(Foto: privat)

Som en snart ferdig utdannet hudterapuat, vil jeg si at det viktigste i en skincare routine, er å dobbelt-cleanse. Det vil si at du renser huden din to ganger hver kveld, før du smører på krem, serum, og hva enn du måtte bruke.

Grunnen til dette er fordi det normalt ligger masse solkrem, sminke, bakterier og forurensing på huden. Så med å kun rense huden en gang, vil man ikke få vekk alt dette. 

Dette kan så føre til at du får kviser, og ikke forstår hvorfor fordi du gjør "alt rett”. Men fordi du ikke får vekk den siste sminke resten, blir huden tettet og irritert, og gir deg så kviser.

Jeg vil derfor anbefale alle å dobbelt-cleanse hver kveld, selv om du ikke nødvendigvis bruker sminke. For det kommer mye gris og bakterier på huden i løpet av en dag. 

Om du nå lurer på om du skal dobbelt-cleanse på morgenen og, så er ikke dette nødvendig. I de fleste tilfeller pleier ikke huden å være like skitten på morgenen. For noen holder det derfor kun med å bruke rent vann, mens andre må rense en gang. Dette er avhengig av hvor mye olje huden din produserer, og hvor mye du putter på huden før du legger deg. 

Kort sagt bør du rense huden en gang på morraen, og to ganger på kvelden. Men du bør ha i bakhodet at alle hans hud er forskjellige. Så selv om dette fungerer best for folk flest, betyr det ikke at det vil fungere for deg. Om du skulle være i tvil vil jeg anbefale å ta en tur innom en hudlege eller hudterapeut. Disse fagfolkene kan så gi deg veiledning, og tips basert på din hud.

- Klem Andrea <3

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram andrea_n_farias.