Tidligere i år så tok jeg en celleprøve av livmorhalsen min hos en privat jordmor. Jeg har tatt samme prøve før, da hos gynekolog, og foretrekker faktisk jordmor merker jeg. Selv om det da koster mer.

Jeg ønsker å sette fokus på kvinnehelse og hvor viktig det er å ta helsen sin på alvor og sjekke seg. Man burde sjekke seg for livmorhalsforandringer hvert tredje år. Om man er for sent ute og du er uheldig og er rammet av celleforandringer så kan det også dessverre påvirke dine egne muligheter til å få barn.

Jeg tok nå prøven 9 måneder for tidlig egentlig. Siden jeg allerede var hos jordmor denne dagen, så tok jeg det samtidig da. Nå kan jeg vente 3 år til neste gang. Jeg fikk heldigvis for en stund tilbake beskjed om at prøven var negativ og at jeg er frisk. Det er godt å høre.

Med dette ønsker jeg å oppfordre andre kvinner til å teste seg og ta vare på seg selv.

Ønsker dere en super helg videre <3

For samarbeid / For collaboration:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale medier / Follow me on social media:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Det er ikke lenge til jeg skal ha min neste photoshoot igjen.  Nå har jeg hatt noen uker pause for å fokusere på studier. Jeg er så heldig å bor i ett av verden beste land hvor jeg får studere noe jeg interesserer meg. Så det er en viktig prioritering for meg!

Men nå som det ikke er lenge til neste photoshoot, så tenker jeg å gå gjennom litt hva jeg gjør av foreberedelser før det!

Det er en del småting som skal fikses ;)

Først å fremst er det viktig for meg å legge meg tidlig og sørge for en god natts søvn!

Morgenen etter tar jeg en god forfriskende dusj, med scrubbing, en hårkur og en god dæsj med balsam etterpå. Noen ganger lar jeg litt av balsamen være igjen i håret. Da kan det tørke litt langsommere, men jeg føler det gir en ekstra beskyttelse og glans om jeg skal style håret mye etterpå.

Jeg går over negler, renser og klipper og muligens lakkerer. Dog i det siste har jeg gått mye for en naturlig look på de, ettersom det passer til det meste.

Neste, bodylotion! Det er ikke bare godt for huden, men også godt for blodsirkulasjonen og lymfedrenasje. Da tar jeg i litt ekstra når jeg holder på og passer på å massere oppover. Dette gjør også at man våkner litt mer :)

Hvis jeg har mindre med tid en så bruker jeg litt varmebeskyttende spray og føner håret (vanligvis kan jeg la det lufttørke), før jeg fortsetter med rettetang eller krøller håret.

Sminkerutinene er forskjellige fra shoot til shoot og kommer an på selve photoshooten. 

Selve antrekkene er lurt å legge frem dagen før, slik at det er klart. Noen ganger har jeg med meg en listen trillekoffert eller bag slik at jeg får med meg flere antrekk og sko som jeg kan bytte mellom.

Det er ikke de veldig store forberedelsene jeg gjør, men det må litt ekstra planlegging til. Nesten aller viktigst, husk å ha det morsomt og slapp av under shooten :D

Håper innlegget falt noe i smak :-)

For samarbeid / For collaboration:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale medier / Follow me on social media:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Lykken kan være så mangt!

Når solen endelig skinner etter en lang kald vinter.

Når jeg våkner til at hunden legger seg inntil meg for å vekke.

Når jeg har mulighet til å spise en sunn og god frokost.

Når jeg står opp litt ekstra tidlig, og har tid til å jobbe eller lese en god bok før de fleste andre har stått opp.

Eller, en dag hvor jeg sover litt ekstra lenge.

At jeg har en seng og et hjem å sove i.

At jeg har et kjøkken jeg kan tilberede mat i og lagre mat i kjøleskapet.

At jeg har folk som er ærlige og snille i livet mitt.

At jeg har mulighet til å gi tilbake til folk som trenger det.

Det er det verste når man ikke kan hjelpe så mye som man ønsker. 

I noen tilfeller har jeg måtte lære meg å akseptere det, og det var ikke lett.

Det er likevel godt de gangene man har mulighet til å hjelpe.

Jeg håper vi fortsatt vil tenke oss om en ekstra gang når samfunnet åpner mer og mer.

Ikke glem de som har vært der for de under nedstengningen eller de som du har vært der for.

I dag kan jeg si meg lykkelig på mange måter i forhold til før. Jeg har personlig erfaring med de fleste av punktene over, og vet hvordan livet kan forandre seg. Ingenting er sikkert i livet. Så det er viktig å se fremover og være i nået samtidig. Glede seg over de små tingene og øyeblikkene. De er gull verdt <3

Ha en fin dag <3

For samarbeid / For collaboration:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale medier / Follow me on social media:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Tiden flyr, det kan man trygt si! Denne setningen husker jeg mest fra når jeg har vært på besøk hos mine eldre familiemedlemmer. Jeg føler nå med alderen så blir den bare enda mer relevant for hvert år! Godt man kan si at i tiden flyr når man har det morsomt også! ;)

Tenk at i sommer så er det 10 år siden jeg ble 18 år og flyttet hjemmefra for andre gang. (Første gang var når jeg var 16 for å gå på skole.)

Det er litt vilt å tenke på for min del. At det er hele 10 år siden alt dette. I dag bor jeg i Oslo og studerer noe som jeg alltid har interessert meg for. Jeg har reist alene til utlandet flere ganger for å jobbe på stall i Danmark, gå på skole i Barcelona og ikke minst tatt noen få feriereiser. Dette har gjort meg veldig interesser i andre kulturer og lære mer om de. Tidligere har jeg også hatt noen flotte jobber som har gitt meg utrolig stor glede, motivasjon, mye erfaring og inspirasjon til å fortsette å utvikle meg. Jeg har også vært heldig at det har vært godt arbeidsmiljø på de stedene, selv om ingen er perfekte. Til tider savner jeg disse arbeidsplassene, tiden, folkene og mulighetene jeg hadde. Men nå er det på tide å gå videre for min del.

I år har jeg tatt nye sjanser og muligheter med å melde meg på Miss Norway.

Om jeg kunne komprimert all denne tiden og erfaringene ned til to år, så ja muligens ville jeg gjort det, så kunne jeg f.eks meldt meg på Miss Norway i flere år. Hahah..

Men jeg har fått mye livserfaring som jeg har lært mye av, og hvem vet hvem jeg ville vært uten. 

     Fotograf: Irina Egorova

For samarbeid / For collaboration:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale medier / Follow me on social media:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

God morgen!

Nå er det helg på ekte! Helgefølelsen kom ikke helt i går kveld, etter en dag med siste innspurt på semesteroppgave. I dag der i mot så kjenner jeg på det. Jeg sitter og spiser frokost Berit Yokos Vanilje smak (en yoghurt erstatning som er plantebasert og melkefri) og noen nøtter og pinjekjerner til. Solen skinner gjennom vinduet, så jeg har allerede smurt på meg solkrem for å passe på. Jeg har erfart at jeg fort kan bli brent, spesielt fort gjennom bilvinduer (som jeg ofte ble når jeg satt i bilkø på vei hjem fra jobb om sommeren. 

Husk å passe på! Alle burde smøre seg med solkrem daglig, men pass ekstra på nå som sommeren har kommet ;)

Ha en super helg <3

                                   Fotograf: Irina Egorova

For samarbeid / For collaboration:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg gjerne på sosiale medier / Follow me on social media:

Instagram:  Janeveroniica 

Facebook: Jane Veronica - Veien til Miss Norway 2021

Endelig kan jeg si at de nye skoene har ankommet i posten! Jeg har ventet i 10 dager.  Så nå er jeg både klar for flere photoshoots og Beauty Camp den 29 juni!

Skoene kom ca. en uke på overtid, men det går bra. Jeg har de i hvert fall nå. Jeg har såvidt rukket å prøvd den ene skoen på og det ser ut som det gikk bra! Derimot har jeg ganske slanke føtter selv om jeg bruker store størrelser og jeg må nok gå til ekstra innkjøp av såler igjen for å fylle inn litt. Men alt i alt er jeg overlykkelig! Tror de blir gode å gå i, og ikke minst ser utrolig fine ut på. Butikkene i Oslo har heldigvis også åpnet, så nå skal jeg gjøre så godt jeg kan for å få tak i noen såler som sitter godt i høye heler. Jeg tar gjerne i mot tips om dere har det!

Nå er middagen i ovnen og den er straks klar, så vi snakkes senere! Ha en fin kveld videre <3