fbpx

Sunn og god frokost

Hei dere, god formiddag!

I dag tenkte jeg å vise hva jeg spiser til frokost så og si hver eneste dag. Den metter veldig lenge, og er super god. Jeg har alltid pleid å spist havregrøt til frokost, men etter hvert som årene har gått har jeg gjort den litt mer spennende. Den tar ikke lang tid å lage, og er ikke avansert. 

Verdens beste havregrøt:

* 4 ss havregryn, dette tilsvarer ca 30g havregryn. Hvis havregrynen ikke er finmalt - ta havregrynen i en blend det, sånn at konsistensen blir bedre.

* 1 ss Chia frø, dette er veldig viktig! Chia frøene lager en god konsistens, og inneholder mye protein. 

* 1 ts kardekomme, dette utgjør en utrolig stor forskjell

* 1 ts kanel

* 0.5 dl vann

* 0.5 dl melk

La dette koke til du har fått den konsistensen du vil ha, og at du ser Chia frøene svulme.

 

Topping:

* Dekker grøten med Dia sukker, deretter blander jeg det inn

* 1 ss cottage cheese

* 1 ss peanøttsmør, hvis jeg skal unne meg noe godt 

* Ferske blåbær og bringebær

 

Dette er faktisk verdens beste havregrøt, og du burde virkelig smake den! Ved siden av dette pleier jeg enten å lage meg en kopp kaffe eller en tea kopp.

Ha en fin dag!

Hvis DU, eller noen du kjenner vil samarbeide med meg, send meg en mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

- Amine

Fokus på?
Nytt år, Ny video
 

Kommentarer

Already Registered? Login Here
Ingen kommentarer

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://missnorway.org/

Påmelding for 2021

Påmelding til Miss Norway 2020 er avsluttet, og vi har nå satt igang påmelding til 2021. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post etter at finalen i 2020 er avholdt på sommeren.

Beste hilsener fra Helene Abildsnes, Miss Norway 2019

Logg inn

Meld deg på