fbpx

Tips for å kjøle ned dyr i sommervarmen

Jeg har tilbrakt store deler av sommeren sammen med dyr, og det er tydelig hvor varmt de synes det blir – spesielt med den heten vi har hatt i store deler av Norge de siste ukene. Derfor vil jeg dele noen enkle, men viktige tips til alle som har dyr – enten de er store eller små.

1. Gå tur tidlig eller sent

Unngå tur midt på dagen når solen er sterkest. Gå tur tidlig om morgenen eller sent på kvelden. Legg hånden på asfalten i fem sekunder – hvis det er for varmt for deg, er det for varmt for hundens poter.

2. Alltid tilgang til friskt vann

Pass på at dyret alltid har tilgang til kaldt, rent vann – både inne og ute. Bytt gjerne ut vannet flere ganger om dagen.

3. Bruk kjølematter eller våte håndklær

En kjølematte kan være veldig behagelig, spesielt for hunder og katter. Alternativt kan du legge et fuktig, kaldt håndkle på gulvet som de kan legge seg på.

4. Skygge og ventilasjon

Hvis dyret er ute, må det ha tilgang til skygge hele dagen. Inne er det viktig med god ventilasjon. Sett gjerne opp en vifte (uten å blåse direkte på små dyr).

5. Vannlek og dusjing

Mange hunder elsker å leke med vann – en hageslange med svak stråle, sprinkler eller et lite badebasseng kan gjøre susen. Du kan også bruke en fuktig klut eller spruteflaske med vann og forsiktig fukte dyrets ben, mage og ører.

6. Lag egne “kjæledyr-is”

Frys ned vann eller usaltet kraft med litt godbiter inni – perfekt til både underholdning og nedkjøling.

7. Aldri etterlat dyr i bilen

Selv med vinduet på gløtt blir en bil ekstremt varm på få minutter. Det kan være livsfarlig, selv på milde sommerdager.

Husk: Dyr regulerer ikke kroppstemperaturen like lett som oss mennesker, og mange viser ikke tegn på overoppheting før det er alvorlig. Se etter tegn som pesing, uro, slapphet og tung pust – og ta kontakt med veterinær hvis du er i tvil.

Slenger med noen bilder av meg selv og vennene mine fra en fin arbeidsdag i sommer <3

xx Maria 

 

(Foto tatt av Erle Lüllau Aaknes på Mellom-Eggen Gård hos Ann Margot) 

3 ting jeg er takknemlig for i dag❤️

Hei hei❤️

Noen dager er det ekstra fint å stoppe opp og kjenne på takknemligheten for de små (og store) tingene i livet. I dag har jeg lyst til å dele tre ting jeg setter ekstra stor pris på akkurat nå:

 

1. Alt man får til når man bare prøver!

Selv på dager der jeg føler meg sliten, så minner jeg meg selv på hvor utrolig mye kroppen min faktisk klarer. Treningene mine frem mot Miss Norway-finalen gir meg ikke bare fysisk styrke, men også mental ro.

En god prat med en venn ⯑

Et lite øyeblikk med ekte samtale, latter og varme betyr mer enn man kanskje tenker over. Jeg er så takknemlig for de menneskene i livet mitt som gir energi, støtte og glede.

Sol og frisk luft ⯑

Bare det å kunne ta en rolig tur ute i sola og trekke inn frisk luft gjør underverker for humøret. Naturen gir meg balanse – og minner meg på viktigheten av å puste med magen.

 

Å stoppe opp og sette ord på det man er takknemlig for, gir faktisk et lite løft i hverdagen. Anbefales!

 

Sender en stor sommerklem herfra! ⯑

Send SMS: MISSU 5 til 2401 for å stemme på meg!❤️

Poster daglig på plattformer som Snapchat og Instagram, så følg gjerne med der også!

 

Kontakt meg gjerne:

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: JULIE CELIN

Snapchat: Juliecelin

Instagram: Juliecelin

Portfolio: https://juliecelin.my.canva.site/

 

– Julie Celin <3

Oppdatering på livet mitt - høyhæler, jobb og dyr!

0276be20-0460-4b2f-8500-3c55cd58e50f

Hei alle fine! <3

Håper dere har en fin sommer så langt. Jeg har vært litt stille på bloggen i det siste, da mye av fritiden min har gått på å være på jobb.

Nå skal jeg prøve å prioritere litt blogginnlegg, slik at dere blir inkludert i livet mitt.

For noen dager siden dro jeg og to venninner på piknik, for å ha en liten samling før de flytter for å studere. Rett før dette, fikk jeg øye på en måseunge som hadde brukket vingen sin. Jeg fikk ringt rundt etter hjelp, og har gitt den vann i et par dager. Nå ser vi den ikke lengre, så jeg håper det ordnet seg på "sitt vis" eller at vi får øye på den slik at den kan reddes.

I går var jeg på jobb fra 0400-0700, også tilbake 1400-2000. Etter det dro jeg hjem, tok en god dusj og la meg for å sove.

I dag har jeg trent en del i høyhæler, før jeg skal på jobb om noen timer. Dagene framover nå blir en del trening i høyhæler, da det er viktig for meg å føle meg trygg i dem. Det jeg vil stresse med minst når jeg står på scenen i august, er hvordan jeg går i høyhæler. 

Når jeg gikk i hæler i dag fikk jeg filmet og lagt ut litt på Snapchat slik at folk ser hvordan jeg bruker treningsdagene mine, og hva jeg fokuserer på. Det er gøy å prøve noe nytt!
Morgendagen blir nok jobbing, trening i hæler også skal jeg ri så vi snakkes senere! <3

 

Du kan følge og kontakte meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

YouTube: Sofierasmuss1

 

Våknet til viral video på TikTok!

Hei igjen!

Det har går bare gått en dag siden jeg gikk viralt på TikTok, så jeg tenker det er et perfekt tidspunkt å snakke om det! Sist vi gikk viralt på TikTok var for en måned siden, og å gå viral igjen bare en måned senere føles helt fantastisk! 

Jeg fikk først høre om det gjennom messenger, og måtte selfølgelig åpne TikTok med en gang for å se det selv. Der fikk jeg se at videoen hadde hele 80,000 visninger!

Det er utrolig gøy å se at så mange har sett og likt noe jeg har laget. Jeg er både takknemlig og litt overveldet – på den beste måten!

Og som om ikke det var nok, fikk jeg også en kommentar fra en av Norges største artister – en superstjerne jeg har sett opp til i mange år. Hun la igjen noen ord som virkelig traff meg. Det var støttende, varmt og ekte – og jeg kommer til å ta med meg det videre. Det at hun tok seg tid til å si noe, betyr enormt mye.

Jeg håper videoen inspirerer andre til å tråkke ut av komfortsonen sin, og følge lidenskapen sin!

 

Send MISSU 7 til 2401 (20kr) for å stemme på meg!

Kjøp biletter her for å se alt jeg og de andre finalistene har jobbet med i helhet på scenen!

 

For samarbeid, kontakt meg på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.!

Se mer av meg på disse sosiale mediene!

Youtube: Lydi.petersen

Instagram: lydi.petersen

Facebook: Lydia Petersen

TikTok: lydi.petersen

 

 

Veien til World Cup 2025: Min hverdag som landslagsutøver

Hei igjen mine fine venner!

Nå har jeg nettopp kommet hjem etter en intens treningsdag på hele 7 timer sammen med laget mitt. Om bare én uke skal vi nemlig representere Norge i World Cuppen i drill! Turen går til Torino i Italia – en by og et land jeg aldri har vært i før, så dette blir utrolig spennende.

Den kommende uken blir det fullt kjør med trening hver eneste dag. Noen dager trener vi i sju timer, andre i fire. Det er intenst, men jeg vet at hardt arbeid gir resultater. Og det å få representere Norge i sporten jeg elsker, er en ære – det gir meg motivasjon uansett hvor sliten jeg blir.

I dag trente vi i en hall med ekstrem takhøyde – perfekt for å øve på høye kast med staven. Men hallen føltes ut som et drivhus, haha! Likevel er det bare positivt å lære seg å prestere i varme og fuktige omgivelser. Alt er erfaring!

Kanskje du lurer på hva drill egentlig er?

Det vanligste svaret jeg gir er: "De jentene/guttene som marsjerer og danser foran korpset på 17. mai." Men det er så mye mer enn det! Drill er en blanding av koordinasjon, rytmisk gymnastikk, turn og dans – og jeg elsker det!

Jeg gleder meg helt vilt til World Cup i Italia, og jeg skal selvfølgelig ta dere med på hvert eneste steg på reisen.

Har du sett drillpiker før?

Peace and love fra Leonora


Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

 

Frivillig på familieleir!

 

 

Hei alle sammen!

I dag vil jeg dele noe jeg var nylig med på - frivillig på familieleir! For noen måneder siden meldte jeg meg på røde kors, og det passet perfekt at de trengte frivillige på leiren deres. Selv har jeg vært frivillig på barneleir flere ganger da jeg gikk på videregående skole, og gjennom dem har jeg møtt flere ungdommer som nå er med å støtte meg i miss norway. Det varmer hjertet mitt.

På leiren var det god stemning, og mange aktiviteter familiene kunne være med på. Jeg bidro med servering av mat første halvdel av leiren, og litt senere på dagen var jeg med på en av aktivitets postene. Her kommer noen bilder av aktivetene!

 

 

 

Hvorfor frivillig på leir?

Som frivillig på barne/familie leir kan man være med å gi de som er med en god opplevelse, og ofte er det en god atmosfære og godt felleskap mellom de frivillige. Vi lærer noe nytt hele tiden, og det er en god erfaring å være med som frivillig. Noe som kanskje ikke var så stort, men som jeg enda husker som en positiv opplevelse var når det ble delt rundt fersk frukt til alle på leiren. Påminnelse om at små ting i hverdagen gir glede.

                  

 

Lydia Petersen 

Finalist - Miss Norway 2025

Send MISSU 7 til 2401 (20kr) for å stemme på meg!

Kjøp biletter her for å se alt jeg og de andre finalistene har jobbet med i helhet på scenen!

 

For samarbeid, kontakt meg på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.!

Se mer av meg på disse sosiale mediene!

Youtube: Lydi.petersen

Instagram: lydi.petersen

Facebook: Lydia Petersen

TikTok: lydi.petersen

Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på