(bilde av meg og stefar for mange år tilbake)

Hei, og god farsdag til alle de flinke fedrene der ute <3 Dere gjør en god jobb og har barn som setter stor pris på dere!

Jeg ville bare komme innom i dag for å fortelle det, at denne dagen kan være tung for mange. 

I følge statistisk sentralbyrås tall har 46% av barn i Norge manglende kontakt med far.

Det finnes også barn som har mistet sin far i sykdom eller andre årsaker til at han ikke er her lengre. 

For dem dette gjelder, kan det være en tung dag og jeg vil gjerne dele kort om min historie og hvor fin man kan gjøre denne dagen, om man gruer seg til den!

Jeg har selv ikke kontakt med min far, men jeg har hatt en ekstremt fin stefar som har vært der for meg gjennom oppveksten. 

Stefaren min omkom i fjor i en trafikkulykke, dette kom som et sjokk på alle sammen. Han var kjent i mitt nærområde som en mann som brydde seg om alle, og folk visste godt hvem han var. 

Har laget en tiktok om han: sofierasmus1

Farsdagen er ikke en dag jeg ser frem til, men i stedet for å trykke bort følelsene og sorgen er det veldig sunt å kjenne på den!

Her kommer noen tips til deg som føler litt på samme vis:
1. Skap egne tradisjoner, sett pris på de mennene i livet ditt og bruk tid på å være med de som føles rett for deg. Dette kan gi deg ro.

2. Skriv ned tankene dine, dette kan være en god måte å bearbeide følelsene dine på!

3. Snakk med noen du stoler på, fortell hva som er på hjertet ditt så kanskje du får noen gode råd du kan ta med deg videre.

Om du trenger å prate med noen andre enn de som er nevnt, kan du ta kontakt med:

Mental Helse, tlf: 116 123

Du kan også sende på en melding til meg hvis du føler for det <3

Takk for at du leste!