Åh! Jeg elsker å trene! Det gir så mye energi og livsglede! Og nå som det er så fint vær ute er det som en drøm å komme seg ut i den friske naturen, ta en laaaang joggetur, med musikk i øra så jeg ikke hører meg selv puste og pese hehe, (og jeg glemmer at jeg er sliten). Løfte noen vekter mens jeg tenker på drømmekroppen og motiverer meg selv til å pushe på enda mer! Det er det absolutt beste! Jeg er så glad for at denne konkurransen har gjort meg enda sunnere. Jeg har ingen mål men velger heller å tenke på dette som min nye livsstil. Slik skal jeg fortsette uansett om jeg vinner eller ei. 

Nordstrands blad fikk ikke plass til min artikkel i dagens publiserte avis men den kommer da den 15. April, samme dag som finaleuttaket. Om jeg går videre til finalen vil de endre litt på denne slik at det kan skrives mer om denne viktige oppdateringen.

På Søndag tenker jeg å ta turen til min gode venn som har vært så snill og filmet min presentasjonsvideo. Tenker å få tatt litt mer beauty shots som kan redigeres inn i videoen. 

I love my life.

 

Thank you Miss Universe Norway <3

Foto: LDM-Studio

Denne uka har jeg kalt for feiringsuka, fordi jeg skal i hele 3 bursdager. Selv elsker jeg å feire andre, så det er ingen dum uke. PT-en min på Fitness Xpress har derimot sagt at jeg kun får lov til å spise kake i sjeldne tilfeller, f. eks bursdager. Lite vet han at jeg skal i 3 bursdager på rappen. (hehe, neida, Jay. Behersker meg.)

I dag har jeg vært hos fotograf hos LDM-Studio, Juraj Micek. Han hadde bursdag i dag, så jeg, Juraj og makeupartist Lenka, har spist lunsj sammen hvor de lagde kylling og salat. Siden de er fra Slovakia, hadde en kollega av meg lært meg å si Gratulerer med dagen og noen lykkeønskninger på Slovakisk. Utrolig nok forsto de hva jeg sa når jeg holdt min lille "tale". 

I morgen fyller en av mine beste venninner 24 år, så vi skal ut på bursdagslunsj. Og på søndag skal jeg i 2-års dag til mitt lille gudbarn i Larvik. Skal da overnatte i Larvik fra søndag-mandag, så det blir hyggelig å dra på en liten miniferie til familien Langerud. 

I det siste har jeg også fått noen presseoppslag om min presentasjonsvideo. 

Se her for Østlendingen:

http://www.ostlendingen.no/Martine__23__pr_ver_igjen_p__Miss_Universe_Norway-5-69-43834.html

Og i Odalsportalen:

http://odalsportalen.no/Nyheter/2015/03/30/martinespresentasjonsvideo

 

I morgen er siste frist for innlevering av kvalifiseringsbilder til finalen, og presentasjonsfilmen. Det er litt bilder fra i fjor, og litt fra i år. Her kan du se hele min portfolio:

Glem heller ikke å besøke min facebookprofil:

https://www.facebook.com/martinerodseth/

Finaleuttaket er den 15. April, så nå er det bare å krysse fingrene :) Ønsker deg en god helg i vente!

-Martine

Hei! 

Endelig er min presentasjonsvideo ferdig. Det var veldig gøy å samarbeide med Joachim Jørgensen som lagde min video. Han gjorde at filmingen var veldig morsom og jeg er veldig fornøyd med resultatet. Tusen takk for fantastisk musikk til videoen som er laget av Kurl! Dere kan høre på sangene hans her:  

https://soundcloud.com/kurl-norway

Anbefaler alle å gjøre det! De sangene er utrolig bra!

Hvis dere liker videoen min så kan dere se på flere videoer som Joachim har laget på siden hans på youtube! 

https://www.youtube.com/user/Jokeeyy/videos

 

 

Ha en fin dag !! <3 <3 

Aleksandra 

Endelig er presentasjonsvideoen min ute! Den ble laget på veldig kort tid, i Sandefjord av en venn som har filmet meg tidligere i forbindelse med en musikkvideo. Nå har jeg fått tatt bikini og kjole bilder som også skal være klare til å legges ut snart. Det har ikke vært mye oppdateringer fra meg den siste tiden men nå kan dere nøye dere med masse nye blogg innlegg for jeg er tilbake! Det hender at enhver utøver kan møte på litt motgang men det viktigste er at man reiser seg opp og presterer enda bedre! Jeg gleder meg til mitt innlegg hos Nordstrands Blad som mest sannsynlig kommer ut i morgen.

I tillegg har jeg enda en vakt på Majorstuen, overnattingsstedet for fattige tilreisende. Det føles veldig godt å kunne bidra med min hjelp her. Disse menneskene er så blide og hyggelige selv om de er i en tøff situasjon. Dette er definitivt noe å lære av. I tillegg er det kjempe koselig å arbeide med andre frivillige som er der av samme grunn, enkelt og greit fordi at de bryr seg.

 

Nye oppdateringer i morgen.

Håper alle har hatt en riktig god påske <3

Hallo!
Etter å ha filmet presentasjons videoen med 39° i feber og halsbetennelse vet jeg at man kan gjøre alt om man bare har lyst og har motivasjon.  Det er viktig å være seg selv og jeg prøvde å vise mitt potensiale fra forskjellige sider. Sett dere ned og se på! 

Jeg vil takke Max Kubik for et fantastisk samarbeid og en flott video! Dette var utrolig gøy og hyggelig. Samtidig vil jeg takke Panda Fashion for alle kjolene jeg fikk brukt under filmingen.  
(Og ikke minst , takk til alle naboene som kjørte ut fra garasjen ) 

følg meg på facebook og intagram: 

---> https://www.facebook.com/juliaflakmissu?ref=aymt_homepage_panel

---> https://instagram.com/juliaflak/

Har du problemer med å snakke i store eller små sosiale forsamlinger? Blir du nervøs når du presenterer noe for klassen din? Eller kanskje du synes det er vanskelig å delta i en stor gruppe. Hvis dette er deg, burde du lese videre. 
Disse 4 enkle rådene kan komme til gode ved både sosiale sammenkomster eller viktige business møter og intervjuer.

Her om dagen var jeg på et kurs som omfatter hvordan man kan takle slike situasjoner. Her er de beste tipsene:

1. Vær deg selv. 

2. Tenk at alle tenker godt om deg. skyv vekk alle negative tanker

3. Tro pa deg selv. Det er ikke krise om man sier noe feil.

4. vær forbredt, vær tilstede og finn din lidenskap.

Om du fortsatt føler deg nervøs før din neste presetasjon, fortvil ikke. Dette tar tid å øve på og vil bli bedre jo mer erfaring du får.

 

Sjekk ut Facebook siden min: 

https://www.facebook.com/christineberge.missuniversenorway?ref=aymt_homepage_panel