Hei dere❤️

Håper dere har like bra vær som det vi har her på østlandet☺️

Foto: Inge Strømseng

Nå som det har blitt litt varmere så ser jeg at vi begynner å sosialisere oss mere, og er mere samlet. Det er kjempe fint, men det er samtidig viktig å følge restriksjonene som er i din kommune. 

Her er noen tips til hva man kan finne på i en solfylt dag:

* Gjøre som meg? Koser meg i sola på verandaen med en bok og litt musikk. Kjempe deilig å bare ha en avslappet dag.

* Gå en tur! Det er jo fint vær, så finn en tursti, eller et fortau? å gå en tur. Kanskje ha med litt niste. 

* Det er ikke for varmt for å ta en liten treningsøkt! Enten om det er på verandaen, eller i hagen, kanskje en joggetur. Litt D-vitaminer er sundt. 

* Om det er veldig varmt, ta deg en tur på stranda. Et friskt søndagsbad. 

* Lag noe deilig mat, enten om det er grillmat eller en frisk salat! Nyt den ute.

Det er de tipsene jeg har å komme med til en varm søndags sommerdag som er korona  vennlig. Nå er det viktig at vi alle holder oss friske, så vi kan få en smittefri sommer!❤️

Ønsker dere alt godt! Nyt dagen ute

Klem❤️

Våknet tidlig i dag og satte meg utenfor i solen med Mac´en og noe avkjølende drikke. Der fikk jeg sitte i tre herlige timer, før solen forsvant rundt hjørnet og jeg forflyttet meg inn. Nå har jeg sittet i noen få timer her også, og endelig har jeg fått overført alle bildene fra min gamle Mac til min nye. Jeg merker at jeg kommer til å savne en ting ved min gamle Mac og det er tastaturet som som er litt mykere å trykke på og har lys under i tillegg. Men nå skal det blir godt å få brukt flere av bildene jeg har tatt tidligere.

Håper dere også har en strålende søndag og koser dere <3

                                                       Fotograf: Irina Egorova

For samarbeid / For collaboration:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale medier / Follow me on social media:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Heisann dere!

I kveld når jeg satt ute med naboen og snakket så plutselig fikk jeg melding om at jeg var på forsiden av tidens krav! Så utrolig gøy at det skulle komme ut nå. Jeg synes artikkelen var veldig fint skrevet av journalisten,likte vinklingen veldig godt. 

Jeg synes også overskriften var veldig fengene haha så satser på at den får et par lesere! Det er dessverre en pluss sak... men for 5 kroner kan dere lese den! Her er link: https://www.tk.no/stephany-18-fikk-jubelbeskjed-jeg-har-greid-a-engasjere-hele-landet/s/5-51-988978

vil du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

tlf: 97435364

instagram: stephanylarosa

email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei dere!
I dag så valgte jeg å legge ut litt info på instagramen min i forhold til klesindustrien. Jeg vet at det er urolig mange som ikke tenker så mye over f.eks. arbeiderne. Spessielt når man handler veldig mye på nettsider der klærne blir solgt for nesten ingen norske kroner. Men det er jo selvsagt en grunn for at de er så billige!

Arbeiderne har det utrolig dårlig, mange dør, de er underbetalt og jobber alt for mange timer i døgnet! Dette skjer i fast fashion butikkene. Det finnes jo selvfølgelig veldig mange slike butikker og ikke alle er like ille. Men alle har sitt ansvar. Fast fashion i seg selv er jo skadelig for miljøet, og er en av de største prosentene på forurensingene i verden - når det kommer til menneskeskapt.

Sminke er ikke akkurat klær, men det får jo innenfor samme område ca. og det tester jo enkelte bedrifter på dyr noe som er helt forferdelig. Det ligger mye skjult bak det vi eier og bruker. Derfor anbefaler jeg dere å lese litt opp, spessielt på de klesbutikkene dere handler mest på!

il du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

tlf: 97435364

instagram: stephanylarosa

email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei dere!

Jeg hadde jo meldt meg på som frivillig for redd barna noen uker siden. Der fikk jeg beskjed om at de skulle ta kontakt så fort det skjedde noe jeg kunne være med på. I går så fikk jeg mail fra redd barna! En mulighet for å være frivillig har dukket opp og det er jeg veldig glad for.

På Olavsfesten i Trondheim så skal de nemlig ha stand! Derfor har vi frivillige blitt invitert til å stå sammen med de. Det høres utrolig gøy ut å være med på et slikt prosjekt, og da får jeg også tatt meg en Trondheimstur, det er spennende!

Så jeg tenkte nå i kveld å svare på mailen slik at jeg kan melde meg på og også få mere informasjon om arrangementet og oppgaven vår. Dette blir gøy!

il du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

tlf: 97435364

instagram: stephanylarosa

email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Hei dere!

Som jeg sa i går så skulle jeg bruke en del av helga til å øve på heler. Etter at jeg dusjet så hadde jeg på meg en kjempefin sommerkjole og et belte. Så va det på med helene! Jeg ville prøve å gå ute, men dette er mye vanskeligere enn på tregolv synes jeg. Men man vet jo aldri hvor man plutselig må gå så her er nøkkelen å mestre alle type plasser!

Jeg føler jeg har blitt veldig selvsikker på walken min nå, jeg husker mye lettere det å ha god holdning osv. Så nå framover vil jeg bruke ekstra tid på å øve på blikkene mine og poseringene. Det tror jeg er det neste trekke jeg må bli flink i for å mestre det enda bedre. Jeg synes jo det er kjempe gøy å gå på heler, og jeg ser at jeg har hatt forbedringer. Jeg har ikke noe video fra da jeg først gikk på heler men jeg vet og husker at det var veldig stivt og ubalansert.

Så siden da har jeg kommet langt!

il du samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt!

tlf: 97435364

instagram: stephanylarosa

email: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.