(Foto: privat)

Blant dagens ungdom er det en viktig ting som gjelder. Nemlig å passe inn. Du kan derfor se at de aller fleste går kledd akkurat likt, eller vil ha de samme tingene. Når jeg gikk på ungdomsskolen var det navy blå svea jakke, fjellreven sekk, blå skinny jeans og hettegenser  som var tingen. På videregående var det Marlene Birger veke, hvite sneakers, og dongeri bukser som var IT tingen.

Det er ikke noe galt i å ville følge trender eller kle seg som jevnaldrende. Men når det er sagt så mener jeg at det viktigste er at man kler seg for seg selv, og går med hva som gjør deg glad.

Det å tørre å kle seg annerledes enn de fleste andre, kan være veldig skummelt og utenfor komfortsone til mange. Man er gjerne redd for å bli dømt, ikke passe inn, eller få kommentarer etter seg eller bak ryggen på enn. Jeg har derfor full forståelse for at de fleste heller velger å kjøre safe.

Når en så blir eldre kommer en til et punkt hvor enn innser at folk vil dømme og snakke bak rygge på deg uansett hva du gjør. Du kan derfor like godt gjøre ting, og kle deg i tøy som gjør deg glad.

Da jeg studerte Style Coaching lærte jeg at det viktigste når en jobber med en klient, er at vedkommende liker og føler seg komfortabel i tøyet. Om dette ikke er tilfellet vil personen ikke gløde, eller ha like fin utstråling som enn ellers ville gjort.

Jeg så veldig tydelig at dette var tilfellet da jeg bestemte meg for å kle meg for meg, og ikke følge strømmen. I begynnelsen var det veldig vanskelig, jeg startet derfor med småting. For eksempel begynte jeg å bruke kåper i stede for svea jakke, eller skoletter istedenfor sneakers. Sakte men sikkert så så ble jeg mer selvsikker, og begynte å forme min egen stil.

Nå er jeg kommet til et punkt hvor jeg kler meg for meg selv. Jeg bryr meg ikke om hva andre vil si eller tenke. For det viktig er at jeg skal føle meg fin. Etter å ha startet med å kle meg for meg, så har jeg blitt mer glad, selvsikker og fått en mer «egen» personlighet.

Jeg prøver ikke å si at å følge strømmen er noe dumt, men det å være seg selv, er enda bedre. Selv om det kan være skummelt og vanskelig til tiden. Men bare stå på og vær «true» mot deg selv. Det viktigste er at du er glad og komfortabel, for det er da du gløder mest.

I dagens samfunn har sosiale medier blitt en del av hverdagen vår, og det å ta bilder har blitt en vanlig praksis. For mange handler det ikke lenger bare om å fange et øyeblikk, men også om å se bra ut mens du gjør det. Det er lett å sammenligne disse bildene med de man ser lignende på nettet, og da er det ikke unaturlig å føle at dine bilder ikke lever opp til forventningene. Flere kan slite med å føle seg selvbevisste og usikre på eget utseendet på bilder. Hvis du er en av dem, ikke bekymre deg - du er ikke alene. I dette blogginnlegget vil vi diskutere hvordan slutte å bryr deg om hvordan man ser ut på bilder, og gi noen tips for hvordan du sikrer at du ser (relativt) bra ut på et hvert bilde.

Som nevnt tidligere, kan forventninger og press ødelegge for deg når du poserer på bilder. Så uansett hvor feil det måtte føles, så er den beste måten å se bedre ut å slutte å bry seg om hvordan man ser ut. Ta i bruk poseringene du har øvd inn, og vær fornøyd med at det var det beste du kunne gjøre. 

Det er normalt å ikke være veldig fornøyd med alle bilder av seg selv, så ikke la dårlige bilder gå for mye inn på deg! mest sannsynlig er ikke disse bildene så dårlig som du tror heller. Vi alle kjenner oss nok igjen i å høre venner snakke om å være misfornøyd med ett bilde tatt av dem, men selv tenker du at bildet så fint ut. Slik tenker nok folk om deg og dine bilder også, så ikke vær for hard mot deg selv!

Ved å endre tankesett, øve, ta hensyn til belysning, og finne din vinkel, kan du se og føle deg trygg i ethvert bilde. Husk at det viktigste er å ha det gøy og nyte øyeblikket – det perfekte bildet er bare en bonus! 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Har du noen gang sett deg selv opp ned med knekkebrød? Vel, det tviler jeg på. Dette var nemlig første gangen for meg også. En gang må jo være den første, er det noen som sier, haha. Så da får dere endelig se meg opp ned med knekkebrød!

Jeg håper at dette kan skape litt humor, og gi litt glede til noen. 

Bildet syntes jeg nå var litt kreativt, og rotasjonseffekten på redigeringsprogrammet så jo ut til å funke! En bedre dag enn dette skal det vel mye til å slå. Håper at din dag også er like fantastisk ;)

Ønsker du å inngå et markedsføringssamarbeid med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Knekkebrød er både godt og sunt. Jeg bruker ofte å lage mat, og igår fant jeg ut at det var så lenge siden sist at jeg bare måtte lage knekkebrød. Dermed fant jeg frem min gode gamle oppskrift som alltid funker, og begynte å lage knekkebrød.

Hvis du også har lyst til å lage disse knekkebrødene kan du følge denne oppskriften:

4 dl sammalt hvete, grov
4 dl store havregryn
2 dl solsikkekjerner
1 dl sesamfrø
1 dl linfrø
1 ts salt
7 dl vann

Bland sammen alle de tørre ingrediensene og tilsett vann. Deretter fordeler du deigen jevnt utover og bruker en pizzakutter til å skjære deigen i ruter, før du setter stekeplaten inn på varmluft (160 grader) i 1 time og 10 minutter.

Velbekomme!

Ønsker du å inngå et markedsføringssamarbeid med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

(Foto: Roger Myrland)

HEI! TAKK FOR AT DU KOMMER INNOM Å LESER<3

Det er mindre vann på jorda enn du kanskje tror.

Jorda kalles gjerne den "blå-planeten", hvorfor det?

Jo nemlig fordi over 70% av jordas overflate er dekket av vann. Men hele 97% av alt vannet på jorda er saltvann, og bare 3% er ferskvann. Mesteparten av ferskvannet er derimot frosset fast i is på polene. Dermed er kun 0,3% av alt ferskvann lett tilgjengelig for oss, i elver og innsjøer. Men, vannet er ujevnt fordelt: Canada har 26 ganger mer ferskvann per innbygger enn Mexico. Og Norge har 140 ganger med ferskvann per innbygger enn Nederland. Økt forbruk av ferskvann, klimaendringer, tørke og forurensing intensiverer vannmangelen verden over. 

I dag er det 2,2 milliarder mennesker som mangler umiddelbar tilgang til trygge drikkevannskilder. 

22. mars var "verdens vanndag", som markeres for å spre kunnskap om ferskvannet og dets betydning. Men uansett er det viktig å spre kunnskap om ferskvann for å belyse flere om dette problemet. Bli mer bevisst over hva forurensing, økt forbruk av ferskvann og hva klimaendringer gjør med den blå planeten vår, som vi gjerne ønsker å beholde. 

Faktaene er delt fra @Klimapilotene på Instagram, skrevet av - Julie M. Sjekk det ut, og bli med på å beskytte vår vakre planet.

TUSEN TAKK, KLEM EMILIE

Ønsker du et samarbeid, eller nærmere kontakt:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Emiliesve

(Foto: Roger Myrland)-(Kjole: Designet av MEAH Design)

HEI! TAKK FOR AT DU KOMMER INNOM Å LESER<3

Mistenker du endometriose?

Endometriose er en medisinsk tilstand der vev som finnes i slimhinnen i livmoren, begynner å vokse utenfor livmorhulen. Tilstanden kan føre til sterke smerter ved menstruasjon og finnes hos kvinner i fruktbar alder. Endometriose oppstår som oftest ikke før puberteten, og forsvinner vanligvis etter overgangsalderen. MEN: Ved endometriose kan du blant annet oppleve kroniske smerter, ukontrollerte blødninger og vanskeligheter med å bli gravid!

(Endometriose kan finnes på eggstokkene, egglederne, rundt livmoren, bukhulen, bukhinnen og i alvorlige tilfeller på endetarmen og urinblæren). - Derfor, kan det være vanskelig å se dette vevet gjennom ultralyd, som vanligvis blir gjort hos gynekologer. 

I gjennomsnitt tar det 7 år for en kvinne å få diagnosen endometriose i Norge. Men dersom du mistenker endometriose, her er noen av de vanligste symptomene man skal være obs på: 

- Smerter før og under menstruasjon

- Smerter ved eggløsning

- Smerter under samleie

- Bekkensmerter

- Smerter ved vannlating

- Barnløshet

- Tretthet og søvnforstyrrelser

- Endret appetitt

Endometriose er åpenbart veldig smertefullt, og påvirker hele kroppen fysisk og psykisk. Dersom du mistenker at du har endometriose, snakker jeg ut fra egen erfaring, ikke slutt å kjemp for å finne det ut. Det er og kan være vanskelig å få stilt diagnosen, derfor er det viktig å kjenne til symptomene. Er smertene så ille at du kjenner dette påvirker livskvaliteten din, så er den beste måten å finne det ut på: Kikhullsoperasjon eller Ultralyd. Legene fant vevet på meg gjennom kikhullsoperasjon, og det har aldri vært så godt å få bekreftelse på noe som dette. Selvfølgelig skal man kunne unngå å gjennomgå en operasjon for å finne ut hva som er "galt" med kroppen, og derfor ønsker jeg å kjempe for mer forskning og ressurser. 

Endometriose er ikke farlig i seg selv, men tilstanden kan spre seg til andre organer som kan føre til alvorlige symptomer og komplikasjoner som kan gjøre det svært vanskelig å fungere i hverdagen. 

Sjekk deg, ikke gi opp! Lykke til.

TUSEN TAKK, KLEM EMILIE!

Ønsker du et samarbeid, eller nærmere kontakt:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Emiliesve