Heii alle sammen♥ ♥ Velkommen ♥ igjen 

På mandag skal jeg til Matsentralen for å gjøre frivillig arbeid, men også lære mere om hva de gjør! Og jeg gleder meg utrolig mye ♥

Matsentralen gjør en helt fantastisk jobb med å sørge for at overskuddsmat når ut til de som virkelig trenger det.
Alle mennesker trenger mat, og det burde være en selvfølge at ingen går sultne, men dessverre er det blitt slik at mange ikke har råd til det aller viktigste et menneske trenger.

Jeg synes det er utrolig inspirerende hvordan Matsentralen bidrar til å redusere matsvinn samtidig som de hjelper mennesker i ulike situasjoner.
Det blir spennende å få et innblikk i hvordan de jobber, og jeg ser frem til å kunne bidra med min tid og innsats, da jeg ønsker å bidra til at mennekser skal kunne ha det litt lettere her i livet.

Det er så viktig at vi ikke glemmer å gi tilbake til samfunnet. Om det er gjennom frivillig arbeid, økonomisk støtte, eller bare små handlinger i hverdagen som kan gjøre en forskjell for andre, alt hjelper. Vi lever i et samfunn der vi er avhengige av hverandre, og jeg tror på at når vi gir, får vi også mye igjen.

Dette er en påminnelse om hvor viktig det er å ta vare på hverandre, og hvordan små handlinger kan utgjøre en stor forskjell.

Jeg skal selvfølgelig dele mer fra dagen min der, så følg med!

Har du noen gang vurdert å gjøre frivillig arbeid?

♥ Vi ses igjen..♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei alle sammen ♥ ♥ Velkommen tilbake ♥♥

I dagens innlegg kommer du kanskje til å kjenne deg igjen i, fordi mange har store drømmer og mål, men blir sittende fast i såkalt ventemodus.
De forteller seg selv at de "skal starte når de føler seg klare, når de har mer tid, eller når omstendighetene er perfekte". Problemet er at det perfekte tidspunktet sjelden kommer.

Den som venter på en følelse av total klarhet, feilfrihet og trygghet, vil mest sannsynlig aldri komme i gang. De som oppnår noe, starter før de føler seg klare. Selvtillit og mestringsfølelse vil komme, men bygges underveis i prosessen. 

Mange utsetter ting fordi de er redde for å feile, fordi de de er perfeksjonister eller de kan være redde for å bli dømt. De tenker at dersom de bare forbereder seg litt mer, planlegger bedre eller venter litt til, vil de kunne gjøre alt feilfritt. Men perfeksjon er en illusjon, og jeg skal love deg at frykten for å feile hindrer ofte fremgang.

De som lykkes, er ikke nødvendigvis de som har de beste forutsetningene, men det er de som tør å prøve, de som justerer underveis og lære av feilene sine. De venter ikke på den perfekte starten, de starter og gjør sitt beste med det de har.

I stedet for å overtenke, ta det første steget. Ønsker du en endring i livet ditt, starte en ny vane, starte et nytt prosjekt eller bare rett og slett følge en drøm? Begynn i dag, uansett hvor lite steget er. Det er bedre å starte og lære underveis enn å bli sittende fast i tankene.

Det finnes aldri et perfekt øyeblikk. De som lykkes, er de som tar sjansen, selv når de er usikre.

Så i dag vil jeg at di skal spørre deg selv: Hva har jeg utsatt fordi jeg venter på det rette tidspunktet? Og hva kan jeg gjøre med det i dag?

Nå håper jeg du kan komme igang, med hva enn du venter på ♥

♥ Vi ses igjen..♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Heiii alle sammen ♥

Til alle unge der ute: Jeg vet at det kan være vanskelig å finne sin egen vei i en verden som konstant gir oss press om hvordan vi skal være, hva vi skal gjøre, og hvem vi skal bli. Jeg ønsker å dele noen tanker som kan hjelpe deg med å huske noe viktig, du har bare ett liv, og det er ditt liv.

Vi lever i en tid hvor det å være akseptert av samfunnet kan føles som en nødvendighet. Mange ganger kan vi føle oss presset til å være på en bestemt måte, gjøre de tingene vi TROR andre forventer, eller skjule deler av oss selv for å passe inn. Det er lett å bli fanget i å prøve å være en del av en gruppe, enten det er vennegjengen, samfunnet eller sosiale medier. 

Men..hva hvis du hadde tørt å leve livet ditt på din egen måte? Hva om du hadde fulgt dine egne interesser, drømmer, og verdier...selv de ikke alltid er de samme som vennene eller samfunnet rundt deg? Hva om du hadde våget å skille deg ut, selv om det kunne føles litt skummelt ut. Fordi du vet at det er som hadde gjøre deg til den autentiske deg?

Det er helt normalt å føle frykt for å bli dømt eller for å ikke passe inn. Men jeg vil oppfordre deg til å huske at ditt liv er verdifullt, og du fortjener å leve det på dine egne premisser. Ikke vær redd for å følge din egen vei, for det er nettopp det som gir deg styrke og mening i livet. Husk at livet ditt er alt for kort til å leve noen andres drømmer. 

Jeg vil at du skal vite at DU har kraften til å forme livet ditt, uansett hvor du starter fra eller hvilke hindringer du møter. Det er INGEN ANDRE som kan definere hvem du er, eller hva du kan oppnå, bortsett fra deg selv. Ikke la frykten for å skille deg ut holde deg tilbake, for det er nettopp det som gjør deg unik og sterk.

Så kjære deg.. Slipp tvilen, slipp frykten, og tør å være tro mot deg selv. Hvis du holder fast ved dine egne prinsipper og ikke lar andres meninger styre deg, vil du finne en indre styrke som ingen kan ta fra deg. Du har en utrolig kraft i deg, og det er akkurat den kraften som villede deg mot å leve ditt beste liv.

Ikke vær redd for å sende meg en melding på en av mine sosiale plattformer, jeg er her for å gjøre en forskjell♥

Vi ses igjen ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei igjen alle sammen ♥ ♥

Når vi setter oss et mål, er det lett å tenke at vi må gjøre store endringer for å oppnå det. Men sannheten er at suksess handler mer om de små tingene vi gjør hver dag enn om selve målet. Det er vanene våre som bestemmer hvor vi ender opp.

La meg gi deg et eksempel som du kanskje kan kjenne deg igjen i:
- Har du noen gang satt deg et mål om å bli sunnere, men følt deg overveldet og mistet motivasjonen etter noen uker?

Det er fordi vi ofte fokuserer for mye på sluttresultatet og for lite på prosessen. I stedet for å si "Jeg må trene fem dager i uka og spise sunt hver dag", så kan du helder starte med noe enkelt, som å gå en liten tur hver dag eller drikke mer vann. Ja, det kan føles som veldig "små" endringer, men når du mestrer de små tingene, blir de en naturlig del av hverdagen din og det blir lettere å legge til enda flere "små" endringer.

Dette gjelder ikke bare trening, men alt i livet. Hvis du vil bli mer selvsikker, begynn med å si én positiv ting om deg selv hver dag.
Hvis du vil bli mer strukturert, start med å lage en liten to-do-liste om morgenen. Små handlinger virker kanskje ubetydelige der og da, men over tid bygger de opp resultatene du ønsker.

Suksess handler ikke om store engangsprestasjoner..det handler om de små tingene du gjør konsekvent.

Så i stedet for å stresse med hvor langt du har igjen, spør deg selv:Hvilken liten vane kan jeg starte med i dag som tar meg et steg nærmere målet mitt?

Håper dette lille innblikket kan komme til nytte for mange der ute, gjør du disse enkle endringene vil du klare målet dit. Det vet jeg ♥

Vi ses igjen ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Heii alle sammen ♥♥♥

Har du noen gang tenkt over hvor mye mening vi gir til ordene og handlingene rundt oss? Noen kan si noe til deg, en kommentar, en kritikk, en mening..men det er du som velger om du lar det bety noe.

Vi blir ikke påvirket av andres ord eller handlinger i seg selv. Vi blir påvirket av meningen vi velger å gi dem.
Psykologisk sett er det hjernen vår som skaper sammenhenger og betydninger. Vi tolker alt ut ifra vår egen oppfatning av verden. Men hva om vi ble mer bevisste på denne prosessen? Hva om vi stoppet opp og spurte oss selv: Er dette en sannhet, eller er det bare en mening jeg velger å gi plass til?

Hvorfor nevner jeg dette?

Jo, fordi mange trenger å høre det.

For ofte lar vi andres ord og handlinger definere oss. Vi tar imot andres kritikk som sannhet, vi lar andres blikk forme vår selvfølelse, og vi glemmer at vi selv har makten til å velge hva som får påvirke oss.

Dette gjelder spesielt for dem som har opplevd vold i nære relasjoner min hjertesak. Når noen trykker deg ned, enten med ord eller handlinger, kan det føles som om du mister deg selv. Når noen forteller deg at du ikke er verdt noe, er det lett å begynne å tro på det. Men det er nettopp da vi MÅ huske at vi har et valg. Vi kan velge å sette mening til det de sier, eller vi kan velge å si: Dette definerer ikke meg.

Og dette gjelder ikke bare for dem som har opplevd vold eller overgrep. Dette gjelder for alle. Vi møter alle på mennesker som dømmer oss, overser oss eller ikke tror på oss. Men VI bestemmer om vi lar det stoppe oss.

La oss velge å gi mening til det som bygger oss opp, ikke det som bryter oss ned. 

Jeg håper dette innlegge fikk deg til å tenke litt.. ♥ Vi ses igjen ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei igjen alle sammen ♥♥♥

I dag er det Valentinsdagen, en dag som hyller kjærligheten i alle dens former. Sosiale medier fylles med roser og sjokolade, men for veldig mange er denne dagen ikke fylt med glede, den er en påminnelse om smerte, frykt og ensomhet. For kjærlighet skal aldri gjøre vondt.

Min hjertesak er vold i nære relasjoner. Dette er et tema som berører altfor mange, men som likevel ofte blir skjult bak lukkede dører. Vold i nære relasjoner kan være fysisk, psykisk, økonomisk eller seksuell, og det kan skje hvem som helst, uansett alder, kjønn eller bakgrunn.

Kjærlighet skal bygge deg opp, ikke bryte deg ned. Den skal gi deg trygghet, ikke frykt. Den skal gi deg styrke, ikke smerte. Likevel sitter altfor mange fast i destruktive forhold fordi de tror at de ikke har en utvei.

På en dag som i dag vil jeg minne alle på at ekte kjærlighet er respekt, trygghet og gjensidig omsorg. Hvis du eller noen du kjenner lever i et forhold hvor kjærlighet gjør vondt, vit at det finnes hjelp, og det finnes en vei ut. Ingen fortjener å være fanget i et forhold preget av vold og frykt.

I dag velger jeg å spre bevissthet. Kjærlighet er aldri vold. Kjærlighet er aldri kontroll. Kjærlighet er aldri frykt.

Hvis du trenger hjelp eller råd, finnes det organisasjoner som FRI FRA VOLD, ALTERNATIV TIL VOLD OG DIN UTVEI  som støtter og hjelper de som er rammet av vold i nære relasjoner. Du er ikke alene, og du fortjener et liv fylt medekte kjærlighet og frihet ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway