Heiii! Tenkte å ta opp et viktig tema her på bloggen i kveld, innen psykisk helse. Det er så viktig å sette mer fokus på dette temaet, og jo mer man tørr å normalisere psykisk helse, jo enklere tror jeg det blir for folk å snakke åpent om sine egne situasjoner. Vi alle har jo både en fysisk og psykisk helse, så hvorfor er det slik at vi kun kan snakke om den fysiske?

Min kampsak i Miss Norway er å bidra i kampen om å fjerne tabuer vet det å snakke høyt om psykiske problemer. Dette er et viktig tema som står mitt hjerte nært, og det jeg vil bruke plattformen til å spre kunnskap om, gjennom konkurransen.

 Det kommer mange ulike temaer innen dette fremover, også kan dere lese mer på de tidligere innleggene. Håper dere vil følge med videre! <3

Kveldens tema blir psykologer og det å gå til psykolog. Flere jeg har snakket med som går til psykolog legger bestandig til setningen «Men du, ikke si til noen at jeg går til psykolog da». Som om det å ha en person å snakke åpent og ærlig med er noe man ikke skal gjøre, eller noe man ikke vil bli assosiert med. Men er det virkelig slik at vi ikke skal kunne si til noen at man trenger en samtalepartner? Eller noen man kan være helt ærlige med, og drøfte ting sammen med? Og er det slik at man ikke skal fortelle dette til venner og familie? La oss sette dette på spissen. Om man er på jobb og skal på legetime har man jo ikke like store problemer med å fortelle til lederen at man trenger en time til dette. Det er liksom helt okay og normalt, og selvsagt går jo alle til legen av og til ...? Men å fortelle noen at man trenger en time for å snakke med noen, nei det skal vi ikke gjøre ...

Jeg mener at vi alle skulle hatt en psykolog på lik linje som vi har en egen fastlege. I alle fall tror jeg det ville vært gunstig om vi alle fikk tilbudet om å ha en fast psykolog med mulighet for direktebestilling av time. Om man av en eller annen grunn skulle trenge det, ville det vært mye enklere for flere å bestille en time.

Vi alle har en fysisk helse, og vi alle har en psykisk helse. Noen ganger har man vondt i hodet, er litt kvalm eller eksempelvis tannpine. Andre ganger føler man seg nedenfor, utmattet eller trist. Har man vondt i en tann kan man løpe til tannlegen. Føler man seg trist ... vel, da kan man gå til psykolog. Både psykisk og fysisk helse varierer, og det er ikke noe galt i det. Slik er det for oss alle, og dette er noe vi sammen bør tenke en ekstra gang på. Det skal ikke være flaut eller tabubelagt å gå til psykolog eller å snakke med noen om hva man føler. Så ikke tenk at det er noe galt i å oppsøke hjelp om du føler du trenger en samtalepartner for en kortere eller lengre periode! Det er så riktig av deg å hoppe i det og oppsøke hjelp om du føler du har behov for det. 

Klem <3