//Sponset

Konseptet om "sommerkroppen" er noe jeg aldri har likt. Det handler om at like før sommeren skal alle begynne å trene slik at man ser bra ut på standa. Det er et kroppspress uten like. Ikke bare blant vennegjenger, men det er noe media spiller stort på. Bare ved å søke "sommerkroppen" på google, rant det inn med overskrifter som "Slik oppnår du sommerkroppen på bare x uker" "x tips som sikrer sommerkroppen" "Øvelsene som får fart på sommerkroppen". Misforstå meg rett, det er viktig å trene og spise sunt, men det er selve konseptet som plager meg. Det er som å si at den kroppen du lever i resten av året ikke er bra nok for sommeren.

Det er viktig å skille mellom sunn og god livsstil, og kroppspress. Media kan veldig gjerne fremme en sunn og god livsstil (og det er selvfølgelig lov å skeie litt ut en gang i blant) men trening er ikke noe man bare skal gjøre like etter nyttår og like før bikinisesongen. Man får ikke "sommerkroppen" bare på noen måneder med hard trening, og å tro dette fører til kroppspress.

Til syvende og sist handler alt om selvtillit. Er du tynn av natur er det enklere å overse alle overskriftene, mens de som kanskje ikke er det vil føle seg mer truffet. Tanker som at man ikke er bra nok er det media ønsker å få deg til å tro. Personlig syntes jeg det er absurd at vi skal være så harde mot hverandre! Det eneste vi kan gjøre er å finne ting som gir oss selvtillit og være stolte av det vi har å tilby.

AromaSol Nittedal har spesialisert seg på forskjellige tjenester, slik at du kan finne din favoritt, som styrker din selvtillit!
Personlig får jeg alltid mer selvtillit når jeg har ordnet neglene mine. Det trenger ikke være store greiene, bare gelelakk (en lakk som sitter 2-3 uker) for å føle meg litt ekstra. For meg setter prikker over i-en på hvilket som helst antrekk. Velstelte negler er akkurat det jeg trenger når jeg skal ut med venner, gjøre "misse-business", daffe rundt hjemme eller gå i bikini på stranda. Ikke alle vil legge merke til det, men poenget er at du skal føle deg bra, og det vil andre merke!

For meg er det også veldig gøy å bli brun. Jeg elsker å se på utviklingen av skille mitt! AromaSol Nittedal tilbyr flere måter å oppnå en brunfarge til sommeren. Det er selvfølgelig solarium, en enkel måte å legge grunnlaget, eller opprettholde den fine brunfargen. Om du er en av de som blir lett solbrent, og av den grunn ikke kan bruke solarium, så tilbyr AromaSol Nittedal både spraytan og selvbruningskremer.

En storfavoritt hos de som ønsker å bli kvitt litt overflødig fett og cellulitter er Cyro21. Se facebooksidene til AromaSol Nittedal/TL Salongene Nittedal her for å se hvordan Cyro21 virker, og kan hjelpe deg med dine usikkerheter.
Sist men ikke minst så tilbyr AromaSol Nittedal vippeextensions. Den mega populære trenden, og det nye store hos alle beautysalonger Norge rundt. Du får de i forskjellige varianter, og det gir den en mindre ting å tenke på hver morgen. Med fantastiske vipper vil øynene dine poppe litt ekstra! Selv har jeg ikke prøvd det enda, men til finalen skal vippene være på plass. Det kommer til å gjøre det lille ekstra (i tillegg til neglene selvfølgelig) som gjør at selvtilliten min er på topp.

Sommerkroppen eller ikke, jeg har funnet ting som gjør meg selvsikker nok til å takle alle sommerens utfordringer! Jeg vil virkelig anbefale deg det samme.

-Stine

^{Foto: Ketil Sætnan.}

_{Da satt jeg her igjen. Hjertet i halsen. Svetter i henda. Vet ikke om jeg er kald eller varm. Bena skjelver så mye at hvis jeg prøver å reise meg opp så detter jeg sammen. Jeg holder tilbake tårene så godt jeg kan, og prøver å puste rolig. Kjenner jeg blir varm og kaldsvett i hele ansiktet, så mye at brillene nesten glir av nesen. Prøver å riste løs spenningene i kroppen, få stenen ut av magen. Alt til ingen nytte….} 

_{Så måtte jeg gi slipp for angsten denne gangen. Jeg hadde en utrolig hyggelig kveld med to gode venner, helt til den dystre onde skyggen kom inn i rommet. Ja, for det er akkurat det angst føles som. En ond dyster skygge som prøver å ta over følelsene dine og kontrollen din. Til slutt ble det så ille at jeg ikke klarte å skjule det mer. Heldigvis så har jeg en ganske åpen dialog med vennene mine angående det å slite med angst, og de fleste forstår. Så hvorfor følte jeg slik skam når jeg sa at jeg trengte å være alene? Hvorfor føler man skam for noe man ikke kan kontrollere?} 

_{Min redning denne kvelden ble samboeren min. Føle nærhet og noen som holder rundt deg. Trøster og forstår, uten at man trenger å si noe. Stillhet. Late som man ikke er i rommet, og at den dystre skyggen ikke skal finne meg, og dra sin vei. Jeg sitter der og har det helt grusomt, men samtidig klarer jeg ikke stoppe å tenke på alle de som opplever det samme som meg, men ikke har noen som holder rundt dem. Ingen som trøster, ingen som vet. Hvordan skal man klare å komme seg igjennom dette alene? Det gjør meg så vondt å vite at så mange sitter der dag etter dag med anfall, uten at de tør å spørre om hjelp eller fortelle det til noen.}

_{Magen vrenger seg, og jeg føler meg fysisk uvel. Plutselig kommer det en høy lyd fra vinduet, et slags smell. Jeg blir så fryktelig redd og skvetter sikkelig til. Jeg er ikke en person som til vanlig reagerer så sterkt på lyder, men når jeg har anfall så blir alle lyder tusen ganger sterkere. Tankene fyker rundt i hodet mitt, og jeg blir helt sikker på at nå skal det skje noe. Noe forferdelig. Noe utenfor min kontroll. Noe som kommer til å få store konsekvenser for meg selv eller noen jeg er glad i. Det går fra panikkangst til dødsangst. Jeg begynner å tenke på hvordan det blir når jeg ikke er her lenger. Det gjør så vondt, i både magen og hodet. Jeg prøver å fortelle meg selv at dette kun sitter i hodet. Jeg prøver å få fram et lite smil for å føle meg bedre, men smilet går over til å bli en grimase. Det føles ut som den dystre skyggen har herjet med kroppen min i flere døgn,  i virkeligheten har det bare gått et par timer...}

_{Til slutt sovner jeg.}  

Hei alle sammen!

For en fantastisk lærerik dag det har vært!

Hvorfor?

Fordi jeg har hatt Førstehjelp og Hjertestarter kurs hos Blostrupmoen! (Koloniveien, Letohallen på Dal)

Dette er noe jeg synes alle burde ha med seg, man vet aldri hva som kan skje.

Og dette er en sikkerhet for ikke bare andre, men også deg selv.

Nemlig har jeg og Blostrupmoen noe til felles, vi er opptatt av å redde liv.

Jo flere mennesker får mer kunnskap om dette, jo flere mennesker kan vi redde.

Blostrupmoen ble starter av Lars Håkon Blostrupmoen i 2006, med sin visjon om å bry seg og akkurat...redde liv!

Tenkt på dette scenarioet:

Hjerte til noen slutter og slå, hva skal man gjøre? 

En hjertestans eller en ulykke kan skje hvor som helst, når som helst.

I løpet av 1 minutt så mister vi 10% av sjansen for å redde det mennesket, vi har kanskje 10 minutter..man må være rask!

Vet dere hvor mange som får hjelp av hele 12 mennesker som får hjertestans?

Bare 1.

Og den statistikken må endres.

Det er her Blostrupmoen kommer inn i bildet.

Blostrupmoen Medical Equipment tilbyr Hjertestartere til hele landet (til Kreftforeningen og Norsk Sykepleierforbund blant annet) og Førstehjelp kurs med de dyktigste i faget.

På kurset lærte jeg mye om forskjellige scenarioer og hva man burde gjøre.

Ordet som er greit å huske: SOVT

Sikre= Sikre skadestedet (for eksempel trafikkulykke ta på deg vest og sett ut varsel trekant)

Oversikt= Få oversikt over situasjon og skadene, i hvilken tilstand er skadende og hold hodet kalt og prioritere.

Varsle=Ring 113!

Tiltak=Hjelp de skadde, som regel ved å skape fri luftveier ved å bøye hodet bakover, puster personen normalt så legg personen i Stabilt Sideleie…hvis ikke begynn med Hjerte Lunge redning: 30 kompresjon og 2 korte innblåsinger (under ser dere hvordan man skal bruke en hjertestarter)

Her ser dere meg som bruker hjertestarter!

Dersom du mistenker en person har fått hjertestans, ring 1-1-3 og start HLR 30:2.

Pasienten skal være bevisstløs og ikke puste normalt / evt ikke puste

Når en hjertestarter kommer til pasienten, må man straks rive/klippe av klær og feste elektrodene på brystet. Helst mens HLR pågår. Det er viktig at huden til pasienten er tørr.

Følg så taleveiledningen fra hjertestarteren.

IKKE berør pasienten når den analyserer. Den gir beskjed om dette.

Dersom hjertestarteren gir beskjed om sjokk: Se til at ingen berører pasienten og trykk på sjokk-knappen.

Dersom hjertestarteren gir beskjed om at sjokk ikke skal gis: Start straks HLR (30:2)

Fortsett å følge instruksjonene fra hjertestarteren inntil
– mer kvalifisert hjelp kommer fram og kan ta over– pasienten starter å puste normalt
– du blir helt utslitt og ikke orker å fortsette

(source: http://www.forstehjelp.info/dhlr/)

Dette er noe som er utrolig viktig, være forberedt.

Man kan redde liv med kunnskap.

Tusen takk til Linn Lien for et så informativt og strukturert kurs!

Nå er jeg sertifisert Førstehjelper, jeg venter spent på kortet mitt i posten!

Gå inn til: https://blostrupmoen.no/ for mer informasjon.

Som alltid håper jeg verden smiler til deg <3

Klem

-Ida-Emilie

Hei alle sammen, håper dere har hatt en fin påske :)

Som tittelen antyder har jeg etter mye fram og tilbake nå bestemt meg for å trekke meg fra konkurransen. For mange kommer dette sikkert som en overraskelse da jeg har stått på og arbeidet hardt for å nå langt. I år kom jeg meg endelig til finalen og det ble jeg så klart veldig glad for! Men som mange også sikkert har fått med seg så er Miss Norway en konkurranse som krever mye av deg og i en travel hverdag kan det være vanskelig å få kabalen til å gå opp. Det har skjedd mye i livet mitt den siste tiden, og jeg har dessverre ikke tid til å gjøre mitt beste i konkurransen. 

Tusen takk til alle venner, bekjente og samarbeidspartnere som har fulgt meg på veien hit og vist støtte. Tusen takk til Miss Norway organisasjonen som har gitt meg denne muligheten. Jeg har fått minner og venner for livet <3 Takk for meg :)

Fotograf: Kristian Jøraandstad

Hår og makeup artist: Affi Torabbeigi

Hei alle sammen !

Og ikke minst GOD PÅSKE ! Håper alle har sjangsen til å nyte noen dager med de man er glad i enten hjemme eller på fjellet. Personlig skulle jeg ønske jeg kunne vært med familien min å stått på ski noen dager nå, men det får nok vente. Er midt oppe i eksamens perioden nå, og det er en av grunnene til at jeg har vært litt stille i det siste. Det har også med å gjøre at det ble utført en forferdelig handling i Stockholm - Sverige her for litt siden. Heldigvis ble ikke min familie eller venner skadet, men det setter en stuck i kroppen at sånt kan skje såååå nærme det man ser på som sin trygghets sone. Det er og kommer aldri til å være ok å skade/drepe uskyldige mennesker, og jeg håper at denne verden snart blir et roligere sted for oss alle.

MEN tilbake til det dette innlegget egentlig skal handle om, nemmelig PÅSKE KONKURRANSE på Skinclinic Jessheim sin Instagram ; skinclinic_jessheim

Gå inn og kommenter "God påske" under bildet, og vær med i trekningen om et påskeegg med et gavekort på 1000,- , dagkrem fra Tebiskin, Kit fra Neostrata og godteri ! Så inn å delta alle sammen !

I øvrig er jeg godt i gang med å snakke med potensielle sponsorer og jeg gleder meg til å komme hjem for å delta på noen siste møter for så å forhåpentligvis kunne presentere noen spennende nyheter for dere !

                                                 Påske hilsner fra meg

Tidligere har jeg skrevet om min veldedighet der jeg gikk for kreftforeningen. Jeg nevnte blant annet at jeg har et nært forhold til en som har blitt rammet av denne forferdelige sykdommen. I dette presseoppslaget kommer det frem om min bakgrunn og oppvekst, som har en stor betydning for hvorfor jeg står her jeg gjør  i dag.

http://mittkongsvinger.no/byliv/kaja-kongsvinger-miss-norway-finalist-vant-a-klare/

Med tanke på at jeg nå er finalist, så er det også sponsorer som er med på denne reisen. Uten disse fine sponsorene så hadde jeg kanskje ikke kommet så langt. Nå innser jeg at man virkelig kan få til det man vil, bare man setter seg mål og jobber for de. Jeg startet i denne konkurransen uten å vite  hva det gikk ut på, hvordan jeg skulle blogge eller om jeg skulle satse og gi alt. Men jeg satte meg et mål. Nå er det et steg til, som kan avgjøre om jeg gjør når målet eller ikke, nemlig å vinne Miss Norway 2017.

I dette presseoppslaget kan du lese om fremtidige planer, sponsorer og hvordan jeg jobber meg videre i konkurransen.

https://www.glomdalen.no/miss-norway/miss-universe/kongsvinger/kaja-fra-kongsvinger-grep-finaleplassen/s/5-19-300687?ns_campaign=editorial.article&amp%3Bns_mchannel=editorial.facebook&amp%3Bns_source=editorial.facebook&amp%3Bns_linkname=editorial.share.article&amp%3Bns_fee=0

Minner dere på at det er mulig å stemme på meg ved å sende MISSU 9 til 1963!!!! koster 10kr pr stemme