fbpx

Rekk opp en hånd, jeg hjelper!

Foto: Privat

Hei!
Hvordan har du det i dag?

Velkommen tilbake hit til meg! 

I dag har jeg hatt min første dag som frivillig på leksehjelp

Men hvordan kom jeg meg hit?

jo, etter noen møter, godkjent politiattest og litt venting, var det plutselig min tur. To–tre uker hadde gått siden første møte, men likevel føltes det som om alt skjedde på et øyeblikk. Jeg skal være ærlig: jeg var nervøs. Det er noe eget med å skulle møte en hel gjeng barn og være den trygge voksne i rommet – selv når man gjør det frivillig. 

Foto: Privat

Da jeg kom inn døra, ble jeg tatt imot med en varme som roet nervene med én gang. Og som om ikke det var nok, møtte jeg lærere jeg selv hadde hatt på barneskolen! Det var nesten surrealistisk. Tenk at de husket meg, etter alle disse årene og alle de hundrevis av elevene de har møtt siden. Det gjorde meg både rørt og litt stolt.

Å være tilbake på skolen jeg selv gikk på, var mer nostalgisk enn jeg hadde sett for meg. Jeg tok meg selv i å lure på hva lille meg – hun som løp rundt i skolegården med sekk som var større enn henne selv – ville tenkt hvis hun møtte meg nå, som frivillig leksehjelp og deltaker i Miss Norway. Kanskje hun hadde blitt litt imponert. Kanskje hun hadde ledd av at jeg nå er “voksen”. Barna gjorde i hvert fall det – de syntes 21 år var eldgammelt. Jeg måtte le, for jeg tenkte nok akkurat det samme da jeg var på deres alder.

Når man skal jobbe med barn, er det viktig at alt er på plass – og at lærerne føler at du passer inn. Man må klare å være voksen, trygg og noen ganger litt streng, samtidig som man er en venn. Og plutselig sto jeg der, foran et klasserom fullt av barn, sammen med tre lærere. Men til min store lettelse tok barna meg imot med åpne armer. De ville lære navnet mitt, de stilte spørsmål, og de turte å be om hjelp når de sto fast. Å få tillit så raskt varmet mer enn jeg hadde forventet.

En av grunnene til at jeg var så bestemt på å være leksehjelp akkurat her, var ønsket om å være en trygg voksen for barn. Leksehjelp skjer etter skoletid, og det er frivillig. Noen blir igjen for fellesskapet eller for å få hjelp, men det kan også sitte barn der som gruer seg til å gå hjem. Den tanken er vond, men for noen er dette deres realitet. Og nettopp derfor er det så viktig å være en trygg person de kan henvende seg til – en som ser dem, lytter og er der.

For vold i nære relasjoner er ofte usynlig utenfra. Det å kunne være en trygg voksen i bare én time etter skoletid kan faktisk endre hele uka til et barn som har det vanskelig. Det er en tanke som både motiverer og forplikter. 

Fremover skal jeg være leksehjelp hver mandag, og jeg gleder meg allerede. Som 21-åring har jeg ikke mye erfaring med barn, annet enn familie og noen frivillige settinger. Derfor føles det ekstra fint å få komme så tett på, lære av dem og hjelpe dem. Det er givende på en måte som er vanskelig å beskrive!

Og midt oppi alt dette nærmer det seg også innlevering av bilder til semifinaleuttaket i Miss Norway! Jeg er takknemlig, gira – og ja, litt nervøs. For selv om jeg allerede har fått oppleve så mye, så er dette bare begynnelsen.

Så her er det jammen meg bare å følge med videre, fordi vi skal gjøre så mye mer gøy sammen! 

Gikk du på leksehjelp på barneskolen?

Foto: Privat

Vi snakkes i neste innlegg! 

Stoooor klem

Isabelle ✨


Ønsker du å hjelpe og støtte meg videre på min reise mot Miss Norway 2026?
Eller ønsker du et samarbeid?
 
Ta gjerne kontakt for en hyggelig prat!
 
Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Snapchat: Isabelle.dahle (psstt, her har jeg begynt å poste, ta en titt!)
 
 
 
 
226 Hits

Noen historier tar tid å fortelle

Velkommen tilbake til min verden ♥


 Abelone Smedsrud, Miss Norway 2026 delegate.

Noen historier tar tid å fortelle. Det gjør min, rett og slett fordi den fortjener å bli behandlet med respekt og alvor. I fjor var jeg i dialog med lokalavisen min om en større sak de ønsket å skrive om, men på grunn av sakens omfang og alvor ble prosessen mer omfattende enn først planlagt.

Nylig tok journalisten kontakt igjen for å høre om jeg fortsatt ønsket å dele historien, og om saken kunne publiseres. Svaret mitt var såklart ja. I tiden fremover skal det jobbes videre med saken, og planen er at den ferdigstilles og publiseres etter hvert.

Saken handler rett og slett om hjertesaken min: Vold i nære relasjoner. Et tema som berører flere enn man ofte tror, og som fortsatt kan være vanskelig å snakke høyt om. Nettopp derfor er det også en sak som krever tid, trygghet og grundig arbeid.

Jeg ønsker å vise at man ikke skal være redd for å stå i sin egen historie. Ikke for å bli definert av det man har opplevd, men for å vise at styrke kan vokse frem, også etter det som har vært vanskelig. Og dette er det som virkelig gir meg drivkraft i å fortsette drømmen min i Miss Norway 2026. 

Takk for at du følger med på reisen, Love A. ♥


Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway




257 Hits

Livet ga deg en kamp, men du bestemmer hvordan du vinner den

Hei og velkommen 


Abelone Smedsrud, Miss Norway deltager 2025Min hjertesak kommer alltid til å være vold i nære relasjoner, men vold i nære relasjoner er mer enn noe som bare kan forklares med statistikk og fakta. Det er faktisk en opplevelse som setter spor, som endrer måten du ser på verden, på mennesker og ikke minst deg selv. Jeg snakker ikke bare om alt under vold i nære relasjoner, men om alt som også skjer etterpå.

For sannheten er at ingen går gjennom vold i nære relasjoner og kommer ut på den andre siden som den samme personen. Perspektivet, tankemønstrene, evnen til å stole på andre, tenk på det..det tar tid å bygge opp igjen. Og noen ganger blir det aldri helt som før. Men det betyr ikke at du ikke kan bli sterkere. At du ikke kan finne tilbake til deg selv, eller til og med bli en bedre versjon av deg selv.

Det er derfor jeg brenner for det vi på engelsk kaller for "self-help". Ikke bare fordi jeg vil informere om vold i nære relasjoner, men fordi jeg vil gi noe mer enn bare ord. Jeg vil gi verktøy, muligheter, et håp om at du kan bygge deg opp igjen til en sterkere person.

Det handler ikke om å "komme seg over det" eller "bli som før", for hvem du var før, eksisterer kanskje ikke lenger på samme måte. Du kan bli en ny deg, en sterkere deg, en versjon som ikke er definert av det som ble gjort mot deg, men helder en person som gjorde det om til noe positivt

Jeg vil ikke bare snakke om vold i nære relasjoner jeg vil snakke om veien videre også. Fordi veien videre er også viktig! For de som har opplevd det. For de som fortsatt kjenner på ettervirkningene. For de som trenger å vite at det finnes en vei fremover.

Ikke la deg bli definert av din fortid på en negativ måte, bruk det for å vise styrke, bruk det til å forandre deg til en sterkere person. Livet ga deg en kamp, men du bestemmer hvordan du vinner den.

Vi ses igjen..


A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway



766 Hits

Vold i nære relasjoner: Kort filmer

Hei og velkommen tilbake 


I 2024 kom jeg over et par videoer på YouTube som berører hjertesaken min: Vold i nære relasjoner. Når jeg delte disse videoene fikk jeg uffatelig mye gode tilbakemeldinger.
 

Jeg føler at disse videoene virkelig kan bidra til å få en dypere forståelse av et så viktig tema, og jeg har lyst til å bringe dem frem igjen. Videoer har en kraftig evne til å formidle følelser og situasjoner, de gir oss muligheten til å visualisere og forstå vanskelige temaer bedre.

Som jeg sa den gang: "Disse videoene presenterer temaet på en måte som tekst alene ikke kan, og jeg tror de kan gi oss alle et litt annet perspektiv."

Jeg mener det virkelig. Noen ganger kan visuelle fremstillinger som video gjøre oss mer bevisste på følelser, konsekvenser og ikke minst kanskje få frem den "menneskelige" siden av temaet, som kan være vanskelig å sette ord på.

Jeg håper du kan ta deg tid til å se på videoene og reflektere...og ikke minst så jeg setter stor pris på om du kan resonere litt rundt temaet.
Fordi det er gjennom samtaler, deling av innsikt og historier at vi kan bidra til mer forståelse rundt vold i nære relasjoner.






Tusen takk for at du tokk deg tid til å lese og se videoene, du er nå med å gjøre en forskjell♥♥
♥ 
Vi ses igjen..


A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

603 Hits

1 % bedre: Små steg som kan forandre livet ditt

Hei og velkommen ♥ ♥ ♥


Abelone Smedsrud, Miss Norway deltager 2025Har du noen gang følt deg ødelagt? Som om du kanskje ikke lenger er den samme personen du en gang var før?
Slik er det for så og si alle etter at de har opplevd vold i nære relasjoner. Fordi det er så lett og miste seg selv når de som skal stå deg nærmest gjør deg mest vondt. Hvordan kan jeg bli meg selv igjen?
Denne veien kan føles veldig lang..

Men sannheten er at: Du trenger ikke å ha alt på plass i dag for å starte på nytt. Du trenger bare å bli 1 % bedre hver dag.

Hva betyr 1 % bedre?

Mange tror at for å endre livet sitt, må de gjøre noe stort og drastisk i dag. Men det er de små valgene vi gjør hver dag som former oss.
Det er stor forskjell på å gjøre noe bra hver dag, enn å skulle endre alt på en dag for å så falle ut og gå tilbake til gamle vaner igjen.

Konseptet “1 % bedre” kommer fra boken, Atomic Habits av James Clear. Den anbefaler jeg på det sterkeste! Det handler om at små, gode vaner over tid skaper store resultater. Hvis du blir 1 % bedre hver dag, virker det kanskje lite der og da, men på ett år vil du ha blitt hele 37 ganger sterkere enn det du er i dag.

Hvordan kan du bruke dette til å bygge deg selv opp igjen?

Når du har opplevd vold, føles livet ofte som at det er ute av kontroll. Men de små stegene du tar er de aller viktigste. La meg gi dere noen eksempler på 1% endringer du kan gjøre hver dag:

Mental styrke: Si én positiv ting om deg selv hver dag. Det kan være så enkelt som: “Jeg er sterk.” “Jeg fortjener kjærlighet.” “Jeg har verdi, ingen ting kan stoppe meg”

Fysisk styrke:
Ta en liten tur ute, selv om det bare er i fem minutter. Kjenn på vinden, pust inn luften, husk at du lever.

Dette er jo bare noen eksempler du kan gjøre, men de er de viktigste. Etter at du har mestret de første trinnene, slik at du gjør det av ren automatikk så kan du legge på flere ting, det er her du kan være kreativ, jeg skal komme nærmere dette i neste innlegg så husk å følge med. 

Disse små valgene virker kanskje ubetydelige der og da, men de bygger deg sakte opp igjen. Hver dag du velger å gjøre noe godt for deg selv, vinner du tilbake deg selv og du vil bli sterkere.

Du er ikke ødelagt, husk du bygger deg selv på nytt

Mange som har opplevd vold, føler seg ødelagte. Men sannheten er at du ikke er ødelagt. Du er i en prosess med å bygge deg selv opp igjen, jeg skal love deg at du vil bli sterkere, klokere og se livet i et anen perspektiv enn før.
Og det starter med ett lite steg, det starter i dag.

Så værsåsnill, spør deg selv: Hva er én ting du kan gjøre i dag for å bli 1 % bedre?

For det er ikke de store, dramatiske endringene som skaper en stabil fremtid. Det er de små valgene du tar hver eneste dag 

♥ Vi ses igjen..


A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page: abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

783 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på