bidra til å redusere disse utslippene. Her i Norge spiser vi overdrevent mengder med kjøtt, og det er nettopp derfor vi alle bør vurdere å spise mindre slik at produksjonen også forminskes. Du trenger ikke å bli vegetarianer, men heller forsøk å ha noen kjøttfrie dager i uken eller bytt ut kjøttet med vegetariske alternativer. Dette kan også gjøre måltidet billigere, og spare deg penger.

Unngå unødvendig transport: Prøv å gå, sykle eller ta offentlig transport når du har muligheten. Dette er ikke bare bedre for miljøet, men også billigere og ofte raskere enn å kjøre bil i trafikk. I stor byene er dette spesielt relevant, og kan spare deg mye tid og penger.

Spar all pant: Spar all den panten du kan, og bruk de oppsparte pengene på noe du trenger! Slik hjelper du miljøet, reduserer litt utgifter OG tjener penger!

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

(Foto: privat)

For et par uker siden skrev jeg et innlegg hvor jeg forklarte at hunden min, Diva, hadde vært hos dyretannlegen. Han oppdaget at den forrige dyrlegen hadde gjort en feil. Han hadde nemlig ikke fått med seg hele tannrota, noe som resulterte i betennelse. Diva må derfor i narkose, mens dyretannlegen skal lete etter rotbiten. 

Dyretannlegen informerte oss om at rotbiten er såpass liten, at det vil være vanskelig å finne den, og han garanterer ikke at det blir vellykket. 

I tillegg til dette må hun trekke noen tenner, som følge av en betennelse i kjeven. Denne betennelsen burde ha blitt oppdaget av dyrlegen for lenge siden, men ble dessverre ikke observert. Som resultat av dette, har betennelsen blitt så ille at hun må trekke flere tenner.

Etter denne operasjonen vil Diva være i masse smerte, og ha vondt i hele munnen. 

Om du har et dyr så vet du at å se dyret ditt i smerte, ikke er noe gøy. Spesielt når du vet at det ikke er noe du kan gjøre for å bedre situasjonen. 

Dette er derfor ikke en dag jeg har gledet meg til. Men jeg vet hun trenger denne operasjonen, og vil få mye igjen for det i det lange løpet. Så nå krysser jeg bare fingrene og håper dyretannlegen finner rotbiten, og at operasjonen blir vellykket.

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias.  

Foto: Roger Myrland

Hei alle sammen!

Idag, 8. mai markerer vi frigjøringsdagen, også kjent som Victory in Europe Day (VE Day). Dette var dagen da Tyskland offisielt kapitulerte, våpenhvilen ble signert og dette ble starten på slutten av andre verdenskrig. Denne dagen markerer en av de viktigste milepælene i moderne historie, og markerer frigjøringen vår fra krigen. Selv om det fortsatt var krigshandlinger som pågikk andre steder i verden, var kapitulasjonen til Tyskland et avgjørende øyeblikk i kampen for å avslutte krigen.

Frigjøringsdagen markerer ikke bare slutten på en krig, men er i ettertid blitt en dag for å sette fokus på arbeidet veteranene og all innsatsen som ble gjort for å oppnå fred under krigen.Frigjøringsdagen gir oss også en mulighet til å reflektere over de enorme ofrene som ble gjort under krigen. Millioner av mennesker mistet livet i kampene, og enda flere ble skadet eller tvunget til å flykte fra hjemmene sine. Vi må huske på disse ofrene og sørge for at de ikke blir glemt. Frigjøringsdagen er også en dag for å feire friheten og freden vi har nå, og en påminnelse om at vi alle må fortsette med å jobbe sammen for å bekjempe hat og intoleranse slik at vi kan unngå at noe slikt skjer igjen.

Etter andre verdenskrig ble det gjort mye endringer verden rundt for å fremme fred, og flere tiltak ble satt igang for å øke kommunikasjonen mellom landene. Mange av de internasjonale organisasjonene som ble opprettet etter krigen, som FN og NATO, som enda arbeider for dette og har stor påvirkning internasjonalt selv den dag i dag.

Link: https://no.wikipedia.org/wiki/Frigj%C3%B8ringsdagen_(Norge) 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Hei alle sammen!

Forrige uke ble listene over finalistene i årets Miss Norway sluppet. Og til min store begeistring kan jeg nå stolt si at jeg er en av finalistene som kommer til å stå på scenen i starten av august! 

Jeg er så glad for at jeg dro i meg selv og meldte meg på konkurransen. Miss Norway er noe jeg har hatt i tankene i mange år, uten at jeg helt visste hva det var, eller hva det ville bety å være en del av det. Jeg er stolt over at jeg tok steget ut, og som tidligere deltager Julie Børresen under et web-kurs så "dere har vunnet allerede, for de fleste hadde ikke turt å melde seg på" Så takk Julie, du har med andre ord vært en støtte for meg uten at du har vært klar over det selv!

Tenk så langt vi alle har kommet! Bilde fra det semi-finale uttaket, tiden flyr!
(foto: Karoline S)

Responsen så langt har vært fantastisk bra! Det var veldig gøy å kunne fortelle venner og bekjente at man er finalist, og at det er noe de kan se fram til. Jeg er mer motivert enn noen gang, og gleder meg til å se hvor veien tar oss videre!

Smil, Julie

Vil du samarbeide med meg?
Kontakt meg på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller på instagram: Julietollefsen_ 
Holder til i Oslo!

(Foto: privat)

Sponset innlegg

Selv om det kanskje ikke virker slik, nærmer sommeren seg. Det betyr at det er på tide å kjøpe seg bikini!

Jeg husker at jeg alltid har hatt veldig mixet følelser når det kommer til å kjøpe bikini. På den ene siden så gledet jeg meg til å kjøpe bikini, da de alltid kommer i så mange fine farger og mønstre. Og ikke minst så er det et tegn på at sommeren nærmet seg. Men på den andre siden så synes jeg alltid det er varsling å finne riktig størrelse og modell. De senere årene har jeg slitt ekstra mye, da jeg har blitt en veldig petit jente. De fleste topper er derfor alt for store, og jeg ønsker ikke å gå i barneavdelingen. 

Jeg var derfor litt skeptisk til å prøve bikinier hos Miabell undertøysalong. Men sjefen (Sofie) var utrolig dyktig, og fant fram flere bikinier som hun trodde ville passe meg og min kropp. Og gjett hva, de passet! Ikke nok med at de passet, men de var jo sykt fine. Jeg har aldri før opplevd at så mange bikinier i samme butikk passer meg så bra. Så dette var en veldig positiv opplevelse.

Jeg vil derfor anbefale deg på det sterkeste å ta turen innom Miabell undertøysalong. Spesielt hvis du har slitt med å finne rett modell eller størrelse, da Miabell har merker som kan komme opp i 70 forskjellige størrelser. Det er derfor en stor sjanse for at du vil finne en som passer deg, uavhengig av størrelse, kropp, og fasong. De ansatte er også utrolig flinke, koselige, og hjelper deg gjerne med å finne en bikini for deg. 

Til slutt en liten bonus for alle studenter, for dere får nemlig 15% på alt hos Miabell. Dette hjelper veldig, spesielt i tidene vi er inne i. Så igjen, ta turen innom Miabell Undertøysalong, de holder til i Lillemarkens i Kristiansand, og er absolutt verd turen.

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias. 

Alle bildene: privat