Hei alle mine flotte lesere ♥!!
Jeg vil dele litt min helg morgenrutiner!
Siden jeg ikke har skole så pleier jeg å stå opp veldig sent (kl. 14:00), men noen ganger prøver jeg å stå opp tidlig så at jeg kan få gjort mye, det er alltid bra å gi deg selv tid til å forberede dagen.
her er morgenrutiner min!
1. Stå opp tidlig: viktig at man står tidlig for at man forbereder dagen sin, jeg pleier å stå opp 10 eller 11 noen ganger men nå prøver jeg å stå opp tidligere som er rundt 8-8 tiden.
2. Drikk vann: Jeg pleier alltid å drikke et glass vann men engang jeg står opp så at jeg får hydrere i kroppen min for meg det er viktig å drikke vann før man legge seg også!
3. Dusje: dette gjør jeg ikke alltid på morgen, men hvis jeg føler meg syk og jeg har noe planer så dusjer jeg på morgen for at jeg føle meg frisk og våken.
4. Spis frokost: Jeg pleier alltid å spise frokost for å få energi i kroppen og det trenger man når man går ut at huset.
5. Trening: Trening er også viktig å gjøre i hverdagslivet at man strekker seg, men trenings på morgen kan hjelpe deg med å våkne opp og gi deg energi for dagen
6. Planlegg dagen: å planlegge dagen er viktig for meg så at jeg har oversikt for hva jeg skal gjøre at jeg ikke stresser. Det ta noen minutter om morgenen for å planlegge dagen og sett meg i mål for hva jeg vil oppnå for.
________________________________________
Ha en fin helg ♥!!
TUSEN TAKK FOR AT DU KOM INNOM Å LESE!
Hvis du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg, send gjerne en mail: @Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Følg meg også gjerne på sosiale medier:
Facebook: Joe-Ann Guron Delafuente
Instagram: https://www.instagram.com/guron_joeann/
When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.
Påmelding for 2025 er avsluttet! Du kan nå melde deg på 2026-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!
Det som skjer videre er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!
Kommentarer