God 11. desember, alle sammen!

Håper motivasjonen er på topp, og at dere er klare for en ny dag med nye muligheter. I dag vil jeg dele min ultimate morgenrutine som hjelper meg å starte dagen på best mulig måte!

Morgenen er den viktigste delen av dagen for meg. Det er her jeg tar meg tid til å pleie kropp og sinn, samtidig som jeg forbereder meg til en ny dag med skole, jobb og trening.

Min morgenrutine:

1. Våkne kl. 06:45
   Jeg starter dagen tidlig for å få en god og rolig morgen. Jeg kan innrømme at jeg er et B menneske, og å stå opp (hvertfall i mørke desemberdager) kan være ganske tøft haha. 

2. Ansiktspleie
   Det første jeg gjør er å dra på badet og vaske ansiktet med iskaldt vann. Deretter begynner jeg på ansiktsrutinen min. Et av de viktigste verktøyene i rutinen min er gua sha, som jeg har brukt hver morgen i fire år. Det har virkelig blitt min "holy grail". Skincare-rutinen avsluttes alltid med solkrem, uansett vær eller sesong.

3. Lett sminkerutine
   Sminken min består av lette, fuktighetsgivende produkter som gir huden en frisk og naturlig glød. Jeg liker aldri å gå for mye på sminken, jeg liker personlig en naturlig look. 

4. Næringsrik frokost
   For å holde kroppen sunn og blodet friskt er kostholdet mitt rikt på jern. Som bloddonor er det spesielt viktig for meg å ha et høyt jernnivå, slik at jeg kan gi fra meg så friskt blod som mulig. Hver morgen spiser jeg grove rundstykker med leverpostei og tar jerntabletter. Jeg har slitt med jernmangel hele livet, men da jeg implementerte mer jern i kostholdet merket jeg raskt en stor forbedring i energi og fysisk helse.

5. Forberedelser til dagen
   Den siste halvtimen før jeg må dra på skolen går med til å pakke vesken, finne fram matpakken, ta på dagens antrekk, pusse tennene og fikse håret.

Med en solid morgenrutine skaper jeg et rolig pusterom i en ellers travel hverdag, hvor jeg kan fokusere på både fysisk og mental helse.

Hvordan ser din morgenrutine ut?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei og god 10. desember, fine venner!

Julen er en tid for tradisjoner sammen med venner og familie, og i dag tenkte jeg å dele mine favorittjuletradisjoner med dere!

- Hente juletre med pappa

Hvert år drar jeg og pappa for å finne juletre sammen. Vi gir bort trær til både venner og familie før vi tar med vårt eget inn i stuen. Vi liker å finne juletrær med «sjel», så de ender ofte opp med å se ganske rare ut. En gang hadde vi et juletre som hadde en bue og så ut som en bro, haha!

- Julebakst med mamma

Alle elsker julebakst, spesielt når det gjøres med noen man er glad i. Derfor elsker jeg dagene jeg og mamma baker julekaker. Det gir meg så mye glede å høre på julemusikk og bake sammen med henne. Kakene blir alltid ekstremt gode!

- Secret Santa med venninner

Dette er det gøyeste med juletiden! Venninnene mine og jeg trekker hver vår lapp med et navn, og uten å avsløre noe for noen andre kjøper vi gave til den personen. Når dagen kommer, åpner vi gavene sammen, og den som får gaven må gjette hvem som er «Secret Santa». Dette spillet anbefaler jeg virkelig for både venner og familie!

- Juletradisjoner med drillen

Julen er full av tradisjoner både på jobben min for Grorud Skoles Musikkorps og i Nordstrand Drillklubb. Med Nordstrand arrangerer vi alltid julebord for barna og foreldrene. Vi tilbereder kaker og mat, og spiller morsomme quizer om drillen og jentene. I år sto vi eldste for en quiz om barna, dette falt godt i smak.
Hos Grorud har vi konserter i kirken hvor korpset spiller julesanger, og drillen får æren av å danse og drille i kirken. I tillegg «spiller vi julen inn» på siste øvelse før jul. Da spiller korpset enda flere julesanger, og vi blir servert grøt og gløgg. Det beste med disse drilltradisjonene er smilet jeg ser på barna, det er viktig å gjøre julen spesiell for alle!

- Gå rundt juletreet på skolen

Skolen min, Oslo Handelsgymnasium, har en årlig tradisjon med å sette opp et stort juletre i aulaen. Siste skoledag før juleferien samles alle elever og lærere for å synge og gå rundt juletreet, mens orgelmusikk spilles. Dette året blir helt spesielt fordi det er min siste gang rundt juletreet på skolen. Jeg kommer virkelig til å savne det.

- Å kunne poste på bloggen hver dag fram til jul!

Dette er en litt ny tradisjon, men jeg elsker det! Jeg synes det er utrolig gøy å skrive blogginnlegg, delta i Miss Norway 2025, og ikke minst spre budskapet mitt om blødningssykdommer som HHT og Oslers. Tusen takk for denne fantastiske muligheten!

Jeg oppfordrer alle til å dele sine favorittjuletradisjoner i år – kanskje vi kan skape en ny juletradisjon sammen? Tusen takk for at dere leste innlegget mitt. Vi snakkes i morgen!

Peace and love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen til alle dere fine venner. God 9 desember, endelig MANDAG!

Først og fremst vil jeg si: WOW! Tusen, tusen takk for all støtten, delingene og kommentarene denne helgen.

Som medlem i Oslerforeningen fikk jeg tilsendt brosjyrer som jeg ble bedt om å dele ut til tannlegekontorer og legesentre i området der jeg bor, for å spre bevissthet om denne sykdommen.

Denne innsatsen førte til at jeg ble omtalt på www.osler.no, samt på deres Facebook- og Instagram-sider!

Her er lenken til artikkelen, Jeg er utrolig takknemlig for alle som tar seg tid til å sette av bare 2 minutter av dagen sin til å besøke denne hjemmesiden. Det betyr mer enn dere aner! Ved å gjøre dette er dere med på å spre viktig informasjon og bidra til en god sak.

Her er innleggene som ligger ute både på mine og HHT-Oslerforeningen Norges Facebook- og Instagram-kontoer.

Det er utrolig motiverende å se hvordan disse plattformene kan brukes til å spre bevissthet om Osler sykdom, og hvordan vi kan nå ut til enda flere med viktig informasjon. Jeg håper innleggene kan bidra til at flere får økt kunnskap om diagnosen, samt hvordan man kan støtte dem som lever med den.

Engasjementet har vært overveldende, og jeg setter enormt pris på alle som liker, deler og kommenterer. Sammen kan vi skape oppmerksomhet rundt HHT-Osler og gjøre en forskjell for dem som trenger det!

Hvis du ikke har sett innleggene enda, ta gjerne en titt og del videre.

Igjen, tusen millioner takk for all den fantastiske støtten! Det gjør meg ikke bare utrolig glad på vegne av foreningen, men det motiverer meg også til å fortsette å kjempe videre i konkurransen.

Jeg ønsker dere alle en riktig fin mandag, og så snakkes vi i morgen når jeg åpner den tiende luken i bloggkalenderen.

Peace and love,
Leonora ❤️

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei og god søndag mine fine venner!

Andre søndag i advent – vi tenner lys for dem som viser kjærlighet og omsorg

I denne julekalenderbloggen skal jeg dele min opplevelse fra introkurset for frivillige hos Røde Kors.

Juletiden kan være tøff for mange, og derfor er det ekstra viktig å bidra dersom du har muligheten. I dag deltok jeg på et introduksjonskurs for frivillige hos Røde Kors, og jeg vil først og fremst gi stor ros til menneskene som møtte opp på kurset. Mange familier har behov for ekstra støtte i juletiden, og det er nettopp derfor jeg har valgt å melde meg som frivillig.

Kurslederne var både dyktige og trygge, og stemningen var veldig hyggelig med kake, kaffe, pizza og brosjyrer. Det finnes over 30 ulike frivillige oppgaver å velge mellom her i Oslo, og jeg valgte noen av de som jeg følte passet best for meg. Ønskene mine ble deretter sendt videre til Røde Kors for videre oppfølging.

Hvorfor du bør bli frivillig hos Røde Kors

Røde Kors er en global organisasjon som hjelper «mennesker på begge sider av krigen». De er nøytrale og arbeider for å hjelpe alle som trenger det. Som frivillig vil du garantert finne en oppgave som engasjerer deg! Du kan for eksempel jobbe på ungdomsklubber, eller være besøksvenn for innsatte i fengsel. Her i Oslo finnes det en rekke ulike aktiviteter du kan engasjere deg i, klikk her for å se aktivitetene.

Jeg ser virkelig frem til tiden som kommer og alt jeg skal få oppleve som frivillig. Tusen takk for et lærerikt kurs i dag!

Peace and love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei og god femte desember alle fine venner, her kommer min luke til dere for i dag!

En riktig balanse mellom skole, trening, jobb og forberedelser til Miss Norway kan være krevende, men jeg elsker det! Jeg har vanligvis en ganske travel hverdag, og de fleste dagene rekker jeg så vidt hjemom før jeg må videre til trening eller jobb. Men jeg elsker å ha travle dager – det får meg til å føle meg produktiv. Jeg er en person som ikke klarer å sitte stille og gjøre ingenting, jeg må alltid holde meg opptatt haha.

Nå som jeg er deltaker i Miss Norway, er det alltid mye å gjøre – både for meg selv og for hjertesaken min. En viktig nøkkel til å finne riktig balanse mellom skole, trening, jobb og Miss Norway er å ta én ting av gangen. Jeg liker å fokusere på én oppgave i stedet for å gjøre tusen ting samtidig, og jeg sørger for å være godt forberedt på forhånd.

Jeg trives veldig godt på Nasjonalbiblioteket. Skolen min ligger rett ved Solli plass, hvor det finnes mange kaféer og steder hvor jeg kan jobbe med skolearbeid. Hver torsdag drar jeg hit for å jobbe med markedsføring, og det er også her jeg skriver dette blogginnlegget som dere leser nå. Dette er virkelig et av ukens høydepunkter for meg.

På dager hvor livet føles litt ekstra stressende, liker jeg å gjøre enkle pusteøvelser eller litt lett tøying med rolig musikk. Det gir meg ikke bare en god avspenning, men også en mulighet til å sette av tid til meg selv i en hektisk hverdag.

Jeg håper dere fikk noen gode tips fra meg til hvordan balansere en travel hverdag. Vi snakkes snart igjen! <3

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

God 1 desember og velkommen til min julekalenderblogg! Gjør dere klare for her kommer det et nytt blogginnlegg hver eneste dag frem til jul! Dette er noe jeg har planlagt i flere uker nå, og endelig er julen her så dette kan komme i oppfyllelse. Julen er en helt spesiell høytid for meg, ikke bare fordi det er en hellig måned, men fordi den handler om å gi, hjelpe og støtte andre.

I desember kjenner jeg ekstra på takknemlighet, og det minner meg om hvor viktig det er å vise omtanke, spesielt for dem som kanskje har det litt vanskelig. Julen kan være en tøff tid for mange, enten på grunn av økonomiske utfordringer, ensomhet, eller psykisk helse. Jeg ønsker å bidra til å spre litt ekstra lys og varme i denne perioden.

Hva har dere i vente?:

I denne bloggkalenderen skal jeg dele personlige historier, juleinspirasjon, tips til både mentalt og fysisk velvære, og hvordan vi alle kan skape gode minner, både for oss selv og de rundt oss.

Håper dere er klare for denne måneden. Vi snakkes i morgen, Peace and Love fra Leonora!

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025