Foto: Lianfilm01
Hei!
Hvordan har du det i dag?
Velkommen tilbake hit til meg!
I dag skal jeg snakke om noe som dessverre er veldig aktuelt når man blir en offentlig person. Hatkommentarer og nett-troll!
Når man velger å bli en offentlig person - enten det er igjennom Miss Norway, sosiale medier eller andre platformer - åpner man opp døren for oppmerksomhet. Heldigvis er det aller meste positivt: engasjement, støtte, heiarop og mennesker som genuint ønsker deg godt! Men en liten andel av denne oppmerksomheten kan også komme fra nett-troll.
En av de viktigste «kunstartene» ved å være offentlig, er å lære seg å håndtere disse kommentarene og påstandene som dukker opp. Mange influencere snakker om trusler, kommentarer om utseende, personangrep eller generelt uhyggelige meldinger. Jeg ser på hatkommentarer som en form for psykisk vold – for det er nettopp det det er. Med noen tastetrykk kan en fremmed laste opp en kommentar som faktisk kan påvirke noen sitt liv.
Når man viser seg frem, blir man også sårbar. Man tør å være synlig, men blir samtidig en enkel målskive for dem som ønsker å spre negativitet. Derfor vil jeg dele hva som er min egen «rustning» mot hatkommentarer!
Men først må jeg si: Jeg er utrolig takknemlig. I Miss Norway har kommentarfeltene mine vært fulle av kjærlighet, støtte og varme! Jeg føler virkelig at dere heier. Men likevel har jeg noen strategier som fungerer når hatet en dag skulle dukke opp!
1. Spør deg selv; Hvem er det som kommenterer?
Jeg pleier å tenke at hatkommentarer kommer fra tre ulike type mennesker; De som mangler viljen til å forstå eller lære, de som skriver for å tøffe seg for andre og de som er sjalue på deg eller misfornøyde med sitt egent liv. Når jeg tenker på hvem kommentaren kommer fra, blir det lettere å møte med forståelse istedenfor å ta det personlig. Hat sier alltid mer om den som skriver, enn om deg!
2. Deres dyrebare tid!
Jeg pleier å si at "haters er dine største fans". Hvorfor? Fordi de bruker enormt mye tid på deg! De går inn på profilen din, de leser og ser igjennom alt, de tenker ut hva de skal skrive, de publiserer, de sjekker kanskje reaksjonen din eller ser den for seg og de gjør gjerne dette igjen og igjen! Det er nesten litt fascinerende. Til tross for at det er negativt, er det jammen meg fortsatt oppmerksomhet! Og da kan man jo begynne å lure; er det egentlig bare fans som ikke helt har skjønt det selv?
3. Hold hodet høyt og behold perspektivet!
Se for deg dette; Du har akkurat farget håret blondt. På jobb får du masse komplimenter. Men når du går ut døren, sier en fremmed "Det blå håret ditt er stygt". Hva ville du tenkt da? Det er jo ikke blått, det er blondt. Du hadde kanskje til og med ledd litt av det! Det er akkurat sånn hatkommentarer fungerer. De er ofte så langt unna sannheten at de mister kraften sin når du ser dem for den de er. Den aller beste "hevnen" er å ikke gi dem den reaksjonen de ønsker!
4. Du vil nok ikke få hat fra et forbilde!
Du vil nok aldri få hat fra noen som har gått veien som du ønsker å gå. De som har oppnådd noe, vet nøyaktig hvor mye arbeid, sårbarhet og mot som ligger bak. De heier - de hater ikke. Hat kommer som regel fra mennesker som ikke tørr å gjøre det samme selv. Og hvorfor skulle du høre på dem? Du ønsker jo ikke bli som dem.
5. Ikke vær redd for å blokkere.
Dette er viktig. Du har lov til å beskytte deg selv! Hvis noen plager deg, kommentarene blir ordentlig ekle eller hvis du merker at det går inn på deg; blokker. Det er ikke dramatisk eller feigt og det er ikke å "gi dem rett". Det handler ikke om dem, det handler om deg, din trygghet og din mentale helse!
Å være offentlig betyr å være modig. Det betyr å tørre å vise seg frem, tørre å stå i lyset og tørre å være seg selv. Hatkommentarer er en del av pakken – men de trenger ikke få definere deg!
Du er verdt så mye, du er modig og du er god ⭐
Har du noen triks mot hat?
Vi snakkes i neste innlegg!
Stooor klem
Isabelle ⭐
Ønsker du å hjelpe og støtte meg videre på min reise som semifinalist i Miss Norway 2026?
Eller ønsker du et samarbeid?
Ta gjerne kontakt for en hyggelig prat!
Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram: Isabelle.francesca
Tiktok: Isabelledahle
Snapchat: Isabelle.dahle
Facebook: Min reise mot Miss Norway 2026!
