Å føle seg bra handler ikke bare om det ytre, men like mye om hvordan man har det på innsiden. Grunnen til at man noen dager våkner opp og føler seg finere eller mer selvsikker enn vanlig, er ikke fordi utseendet plutselig har endret seg – men fordi innsiden har det bedre.
Det finnes mange ting som kan gjøre oss gladere! Det kan være å omgi seg med mennesker man er glad i, gjøre noe produktivt eller bare ta seg tid til å slappe av. For min del elsker jeg å tilbringe tid med venner – spesielt å trene sammen med dem.
Nå som solen endelig titter frem, og det begynner å bli varmere, elsker jeg å invitere venninner med på gåturer eller en liten vandring rundt i sentrum.
Mine beste self-care tips er derfor å bevege kroppen, få nok søvn, spise næringsrik mat og ta pauser når du trenger det. Sett av tid til ting som gir deg glede – enten det er en hobby, frisk luft eller gode samtaler. Selvtilliten kommer innenfra, og du fortjener å føle deg bra hver dag!
Peace and Love fra Leonora.
Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Leonoralysglimt
TikTok: Leonoralysglimt
Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland
Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Vi har fortløpende uttak gjennom høsten og vinteren. Gitt at bilder og informasjon spurt om i skjemaet er på plass, blir du invitert til et gratis introduksjonskurs. Da vil du lære om konkurransen, og vil kunne vurdere om du skal delta videre. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å få et innblikk i hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!
Kommentarer