fbpx

Kategori for alle som publiserer i 2017-sesongen. Sesongen starter etter finalen i 2016.

Kroppens drivstoff

Kroppens drivstoff

Jeg har laget min første video fra gårsdagens treningsøkt, håper dere liker den

 
Det er mange som spør meg hvordan jeg trener og hva jeg spiser. Det jeg kan gjøre er å dele det som funker for meg. Men husk at ingen er like og man må finne det man liker selv. 
Jeg har kuttet ned på kjøtt i nesten ett år nå, det har vært en stor livsendring. Det er viktig å høre på kroppen, og hva den egentlig vil spise. Å kutte ut kjøtt er ikke vanskelig som mange tror. Det dreier seg kun om bedre helse for deg selv. Jeg er mer bevisst på hva jeg putter i kroppen min, og har lest igjennom hva maten vår inneholder. Det er altfor mye som ikke burde vært i maten vår i dag. Det er mye stoffer våre dyr får i seg for å produsere og dem sprøytes mer enn noensinne. Disse dyrene har ikke valgt å dø eller ned dopes, men vi spiser dem igjen etterpå. Hvor mye av disse stoffene får vi i oss, og hva gjør det egentlig med kroppen vår? 
 
 
Hva med proteiner?
Jeg har aldri fått i meg så mye proteinrikt mat som etter at jeg kuttet ut kjøtt. Jeg lager min egen smoothie eller juicer med spirulina som er alger. 
Spirulina inneholder en mengde med vitaminer, mineraler og antioksidanter. Mer sink enn i spinat, mer betakaroten enn gulrot og 3 ganger mer protein en biff. Store mengder med jern, B-vitamin, kalsium og vitamin E. Jeg får protein ifra linser, chia frø, mandler, quinoa og mye mer.
Det er for dyrt å være vegetarianere, er det mange som sier. Jeg mener det er heller sykehusbesøk og verdifull tid som vil koste oss dyrt i livet. Hvorfor det er så billig å spise det andre?
 
 
 
Jeg sier ikke dette fordi jeg ser på meg selv som bedre enn noen andre, det her passer for meg. Vi skal alle være ulike og gjøre de endringene i vår eget liv utifra hva vi selv ønsker. Jeg vil bare besvare spørsmålene jeg får og dele min erfaring med dere. Denne livsstilsendringen har gitt meg en lettere kropp, bedre hud, bedre søvn, balanse i livet, bevissthet, mer energi. ro i livet mitt og mer kontakt med det spirituelle.

 

 

Det finnes forskjellige former for vegetarianisme, jeg er noe som heter pescetarianer. Det er ingen forskjell på oss som mennesker ;) Det finnes masse deilige vegetarretter som det er umulig og ikke like. Jeg hørte en setning et sted som fortsatt sitter fast hos meg, ¨liker vi å spise selve kjøttet for det det er, eller hvordan det er tilberedt dagen før med marinade, krydder og sauser?

  •  

    Det er mange som sier man blir så tynn av å være vegetarianer, men det stemmer ikke. I første omgang merket jeg litt vekttap, det var på grunn av overgangen fra å ha et kjøttbasert kosthold til et grønt et. Det er et tegn på at kroppen reagerer på forandringer, noe som er helt normalt, kroppen min ble strammere av dette. I starten var alt nytt, og jeg viste ikke hva jeg skulle lage, men det har vært spennende og lærerikt. Det er kun opp til en selv hva man gjør ut av det.

     

  • Det vi spiser påvirker hele livet vårt, og det er derfor viktig å være bevisst på det, men ikke bli redd for å spise heller! Vi er som forskjellige biler som trenger ulike drivstoff for å kjøre, men det er vårt ansvar å velge drivstoffet og hva slags liv vi ønsker å leve. 

  • Dere kan følge meg på min facebook side: https://www.facebook.com/Bethel-Hailegiorgis-Miss-Norway-2017-1793329547608384/
    Instagram: https://www.instagram.com/bethelhaile/

 

 
1877 Hits

Mitt største forbilde, min mor.

 

Hei alle sammen!

 

I dag vil jeg prate litt om mitt største forbilde, som er min mor.

 

Jeg ville aldri vært der jeg er i dag, eller hvem jeg er i dag..uten henne.

Hun har stilt opp i tynt og tykt gjennom hele livet mitt.

 Hun er den sterkeste og snilleste person i hele verden for meg.

 

I løpet av barndommen min og helt til nylig, har hun vært veldig syk.

 Hun er transplantert, hun har fått nyre og bukspyttkjertel..men dessverre fikk hun utrolig mange komplikasjoner.

 Etter 10 år og en kamp som er helt ubeskrivelig, kan man si at hun endelig er frisk.

 

Selvfølgelig har dette vært en stor påkjenning, også for min del.

 Redselen for å miste henne har vært konstant, og jeg må innrømme at det er det fortsatt.

 

Men, hun har lært meg at man aldri må gi opp, aldri stoppe..uansett hvor hardt det kan være.

Jeg har sett henne drive ett firma, være en flott kone og den snilleste og mest omtenksomme mammaen noen kunne ønske seg.

 

Hun har aldri latt sykdommen ta over, uansett hvor mye hun har lidd.

 Dette krever mot.

 

Hun har gjort meg sterk og moden, impulsiv men tankefull.

Hun har lært meg at man må ta hver dag som den kommer.

 

Noen ganger skulle jeg ønske at hun så seg selv gjennom mine øyne, hun er så utrolig!

Hun er sterk, snill og helt nydelig..hun innser ikke selv hvor mye hun har gjort og gjør.

 

Jeg har vært med på hennes kamp, jeg kan ikke forstå alt..men jeg forstår hvor viktig det er med organer.

 Vi lever takket være våre organer, og uten de vitale kan man ikke leve.

 

Derfor skal jeg nå samarbeide med Stiftelsen Organdonasjon for å spre mer kunnskap om akkurat dette.

 Dette er en hjertesak, og noe jeg gleder meg utrolig til.

 

Den 25. Januar skal jeg til Oslo for å planlegge hva som skjer videre med Stiftelsen Organdonasjon, som befinner seg i Frognerstranda 4.

 

-Til deg mamma, du er mitt største forbilde.

 (Ps: Jeg har bodd 3 år i Trondheim også! Her har vi Ilsvika)

 

Som alltid håper jeg verden smiler til deg!

Klem

-Ida-Emilie 

 

 

2459 Hits

10 gode grunner til å ikke drikke alkohol

10 gode grunner til å ikke drikke alkohol

 

Vi har vel alle vært der. Søndag etter søndag når man ligger langflat i senga og er dårlig som aldri før. Fyllesyk og fylleangst. Så sier man til seg selv at man aldri skal drikke igjen, iallefall ikke så mye. Men det er så vanskelig tenker du. Ja, man må virkelig gå inn for det hvis man vil holde seg unna alkohol, for alkohol finnes det i så utrolig mange sosiale settinger nå om dagen. Til tider så kan det nesten føles ut som alle drikker, men det er absolutt ikke riktig. 

Jeg hører ofte mange av mine venner og bekjente sier at de skulle ønske de ikke drakk så ofte eller festet så mye, men de vet ikke helt hvordan man skal klare det. Man er jo ungdom og vil leve livet. Så her kommer den store hemmeligheten, man KAN faktisk ha det gøy uten alkohol! For alle dere som trenger et lite dytt i riktig retning så skal dere nå få av meg 10 veldig gode grunner til å ikke drikke:

 

1. Du får bedre helse. 

2. Du får mer overskudd og energi til å gjøre det du liker.

3. Du slipper å bli fyllesyk, og ødelegge hele dagen derpå.

4. Du sparer penger. Tenk bare på alle de stedene du kan reise for pengene du sparer!

5. Du unngår unødvendig drama & krangler med venner/kjæreste.

6. Du får bedre psyke og slipper å få fylleangst.

7. Du orker å gjøre det du har planlagt, siden du ikke er fyllesyk!

8. Du er et godt forbilde for de som er yngre enn deg.

9. Du får så utrolig mye mer tid til andre ting. Som faktisk er bra for deg og ikke ødelegger helsen din.

10. Du husker alt fra festen, hehe! 

 

Jeg kan med hånda på hjertet si at det å kutte ut alkohol fra livet mitt er et av de beste valgene jeg har tatt. Husk, det finnes så utrolig mye god alkoholfri vin på markedet nå om dagen og det blir bare mer og mer av det! Så man kan fortsatt kose seg med et glass vin samtidig som kroppen din ikke tar skade av det. VINN VINN :) 

 

6936 Hits

Frivillig i Ullensaker Frivillig Sentral!

Hei alle sammen!

 

 Min dag startet ganske tidlig i dag, jeg våknet rundt 06.00, gjorde meg klar og gikk veien mot Ullensaker Frivillig Sentral…som befinner seg i Dølivegen 3 i Jessheim!

En veldig spent meg gledet seg til å være frivillig, det er fantastisk å kunne bidra!

Ullensaker Frivillig Sentral står for forskjellige aktiviteter, alle er velkomne!

Man kan slå seg ned for en prat eller en kopp kaffe med ett kake stykke.

Jeg fikk en flott omvisning og fikk vite litt mer om hvilken aktiviteter de arrangerer...og ingen dag er lik!

De har blant annet mange aktiviteter , de har bingo, kvinnenettverk, dataklubb, gutteklubb og ikke minst turer til mange spennende steder!

Hvis du trenger hjelp så stiller de opp.

De har også et samarbeid med Jessheim videregående skole, Røde Kors og Ullensaker kommune og menighetene i Ullensaker..som heter «Det lille ekstra», som sørger for å spre glede og gi økt livskvalitet til alle i alle aldre!

De vil bidra til at alle har noen, ett sosial nettverk samtid som man gjør noe som inspirerer deg!

De legger mye vekt på det sosiale og inkludering, jeg hadde en fantastisk dag med en gjeng av sterke kvinner!

Vi satt rund bordet og vi pratet om våre meninger og synspunkter, mens vi drakk en kopp kaffe og fargelegget!

Det avlaster litt fra det daglige livet, man er en støttespiller for hverandre.                       

Man hjelper hverandre.

Å lytte og respektere er nøkkelen.

Jeg har møtt så mange utrolig inspirerende og snille mennesker i dag, alle med sin historie og nasjonalitet.

Jeg fikk håret mitt flettet av en damene (på bildet damen til venstre for meg i blå genser), jeg følte meg litt som Pippi Langstrømpe i dag!

Jeg ser opp til alle som bidrar til dette, det er en utrolig viktig bit av samfunnet!

Jeg er så glad for å kunne bidra til å gjøre en forskjell, noen ganger så hjelper det også bare med ett varmt blikk og ett stort smil!       

Jeg kommer til å tilbringe mer av min tid hos Ullensaker Frivillig Sentral, og det ser jeg bare fram til!

 

(Det begynte å snø i dag!)

Jeg synes vinteren i Norge er så vakker, uansett hvor kaldt det kan bli...er det et fantaskisk syn!

 

 Som alltid håper jeg verden smiler til deg!

Klem

-Ida-Emilie

 

 

 

1965 Hits

Aloha Hawaii

Aloha Hawaii

 

For noen år siden så bodde jeg på Hawaii mens jeg studerte engelsk. Det var virkelig en opplevelse for livet! Dagene gikk i surfing, skole, bli kjent med kulturen, danse og selvfølgelig masse nye opplevelser. På bildet øverst så hopper jeg i fallskjerm over North Shore!! Det var helt sinnsykt. Jeg savner Hawaii hver eneste dag og planen er å flytte dit en dag i fremtiden. Gleder meg til å komme tilbake! Tenkte jeg kunne vise dere litt bilder fra tiden jeg var der og fortelle om opplevelsene. 

 

Her er en video av når jeg hoppet i fallskjerm:

Som dere ser i videoen var jeg ganske redd i starten, så gikk redselen over til sjokka. Så fra sjokka til overlykkelig! Tror jeg aldri har hatt så mange følelser i kroppen på samme tid før. Anbefales på det sterkeste til alle! Jeg trodde aldri jeg skulle hoppe i fallskjerm, men etter et hopp er jeg hekta hehe. 

 

Det er bare så utrolig vakkert der! Det kan ikke beskrives engang, må oppleves. 

 

Rundt juletider så var jeg og ei venninne som opprinnelig er fra Ungarn å besøkte Pearl Harbor. Jeg dro dit uten så mye tanker på hva for et sted det egentlig var, men med en gang jeg kom dit så ble jeg nesten litt satt ut. Det var et utrolig sterkt møte å snakke med folk som hadde vært der under krigen og se minnesmerket som var hengt opp i en av båtene. Vi var så utrolig heldige å få ta bilde med to av de som hadde opplevd krigen og kjempet for Hawaii. For meg så er dette ekte helter! 

 

Vi dro også på camping en uke ute i skogen. Nå skal det legges til at skogen på hawaii føles nesten mer som en jungel enn en skog slik vi normenn kjenner til den. Vi dro ut for å bade og akkurat idet jeg skulle ta bilde av de andre så kom det en stor bølge. Så jeg fikk et blinkskudd! 

 

Alt i alt var hele oppholdet noe av det beste jeg har opplevd og jeg angrer ikke et sekund på at jeg dro! Jeg dro dit helt alene, og var ikke særlig god i engelsk når jeg kom. Det var ingen andre normenn der så jeg måtte lære meg engelsk flytenes. Det var en stor utfordring for meg, men nå i ettertid er jeg veldig glad for at jeg utfordret meg selv og dro. 

 

 

En god blanding av forskjellige nasjoner. Sveits, Ungarn, Norge, Tyskland og Østerrike. 

 

Nå står det husvask for tur, jeg har utsatt det i hele dag så nå er det vel på tide å begynne snart tror jeg, haha :P Ellers så går det veldig fort framover i missekonkurransen. Jeg føler jeg får dårligere og dårligere tid, men er så heldig at jeg til nå har klart å fikse meg 2 proffe photoshoots + et presse opplag. På fredag skal jeg dra å gjøre veldedighet for en organisasjon som ligger mitt hjerte nær! Gleder meg til å fortelle dere om det når jeg har vært der :) 

 

Snakkes <3 

2297 Hits

Klar for en ny type scene!

Klar for en ny type scene!

Så har jeg fått mitt andre presseoppslag! Denne gangen i Romerikes Blad. Romerike er et distrikt i Akerhus. Dette gjelder steder som Lillestrøm, Jessheim, Eidsvoll, Lørenskog og Nittedal. I 2013 leste 128 000 mennesker RB (kilde: wikipedia). Det er høye tall! 
Dere finner artikkelen her: http://www.rb.no/nittedal/miss-norway/kultur/hadde-aldri-trodd-jeg-skulle-torre-dette/s/5-43-422468?access=granted
Det jeg likte best med artikkelen er det at det var en helt annen vinkling enn hva Varingen hadde. RB fokuserer mer på min tidligere fiolin-karriere, i tillegg til mitt bryte med flink-pike syndromet. Dette vil jeg komme tilbake til senere. 

OBS!! Se bort i fra setninger som blir gjentatt, dette var selvfølgelig ikke med i den originale. Kommer bare fordi det er et skjermbilde. 

1440 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på