Behind the scenes fra dagens fotoshoot.

Hei!♥

I dag har jeg vært på en fotoshoot. Jeg begynner endelig å finne tilbake til min indre showgirl♥ Jeg har alltid vært en privat person, men det siste året har jeg virkelig utfordret meg selv ved å stå foran kameraet. Å stå foran kameraet har gjort store ting for selvtilliten min. Man ser seg selv så tydelig og det har hjulpet meg med å akseptere hvem jeg er. Jeg anbefaler alle å prøve å stå litt mer foran kameraet. 

Jeg har en stor tro på at alt starter med selvkjærlighet. Det er kun en person du er helt sikker på at du skal tilbringe resten av livet ditt med, og det er deg selv. Det er ofte vanskelig i begynnelsen av en selvkjærlighetsreise, men det beste tipset har jeg fått av Taylor Swift selv.

"They said, "Babe, you gotta fake it 'til you make it" and I did"

- Taylor Swift, I Can Do It With a Broken Heart

Det er viktig å være seg selv, men i begynnelsen kan det føles skummelt. Når du derimot gjør det mange nok ganger vil du til slutt begynne å tro på det og da blir det faktisk din virkelighet. Om du har et sterkt selvkonsept, har jeg tro på at man kan få til alt man drømmer om.

Stay tuned for bilder og innehold fra fotoshooten! Følg meg gjerne på Instagram for å se mer @synneskjelbred

Klem Synne♥

Avisartikkel ute!

Kjære alle sammen,

Jeg har den gleden av å annonsere at Indre Akershus Blad har skrevet om historien min! 

Reisen har ikke vært lett da den har omfattet mye mobbing og en litt sår barndom. Har og hatt det vanskelig med både kropp og utseende. Så denne artikkelen tar for seg det, men og hvor langt jeg har kommet! 

Mobbing er et stort problem mange steder i verden, og også i Norge. Dette er en veldig seriøs sak mange desverre ikke tar så seriøst. Skolen jeg gikk på da det skjedde gjorde ikke det, og det skjer desverre mange. Derfor kjemper jeg for at alle uansett hvordan de ser ut, uansett hvor de kommer fra og hvem de er har en stemme og blir hørt og sett!

Dette er nok hjertesaken min som ligger nærmest hjerte. Jeg er overveldet over responsen jeg har fått etter artikkelen kom ut i dag tidlig, og så uendelig stolt av meg selv. 

Da jeg kontaktet Indre Akershus Blad forventet jeg ikke at det skulle bli en så stor sak og ikke minst at jeg har fått så gode tilbakemeldinger. 

Dette hadde jeg nok aldri turt tidligere så tusen takk til alle som har støttet meg, og tusen takk til Miss Norway organisasjonen som allerede har hjulpet meg til å se mitt potensiale. 

Budskapet mitt er ute! Uansett hvordan du ser ut og uansett hva folk sier til deg så er du god nok akkurat som du er. Aldri glem det <3

Jeg er uendelig takknemlig for å få denne muligheten jeg har fått og gleder meg helt sinnsykt til de neste månedene med dere!

Her er linken til oppslaget om noen vil lese ❤️

https://www.indre.no/kajsa-21-startet-et-nytt-liv-etter-mobbingen-har-alltid-tenkt-at-jeg-kan-fa-til-alt/f/5-25-701505 

Stor klem

Kajsa❤️

hei, alle fine.

I dette innlegget skal jeg fortelle om min hjertesak, og en sak som vi trenger å snakke mer om. Dette er ett tema som setter seg veldig i meg, og kanskje så er dette innlegget mer trist men det er viktig og snakke om realiteten også.

Jeg vil skrive ett egent innlegg om dyr. Dyr har alltid hatt en spesiell plass i hjertet mitt. Kanskje fordi dyr gir oss ubetinget kjærlighet, uten krav, uten forventninger, uten gjengjeld. Kanskje fordi de stoler fullt og helt på oss mennesker.

Hver dag lever altfor mange dyr under forhold ingen fortjener. Dyr som blir forlatt, mishandlet, oversett eller brukt kun for menneskers vinning. Dyr som fryser, sulter, er redde og som ikke har en stemme i samfunnet vårt. Det gjør vondt å tenke på, men nettopp derfor er det så viktig å ikke lukke øynene. Og imotseting til oss kan ikke dyrene si ifra når noe er galt, de må leve med det og håpe det går over.

Vi mennesker har et ansvar. Et ansvar for å beskytte dem som er svakere enn oss. Et ansvar for å vise respekt, empati og kjærlighet også til dem som ikke kan gi oss noe tilbake annet enn tillit.

Som deltaker i Miss Norge ønsker jeg å bruke stemmen og plattformen min til noe mer enn bare utseende og glitter. Jeg vil bruke den til å stå opp for de som ikke kan stå opp for seg selv. For ekte skjønnhet handler ikke bare om hvordan vi ser ut men om hvordan vi behandler andre, både mennesker og dyr, og dyr er blant de mest sårbare vi har.

La oss være snillere. La oss være mer bevisste. La oss være stemmen for de stemmeløse.

For alle dyr fortjener et liv uten frykt, fylt med trygghet, kjærlighet og respekt.

Har du lyst til å støtte meg eller samarbeide med meg på denne reisen? Send meg en melding.

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: athenastillvaag

Snapchat: Athenahermine

Fotograf: Thorleif Kihle

Bipolar lidelse

«It is as if my life were magically run by two electric currents: joyous positive and despairing negative - which ever is running at the moment dominates my life, floods it.»
    ⁃    Sylvia Plath

Kjære alle sammen♥

I dag tenkte jeg å skrive litt om hjertesaken min og hvordan jeg har tenkt å jobbe videre med den.

Bipolar lidelse er en stemningslidelse som består av motpolene depresjon og hypomani/mani. Lidelsen forekommer hos ca. 1-2% av befolkningen.  

En bipolar lidelse manifesterer seg så utrolig ulikt hos den enkelte. For noen er det utrolig tøft og andre ser på det som en styrke. Kjenner du en med bipolar lidelse, kjenner du definitivt ikke alle.

Derfor er det utrolig viktig å ikke generalisere. Det finnes mange fordommer, derfor er mitt mål å hjelpe til med å avstigmatisere sykdommen.

Noen av mytene jeg ønsker bryte:

«Du er alltid manisk, hypoman eller deprimert med bipolar lidelse»
Det stemmer ikke, personer med bipolar lidelse kan ha lange friske perioder. Ikke bare det, men recovery er mulig for mange takket være for medisiner, psykoterapi, rutiner eller søvnregulering, for å nevne noe. 2 av 3 opplever faktisk bedring av bipolar lidelse.

«Du kan ikke jobbe dersom du har bipolar lidelse»
Det er feil. Mange med bipolar lidelse er i arbeid. For mange er det ingen hindring, mennesker med bipolar lidelse er faktisk en stor ressurs. Lidelsen kan gi økt empati, kreativitet og arbeidskapasitet for å nevne noe. Likevel sier forskning at omtrent halvparten av de med bipolar lidelse står utenfor arbeidslivet, og halvparten av disse igjen ønsker å jobbe.

Og dette er noe jeg ønsker å gjøre noe med. Ved å bryte stigmaer og skape mer åpenhet, kan det bli mer plass for forståelse som kan hjelpe med inkludering.

Likevel er det viktig å ha stor respekt for de som har det tøft og sliter, for det er en sykdom, som kan ha utrolig slitsomme, vonde og plagsomme svingninger. Alle blir påvirket ulikt.

En ting som er sikkert og visst, er at man er verken gal eller ødelagt, selv om man har en bipolar lidelse. Det er kanskje den verste fordommen å leve med. Med riktig behandling kan man få et godt liv og ha lange friske perioder, slik som alle andre.

For meg er bipolar lidelse noe som er tøft og slitsom, men også noe som gjør en kreativ og lidenskapelig, med en unik måte å se verden og tenke på. Selv med sykdom, kan man reise seg, drømme stort og oppnå alle drømmene sine på lik linje med andre.

Mange personer med bipolar lidelse har blitt kjempe suksessfulle, slik som Selena Gomez, Stephen Fry eller Carrie Fisher, for å nevne noen. Bipolar lidelse er alle typer forskjellige mennesker.

Videre skal jeg derfor jobbe som frivillig i Bipolarforeningen, noe som jeg ser frem til. 

Jeg vil også kjempe videre for å bryte myter om lidelsen, med målet om å skape mer åpenhet, forståelse og inkludering.

«My mind and me
We don't get along sometimes
And it gets hard to breathe
But I wouldn't change my life
And all of the crashin' and burnin' and breakin', I know now
If somebody sees me like this, then they won't feel alone now»
    ⁃    Selena Gomez, My Mind & Me

Som Selena Gomez synger, hvis noen ser meg slik som dette nå, vil de ikke føle seg så alene, som er håpet mitt. ♥ Jeg ønsker å bryte min egen glassklokke.

Klem Synne♥

Les mer om bipolar lidelse her ♥

Kilder:
https://bipolarforeningen.no/hva-er-bipolar-lidelse/myter-om-bipolar-lidelse/

https://bipolarforeningen.no/aktuelt/spennende-funn-forskning/

https://bipolarforeningen.no/arbeid/arbeidstaker/

Frivillig hjelper hos Matsentralen 

I dag var jeg så heldig å få besøke Matsentralen vestland, hvor jeg skal bidra med frivillig arbeid fremover. Jeg fikk en grundig gjennomgang av rutiner, ulike arbeidsoppgaver og konseptet bak Matsentralen, før besøket avsluttet med en omvisning.

Jeg fikk møte på en utrolig hyggelig og engasjert gjeng med ansatte. Selvom Matsentralen Vestland har få ansatte, er de helt avhengig av frivillige som bidrar hver eneste dag. Allerede fra første øyeblikk kjente jeg at dette var et sted jeg kom til å trives. Det er en gjeng med genuine mennesker som virkelig ønsker å gjøre en forskjell, samtidig som de skaper et godt arbeidsmiljø og gjør noe meningsfullt sammen. 

Hva gjør Matsentralen?

Matsentralen er en organisasjon som samler inn overskudd mat og mat svinn fra butikker, produsenter og grossister. Dette kan være mat med skadet emballasje, produksjonsfeil eller varer som nærmer seg utløpsdato. Istedenfor å kaste maten, blir maten sendt videre til familier, barn og voksne som trenger det. 

På denne måten redder Matsentralen mat som ellers ville gått til spille, noe som både bidrar til å redusere mat svinn og hjelpe miljøet. Maten kommer også til nytte for mennesker i sårbare situasjoner. Matsentralen Vestland samarbeider i dag med rundt 60 organisasjoner, noe som skaper et stort og kontinuerlig behov for innsats fra frivillige. Målet deres etter hvert er å nå ut til flere og hjelpe flere mennesker. 

Veien videre

Planen er at jeg skal bidra hos Matsentralen hver fredag og ellers stille opp ved behov dersom det skjer noe ekstra. Jeg ser frem til å jobbe videre med dette flotte teamet. Arbeidsoppgavene vil variere og kan blant annet bestå av mottak av varer, pakking av mat og klargjøring av bursdagspakker. 

Motivasjonen min for dette arbeidet er stor. Jeg har alltid fått vondt i hjertet av å se mat bli kastet, spesielt når man vet hvor mye den samme maten kunne betydd for mennesker som trenger hjelp. I en tid hvor matprisene er høye og det dessverre ikke skal mye til før man havner i en vanskelig situasjon, føles det ekstra viktig å bidra. Å redusere mat svinn og samtidig hjelpe mennesker i nød, noe jeg brenner sterkt for. 

Jeg er svært takknemlig for muligheten til å få bidra og være med på å skape en reell forskjell. Ikke bare gjennom selve innsatsen, men også gjennom alt jeg får lære underveis. Jeg jobber fast for Godt Brød som samarbeider med Matsentralen. Dette gir meg en unik mulighet til å se begge perspektivene, der maten kommer fra og hvor stor betydning et slikt samarbeid har. 

Jeg har lenge vært nysgjerrig på arbeidet Matsentralen gjør og har alltid hatt et ønske om å engasjere meg i frivillig arbeid. Gjennom Miss Norway har jeg blitt utfordret til å ta steg jeg kanskje ellers ikke ville turt å ta og det har allerede gitt meg en verdifull personlig utvikling. Jeg kjenner at jeg vokser som menneske og er oppriktig glad for reisen jeg er på. 

Det å få bruke tiden min på noe som gir verdi for andre og kunne gå hjem med en god følelse av å ha gjort noe meningsfullt, betyr mye for meg. Dette er et engasjement jeg bærer med stolthet. Jeg kommer til å oppdatere dere rundt arbeidet. Hva jeg har gjort, hvilke følelser jeg kjenner på og tanker jeg har underveis.

Ønsker du å samarbeide med meg under deltakelsen i Miss Norway 2026?

Gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Hei!
Hvordan har du det?

I dag har jeg fått lagd mitt vision board for 2026! 

Jeg har alltid trodd på kraften av å visualisere målene sine. I fjord lagde jeg mitt første vision board med mine mål, håp og drømmer fra 2025 - noe som funket helt utmerket! Så i dag var det 2026 sin tur! Vision boardet mitt er et sted der jeg samler det som inspirerer meg, minner meg på hvem jeg vil være og hva jeg jobber mot! Jeg tror også sterkt på at når vi visualiserer noe, skifter vi fokus mot det vi visualiserer - og dermed ser flere muligheter og løsninger!

Men for meg handler ikke et vision board bare om bilder og ord - det handler om retning! Jeg har mitt board hengende foran sengen. Dermed kan jeg våkne hver dag, hvor det første jeg møter er mine egne håp, drømmer og mål - visualisert! Boardet er fylt med symboler på styrke, trygghet, mot og håp! Det er en motivasjon, samtidig som det holder meg fokusert!

Dette vision boardet er en del av min reise - det er en påminnelse om at drømmer blir tydelige når vi ser dem for oss! 

Men hvordan lager man et vision board?
Jo, det skal jeg selvfølgelig forklare!

1. Lokasjon
Start med å finne ut hvor du ønsker å lage ditt vision board! Det er viktig å ha en ro rundt seg, dette er noe du skal kose deg med! Kanskje vil du sitte på kafe'? Eller kanskje du helst vil lage det hjemme? Eller kanskje du vil invitere med deg en venn, så dere kan lage boardene deres sammen? Personlig liker jeg best å lage mitt på kafe', sammen med en venn! Da kan vi også dele gode samtaler om våre forventinger om året som kommer!

2. Materiale
Det er lurt å ha saks og lim tilgjengelig, for disse verktøyene brukes mye! Noen prefererer å lage sine vision boards på lerret mens andre liker papp. Finn ut av hva du prefererer! Jeg personlig kjøper sort papp, da jeg har hatt best erfaring med det! 

3. Bilder
Finn frem alle bildene du skal bruke, og finn et sted du kan printe dem ut. Kanskje har du printer hjemme? Hvis ikke - finnes det en rekke butikker som gjerne hjelper deg å printe ut - eller hvor du selv kan printe. 

4. Kjør på!
Sett deg på lokasjonen din, ha noe godt å drikke på og dermed sett i gang! Det finnes ingen grenser på hvordan boardene kan lages - det viktigste er at målene, håpene og drømmene blir tydelige for deg!

5. Heng opp!
Når det er ferdig, kan du aller først klappe deg selv på skulderen - du har laget ditt helt egent vision board. Så nå er det på tide å henge det opp! Heng det et sted der det er synlig for deg, eller der du synes det passer fint inn. Det er en stor fordel å kunne se det hver dag. Jeg pleier å ha det foran sengen, så jeg kan våkne til det!

Husk! Et vision board trenger ikke være kjempe realistisk! Det handler absolutt om realistiske mål - men også om drømmer! Du kan ha akkurat hva du ønsker på ditt vision board, for hvem vet - kanskje drømmen blir sann?

Masse lykke til med ditt vision board! Det hadde vært kjempegøy å få se alle de fine vision boardene som blir skapt! Så du må gjerne dele dem med meg, på noen av lenkene mine under!

Jeg gleder meg til å ta dere med videre på min reise!

Stooor klem
Isabelle ⭐

Du er velkommen!

Vil du hjelpe og støtte meg videre på reisen mot Miss Norway 2026?
Eller ønsker du et samarbeid?

Ta gjerne kontakt for en hyggelig prat!

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram: Isabelle.francesca
Tiktok: IsabelleDahle
Snapchat: Isabelle.Dahle
Facebook: Veien min mot Miss Norway 2026