God søndag alle!

Beklager jeg ikke har oppdatert bloggen på en stund nå. Men det er full rulle nå i desember. Denne uken har jeg blant annet vært i Oslo flere ganger for å hente og levere julegaver, møtt familie og handle inn det siste før jul. Nå er det bare 1 uke til vi tar juleferie her i huset. Så vil jo si det er siste innspurt.

 En annen ting jeg har drevet på med den siste tiden er å få orden på klesrommet. Jeg er egentlig et ordensmennesker. Men leiligheten vi flyttet inn i Mars hadde ingen klesplass eller oppbevaring. Så noen dager siden bestemte jeg meg for å kjøpe flere reoler, og få orden på klær/sko.

 Det å ha det ryddig og fint rundt meg spiller en stor rolle i hvordan jeg har det hjemme. Jeg føler meg mye mere avslappet og glad nå som jeg vet at roterommet et fikset. Tenker å organisere resten av leiligheten nå neste uke, og få julevasken overstått.

 Her kommer noen tips til hvordan å organisere klær slik jeg har gjort det.

1. Egen reol/hylle til sko -
   Så jeg har valgt å kjøpe en ganske høy reol til å ha skoene mine på. Det går også an å kjøpe en bokhylle av noe slag:) Jeg valgte å gjøre dette siden skoene er juvelene i min garderobe og de gir meg glede. Men man kan jo også gjøre dette med vesker for eksempel om det er din greie?? 
   
2. Farger - 
   Så personlig er jeg ikke spesielt glad i å ha klær i skuffer. Jeg foretrekker å ha de synlig på et stativ, der jeg har oversikt over hva jeg har. Så jeg pleier å sortere klærne etter farge. Slik er det lettere for meg å finne riktig plagg.
   
   
3. Dette tipset er relatert til punkt 2 - 
   Når man har sortert plaggene sine etter farge er det mye lettere å se hvilke farge man har mest av. På denne måten vet jeg har jeg har mye mere sort en rødt og jeg blir obs på fargevalg neste gang jeg handler klær. Jeg er veldig bevist på å kun kjøpe plagg jeg vet jeg blir å bruke mye.
   
   
4. Sjekk Finn og kjøp/salg sider - 
   Før jeg valgte å kjøpe noe møbler til klesrommet så sjekket jeg på kjøp/salg sider etter noe som kunne brukes. Og kun det jeg ikke klarte å få tak i brukt, valgte jeg å kjøpe i butikk. Det er både smart, økonomisk og miljøbevisst.

Mange av dere har sikkert gjort det på liknende måte og kjenner til disse metodene, men hvis ikke så håper jeg at dere fikk litt nye ideer. Nå skal jeg ta en tur på gymmen og gjøre meg ferdig med småting hjemme.
Sent i kveld braker det løs med finalen i Miss Universe 2019, og jeg gleder meg veldig mye til å se jentene opptre. Jeg så selvfølgelig også på preliminary som var på fredag. Jeg er veldig imponert over regjerende Miss Norway Helene Abildsnes! Ikke bare er hun smart og vakker, men hun var så grasiøs i catwalken sin. Og hun rocket både bikini, nasjonal kostyme og evening gown! Jeg har virkelig troen på Helene, og hadde vært så gøy å endelig få en norsk Miss Universe igjen! Blir en lang natt, men utrolig spennende.

-Isabel

 Dersom DU eller noen du kjenner ønsker å bli min sponsor så kontakt meg gjerne på Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

♥ Hei du! 
Siden jeg bestemte å melde meg på Miss Norway 2020, må jeg følge regler og råd fra Miss Norway sin side, og derfor finner du nede min introduksjon av Sonja Sargu - meg. 

Jeg liker sammenhenger og er ikke glad i å vente på at noe skal skje. Derfor er jeg med på Miss Norway. Sammenheng er at året jeg deltar i denne konkurransen  er 2020, og jeg blir 18 tre  dager før Miss Norway starter :)
Mange sier at jeg er heldig. Og det er jeg. Vinner i dette livet mye, vettu. Sminkejulekalender, fruktkurv, flaks, høyttaler osv. Nå er jeg med i denne konkurransen. "Unna vei, her kommer jeg!" ville jeg si i barndommen. 
Jeg går på Hadeland videregående skole, har mange venner fra alle sju kontinenter, jobber på Normal og elsker å danse og drive med yoga. 
På fritiden leser jeg bøker, er sammen med venner, deltar som frivillig i ulike arrangementer og går på museum, og selvfølgelig på tur, Norge er jo skapt for å ikke sitte på ræva( så-å vakker natur er det her på Hadeland! Hadeland - et distrikt i den sørlige enden av Randsfjorden i Oppland fylke) 
Jeg ønsker å delta i Miss Norway fordi jeg koser meg på scene, er glad i å være der liksom. "The greatest actress", ahahahah )))) osgå forandre livet mitt, få nye venner og bygge nettverk, utvikle meg personlig, tjene penger og jobbe på meg selv etterhvert. Jeg er en jente med store drømmer. 
Hvis vi har noe felles, følg med da du :D
"Dadudadudadu" fikk lyst å rappe det nesten + jeg er kreativ (i å bli mer kreativ hjelp meg en bok som heter "Bli lys" av Stig Hjerkinn Haug") 
Anbefaler den på min sterkeste, les den du da også! 
"Dudadudaduda"
Ha det bra!

Takk for meg! 

La meg fortelle dere en liten historie om hvordan jeg ble vegetarianer.

Jeg pleide å være svært avhengig av kjøtt, som i at jeg kunne si "Det er ikke et ordentlig måltid uten kjøtt" sånn litt på tull, men jeg mente det nok litt. Jeg var så kresen, og jeg kunne ikke sett for meg hva jeg skulle spist, hvis jeg ikke kunne ha kjøtt til, og da tenkte jeg nok spesielt på middagsmåltider. 

Jeg husker det siste kjøttmåltidet jeg spiste, det var ris og svinestrimler. Mens jeg spiste satt jeg på facebook. Plutselig kom en video opp, det handlet om kuer, jeg elsker kuer, og denne videoen kan jeg ikke huske spesielt godt, men jeg kan huske følelsen den ga meg. Den gjorde meg trist og lei meg, maten jeg satt og spiste ga meg en bitter smak i munnen. også kom en følelse av besluttsomhet. Jeg kan huske jeg satt der og tenkte "sh*t, nå slutter jeg å spise kjøtt". Og det gjorde jeg, der og da. Først tenkte jeg å holde meg til en såkalt pescetarianer diett. Der jeg kun spiser vegetarmat, fisk og sjømat. Dette gjorde jeg litt under ett år før jeg bestemte meg for å slutte med det også. Jeg leste meg ekstremt mye opp på hva det innebar å ha en sunn diett uten kjøtt, hva slags mangler jeg må følge med på. B12 vitamin er gjerne noe noen vegetarianere, og spesielt veganere, mangler i dietten sin. Jeg tar blodprøver ofte, og følger med på at alt er som det skal.

En ting jeg gjerne vil påpeke er hvor kresen jeg var før, og at jeg faktisk har blitt mindre kresen nå, og det er spesielt med tanke på at jeg ikke spiser kjøtt lenger. 

Jeg vil også si at jeg smakte kjøtt etter at jeg var blitt pescetarianer, og ble ekstremt skuffet. Jeg skulle kose meg og mamma hadde lagt en av mine spesialretter. Men til min skuffelse smakte det mye mindre godt enn jeg kunne huske. Har smaksløkene mine forandret seg? Det kan godt hende, og det har blitt til det bedre. Jeg tror den største prøvelsen jeg hadde var å kutte ut godteri med gelatin i seg, senest i dag var jeg på nippet til å bite i meg en deilig godbit, før jeg leste bakpå pakningen at det sto gelatin og måtte spytte den ut. Til gjengjeld spiser jeg nesten aldri godteri. Så er det virkelig en dum ting? Det gjorde det egentlig enklere for meg å slutte. Visste dere at sukker er som et narkotika? Man blir avhengig, og jeg har lest at hvis sukker hadde blitt oppdaget i dag, hadde det blitt forbudt!

Det var dagens lille fortelling, takk for meg, og ha en fortsatt god uke folkens!

Jeg var på photoshoot forrige uke og har tatt mange nye bilder i forskjellige antrekk. Jeg samarbeidet med fotografen Daniel Hornberg, og bildene ble jeg kjempefornøyd med. Hele prosessen var veldig spennendes for meg. Å ta bildene og pose foran kamera er noe jeg liker, men å da se deretter bildene og få resultater etterpå var veldig interessant. Hele opplevelsen var veldig kjekk, og med fotografen var det enkelt å samarbeide med. Nå føler jeg at jeg beveger meg i en rett retning mot konkurransen, og gleder med til å legge ut flere bilder neste uke. Vi tok bildene på forskjellige steder i Oslo, og jeg gikk for et fritidsantrekk med en classy jakke. Og til min andre look gikk jeg får en vanlig kjole med en classy jakke.

Fotograf: Daniel Hornberg Instagram: wylde.swan

 Har du lyst til å samarbeide med meg eller vil være min sponsor kontakt meg på : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: https://www.instagram.com/atikahegic/  

Facebook: https://www.facebook.com/atika.hegic

Hei fine dere!

I dag, den 4. desember 2019 er det nøyaktig seks år siden jeg fikk en beskjed som endret livet mitt. Som dere vet har jeg diagnosen MS og det var det som ble virkelighet på denne datoen i 2013. 
Jeg tenkte derfor at det var passende i dag å fortelle litt om diagnose prosessen. Jeg har i det siste snakket med flere potensielle MS pasienter som alle har lurt på hvordan diagnosen kan stilles, så jeg føler det er viktig å skrive litt om for jeg er helt sikker på at det er mange der ute som lurer på akkurat det samme. Jeg skal begynne med å kort fortelle om hvordan det var for meg. Jeg hadde over en periode på noen måneder kjent meg betydelig mer sliten og generelt svakere i kroppen. Jeg var ikke generelt sett en klumsete person og med tanke på at jeg hadde danset ballett i mange år hadde jeg ingen problemer med balansen, men begge disse tingene endret seg. Jeg begynte å miste ting jeg holdt hele tiden og snuble og falle uten at det var noen ting i veien. Dette alene ble ikke sett på som symptomer på MS til og begynne med, men utvidete blodprøver ble tatt og det viste seg da at jeg hadde hatt kyssesyken på ubevisst tidspunkt. Dette roet legene seg med i nesten et år før jeg endelig ble sendt til MR. Jeg ble rett og slett ikke bedre og at jeg hadde hatt kyssesyken kunne ikke lenger forklare symptomene mine. De første MR bildene som ble tatt gjorde at jeg ble sendt videre til et større sykehus for flere tester. Det ble tatt flere MR bilder, ryggmargsprøve og flere nevrologiske undersøkelser og legene kunne da i desember utifra funnene fortelle meg at jeg hadde MS. Hva jeg og pårørende følte under denne perioden og da jeg hadde fått svaret skal jeg komme tilbake til i et senere innlegg! 

Det var kort fortalt hvordan min diagnose prosess foregikk, men det som er vanskelig med MS er at sykdomsbildet kan se så enormt ulikt ut fra person til person. Det kan også derfor være vanskelig å koble symptomene til den faktiske diagnosen og for noen kan det ta veldig lang tid, mens andre kan få svar nesten med en gang. For noen kan også symptomer komme veldig akutt og man blir tatt inn på sykehuset med en gang og utredningen begynner der, mens for andre kan symptomene være mindre akutte og man reiser heller til fastlegen. Legen vil nok generelt sett begynne med å utelukke andre sykdommer først, men om det mistenkes MS vil pasienten bli sendt videre til ulike undersøkelser som kan være med på å konstantere diagnosen. 

Nevrologisk undersøkelse:
Den første undersøkelsen er som oftest en nevrologisk undersøkelse. Dette er en enkel, fysisk undersøkelse hvor bevegelse, koordinasjon, sensoriske egenskaper og synsevne blir vurdert. Dette gjør ikke vondt på noen som helst måte og går som oftest veldig fort. 

MR-skanning: 
MR står for magnet resonans, og er lett forklart en avansert røntgen av indre organer og strukturer tatt ved hjelp av magnet. For å finne ut om man har MS blir bilder blir tatt av hjerne, nakke og ryggrad. For over 95% av pasienter med bekreftet MS vil man se områder med arrdannelser på disse bildene, det vises som hvite flekker, også kalt plakk. MR undersøkelsen foregår ved at man ligger i en stor maskin i ca 45-60 minutter, det gjør ikke vondt, men kan for noen føles litt klaustrofobisk. 

Spinalpunksjon/ryggmargsprøve:
Dette er også en undersøkelse som kan være nødvendig for å sette diagnose, en spinalpunksjon foregår ved at man tar en prøve av spinalvæsken fra korsryggen og analyserer om det er markører i den som kan bekrefte diagnosen. 
Denne undersøkelsen kan være litt smertefull, det er en nål som stikkes inn i ryggen og noen kan få bivirkninger i form av kraftig hodepine. 

Visuelt fremkalt respons:
Visual evoked response (VER) er en synsstimuleringstest som måler reaksjonshastighet. Dersom det er en forsinkelse, kan det være en skade på nervetrådene forårsaket av MS. Denne undersøkelsen gjør heller ikke vondt. 

Andre undersøkelser kan også forekomme, for eksempel blodprøver osv. men det er som oftest for å utelukke andre sykdommer. Det er altså ingen fasit på hvordan selve prosessen ser ut ettersom alle har en ulik erfaring og historie, men å vite litt om hvilke undersøkelser man har i vente under utredningen kan være til stor hjelp for noen.

Prosessen med å få fastsatt diagnosen MS kan som sagt være veldig lang og slitsom, både for den det gjelder og ikke minst for pårørende. For meg tok det over et år, men det å endelig få et svar var en stor lettelse, selvom det ikke var en morsom beskjed å få, fikk jeg endelig et svar på hva som var galt og jeg kunne lære å kjenne kroppen min enda bedre og faktisk få hjelp og behandling. Å vite hva som er galt er jo faktisk første skritt mot å kunne bli bedre, så om du eller noen du kjenner er i en lignende prosess prøv å fokuser på akkurat det, uansett hvor umotiverende og vanskelig det kan være! 

Foto: Daniel Millan

Om noen har spørsmål rundt dette eller behøver noen å snakke med er det bare å ta kontakt med meg, jeg svarer alltid. Og dersom du mistenker at du kan ha MS eller noe lignende, oppfordrer jeg til å kontakte lege snarest! 

Kilder til dette innlegget er tatt fra ms.no, klikk dere gjerne inn der for å lære mer om hvordan diagnosen stilles og annen fakta om Multippel Sklerose/MS.

_______________________________________________________________________
Dersom du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

Hei alle!

Vi er i full gang med desember. Desember er en måned mange koser seg og gleder seg til, men det er viktig å huske på de som ikke gleder seg til jul også! Bli med meg på en raus desember og ta kontakt med meg for å følge min desember hvor jeg fokuserer på hvor viktig det er å gi og ikke bare få, glede andre og være rause!

I dag har jeg vært i et fantastisk koselig møte med Hjerterom og SuperSelma. Hjerterom er en veldedighetsorganisasjon hvor rusmisbrukere og barn er i fokus. Jeg dro med Alex fra Hjerterom til lokalene til SuperSelma i Asker. Der møtte vi Tommy, som er pappaen til Selma som virker som en helt utrolig hyggelig og sterk person og pappa! Vi fikk også møte Marianne som er en utrolig hyggelig dame. SuperSelma er en støtteorganisasjon som støtter kreftrammede barn.

Selma var 3 år da hun fikk leukemi. Da foreldrene fikk sjokkbeskjeden følte de at verden sto helt stille, de bestemte seg for å være sterke og det var slik SuperSelma-prosjektet startet, det handlet om å gi lysglimt til lille Selma på 3 år gjennom hele behandlingsperioden. Dette bidro til at Selma ble sterkere og kjempet hardt. Selma ble til slutt frist, heldigvis. Og nå var målet om å hjelpe andre barn over hele landet og gi andre lysglimt gjennom en tøff behandlings periode. Nå er det snart jul og de holder på med et prosjekt hvor de fokuserer på å gi lysglimt til barn frem mot jul! For å symbolisere kjærligheten og takknemligheten, henger de på et hjerte for hvert bidrag nå frem mot jul. Jeg og Alex hengte opp et hjerte hver. Det de gjør er helt utrolig og gjør en stor forskjell. 

Om du også ønsker å støtte SuperSelma kan du vippse til 77762!

Ønsker du å støtte Hjerterom kan du vippse til 510946!

Husk at alle bidrag gjør en stor forskjell!

En kjempeklem fra Christina

Ps. Dersom du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide med meg send meg gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Eller via facebooksiden min: https://www.facebook.com/Christina-Veien-til-Miss-Norway-2020-100127301391673/?modal=admin_todo_tour

Legg meg gjerne til på instagram også: @Miss.westhelle https://www.instagram.com/miss.westhelle/