(Foto: Isabella Marie Hartung)

Hei igjen, mine fine venner!

Alle kan ha dager hvor de føler seg overveldet. Det kan være alt fra skole, jobb og andre personlige faktorer som skaper stress og uro i hverdagen. Det viktigste i slike situasjoner er å finne gode måter å håndtere det på, i stedet for å la det bygge seg opp.

Tidligere feil jeg har gjort

Før pleide jeg bare å skyve alle bekymringer bort, som om de forsvant om jeg ikke tenkte på dem. "Out of sight, out of mind," tenkte jeg. Men jeg har lært at dette bare gjør ting verre. Ubehandlede bekymringer har en tendens til å vokse og ta mer plass enn de fortjener.

Det jeg gjør nå!

Jeg har innsett hvor viktig det er å snakke om det som plager meg. Å dele tanker med noen man stoler på, enten det er en venn, et familiemedlem eller en annen trygg person, kan gjøre en stor forskjell. Når jeg setter ord på bekymringene mine, føles de mindre overveldende.

I tillegg hjelper det meg å skrive ned tankene mine. Noen ganger er det lettere å sortere følelser på papir før jeg snakker om dem. Små ting som trening, frisk luft eller bare en pause fra mobilen gjør også mye for hodet mitt.

Har du noen gode måter å håndtere stress på? Jeg vil gjerne høre dine tanker!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen og velkommen ♥ ♥

Som dere vet så er min hjertesak Vold i nære relasjoner. Altfor mange opplever å leve i frykt bak lukkede dører, og dessverre er det fortsatt mange som ikke vet hvor de kan søke hjelp, eller hvor grensen går.

Derfor vil jeg bruke min stemme og Miss Norway sin platform til å spre informasjon om VO-linjen, en livsviktig tjeneste for dem som trenger noen å snakke med, råd eller hjelp til å komme seg ut av en vanskelig situasjon

Hva er VO-linjen?

VO-linjen, eller Vold og overgrepslinjen, er en anonym hjelpelinje for personer som opplever vold i nære relasjoner eller som har vært utsatt for overgrep. De tilbyr støtte, svarer på spørsmål og kan gi deg veiledning til både ofre og pårørende. Linjen er gratis og faktisk tilgjengelig på flere språk, slik at flest mulig kan få den hjelpen de trenger noe jeg syntes er veldig fint. 

Informasjonsplakater på ulike steder
For at hjelpen skal være lett tilgjengelig, finnes det informasjonsplakater om VO-linjen på mange offentlige steder. Disse er plassert strategisk, ikke bare på helsestasjoner eller politistasjoner, men også på toaletter, i skifterom på kjøpesenter og enkelte kafeer. Dette gjør det enklere for dem som trenger hjelp å få øye på informasjonen i trygge omgivelser, hvor de kan lese og ta det til seg uten frykt for å bli sett av voldsutøver. 

Hvorfor er dette viktig?

Vold i nære relasjoner er faktisk et alvorlig samfunnsproblem, tro det eller ei. Dessverre er det fortsatt mange som ikke tør å snakke om det, selv om vi har nok av BEVIS for at det eksisterer. 

Ved å plassere informasjon på strategiske steder kan VO-linjen nå ut til dem som trenger det mest, i situasjoner hvor de har mulighet til å vurdere å ta kontakt. Ingen skal måtte føle seg alene i en slik situasjon. Fordi enkelte kan ikke søke opp slik information hjemme, da det ofte er slik at voldsutøver har full kontroll på hva de gjør. 

Hva kan du gjøre?

Hvis du kjenner noen som kan være i en vanskelig situasjon, kan du tipse dem om VO-linjen (116 006). Små tiltak som dette kan gjøre en stor forskjell for noen som trenger det.

Fordi det er ikke alltid de klarer å komme ut av situasjonen alene, kanskje de trengr å høre det fra nettopp deg? ikke hver redd for å spørre, ikke vær redd for å føle at du "trenger deg inn på privatlivet" det er jo bare et tegn om and du bryr deg, og jeg vet at vi nordmenn er ekstremt gode på å la være. 

Husk at vold i nære relasjoner kan oppleves av alle. Det inkluderer naboen, kollegaer, din lokale butikkansatte, dine barns venner, om du er opprinnelig nordmann eller har utenlandsk bakgrunn det spiller ingen rolle...alle kan bli eller være et offer for vold i nære relasjoner utenom at du er klar over det. 

Med dette så håper jeg virkelig at du kan ha øynene dine åpne, og kanskje legge to brikker sammen og ikke være redd for å spørre, husk at selv om du spør så kan du få et negativ svar tilbake..så her gjelder det virkelig å være god til å legge puslespill ♥

Vi ses igjen..♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei igjen, mine fine venner!

I dag fikk jeg endelig hendene mine på de velkjente Chinese Laundry-skoene! Disse skoene er ikoniske i misseindustrien, og jeg har sett dem utallige ganger på både Miss Norway-scenen og Miss Universe-scenen.

Selvfølgelig måtte jeg teste dem med én gang! Det ble en god treningsøkt i skoene, og jeg fikk virkelig gått dem ordentlig inn. Det er en helt spesiell følelse å gå i sko som så mange tidligere finalister har brukt – det gjør at alt føles enda mer virkelig!

Nå gleder jeg meg til å fortsette treningen og perfeksjonere gangen min. Å gå stødig og elegant i høye hæler er en kunst i seg selv, men med riktig øvelse blir det bare bedre for hver dag.

Hva synes dere? Har dere prøvd slike sko før? 

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Foto av: Elin Eike Worren

Hei igjen!

Jeg er endelig tilbake! De siste månedene har vært veldig hektiske, men nå er jeg klar til å fokusere på konkurransen igjen. Her er noen bilder fra en fotoshoot jeg hadde i januar, som en del av en 20-års gave jeg fikk. Det var en veldig fantastisk opplevelse, og fotografen er utrolig talentfull! Tusen hjertelig takk til Elin Eike Worren for at du tok deg tid til å ta disse fantastiske bildene. Slike minner vil jeg alltid sette utrolig stor pris på.

Jeg vil også benytte anledningen til å takke alle som tar seg tid til å lese innleggene mine, og viser interesse for det jeg deler.

Jeg har mye spennende på gang fremover så husk å holde dere oppdatert!

Ha det bra så lenge!

Klem, Nelly

Instagram:

Meg: https://www.instagram.com/nellyoestbye/ 

Fotograf: https://www.instagram.com/fotografelineikeworren/ 

Hei igjen, mine fine venner!

Det er én ting jeg ikke har klart meg uten i min hudpleierutine de siste fire årene – nemlig min gua sha.

Hva er en gua sha?

En gua sha er et massasjeverktøy laget av stein, ofte jade eller rosekvarts, som brukes til å stimulere og masere ansiktet. Teknikken stammer fra tradisjonell kinesisk medisin og har blitt populær i moderne hudpleie for sine "oppstrammende" effekter.

Siden jeg har brukt gua sha daglig i fire år, har jeg lagt merke til flere endringer i ansiktet mitt. Huden føles strammere, og ansiktet ser mer løftet ut enn før. Men det er selvfølgelig mulig at dette også skyldes at jeg har blitt eldre.

Så, fungerer gua sha egentlig?

Ja! For meg har gua sha vært fantastisk til å skulptere ansiktet og minsket mitt trøtte og hovne morgenfjes. Den hjelper med å masere annsiktet, den gir en avslappende effekt og får huden til å gløde. Selv om resultatene kan variere fra person til person, er det en deilig selvpleierutine jeg ikke ville vært foruten!

Vil du prøve en gua sha?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen og velkommen ♥ ♥

Først og fremst må vi gratulere Kong Harald med bursdagen! Og hva er vel en bedre måte å feire dagen på enn å utforske alt det Norge har å by på ♥

Noen ganger trenger man ikke å reise langt for å oppleve noe nytt! Denne gangen tok jeg turen til Oslo for å utforske byen litt, og for å smake på mat fra en anen kultur. Det er alltid spennende å være "turist i egen by", for man oppdager ofte steder og opplevelser man ellers ikke ville funnet.

Men det morsomste av alt var at vi plutselig gikk forbi en restaurant som hadde samme navn som meg! Jeg har jo et ganske sjeldent navn, så det var en skikkelig morsom overraskelse. Hvem hadde trodd at jeg skulle finne en restaurant med mitt navn i Oslo?

Turen gikk til Grønland, et område kjent for sitt mangfold og fantastiske matopplevelser. Vi bestemte oss for å prøve indisk mat, og det var virkelig en smaksopplevelse! Det er noe spesielt med å kunne reise verden rundt gjennom maten, uten å forlate Norge.

Denne turen minnet meg på hvor mye spennende som finnes rett rundt svingen. Vi trenger ikke alltid å reise langt for å oppleve nye kulturer, de finnes ofte nærmere enn vi tror. 

Det å utforske nye steder, smake på ulike retter og lære mer om andres bakgrunn, gir oss ikke bare minner, men også en dypere forståelse av verden vi lever i ♥

Har du noen gang vært turist i din egen by? Jeg anbefaler det på det sterkeste! ♥

Vi ses igjen..♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway