1. Jeg er født og oppvokst i Drammen, men er av Punjabi-Indisk opphav / I am born and raised in Drammen, but my roots are Punjabi-Indian. 

 

2. Tannlegestudent, for øyeblikket tar jeg et friår / Dental student, currently taking a gap-year. 

 

3. Jeg er en polyglot og kan snakke 5 språk:      /    I am a polyglot and can speak 5 languages: 

norsk, engelsk, punjabi, hindi og litt spansk.        Norwegian, English, Punjabi, Hindi and some Spanish. 

 

4. Jeg har en veldig variert musikksmak. Jeg hører på både Hip Hop, Reggeaton, Jazz og Punjabi musikk. Min favoritt artist gjennom årene har vært Aaliyah, med sangen ''At Your Best (You Are Love)'' som favoritten.

Videre er jeg en stor fan av blant annet Drake og Bad Bunny. 

/  My taste in music is very diverse. I enjoy listening to Hip Hop, Reggeaton, Jazz and Punjabi music. My favorite artist is Aaliyah, the song ''At Your Best (You Are Love)'' 

being my favorite song of all time.

Furthermore, I am a huge fan of Drake and Bad Bunny.

 

5. Jeg hater ingefær og rosiner. / I hate ginger and raisins.

 

6. Elsker både Meksikansk og Italiensk mat. 

Jeg er også glad i indisk mat. Butter chicken og masala dosa & sambar er favorittene. / I love Mexican and Italian cuisine. I am also fond of Indian food. Butter chicken and masala dosa & sambar are my favorite Indian dishes. 

 

7. Jeg er veldig eventyrlysten og elsker å reise! Har bodd i Spania og en kort periode i USA. 

 / I am very adventurous and love to travel! I have lived in Spain and also in the US for a short period of time. 

8. Mine drømmereisemål er Peru, Japan og New York. / My dream travel destinations include Peru, Japan and New York. 

 

9. Jeg er en reservert person som helst foretrekker å tilbringe tid hjemme med familie og venner. 

Mine interesser inkluderer: matlaging, lese bøker og musikk.

/ I am a reserved person and I prefer spending quality time at home with my family and friends. My interests include: cooking, reading and music. 

 

10. 3 ord som beskriver meg best: 

motstandsdyktig, optimistisk, omsorgsfull.

/ 3 words that best describe me: resilient, optimistic, caring. 

 

 

 

Ig: nami_sagar

 

 

 

Jeg ønsker å bruke denne plattformen til å snakke om psykisk helse og rus. Psykisk helse er ikke noe som er enkelt å definere da det er et bredt begrep og tema. Psykisk helse er alt fra god psykisk helse til dårlig psykisk helse. Det er viktig at vi vet forskjellen mellom psykiske lidelser og psykiske plager. Mange vil engang i løpet av livet oppleve å ha betydelige psykiske plager i en kortere eller lenger periode, uten at dette er noe som kvalifiserer seg som en diagnostiserbar lidelse. Psykiske plager betegnes som symptomer som kan gi store vansker, men ikke i den grad at det kan karakteriseres med diagnose, i følge FHI. Der psykiske lidelser blir brukt når symptombelastningen er så stor at det kan stilles en diagnose. (Helsedirektoratet)

Vi har også det som kalles ROP-lidelser, som står for Rus og psykiatri. Dette er personer som i mange tilfeller ikke har fått den behandlingen de burde hatt. Det er en ond sirkel der rusen har ødelagt for den psykiske behandlingen, og den psykiske sykdommen har ødelagt for god rusbehandling. Derfor har helsedirektoratet gitt ut nasjonale retningslinjer for ROP-lidelse behandling. Jeg vil etterhvert gå dypere inn på forskjellige tema rundt psykisk helse og rus, men nå ønsker jeg å sette lys på diverse tilbud som er tilgjengelig for alle. 

 

Jeg har nettopp hatt praksis i Ålesund Kommune innen Psykiatri, der jeg ble utplassert i akkurat dette – Psykisk helse og rus. Jeg fikk blant annet delta på Verdensdagen for psykisk helse arrangementet Ålesund kommune hadde for å markere denne dagen som var den 10.oktober. Her fikk jeg virkelig se hva vår kommune tilbyr, og det var mye jeg ikke engang viste eksisterte!

Her har vi så mange lavterskel tilbud som man bare trenger å møte opp på, og man trenger verken henvisning eller fortelle hvorfor du er der om ikke du vil det. Ønsker du å snakke med noen, er der også alltid noen på jobb som er utdannet til dette. Her i Ålesund har vi blant annet Sommerfuglen, Fontenehuset, Skansen aktivitet, Oasen, Medvind, Aafk Gatelag, Mental Helse Ålesund og Ørskog/Skodje, Rask Psykisk helsehjelp, Housingfirst, Krisesenter, Blåkors Ung med mye mer.

Jeg var så heldig å få hospitere på blant annet Skansen Aktivitet, som er et gratis lavterskel tilbud der man kan møte opp og bli med på diverse aktiviteter og turer. De drar på treningsenter, fjellturer, Aafk Gatefotball osv. De har også aktiviteter på huset for de som ønsker å ha en litt roligere dag, men ikke vil sitte hjemme. De planlegger også turer til kjøpesenter og butikker som ikke er like lett å komme seg til uten bil.

Det er heldigvis ikke bare Skansen som tilbyr diverse aktiviteter her, de som står listet litt lenger oppe tilbyr også mange forskjellige aktiviteter og har tilbud for de som ønsker å komme seg i arbeid! Tilbudene har egne sider på facebook med ukeplaner om hva som vil bli tilbudt hver uke eller du kan lese mer om det HER.

En annen ting jeg ikke viste vi hadde her var Rask Psykisk Helsehjelp! Dette er et GRATIS tilbud for deg over 16 år, som med lettere til moderate symptom på angst, depresjon og søvnvansker kan bruke. Man kan få kognitiv behandling, uten lang ventetid og uten henvisning fra legen!! Trenger du rask psykisk helsehjelp er det eneste du trenger å gjøre å fylle ut et kontaktskjema, og du vil da bli kontaktet innen 2 uker for en samtale for å finne ut om dette er det rette tilbudet for deg. Du kan lese mer om dette her HER.

Dette synes jeg er veldig spennende, og det var så utrolig mye jeg aldri hadde hørt om før jeg deltok på dette arrangementet. Så jeg er litt nysgjerrig, vet du hva DIN kommune tilbyr?

Jeg synes at dette er noe som bør bli snakket mye mer om, og at tilbudene må promoteres mer! Slike lavterskeltilbud er så utrolig viktig! Håper virkelig det blir satt mer fokus på akkurat dette, og håper at dette lille informasjons innlegget ga i vertfall en person ny kunnskap eller hjelp om hva som finnes der ute. Håper flere kommuner har slike tilbud, og lurer man på om din kommune har noen slike tilbud kan man alltids ringe til kommunen å spør eller søke på kommunens hjemmeside etter lavterskel tilbud!

Mental Helse har også 160 lokallag rundt om kring i landet som man kan kontakte, og jeg skal dedikere et helt innlegg om dette senere! Men ønsker du å vite hvor dit nærmeste lokallag befinner seg kan du finne det HER! 

- Melanie ❤

---

Ønsker du å samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt ❤

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook

Instagram

 

 

Jeg har vært så heldig å bli intervjuet at Tidens krav, det er lokalavisa i Kristiansund. Intervjuet skjedde den 28/10, og artikkelen ble publisert 5/10. Jeg måtte bare la det hele synke inn, og jeg har fått så mange fine tilbakemeldinger fra kjente og ukjente angående min deltakelse i Miss Norway! Jeg har tidligere blitt intervjuet av lokal avisa angående ting innenfor cheerleading, og forrige gang var bare en liten måned siden da jeg var med å arrangere workshop i regi av kreft foreninga, men dette føltes mye mere personlig. Men nå tenkte jeg å dele intervjuet med dere.

 

«Om noen hadde fortalt fem år gamle meg at jeg som 24-åring skulle delta på dette, tror jeg nok at jeg hadde flira av dem. Jeg har aldri vært særlig opptatt av utseende, eller vært tynnest eller penest. Jeg har alltid bare vært Tiril, og det har vært bra nok for meg.»

Noe av det viktigste for meg er å fremme at ulike kropper kan være vakre, jeg tar litt inspirasjon fra influencere som Martine Halvorsen og Camilla Lorentzen. De poserer naturlig, de fremmer naturlige former og en sunn men større kropp - og det digger jeg! Det er noe med måten de bærer seg selv på, selvtilliten og ærligheten, sårbarheten de deler med følgerne sine. Som jeg sa i det forrige blogg innlegget mitt så ønsker jeg å være med å utvide «skjønnhetsidealet». 

«Jeg kan sitte og si at jeg synes kropp er fint og at min egen kropp er bra. Men å sitte i undertøy og ikke holde inn magen, eller ikke å posere slik at valkene synes, var vanskelig. Jeg har egentlig ikke lyst til å bry meg, men jeg tror vi alle gjør det likevel». Altså for en syk opplevelse det var å skulle posere i undertøyet foran en så og si ukjent person! Men etter en stund så tenkte jeg faktisk ikke noe særlig over det. I dagens samfunn er det ett enormt spekter av ulike kroppstyper og fasonger, både for jenter og gutter, men det er ett veldig snevert utvalg av disse kroppstypene som er synlige på sosiale medier. Jeg vil være med å endre dette.

Det jeg bruker å fortelle meg er at denne kroppen, denne kroppen har gått timevis på svømmetrening i ungdomsåra. Denne kroppen klarer å ta imot utøverene på cheer og får de til å føle seg trygge. Denne kroppen hjelper pasienter som trenger det. Og for meg funker det, fordi kroppen min er min og ikke noen andre sin. Så hvorfor skal jeg ikke være fornøyd med den?

Du kan lese hele artikkelen om meg og min deltagelse i Miss Norway her:

https://www.tk.no/tiril-24-deltar-i-miss-norway-2023-jeg-skal-vare-100-prosent-meg-selv-uansett-hva/f/5-51-1242515

 

Og for de som ikke har tk+ så legger med noen screenshot av saken, hele saken kan leses på tidens krav sine sider. Så håper jeg dere vil følge meg videre i konkurransen!

 

 

 

Hele artikkelen kan leses på Tidens kravs nettsider. Dette er kun noen få screenshot fra saken.

 

 

 

 

 

Skjønnhetsidealene er ganske snevre - men hvorfor? Dette kan vi være med å definere og utvide. 

 

Hvorfor vil unge kvinner fortsatt delta i en missekonkurranse som Miss Norway? Jeg kan ikke kommenter på hvorfor andre vil, til tider vet jeg ikke engang hvorfor jeg selv valgte å delta. Reglene for Miss Norway er noe jeg ikke ønsker å forholde meg til, men jeg vet at for å nå langt så må jeg det. 12 cm høye hæler og bikini, kjole og sminke, det er ikke helt meg. Det å te seg som ett spesifikt kvinneideal, og dette kvinneidealet er etter min mening litt utdatert. Men det at jeg er uenig er en av de største grunnene til at jeg bestemte meg for å delta i Miss Norway. Så gjennom denne konkurransen skal jeg absolutt prøve å komme meg ut av komfortsonen min, samtidig som jeg ønsker å være «true to myself». Jeg skal være med selv 100% uansett hva gjennom konkurransen, og håper det er med å gjøre at flere der ute føler at de kan gjøre det samme. Fordi helt ærlig er jeg møkklei av å holde inn magen på bilder, eller vri hodet mitt en viss vinkel så jeg skal se tynnere ut. 

 

© Maria Eide-Kvalvaag

Jeg stusser veldig rundt poengregistrering til konkurransen. Det vi deltakere får mest poeng for er jo «reklame og modell oppdrag», dette kan vi få hele 150 poeng for. Mens presse er 50 poeng, og veldedighet er kun 30 poeng. Veldedighet er verdt ⅕ av modelloppdrag. Dere dommere - kan dere fortelle meg hvorfor?

Konkurransen har fokus på aktiviteter som skal gjøre deltakerne i stand til å representere Norge på en «strålende måte». Juryen benytter en rekke kriterier for å velge den beste representanten eller vinneren av denne konkurransen. Først og fremst ses det etter en person som kan være en positiv representant for Norge. Så hvorfor vektlegges ikke dette mer under prosessen lurer jeg på. Det handler om gode verdier, og likevel vektlegges modelloppdrag mer enn veldedighet?

Flere deltakere ønsker en plattform for å snakke om hjertesaken sin - jeg faller vell inn i denne kategorien. For meg er dette kroppspositivitet, og å fremme ett større mangfold i denne konkurransen. En sunn kropp kommer i mange former og størrelser. Min mening er at det viktigste er å være fornøyd med seg selv og sin egen kropp, ha det bra med seg selv og livet sitt.

Når skjønnhetsindustrien og sosiale medier ofte fronter et usunt kroppsfokus, blir det viktig å vise ungdommen at vi tåler normalkroppen og at det ikke er noe galt med en. Sosiale medier knyttes til risiko for angst og depresjon samt negativt kroppsbilde, mobbing på nettet og søvnproblemer. Jeg sier ikke at ungdommen skal droppe sosiale medier, gud vet jeg aldri hadde klart det selv - men at vi heller bør bruke sosiale medier til noe godt. 

 

© Maria Eide-Kvalvaag

Kroppspositivisme handler ikke om å promotere overvekt. Det handler om å ha et godt forhold til sin egen kropp. Det handler om å motvirke kroppspress. Det handler om å bekjempe stigma og holdninger rundt kropp. Aksept av andres og sin egen kropp er viktig, uansett vekt, høyde eller kroppsfasong. Vi lever i 2022 og vi trenger et mer nøytralt syn som ikke favoriserer eller foretrekker en bestemt type kropp.

 

 

Hvis dere ønsker ett samarbeid med meg fremover så ikke nøl med å ta kontakt!

? Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Igjennom livet mitt har jeg reist rundt i ulike deler av verden, her har jeg blitt introdusert for utrolige kulturer og mennesker. I dette blogg innlegget tenkte jeg å fortelle litt om noen av favoritt reisene mine så langt. Hele familien min er relativt reiselystene, det har de vært stort sett hele livet. Store deler av barndommen min gikk til å høre på alle de spennende «eventyrene» folk rundt meg fortalte om sine reiser. Historiene hørtes ofte uvirkelige ut, fylt med enestående dyr, fascinerende natur og fantastiske opplevelser. Det å ha muligheten til å reise, er den aller største befrielsen som finnes. Reiser skaper både ulike inntrykk og selvstendige oppfatninger på verden. Min personlige reiselyst har hovedsakelig kommet fra mine foreldre. De har igjennom sine liv reist jorden rundt flere ganger. De har vært på alle mulige spektakulære reiser rundt om i verden. De har vært på alt fra eksotiske øyer, som de aller fleste ikke en gang visste eksisterte, til storbyer fylt med alle mulige kulturer. Dette har også ført til at de har valgt å bosette seg på mange ulike og spennende steder på sin vei. Mine foreldre har bestandig fortalt meg at” verden venter på deg og husk at du bestandig kan komme hjem igjen” For noen år siden ble familien min og jeg, invitert på en båt-tur igjennom Europa. Vi startet vår reise i Sardinia Italia. Sardinia var fylt med små bakgater, romantiske lys og italienske restauranter. Vi befant oss her i noen dager, før vi la ut på vår eventyrlige reise. Vi stoppet i flere ulike land på veien, jeg fikk blant annet muligheten til å oppdage Cannes og Antibes i Frankrike, Monaco, St. Tropez, Puerto Banus og Vigo i Nord-Spania, Gibraltar i Storbritannia, Amsterdam og København. Reisen varte i omtrent 4 uker, og vi fikk oppleve all slags vær. Allerede første dagen på reisen vår, opplevde vi flere meter høye bølger. Jeg husker den dag i dag, at alle om bord måtte holde seg fast i rekkverk og vegger, for å ikke falle. Møbler, skuffer og tallerkener ble kastet rundt om bord. De fleste dagene var heldigvis fylt med sol, krystallblått hav og delfiner. Delfiner fulgte båten igjennom hele vår reise. Når vi på ettermiddagene slappet av på dekket i solen, kunne det en gang iblant hende at delfinene begynte å vise seg frem for oss. Tanken på hvor vakker vår verden er og hvor privilegert jeg er som fikk oppleve dette, gjorde reisen enda mer ubeskrivelig. På vår vei oppdaget vi også andre dyr som hvaler og skilpadder som kretset rundt båten. Det var ikke bare menneskene jeg møtte på reisen som gjorde inntrykk, men også den spektakulære naturen og havet rundt meg. I 4 uker levde hele familien tett innpå hverandre. Dette gjorde det ekstra viktig med rutiner, der vi var avhengige av hverandres hjelp for å komme oss frem. Dette endret mye av vår relasjon til hverandre, og hvor viktig rolle alle i familien har. Tillit, toleranse, kompromisser og nærhet til hverandre ble viktige faktorer. En annen uforglemmelig tur jeg har opplevd, var til vakre Brasil. Dette er et av de mest enestående landene jeg har besøkt, så langt. Landet var fylt med forskjellig kulturer, musikk, glamour, dype jungler, høye fjell og blå laguner. Den første uken bodde vi på en eksotisk øy som het Ila Grande (Den store øya). Øya ligger omtrent en 2 timers biltur fra Rio de Janeiro. For å komme oss dit måtte vi kjøre igjennom deler av jungelen for å deretter ta båt over til øyen. På selve øyen fantes det ingen biler. Land-arealet var stort sett tildekket av jungel, omgitt av tropiske og vakre sandstrender. Det fantes et helt fantastisk dyreliv på Ila Grande, blant annet fantes det apekatter, slanger, papegøyer, skilpadder og andre fantastisk dyr. Om man bevegde seg dypere inn på øyen, fantes det blå laguner som lå bortgjemt inne i den dype jungelen. Innbyggerne og Politiet på øya viset stor omsorg for dyrelivet, der til og med herreløse hunder ble behandlet med respekt. Ingen dyr gikk sultne. Harmonien på øya var noe utover det vanlige. Tropiske frukter og blomster vokste fritt rundt på øyen. Etter en uke reiste vi videre til Rio de Janerio for å oppleve verdens største og mest kjente karneval. I følge med denne anledningen reiste det mennesker fra hele verden til Brazil for å oppleve karnevalet. Alt vi har sett og hørt fra denne festiviteten viste seg å være mye mer en det jeg noensinne kunne forestilt meg. Alle var utkledde i fjær, diamanter og ekstravagante klær. Det ble spilt sambamusikk i alle deler av Brazil i flere dager. . Selv om denne reisen var fylt med fantastiske begivenheter, var det stor forskjell på den Brasilianske befolkningen. Rundt hele Rio De Janeiro var det fullt av favelaer og fattigdom. Jeg kom i kontakt med flere unge mennesker som arbeidet hardt, for å forsørge seg selv. De levde langt under fattigdomsgrensen, og hadde aldri fått muligheten til å bevege seg utenfor Rio. Flere av dem hadde heller ikke mulighet til skolegang, enten for at de heller måtte prioritere arbeidet, andre hadde ikke råd til å gå på skolen. I Rio kom vi i kontakt med en fantastisk ung dame som jobbet på en stand. Selv om levekårene var vanskelig, er hun en av de mest optimistiske menneskene jeg har møtt. Sist men ikke minst, ønsker jeg med denne historien inspirere andre til å reise mere, og fremfor alt våge å oppleve noe nytt.

Det er ganske rart å tenke på at jeg har fått denne muligheten og får være med på Miss Norway 2023. Det er veldig utenfor min komfortsone og det er mange som har lurt på om dette er tull og hva det innebærer. Jeg vil ta dere med på reisen min og veien til Miss Norway 2023, så jeg skal prøve å forklare hva som skjer videre nå! 

I høst fikk jeg mail om at jeg hadde gått videre å kunne delta på Miss Norway 2023 om jeg fortsatt var interessert. Vi ble deretter invitert til å være med på et 8 timers introkurs, der vi fikk informasjon om hva Miss Norway var og lærte hvordan vi skulle bruke denne plattformen for å fremme våres hjertesaker under denne konkurransen. Dette handler om å snakke høyt som samfunnskritiske tema og sette lys på våres hjertesaker. Som først blir på et nasjonalt nivå, for så å representere landet å fremme den på et internasjonalt nivå. Det handler om å være gode forbilder, og vise at beauty comes from within.

Det er semifinale uttak i mars der vi må legge frem et par bilder i tillegg til at dommerene ser på hvor mye og hva vi har lagt ut på bloggen, dette telles som poeng. De som da går videre til finale uttaket i april skal jobbe med å lage en presentasjonsvideo av seg selv. De deltakerne som har gått videre i april er altså dem som får muligheten til å være med på finale showet i August der Miss Norway 2023 blir kåret. Vi skal også delta på et par kurs både på nett og i Oslo. Jeg kommer til å dele alt her på bloggen samt legge ut oppdateringer på instagram og facebook om denne prosessen. Der vil jeg også dele litt forskjellig om de sakene jeg engasjerer meg for.

Jeg ser frem til å komme ordentlig i gang med denne prosessen, møte mange nye mennesker, få nye opplevelser og lære å kjenne meg selv på en helt ny måte utenfor komfortsonen, det er jo trossalt utenfor komfortsonen ting skjer!

Jeg håper dere ønsker å følge meg gjennom dette, og still meg gjerne spørsmål enten i kommentarfeltet, på facebook eller instagram!

 

- Melanie ❤

---

Ønsker du å samarbeide med meg? Ikke nøl med å ta kontakt ❤

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Facebook

Instagram