Alle trenger noe å kjenne seg igjen i

Sminke: Karolina

Kvinnen i speilet

Visste du at selvkjærlighet ikke er et personlighetstrekk, men en ferdighet? Det er som en muskel som trenger daglig innsats og trening for å utvikles.

Derfor kan alle finne selvkjærlighet.

Forskning viser at selvkjærlighet fører til bedre mental helse, mer selvaksept, høyere selvtillit, mer motivasjon, sterkere vilje og bedre søvn.

Alt det høres veldig bra ut, men lettere sagt enn gjort.

Jeg starter alltid i speilet.

Speiløvelser er en metode der man snakker til seg selv i speilet og gjentar positive affirmasjoner. Ved å affirmere din verdi i speilet, prøver man å internalisere disse budskapene, for et bedre selvbilde og økt selvtillit.

Det sies at det tar i gjennomsnitt 66 dager å danne en vane, selv om det varierer fra person til person og handling. Så hvorfor ikke sette av fem minutter om dagen i 2 måneder for å prøve? 

For meg er i hvert fall selvkjærlighet den viktigste muskelen å trene.

Det føles kanskje ubehagelig å snakke til seg selv i speilet i begynnelsen, men etterhvert blir man vant til det. Når jeg danset, trente jeg timesvis foran speilet, og derfor vet jeg at å øve foran speilet faktisk gjør at man lærer.

Det virker kanskje rart, men i et rom fylt med mennesker, er speilet det første jeg ser etter. Et regulert selv, er et tryggere selv.

Ønsker deg en riktig god dag videre!♥

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg også på sosiale medier

Instagram: @synneskjelbred

TikTok: @synneskjelbred

Facebook: Synne Skjelbred - Veien til Miss Norway 2026

Fotograf: Roger Myrland Sminke: Karolina 

Nerden i meg

Hei!♥

Jeg er en veldig ambisiøs og målrettet person, derfor kan ting bli litt seriøst noen ganger, men jeg er jo egentlig en drømmer, i hjertet. Så selv om jeg snakker åpent om tunge ting, er jo ikke livet mitt bare alvor. Jeg er så mye mer.

Som du kanskje ser på bildet, er jeg en veldig stor Liverpool fan. Jeg har aldri så mye som sparket en ball i livet mitt, men for noen år siden fikk jeg interessen av å se på. Pappa hadde jo prøvd å overtale meg i mange år, og til slutt fikk endelig han og broren min det til. Selv om jeg skal være ærlig å si, det var nok Klopp og laget hans som spesielt fanget meg, men nå har det jo blitt en livsstil.

Jeg har vært så heldig og har fått vært på Anfield to ganger.

Liverpool var en fantastisk by. Jeg elsker å reise, spesielt å reise til et nytt land, gjerne for å dra på konserter. Elsker konserter generelt. Jeg har sett Sabrina Carpenter, Taylor Swift og Harry Styles, og masse forskjellige artister. 

Her er et antrekk som jeg hadde på en Sabrina Carpenter konsert. På de ulike konsertene har jeg kledd meg opp til temaet. Det startet med en vannmelon topp, som moren min heklet for en Harry Styles konsert. (Watermelon Sugar), og det har bare fortsatt fra der.

Har vært så heldig og fått tak i billetter til Harry Styles sin nye turné i Amsterdam! (De som kjenner til billett kriger vet…) Jeg har aldri vært der før, så ser ekstremt frem til det, men aller mest fordi det er sammen med min beste venninne. ♥

Jeg har allerede en idé om hva jeg ønsker å ha på, men masteroppgaven jeg skrev om fan merchandise og bærekraft, har gitt meg et helt nytt syn på det. Så det blir det definitivt ikke fast-fashion, og noe med et mer langsiktig formål.

Så slik som du merker… er det jeg er mest seriøs om, hobbyene mine. Jeg er en super nerd for de tingene jeg er lidenskapelig for. Ting som gir meg masse glede!

Faktisk skal jeg på en Taylor Swift ting i kveld… Og denne gangen blir det Reputation antrekk.

Håper du får en fantastisk helg!

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg også på sosiale medier

Instagram: @synneskjelbred

TikTok: @synneskjelbred

Facebook: Synne Skjelbred - Veien til Miss Norway 2026

Fotograf: Roger Myrland Sminke: Karolina

God mandag!♥

Jeg jobber som frivillig i Bipolarforeningen, og i dag tenkte jeg at jeg skulle fortelle litt mer om deres tilbud.

De har nemlig en støttetelefon!

Bipolarlinjen er en anonym hjelpetelefon for mennesker med bipolare lidelser og deres pårørende. På linjen møter du en likeperson, altså en som er berørt av lidelsen, enten som pårørende eller at de har den selv.

Selv om du ikke er medlem, kan du altså da benytte deg av deres tilbudet, fordi det er gratis.

Du kan stille spørsmål, snakke om hva enn du har på hjertet, og på andre enden av telefonen finner du noen som lytter. ♥ 

Det som er så fint med en likeperson, er at da får du snakke med noen som kan relaterere til temaet personlig.

Ordinære åpningstider er mellom 18–20 hver mandag, onsdag og torsdag.

Ring telefonnummer 21 99 65 00

Å bidra i dette arbeidet er både meningsfullt og lærerikt. Å vite at det finnes et trygt sted å henvende seg til, kan gjøre en stor forskjell. 

Jeg bærer min bipolar pin med stolthet :):

Klem Synne♥ 

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg også på sosiale medier

Instagram: @synneskjelbred

TikTok: @synneskjelbred

Facebook: Synne Skjelbred - Veien til Miss Norway 2026

Hei!♥

Da var avisartikkelen ute, og det er egentlig litt blandede følelser. Det er skummelt å dele noe så personlig, men for å skape bevissthet, åpenhet, aksept og inspirere andre må man være synlig. Og jeg ønsker å utfordre meg selv på å ikke være så tilbakeholden. Jeg har lenge prøvd å gjemme meg litt, og være skjult, men min historie trenger å bli fortalt. Så det ledet meg hit.

Men selv om det var vanskelig, ble jeg fornøyd med saken og føler jeg fikk presentert hjertesaken min på en god måte. Jeg håper Svelvikingene vil kjenne stolthet over at jeg får representere Svelvik i Miss Norway som deltaker.

Klem Synne♥

Les saken her ♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg også på sosiale medier

Instagram: @synneskjelbred

TikTok: @synneskjelbred

Facebook: Synne Skjelbred - Veien til Miss Norway 2026

Hei!♥

Vi lever i en verden der det er veldig lett å definere noe som enten bra eller dårlig. Spesielt på sosiale medier, der man kan sitte bak en skjerm og mene mye om andre. Så det fikk meg til å tenke på, hva er egentlig som definerer noen som vakker? 

Fordi skjønnhet viser seg egentlig ofte å være helt subjektivt. Jeg kan finne skjønnhet i noe en annen person kanskje finner helt rart.

Hva som er ansett vakkert kan virke lett å definere fra utsiden. Ansiktsymmetri, hud, hår, øyne og smil. Men den type skjønnhet er bare en dør, det som skjer på innsiden, er rommet du trer inn i.

Skjønnhet er mer enn bare hva speilet viser. 

Er det ikke mye vakrere med noen som er respektfull, smiler, er snill og behandler andre med omtanke og varme? 

Fordi jeg har ikke bestandig følt meg pen. Jeg kunne gå ned i vekt, farge håret og endre alt ved meg, men likevel følte jeg meg aldri pen nok. 

Så skjedde det noe magisk. Jeg begynte å lære å elske meg selv, endre tankesettet mitt og regulere nervesystemet. Det viste seg at det alltid var kun kvinnen i speilet som kunne endre seg selv. Og denne gangen ikke med sminke eller noe eksternt, jeg endret det inne i meg.

Jeg er ikke perfekt, men hvem er? Skjønnhet finnes i hvert fall i alt og alle. 

Så hva er egentlig en skjønnhetsutøver da?

For meg handler det mer om å forstå hvordan man bærer seg selv. Hvordan man går inn i et rom og endrer stemningen. Hvordan man bruker utseende, stil, nærvær og personlighet til å fortelle en historie. 

Med et smil og en god gjerning, finnes det alltid skjønnhet i verden.

Klem Synne♥

Ønsker du å samarbeide, støtte eller følge reisen min? 

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du finner meg også på sosiale medier

Instagram: @synneskjelbred

TikTok: @synneskjelbred

Facebook: Synne Skjelbred - Veien til Miss Norway 2026