Hei igjen mine fine venner!

La oss si at vi har fri vilje. -

Vi står fritt til å velge hvem vi er, hvordan vi ser ut, hva vi gjør, hva vi føler og hvordan vi lever livet vårt. Men i en tid hvor algoritmer bestemmer hva vi ser, og hvor “like”-knappen kan definere verdien vår, er det verdt å spørre seg hvor fri er vi egentlig?

Som Miss Norway-deltaker lever jeg i en mentalitet der det visuelle er viktig – bilder, inntrykk, branding, utstråling. Jeg velger hva jeg poster. Jeg velger hvordan jeg fremstiller meg selv. Jeg velger mine ord. Men noen ganger tenker jeg på om jeg velger dette fordi det er ekte for meg, eller fordi jeg vet det fungerer? Er det jeg som styrer, eller det jeg tror du vil se?

Instagram kan være en fantastisk plattform for inspirasjon, koblinger og å dele budskap. Men det kan også bli et typ ekkokammer hvor vi hele tiden blir eksponert for det samme idealet, samme uttrykket, samme smilet og rett og slett den samme versjonen av "perfekt".

Men, ekte fri vilje handler ikke bare om å ha valget, det handler om å være bevisst. Å kunne vite hvorfor vi gjør det vi gjør. Å kunne tørre å poste noe som ikke får den oppmerksomheten du ønsket. Å kunne velge det ærlige fremfor det estetiske. Og å kunne leve fra hjertet, og ikke fra algoritmen.

Så hva gjør jeg?

Jeg prøver å spørre meg selv før jeg legger ut noe: “Ville jeg gjort dette hvis ingen så det?”
Hvis svaret er ja, ja da vet jeg det kommer fra meg. Ikke fra sosiale medier. Ikke fra trangen til anerkjennelse. Ikke fra sammenligning.

Bare fra meg.

Kanskje fri vilje i 2025 ikke handler om å gå mot strømmen, men å være bevisst når vi følger den.

Hva ville du gjort annerledes i hverdagen din hvis ingen kunne se det, og bare du visste det?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei og velkommen ♥♥♥

Det er bare noen få dager igjen til finaleuttaket i Miss Norway.
Mens jeg skriver så tenker jeg på all kjærligheten jeg har fått. Alle de fine meldingene, kommentarene og samtalene.
Spesielt rundt hjertesaken min.

Jeg har snakket åpent om noe mange helst unngår, vold i nære relasjoner.. men det har bare vist meg hvor viktig det er å gjøre nettopp det....det å faktisk snakke om temaer som blir begravet.

Åpnet øynene

Flere har skrevet til meg og spurt 
"hvordan man egentlig vet at noe er psykisk vold?"
"Hva er de første tegnene?" 
"Jeg er fortsatt litt usikker på hvor linjen går"
Og ofte merker jeg at de kanskje innerst inne vet svaret selv, men at de trenger noen som bekrefter at det de faktisk føler, tenker er ekte og sant.

Det å være den stemmen som får noen til å åpne øynene, det er mer enn nok, men jeg føler jeg er her for å gjøre noe mere..så mine planer stopper ikke helt her.

En visjon, en begynnelse

Det er en gnist i meg som hele tiden driver meg fremover, og jeg har jobbet med noe i det stille en stund nå.
Det er ikke alltid lett å vite hvor man skal begynne, men jeg er fast bestemt på å gjøre en forskjell.
Du skjønner..jeg har lenge hatt en visjon som har kriblet inni meg.. en visjon som skal hjelpe flere og gi mental styrke til de som trenger det. 
Jeg skal snart dele mer om dette, og jeg VET at det er et steg i riktig retning.
Dette vil ikke bare hjelpe de som lever med vold eller har blitt utsatt for vold men også andre mennesker som trenger en sikkelig oppvekker i livet! 

Jeg er glad for at jeg har fått være med på å gjøre en forskjell, på en ekte måte og dette vil jeg forsette å gjøre resten av livet mitt. 

Tusen takk

Vi ses igjen..♥♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Det å være med i Miss Norway er noe av det mest spennende jeg har gjort. Men det er også noe av det mest sårbare. Når man velger å stille seg frem og følge drømmene sine, er det lett å bli dømt. Og tro meg – det har jeg kjent på.

Jeg har vært omgitt av mennesker som har himlet med øynene bak ryggen min. Folk jeg trodde var venner, men som heller valgte å baksnakke enn å støtte. Det gjør vondt når noen jeg trodde var nær, viser seg å ikke tåle at jeg vokser. Men samtidig er det nettopp da man ser hvem som virkelig er der! ♡

Det er noen få, helt spesielle mennesker i livet mitt som har vært som anker gjennom alt. De som aldri har ledd av drømmene mine – men minnet meg på hvorfor jeg skal følge dem. Mennesker som har stått i bakgrunnen og støttet meg uten å kreve oppmerksomhet for det. Som har vært trygge, varme og ekte.

Blant dem er mamma. Hun har alltid hatt en ro og styrke som smitter, og selv når jeg har vært usikker, har hun fått meg til å kjenne meg trygg i meg selv. Kjæresten min er også en av dem. Han har sett hele spekteret av denne reisen – og likevel alltid hatt troen på meg. Ikke fordi jeg må være "flink", men fordi han ser hvem jeg er og hva jeg står for.

De gode vennene mine – de fortjener også en takk. De har ikke bare vært med på oppturene. De har vært der når det har stormet. Og det er nettopp da man kjenner hvem som virkelig er der.

Jeg skriver det fordi det er viktig å snakke om hva støtte egentlig betyr. Det handler ikke alltid om å være høyrøstet og synlig – ofte handler det om de stille blikkene, meldingene med "jeg heier på deg", eller å stå opp for noen når andre snakker ned.

I en verden der mange sammenligner og dømmer, trenger vi å holde fast på de ekte båndene. Takknemlighet er en av de sterkeste følelsene jeg bærer med meg akkurat nå – for de menneskene som aldri har sluttet å tro på meg, selv når jeg har kjent på tvil selv.

Jeg håper alle som leser dette har noen slike i sitt liv. Og hvis du har det – ikke ta det for gitt. Det er gull verdt ♡

Du kan følge og kontakte meg på:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei igjen mine fine venner!

Travle perioder kommer og går i bølger. Noen ganger har vi full kontroll, mens andre ganger føles det som om dagene bare raser forbi. Midt i alt dette er det 1 ting jeg har lært å verdsette mer enn noe annet: Me-time.

Jeg elsker me-time. Om det er å kjøpe en god kaffe til meg selv, eller å sitte hjemme med ansiktsmaske og en serie, spiller ingen rolle. Det viktige er at jeg setter av tid til meg, til å være i mitt eget selskap og kjenne at jeg har det bra.

Folk kan mene det er egoistisk. But you know what? So be it.
Du er den eneste du skal leve med 24 timer i døgnet i alle år, i alle faser. Du er den viktigste relasjonen du har. Så selvfølgelig er me-time viktig!

Min me-time ser ofte slik ut:

Stillhet og serie på rommet mitt:
Jeg elsker å koble av med en serie og litt snacks. Dette kaller jeg kvalitetstid med meg selv. Ingen krav, bare ro.

Løpeturer i byen min:
Med favorittlåtene i ørene løper jeg gjennom gatene på Nordstrand. Det er ikke alltid det frister, men etterpå? Unstoppable. (P.S. jeg tar trikken hjem, det er vår lille hemmelighet haha)

Kvalitetstid med jentene:
Noen ganger er den beste me-timen å le sammen med venninner. Vi setter på de kleineste filmene, spiser snacks og ler. Det gir en helt spesiell følelse.

At the end of the day handler det ikke om hva du gjør – det handler om at du gjør det. Om du har en hektisk hverdag eller føler deg litt lost i stillheten, så fortjener du å sette deg selv først innimellom. Det er ingen luksus, det er ren nødvendighet.

Hva gjør du i din me-time?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Foto av beste Amado Melguero - Portrett Fotograf i Oslo

Kjære leser,

Endelig kan jeg presentere det jeg har jobbet med de siste ukene. Et samarbeid som betyr veldig mye for meg, både for reisen min videre i Miss Norway men enda større for meg som privatperson.

Jeg har hatt gleden av å være gjest hos Fossheim, arbeids- og inkluderingsbedrift i Oslo. Besøket ble initiert av Fossheims eget bloggteam, som inviterte meg til å bli kjent med arbeidet deres. På vei dit kjente jeg både på spenning og nysgjerrighet – det er ikke hver dag man får møte en redaksjon med et så viktig perspektiv og oppdrag.

"Vi får mennesker til å lykkes" er Fossheims visjon – og det merkes. Gjennom samtalene med både ansatte og bloggere ble jeg møtt av varme, engasjement og en tydelig stolthet i arbeidet de gjør. "Det handler ikke om hva vi har, men hvem vi er", sier Christina Skadbergl. Hun er markedsansvaralig og arbeidsveileder hos Fossheim. Gjennom hele dagen viste Christina meg rundt i Fossheim flotte lokaler strøket i grønn maling 

Bloggteamet ble etablert i samarbeid med Downs Syndrom Norge, og gir personer med Downs syndrom muligheten til å dele egne historier og perspektiver. Målet er å inspirere – både de med og uten et ekstra kromosom – og bidra til økt forståelse og kunnskap i Norge.

Under besøket fikk jeg møte teamet – en sammensveiset gruppe innholdsprodusenter med ulike roller og interesser:

• Julie, som jobber kreativt med dype refleksjoner 

• Alexander, med et sterkt uttrykk for dans og kroppslig formidling

• Siri, fotograf med skarpt blikk for stemning og detaljer

• Marit, med tydelig journalistisk nysgjerrighet og formidlingsevne

• Robin, med engasjement for trening og fysisk aktivitet

• Emilie, journalist med ekte lidenskap for historiefortelling

Samtalene vi hadde gjorde sterkt inntrykk på meg. Teamet formidler erfaringer som altfor sjelden får plass i det offentlige rom – og de gjør det med profesjonalitet, kreativitet og tydelig stemme. Det er slike historier vi trenger flere av.

Fremover har jeg gleden av å fortelle deg at jeg skal samarbeide med teamet på Fossheim om ulike prosjekter, og jeg gleder meg til å bidra til økt synlighet for det viktige arbeidet Fossheim gjør – og ikke minst til å lære av dem på veien.

Dette samarbeidet er en del av min reise i Miss Norway 2025. For meg handler deltakelsen ikke bare om konkurranse, men om å bruke plattformen til å løfte frem initiativ som utgjør en forskjell. Fossheim er nettopp et slikt sted.

Gled deg til flere innlegg fra samarbeidet med Fossheim i ukene som kommer!

En varm klem,

Silje

       "Vi får mennesker til å lykkes"                    @fossheimas    

Hei alle!

I dag har jeg vært ute med mamma for å filme litt til finaleuttaket og for å øve mer på catwalken min!

Vi valgte å øve i Lillestrøm siden det er veldig nærme der jeg bor, og det er en flott liten sti ved siden av rådhuset med ganske bra asfalt for å øve på catwalk på. Fikk øvd en god del og føler jeg har kommet langt siden jeg startet!

Jeg klarte derimot å falle på asfalten! Var sykt stressa for at jeg vrikka ankelen min veldig, men reiste meg opp å det gikk helt fint! Fikk no skrubbsår på knærne men ikke noe varig ihvertfall! Fremover mot finaleuttaket nå skal jeg fokusere på å øve på catwalk, bli mer vandt med hæler og blogge så mye som mulig for dere!

Takk for at du leste!

• Caroline Sørå<3

Gjerne følg meg på instagram!<3 - carolinegavem

Hvis du ønsker å samarbeide med meg, eller hjelpe meg gjennom min Miss Norway reise, kan du gjerne kontakte meg på instagram eller mail - Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. <3